中国石油大学2020年继续教育 压力与情绪管理
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压力与情绪管理
单项选择题
1、控制()是最容易迅速冷静下来的方法之一。(10 分)A.行为
B.呼吸
C.工作
D.情绪
我的答案:B
得分:10分
2、目前,企业高管自杀案件频发,主要原因是()(10 分)A.薪水与目标差距过大
B.个人情感问题
C.社会缺少自由
D.职业压力过大
我的答案:D
得分:10分
3、情绪一般可以分为“正面情绪”和“()”两大阵营。(10 分)A.激动情绪
B.行为情绪
C.消极情绪
D.负责情绪
我的答案:D
得分:10分
4、()上种种的不如意都会形成压力。(10 分)
A.世界
B.职业
C.工作
D.个人
我的答案:C
得分:10分
5、压力一旦超过平衡点之后,就是()(10 分)
A.利弊加重
B.利弊减半
C.弊大于利
D.利大于弊
我的答案:C
得分:10分
6、适当的压力不仅不会妨碍工作,反而有()的帮助。(10 分)A.正面
B.负面
C.消极
D.积极
我的答案:A
得分:10分
7、当我们遇到困难时,要暗示自已不要(),沉住气。(10 分)
A.开心
B.冷静
C.郁闷
D.生气
我的答案:D
得分:10分
8、下列选项中,对幸福的理解错误的是()(10 分)
A.幸福和欲望成反比
B.想要幸福就要和他人比收入
C.想要幸福要学会知足常乐
D.幸福和成功成正比
我的答案:B
得分:10分
判断题
9、对每个人而言,精神胜利法是消极的、错误的、不可取的面对问题的心理态度。(10 分)正确
错误
我的答案:错误
得分:10分
10、社会变化过快是人们感觉压力越来越大的主要原因之一。(10 分)
正确
错误
我的答案:正确
得分:10分