以网络平台为依托开展大学生心理健康教育

以网络平台为依托开展大学生心理健康教育作者：王卓来源：《现代交际》2013年第05期[摘要]当今世界网络技术快速发展，已经渗透到生活的方方面面，将网络技术特有的优势与学校心理教育相结合，势必为高校心理健康教育的途径提供新思路、新途径。

由上海大学生在线为上海高校学生提供的互动社区功能的E-class深受学生喜欢，在全国推广。

这种实名登记、匿名发帖的高校网络社区的出现，为高校开展网络心理健康教育提供了更大的助推力，因此，如何有效利用网络平台对高校学生进行心理健康教育是一个紧迫的任务。

本文拟对高校运用网络平台进行心理健康教育的必要性和可行性进行分析，总结网络平台上的心理健康教育的优势，并提出发展建议。

[关键词]网络平台大学生心理健康教育[中图分类号]G64 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2013）05-0227-03中共中央、国务院在《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》中要求我们要全面加强高校网络文化建设，使网络文化成为弘扬主旋律，开展思想政治教育的重要手段和载体，要重视心理健康教育，引导大学生健康成长。

因此，深入研究和有效利用网络平台对大学生开展心理健康教育是一个紧迫的现实任务。

一、高校运用网络平台进行心理健康教育的必要性与可行性在我国，高校心理健康教育工作历经30年的发展，已走向了专业化、规范化的道路，但尚存一些发展中的问题。

目前，国内高校的心理健康教育基本是传统型的心理健康教育模式。

随着网络日益充溢于大学生的日常生活，如果能有效利用网络平台，优化现有的高校心理教育模式，对传统的心理健康教育进行有益补充，这将对大学生进行发展性辅导很有必要。

（一）高校运用网络平台进行心理健康教育的必要性1.高校心理健康教育现状不乐观近几年，我国高校的心理健康教育工作得到了很多同学和家长的肯定，但是冷静下来分析，其实现在我国大部分高校的心理健康教育都处于一种两难的境地：一方面，学校的心理健康教育机构想要帮助大学生，但却一直不能走进学生内心；另一方面，大学生其实也需要心理帮助，可很多学生却不愿意去自己学校的心理咨询机构。

究其原因，可以从以下几个方面分析：第一，和高校心理咨询工作缺乏主动性有关。

从目前来看，多数高校的心理咨询机构处于被动一方，对于不主动前去咨询的同学没有太多办法，这样帮助对象就会受到很大限制。

第二，心理健康教育的师资存在如总体数量不多（其中专职少、兼职多）、质量较差等问题，已不能适应当代大学生多元化的需求现状。

第三，很多学生仍对心理咨询的认识有误区，认为去心理咨询是见不得人的事，害怕身边人知道自己心理有问题，所以宁愿选择默默承受也不愿进行心理咨询和辅导，这就促使高校的心理健康教育难以深入大学生的实际生活。

2.学生发展性心理辅导的需求日渐增加目前，我国高校心理健康教育工作的内容大多是针对已出现心理问题的学生进行咨询，以此来保证校园的稳定与和谐，这在很大程度上限制了高校心理健康教育整体功效的发挥。

高校的心理咨询一般都不太重视发展性咨询，但是学生对发展性心理辅导的需求却越来越显现出来。

如涉及学习能力、情绪管理能力、人际交往能力、职业规划能力的辅导以及健全人格的培养、充分发挥学生个人潜能、实现人生价值的心理咨询与教育等方面，面对这种需求，学校心理咨询机构的师资已无法满足一对一的帮扶。

3.网络普及给学生带来消极影响互联网已经成为大学生学习、生活、娱乐的重要工具，当代大学生基本已经实现网络数字化的生活方式，网络社区已逐渐成为大学生交流沟通的重要平台之一。

但是，网络也给大学生带来很多消极的影响，有些学生因为不当使用网络而形成网络依赖、网络犯罪、焦虑、冷漠、社交恐惧等心理困扰，这为高校的心理健康工作提出了新的工作任务，也为高校探索如何对大学生进行心理健康教育提供了新的思路。

因而，高校心理健康教育需依托网络，充分利用网络社区，拓展空间，占领网络阵地，让学生能从不同渠道接受心理健康教育，引导大学生科学合理利用网络，解决心理问题。

（二）高校运用网络平台进行心理健康教育的可行性1.网络社区已成为大学生交流沟通的重要平台目前，各大高校网络建设发展迅速，各大校园基本实现网络全覆盖，学生随时可以上网查资料、看网页、打游戏、聊天交友等。

自2007年起，上海部分高校试点建设高校网上社区（其英文名称 E—CLASS、昵称“易班”），融合了BBS、微博、博客、手机应用等多种新型互联网应用平台。

通过这一平台，同学们可以了解刚刚发生的热点新闻，可以实现师生之间的互动交流，可以交换各种学习和生活的信息资源，参与各种校园活动等。

这种网络应用平台贴近大学生的生活和思想实际，深受广大学生欢迎。

目前，已开始在其他地区高校慢慢推广，并逐渐成为大学生交流沟通的重要平台之一。

2.网络平台的特点让学生更愿意接受互联网具有匿名、及时、平等的特点。

匿名的虚拟网络平台交流可以更好地保护学生隐私，所以学生无所顾忌地与咨询老师进行交流，暴露自己的真实想法。

因为网络信息传递的快速性使咨询学生的疑惑能及时得到回答，并快速找到最好的解决办法。

网络传播的平等性带给学生充分的话语空间，使得他们敢说真话，可以自由平等地与咨询师进行交流，同时更能让一些性格比较内向、敏感、胆小、社交能力较弱的大学生敞开心扉，更愿意交流。

这种教育关系和氛围更具亲和力，更利于取得良好的教育效果。

二、开展网络平台上的心理健康教育的优势随着互联网的广泛普及，大学生的整个生存状态发生了重大变化，这也给大学生心理健康教育工作带来了机遇。

调查显示，我国网民中高校学生占了63.3%。

同时，学生具有广泛的心理帮助需求，这是推进网络心理健康教育开展的重要动力。

笔者认为开展网络平台上的心理健康教育具有以下优势：（一）有利于学生进行自我教育、自我成长曾有教育家说过：一切心理教育都要归结为自我教育。

这种自我教育要求我们一定要把学生作为教育的主体对待，积极调动学生自身的资源进行自我教育，传统的心理健康教育往往忽视学生的自身教育和自我成长，从这个意义上来说，网络环境下的心理健康教育具有很大优势。

大学生可以借助网络提供的心理健康教育资源进行自我观察和判断，进而调整心态、排除不良情绪等，也可以通过 BBS、易班、QQ等方式，实现师与生、生与生之间的互动。

通过“互助与自助相结合”的教育方式，强大学生内心，增加学生的参与性，借此来提高心理健康教育的效果。

（二）信息快捷，且不受时空限制网络传递信息及时、快速，使得学生可以不必按传统方式进行预约，等到规定时间才能接受咨询和辅导。

通过网络平台进行的信息交流和咨询，可以不受时间和地点的限制，心理辅导老师可以随时随地上网与学生进行沟通。

网络平台上的心理教育具有信息传递迅速、渗透性强的优势，可以为需要心理帮助的学生提供及时而有效的帮助。

这种方便、快捷的教育方式扩大了受益学生的范围。

（三）服务对象更广泛，利于资源共享传统的心理咨询服务形式单一，基本上是一对一咨询或团体咨询的模式，而网络心理咨询则突破了这一形式上的局限。

通过网络平台，心理工作者可以与学生进行多形式、多途径的沟通。

如可以把有代表性的贴近学生生活的心理健康教育资料分类整合起来，进行资源共享，方便学生学习。

另外，因为网络交流具有“一对多”的特性，心理指导老师可以同时对多位学生给予帮助，即心理指导老师可以同时和多个学生进行交流（不建议过多，1～3名最佳，否则容易妨碍指导效果）。

这样可以实现高校心理健康教育在某些具体的“点”上进行深入指导，与此同时，学生的“受益面”也越来越大，二者有机结合，教育成效将更显著。

三、开展高校网络平台上的心理健康教育的建议著名心理学家马斯洛认为：“教育的终极目标是在于协助学生发展成为一个健康、成熟而能自我实现的人。

”高校心理健康教育与辅导的根本目的是帮助提高学生的整体心理素质、维护和增进心理健康、开发心理潜能、获得心灵成长、实现自我价值。

面对学生巨大的心理需求，如何使心理健康工作化被动为主动，让全体学生受益，成为亟待解决的重大课题。

下面对开展网络平台上的心理健康教育提出以下思路建议。

（一）以学生为中心，促进其更好发展以学生的需要为根本出发点，利用网络平台来引导大学生树立正确的心理健康观念。

依托网络平台对大学生进行心理健康教育的过程中，心理健康老师具有双重身份：一方面是制造、传播、监控网络信息的主体，另一方面是大学生心理健康的教育者和指导者。

如果不以学生的需要为中心，一味地在网络上进行教育和指导，是无法取得良好效果的，只有充分发挥大学生在网络平台心理健康教育中的主体作用，秉承“以求助者为中心”的理念进行工作，才能真正引导广大学生学会探索自我、发现自我、领悟自我，进而真正实现学生的自我调整和自我帮助。

当然，还要充分发挥周围同学和学生群体的帮扶作用，这样才能使专业的心理健康教育、他人帮扶和自我教育相结合，不断提高学生自身的心理素质，得到更好的发展。

（二）问题解决和问题预防并重目前，部分高校设立了心理健康教育网站，但网站的内容大多是重在如何解决心理问题，相对而言发展性心理健康教育的内容较少，忽视心理问题的预防。

但是，从发展心理学的角度看，大学生的身心正处于从青春期向青年早期的过渡阶段。

在这一阶段，大学生的人格还未成熟，正逐步从青少年向成年人过渡和转变，这是他们走向独立和成熟的关键时期，在这一关键时期，大学生必然会遇到很多发展性的心理问题。

现在的大学生个性独立，但心理承受能力却很低，很容易出现各种各样的心理问题：如适应问题、学业问题、人际关系问题、恋爱与性的问题、升学与择业问题等。

我们在注重问题解决的同时，也要注意防患于未然，毕竟大多数学生都是正常情况较多，存在心理问题的时间较短，那么我们对于问题的预防就显得更有必要了。

注重学生积极心理的培养，对自己长远发展的规划是我们必须引起重视，且可以事半功倍的事情，只有这样高校的心理健康教育工作才能真正发挥其应有的作用。

（三）传输相关知识同时注重互动交流目前，在网上寻找一些与心理健康问题有关的心理学知识很容易，但是学生会觉得真正与自身息息相关的心理学知识和与自己类似情况的心理案例却相对较少，容易让学生觉得上网找了也没用，索性放弃。

这就要求高校利用网络平台传输相关知识，这些心理健康知识必须要针对学生的身心发育特点，对学生进行以下几方面教育：学业心理指导、适应问题、人际关系指导、青春期性教育问题指导、升学与择业问题指导、人格辅导、心理测验等，以上内容的设置根据年级的不同而有所侧重。

目的是让学生掌握更多的心理学知识，愿意接受心理健康教育，促进其心理水平发展，与此同时，要注意网络上的互动交流，只有这样才能让学生在需要帮助的时候得到最及时、最有效的帮助，也能把有些问题消灭在萌芽状态。

（四）加强网络平台及环境创设高校应该积极引导、趋利避害，有效发挥互联网的积极作用，把大学生的主要精力集中到有利的方向上来。