人教版初中体育与健康武术教学《长拳》说课稿

初中体育《健身拳》说课稿

本节课以“健康第一”为指导思想，体现教师为主导，学生为

主体，培养学生自学、互学、自评、互评能力。发展智力，进行德

育和美育教育，使学生身心得到健康、和谐的发展。

教材分析：武术是我国具有独特民族风格的体育运动。在开展

时不受年龄、性别、场地、器材、季节、气候等条件的限制，简单

易行，便于普及，因此受到学生们的普遍喜爱。但是同学们不应该

把小说中“武林高手”的刀光剑影、飞檐走壁与体育课中的武术联

系起来，国为在武术课中所学的内容都是武术最基本的部分，主要

是为了强身健体，提高身体的协调、灵敏和柔韧素质，学习防身自

卫的技能，增强自信心，提高心理承受能力，切不可打斗！想在短

时间内达到武术冠军和武打明星那样的高超水平是不可能的。但只

要“拳不离手”，一招一式地下苦功夫，就会功到自然成，取得自

己满意的效果。

健身拳属于长拳类型，是一套朴实、简练、舒展大方、节奏鲜

明的武术套路。它由12个动作组成，其中包括拳、掌、肘、爪、勾

的打法和脚踢、膝顶、头撞、按摔等技法，内容丰富，攻防特点明显。通过教学使学生掌握健身拳的全套动作及动作的攻防含义，要

有攻防意识，如健身拳套路中的冲、踢、蝶掌、按摔、前撞、顶膝

等都是攻的方法；架、格、闪、挂、扣等都是防的方法。

了解动作的特点，规律和锻炼方法，使学生在提高所学动作质

量的基础上，培养崇尚武德的精神。武德教育应从“抱拳礼”开始。我国中华武术常见礼节之一：抱拳礼，抱拳礼在课堂上表示对老师

的尊重和求学的真诚。还有持器械礼和注目礼，持器械礼含义同抱

拳礼。武术礼节是中华武术精神文明的具体体现，我们要有民族自

豪感，要爱中华武术，勤练习、常健身。

学情分析：学生在小学就应该学过武术的基本功、组合动作和

长拳套路，如长拳的手型主要有拳、掌、勾等；步型主要有马步、

弓步、仆步、虚步、歇步等；手法主要有冲拳、推掌、架打等腿法

主要有弹腿、蹬腿等。在小学学习武术的基础上加上初中生模仿能

力强、好动、好奇心强、敢于表现自我的特点，要求学生把所学动

作正确、连贯、协调、熟练地掌握，并要求练习当中做到精、气、

神的统一。

教法和学法：我把教材分成6个课时：1课时---复习武术基本功，学习健身拳的1---4动2课时---学习健身拳的5---8动，合作

跑1 3课时---学习健身拳的9---12动，合作跑24课时---复习健

身拳的1---12动，投球比准5课时---分组合作复习健身拳，分组

自我展示、交流、提高6课时---复习健身拳的1---12动，分组考

核健身拳全套动作我们这节课是第二课时，既有复习的内容，又有

新授内容，在准备活动阶段我采用配乐动感有氧健身操，每节课必

练内容，既愉悦身心，又能做好充分的准备活动，让学生以积极的

心态投入到主要课程的学习中来。

主要阶段，复习部分我用引导法引导学生采用自主练习、合作

练习、分组展示，学生互评的方法来提高学生主体地位。新授部分，我先引导学生用尝试练习法和自主练习法，结合看教师1—8动的完

整示范和初中体育课本上健身拳动作路线图让学生学会自学和识图，然后我采用讲解示范法传授给学生正确的动作方法，再前后两人一

组互帮互助合作练习，男女分组展示，学生互评来体现学生的主体

地位、教师的主导地位。

结束部分先进行课堂小结，表扬优秀，激励后进，正确评价和

引导，强调重难点。然后采用配音乐放松的办法，让学生全身心都

得以放松。