2015年2月14日 星期六

2015年2月14日星期六

我有两个同学，一个范校长，一个三天。2012年夏天的一天，我们在十字街相遇。高中毕业40年了第一次见面，真是喜出望外。我问：“你们这是去干什么？”“我们俩经常在一起，现在找人玩儿一会儿。”我说：“走到我家去，我就住在西门口。”.1.

说话间就到了我家。我一边招待他们，一边联系人。可有点迟了，人们都已上了庄。这时，我老婆说真没有人她可以救我们的场。这样一打就是三年。只要他俩中有一个想耍叫上另一个就来了。后来发展成上午就到我家，下象棋或打扑克，中午在我家吃饭，下午打麻将。再后来发展成打电话交代中午吃顿肉或红烧肉或炒肉。说我们家做的

肉好吃。再后来就是来我家玩就成了一种习惯。隔几天就想到我家来玩儿。

这不昨天又来了，校长说：“放假了，不接孙子了，随叫随到。腊月二十八回老家过年。还能玩几天。就是颈椎有些受不了。”

我说我可以给讨教讨教。今天早上专门让老于说了说颈椎病的自我保护法。颈椎病多见于40岁以上的中老年人。此病主要是由于颈神经根部脊椎动脉或交感神经以及颈椎增生而引起的。轻者自感头晕，头颈肩臂疼痛串麻，重者可致肢体瘫痪，持物坠落，甚至大小便失禁。

自我保健方法，主要是在日常生活中，要时时处处保持颈部活动。久做伏桌工作的人，要勤抬头活动发僵的颈部，做扩胸运动以舒筋活血，贯通经络。如遇急事要回头时，动作不要太快、太猛，以防受损的颈部突然受暴力造成新的损伤，劳动时，要借助躯干体力，尽量避免使颈部受力过大，引起颈椎病复发。

要认真调整枕头高度，仰卧时，高度不超过本人一拳头或者一拳半，侧卧时，颈部应与肩外部平行，使颈部肌肉得以松弛，达到气血流畅。这种方法简便易行，很少引起不适。

做颈部保健功，也能起到很好的作用。其功法是让颈部缓慢的前屈后伸，然后再慢慢的左前伸，右前伸最后转动头部使颈部做环转动作。整个动作完成后，用双手沿颈部从上往肩胛来回摇揉数分钟以改善周围血液循环。.2.

老于同时也讲了主治腰部疼痛，泌尿系统病症。因为我见校长老

捶腰。患者俯卧，按摩着立其旁，以双手叩击患者背部36次。叩击时，两手半握拳，用尺测面交替叩打，手指手腕尽量放松。有利尿通淋，消肿止痛的功效。注意叩击两侧腰区时宜有节奏，由轻渐重。

今天我们讲林强与不明来历的人交手......

林强打出第二粒子弹，一只快艇的尾部顿时喷出火焰，快艇停下了，艇上的四个人跳下海去。

只剩两只快艇了，林强又压上了一粒子弹，刚要射击，就听少女哎呀了一声，原来小艇被子弹打穿，漏水了。

“快堵。”林强边喊边冲只有五十多米远的第二只快艇射出一枪，子弹没打在油箱上，但钻进了发动机，效果一样，那只小艇无法前进了。

由于艇内有水，速度减慢了，第三只小艇赶了上来，子弹不时从林强头顶穿过。林强哼了声：“好吧，先停一下。”他松开油门，发动机虽还在响，但小艇几乎停下来，林强趴在船尾，只用一秒钟功夫架好枪，对准正冲来的小艇又放一枪。

少女竟然喊了声好，原来这一枪打中挡风玻璃，射中，了掌握方向盘的人，由于距离太近，子弹没有停在那人身上，而是穿过去继续进入了第二个人的胸腔，两人几乎同时歪向一边，高速行驶中的小艇重心一歪，翻在海浪之中，还有一个活人也扣在下面。

那少女对林强简直崇拜得五体投地，眼中全是爱慕之情，她大概找到了她心目中幻想已久的英雄。

林强让她继续堵洞，自己慢慢把小艇开向岸边。.3.

猛然，少女向岸上一指：“先生，有人在用望远镜看咱们。”

林强也发现堤岸上停着两辆汽车，几个人从车窗中伸出望远镜来。他一扭方向盘，把小艇向不远处的码头拐去。

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