体育保健学试题及答案上课讲义

体育保健学

一、名词解释（共20分，每题5分）

1、体育保健学：

2、肌肉拉伤：

3、运动按摩：

4、运动饮料：

二、填空题（共20分，每空1分）

1、体育锻炼是、、、的一种手段。

2、运动时，心脏的工作负荷，致使心率适当，血液流量，

全身血循环得到改善。

3、体育锻炼对儿童少年身体的积极影响，除表面在运动、心血管、呼吸、神经系统外还

对、、等系统也有良好的影响。

4、软组织挫伤是直接作用于人体某处而引起的或软组

织的急性闭合性损伤，是体育运动中最常见的损伤。

5、按伤后皮肤黏膜是否完整可将运动损伤分为和。

6、一个学校体育教学的质量是由体育课、、、下午课外活动四个方

面的教学效果综合体现的。

7、医疗运动是指将一般体育手段用于疾病的预防、。

8、在穴位上拔罐对穴位是一种刺激有疏通经络、、、平衡阴阳的作用。

三、问答题

1、体育保健学的内容包括几个部分？

2、体格检查的内容是什么？

3、如何判别心理健康？

4、运动中腹痛产生的主要的原因和发病原理是什么？

四、简述题

1、运动性中暑的类型和治疗。（16分）

2、按摩时应注意哪些事项。（12分）

一名词解释

1、体育保健学：绪论

2肌肉拉伤：p314

3运动按摩：p370

4运动饮料：p66

二、填空题

1、体育锻炼是增进健康、促进身体生长发育、增强体质、防病抗老的一种手段。

2、运动时，心脏的工作负荷加大，致使心率适当增加，血液流量增大，全身血循环得到改善。

3、体育锻炼对儿童少年身体的积极影响，除表面在运动、心血管、呼吸、神经系统外还对消化、泌尿、内分泌等系统也有良好的影响。

4软组织挫伤是钝性暴力直接作用于人体某处而引起的局部或深层软组织的急性闭合性损伤，是体育运动中最常见的损伤。

5、

6、按伤后皮肤黏膜是否完整可将运动损伤分为开放性损伤和闭合性损伤。

7、

8、一个学校体育教学的质量是由体育课、早锻炼、课间操、下午课外活动四个方面的教学

效果综合体现的。

9、

10、医疗运动是指将一般体育手段用于疾病的预防、治疗及康复。

11、

12、

13、在穴位上拔罐对穴位是一种刺激有疏通经络、宣通气血、扶正祛邪、平衡阴阳的作

用。

三问答题

1、

2、体育保健学的内容包括几个部分？p2

3、

4、

5、

7、

9、体格检查的内容是什么？p44

11、

12、如何判别心理健康？p85

14、

15、

16、运动中腹痛产生的主要的原因和发病原理是什么？p225

1、运动性中暑的类型和治疗。（16分）P236

2、按摩时应注意哪些事项。（12分）p356