意志力作文
坚强的意志力初一作文600字7篇
坚强的意志力初一作文600字7篇在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。
下面是小编为大家整理的关于坚强的意志力初一作文，希望对您有所帮助!坚强的意志力初一作文120__年大年初五，为了考验我的意志，妈妈给我和爸爸布置了一个艰难任务：让我们从广华走到五七厂尽头，再返回(全程40公里)，中饭只给20元。
若做到了，奖励就是我最喜欢的玩具—“果元天尊”。
我有点担心自己坚持不下来，如果是单程，那肯定就是：张飞吃豆芽—小菜一碟，可是这是双程，而我毕竟还是一个小孩呀!上午10点半，天阴沉沉的，乌云在空中飘来飘去，我和爸爸带上水和20元钱，出发了。
刚开始都很轻松，一路上我和爸爸有说有笑，半个小时过去了，没什么感觉就走出了很远。
根据约定，我们拍了照片，通过微信发给妈妈。
又过了一个半小时，我们来到了党校(五三站)，已经走了15公里。
这时，天上下起了小雨，我的腿有点酸了，肚子也咕咕直叫。
大约又走了40分钟吧，我和爸爸来到了五七厂桥头，在这用18元吃了一个简单的午饭—青椒肉丝、米饭。
我狼吞虎咽，感觉那才就像山珍海味一样，格外的香!吃完饭，我的体力恢复了很多。
天依然飘着小雨，我戴上帽子，继续前行。
现在开始返回了，没想到才走半个小时就没精打采了。
双腿每前进一步都特别沉重，我不停地喘气，来时的轻松感已荡然无存。
现在脚上就像涨了钉子似得，一步都走不动了。
我不停地给自己打气，坚持、坚持、再坚持。
我们迎着寒风，顶着小雨，一直往前走。
此时，我又走了5公里，来到了世纪苑。
中午吃的东西早就消耗了。
现在我才知道，返回比来时累多了。
我都怀疑自己能不能走回起了。
我和爸爸走走停停，停停歇歇，中途一共休息了五、六次，终于到达了花园酒店(五七站)。
已经走了32公里了，现在只剩下最后的8公里了，我累得气喘吁吁，而且还无比得沮丧，这8公里对我来说太难了。
我双腿麻木，一屁股坐到地上，不想起来了，爸爸要背我走，可我坚定的拒绝了。
关于意志力的作文
关于意志力的作文英文回答：Willpower is a mental ability that allows individuals to exert self-control, resist temptations, and pursue goals despite obstacles or distractions. It is a multifacetedtrait that encompasses various cognitive and emotional processes, including attention, inhibition, and motivation.Cognitive Processes:Willpower relies heavily on cognitive processes such as attention and working memory. Individuals with strong willpower are able to focus their attention and maintain it for extended periods of time, even in the face of distractions. They can also hold information in their working memory, which allows them to plan and execute complex tasks.Inhibition and Self-Control:Inhibition is a crucial aspect of willpower that involves suppressing unwanted thoughts, behaviors, and impulses. Individuals with strong willpower have theability to resist temptations, control impulses, and delay gratification. This inhibitory capacity is closely linked to self-control, which allows individuals to regulate their thoughts and actions in accordance with their goals.Motivation:Motivation is essential for sustained willpower. Individuals with strong willpower are typically driven by intrinsic motivation, which arises from within and is not dependent on external rewards. They have a clear sense of purpose and are passionate about their goals, which provides the necessary motivation to overcome challenges and persevere.Importance of Willpower:Willpower plays a significant role in various aspectsof life, including academic achievement, career success, and personal well-being. It enables individuals to overcome obstacles, stay focused, and achieve their goals. Strong willpower has been linked to improved academic performance, increased productivity, and enhanced self-esteem.Developing Willpower:Developing willpower is a gradual process that requires consistent effort and practice. Here are a few strategies that can help:Set Realistic Goals: Breaking down large goals into smaller, manageable steps makes them seem less daunting and easier to achieve, fostering a sense of progress and motivation.Cultivate Mindfulness: Paying attention to the present moment helps individuals become aware of their thoughts and impulses, allowing them to make conscious choices andresist temptations.Practice Self-Control: Gradually increasing thedifficulty of self-control exercises, such as resisting distractions or delaying rewards, helps strengtheninhibitory capacity and improve willpower.Find Intrinsic Motivation: Identifying the personal meaning and value behind one's goals can create intrinsic motivation, which fuels sustained willpower.Seek Support and Accountability: Surrounding oneself with supportive individuals who encourage and hold accountable can provide motivation and strengthen willpower.中文回答：意志力是人的一种心理能力，它使人能够自我控制，抵制诱惑，在面对障碍或干扰时也能追求自己的目标。
关于坚强意志的作文
关于坚强意志的作文坚强的意志，是人生之重。
关于坚强意志的有哪些，你知道怎么写以坚强意志为题的作文吗？以下是小编为大家整理的坚强意志的作文，希望你们喜欢。
关于坚强意志的作文篇1：人生需要坚强意志人的一生是要经过出生到死亡的漫长时间，它就像一条很长很长的道路拌饶着我们的人生。
然而这条道路并不好走，所以我们需要坚强的意志来带领我们走入人生道路深处。
古人曰：“契而不舍，朽木不折;契而不舍，金石可镂。
”可见，坚强的意志对于人生有着极大的作用。
莎士比亚的“我们的身体就像一个园圃，我们的意志就是这园圃的园丁。
无论我们插蓖麻，种莴苣，栽下牛膝草，拔起百里香，或者单独培育一种草木，或者把全国种得万卉纷呈，或者让它荒废也好，或者把它辛勤耕耘也好，那权利都在于我们的意志。
”也是从某种角度上说明了人生需要坚强的意志。
人的人生道路，到处步满了荆棘，有着各种各样的挫折。
人走在这条崎岖的人生道路上，如果他没有坚强的意志，那么他将没有得到真正的人生，平庸一生。
如果一个人有捉坚强的意志，即使遇到挫折和失败，也不会停下来，跌到了爬起，跌到了再爬起。
就这样，他获得了真正的人生，从而走向成功的彼岸。
正是如此我们遇到挫折的时候，要坚强地去面对，去拼搏，这样就会像第二个人一样地获得了真正的人生和成功。
就像张海迪一样，她在人生的道路上刚开始就遇到了残疾的巨大挫折，但她知道要像战胜挫折，就要有坚强的意志，所以她鼓起勇气，最终战胜了挫折，被国家评为“中国十佳青年”的光荣称号，人们都称她为“身残志坚”，所以我们要像她学习，勇敢地跟挫折抗争到底。
面对满地荆棘的人生道路，我们需要坚强的意志。
关于坚强意志的作文篇2：坚强意志乃成功之始巴尔扎克说过：“没有伟大意志力，便没有雄才大略。
”可我现在却要说一句：“意志乃成功之始。
”这是上学期的事了，是在一个将要期末考试的前天晚上。
因为考试即将来临，我暗暗地在心里想：“听着!明天要六点钟起床，赶去做最后一次考前复习!我必须得起，千万不能够赖床。
关于意志力的作文300字优秀作文
关于意志力的作文300字篇一：坚韧不拔的的意志力今天又是一个新的开始，我们大家又聚集在一起，我在今天又学习到很多东西。
早晨，赵老师又一次讲了要向老师大声问好的礼貌问题，从这里可以看出赵老师是多么地想让我们六（2）班成为一个优秀的班集体。
今天下午，赵老师正在专心致志地讲着第二课，忽然，他看到了顾校长讲的第二问的最后一句话，于是他说：你们看，陶校长说得跟我说得差不多。
他说学习要专心致志，要有坚韧不拔的意志力才能学问进修，才能到达胜利的彼岸。
要钻进去，展开来。
我是在岸上了，而你们有些人也在岸上，只不过是在胜利的彼岸的另一边岸上，而有的人已经有了目标正在河里游，朝着胜利的岸上游；而那些没有目标的人就永远站在无人岛上，如果别人把他推到河里，那他只会淹死赵老师这番话实际上是想让我们懂得目标的重要性，也是希望我们每个人都有目标，并且向着自己所订的目标不断地大步向前进。
今天，还有很多新收获的知识没有写，但我已把它们牢牢的记在头脑中，我也要朝着自己的目标不断地前进，希望我也能够早日到达胜利的彼岸！篇二：风的意志尹修颀《女水手日记》主要讲：1832年的夏天，一名13岁少女陶雪洛独自登上海鹰号，开启了她惊心动魄的旅途。
航行途中，水手们一直在密谋叛变。
起初，雪洛站在尊贵优雅的船长一边，但了解了他残忍的本性后，便加入了水手们的行列。
在一场暴风雨过后，她卷入了一起离奇的谋杀案中，但她凭着自己的机智勇敢而顺利的逃过这场劫难。
当海鹰号登陆时，她已经成为了这艘船的船长。
面对与自己格格不入的父母，雪洛选择了大海。
我喜欢这本书中的老查，因为他曾多次帮助陶雪洛，使陶雪洛一次次从灾难的边缘逃脱。
老查的水手朋友们都对雪洛不屑一顾，在关键时刻也不帮忙，只有他帮助雪洛。
我十分欣赏陶雪洛的机智勇敢，老查的正义感。
也十分赞叹这外表粗鲁的水手竟然有善良的心。
我非常喜欢这本书。
篇三：顽强的意志力有一种意志，叫做顽强，它是看不见，摸不着的，但它一直在我心中。
论意志力的重要性英语作文
论意志力的重要性英语作文English:Willpower plays a pivotal role in shaping our lives and achieving our goals. It is the driving force behind perseverance, determination, and resilience in the face of challenges. With strong willpower, individuals can overcome obstacles, resist temptations, and stay focused on their objectives. Willpower empowers us to make positive choices and take necessary actions even when it's difficult or uncomfortable. It helps us to delay gratification and prioritize long-term rewards over immediate satisfaction. Furthermore, willpower fosters self-discipline, enabling us to establish healthy habits and break free from destructive patterns. Ultimately, those with robust willpower are more likely to succeed in various aspects of life, whether it's academic pursuits, career advancement, or personal development.中文翻译：意志力在塑造我们的生活和实现目标方面起着至关重要的作用。
钢铁般的意志作文题材
钢铁般的意志作文题材
英文回答：
Steel-like willpower is an essential quality that helps me navigate through life's challenges. It gives me the strength and determination to push through obstacles and achieve my goals. For example, when I was preparing for a difficult exam, I had to study for long hours every day. There were times when I felt exhausted and wanted to give up, but my steel-like willpower kept me going. I told myself, "No pain, no gain," and eventually, I passed the exam with flying colors.
中文回答：
钢铁般的意志力是我在生活中不可或缺的品质。
它给了我力量
和决心，帮助我克服困难，实现自己的目标。
比如，当我准备一场
困难的考试时，我每天不得不长时间地学习。
有时我感到筋疲力尽，想放弃，但我的钢铁般的意志力支撑着我。
我告诉自己，“没有付
出就没有收获”，最终，我以优异的成绩通过了考试。
意志力的优秀作文三篇
意志力的优秀作文三篇人的一生是要经过出生到死亡的漫长时间，它就像一条很长很长的道路拌饶着我们的人生。
然而这条道路并不好走，所以我们需要坚强的意志来带领我们走入人生道路深处。
古人曰：“契而不舍，朽木不折；契而不舍，金石可镂。
”可见，坚强的意志对于人生有着极大的作用。
莎士比亚的“我们的身体就像一个园圃，我们的意志就是这园圃的园丁。
无论我们插蓖麻，种莴苣，栽下牛膝草，拔起百里香，或者单独培育一种草木，或者把全国种得万卉纷呈，或者让它荒废也好，或者把它辛勤耕耘也好，那权利都在于我们的意志。
”也是从某种角度上说明了人生需要坚强的意志。
人的人生道路，到处步满了荆棘，有着各种各样的挫折。
人走在这条崎岖的人生道路上，如果他没有坚强的意志，那么他将没有得到真正的人生，平庸一生。
如果一个人有捉坚强的意志，即使遇到挫折和失败，也不会停下来，跌到了爬起，跌到了再爬起。
就这样，他获得了真正的人生，从而走向成功的彼岸。
正是如此我们遇到挫折的时候，要坚强地去面对，去拼搏，这样就会像第二个人一样地获得了真正的人生和成功。
就像张海迪一样，她在人生的道路上刚开始就遇到了残疾的巨大挫折，但她知道要像战胜挫折，就要有坚强的意志，所以她鼓起勇气，最终战胜了挫折，被国家评为“中国十佳青年”的光荣称号，人们都称她为“身残志坚”，所以我们要像她学习，勇敢地跟挫折抗争到底。
面对满地荆棘的人生道路，我们需要坚强的意志。
当意志倒下的时候，生命也不再屹立。
——题记从小就希望有一天能够去看海，去看那一波未平一波又起的浪花。
爱浪，因为它能够发出气势磅礴的声音，溅起耀眼的水珠，卷起一层又一层“花”。
但又有谁意识到，它为何有如此声音、水珠、与“花”呢？没错，因为有礁石的阻碍，让海水变成浪花。
而浪花想要发出更浩瀚的声音，迸溅起更璀璨的水珠，卷起更完美的“花”是否更需要努力向礁石冲击呢？人生如海水，礁石如逆境。
只有我们像海水一样向礁石冲击，我们的人生之浪才会更加辉煌。
如何培养意志力作文
如何培养意志力作文
哎呀，说起意志力这东西，真不是盖的！你知道吗，它就像是你人生旅途中的那股劲儿，让你在面对各种诱惑和困难时，都能挺直腰板，不轻易说放弃。
首先啊，你得知道自己想要什么，就像你要去一个地方，得知道目的地在哪儿。
目标就是你人生的小地图，帮你找准方向，别在茫茫人海中迷路了。
所以啊，明确目标，那就是你锻炼意志力的第一步。
然后啊，咱们得说说遇到困难怎么办。
生活嘛，就像一场冒险游戏，总会有那么些坑坑洼洼、怪兽出没。
但你得记住，这些困难就是来考验你的，看你能不能挺过去。
你得有那种“不管多难，我都要试试”的决心，这样你才能变得更强大。
还有啊，别忘了自律。
你知道吗，自律就像是给自己定了个小规矩，让你在做事时有个准则。
比如，你想减肥，那就得管住嘴、迈开腿，别一吃就停不下来。
自律就是让你学会控制自己，不被欲望牵着鼻子走。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
意志力作文意志力作文15篇无论在学习、工作或是生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。
那要怎么写好作文呢？下面是小编收集整理的意志力作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
意志力作文1一束阳光从指间溜过，是无声的，悄悄地落到我的心头，使我的心更加坚定！——题记“好的，那我们现在来练一下站姿。
”那是教官洪亮的声音，响彻全场。
本以为能顺利地进入六年级，谁想还有军训这一大关卡要通过。
嗯！一定要坚持住呀！只有通过了考验，才是一名合格的'六年级学生。
那么你首先要经得起这些磨练。
我一直在心底默默告诉自己：只有心灵足够强大，才能战胜那只困难恶魔。
坚持！还有五分钟！坚持就是胜利！可不知道为什么，时间像小孩子似的走得很慢。
难道也是它故意的？平时就像小溪流水一般快。
一分钟、两分钟、三分钟……时间怎么还没到呀！“嗡——”蚊子？你！你想干什么呀？跳到我鼻子上撒野，找死！我试图把鼻子和嘴巴卷起，把它赶走。
可它却一动不动，非要在这淘气。
我正在气头上时，它飞走了。
我有些欢喜，以为它被我的锐气给吓跑了。
可是又感觉鼻子那痒得很，一看是一个大红包。
一定是那只臭蚊子干的。
哎哟，不行，好痒呀！“就算痒也不能挠！”教官发出了命令。
我挺直身子，站定。
又在心底默念：坚持住……意志力作文2好几天前就和朋友约好了，周六要去图书馆里面学习，所以我觉得时间过的很慢，经过中间的这几天，终于到了星期六这一天。
今天依旧是六点起的床，但哥哥还没有起，因为高考没有考好，所以一直赖床不肯起。
早上妈妈没有做她的饭，只做了一份我的饭，妈妈给了我十块钱。
整整一瓶水，书包里装上今天要完成的.作业，到8：10就出发了。
我家住龙湖，怀孕不算是太远，我走这么早是因为上一次去图书馆，到那里已经9：30了，这套位置找到了好长时间才找到了两个座位，又因为没有带笔就在那里看了会儿书就走了，去了一趟也没有什么收获，所以这次我打算把作业全都带上，什么东西也不往待在图书馆坐一天的。
因为这次走的快20分钟就到了，刚好看到有两个座位空着，我和朋友就坐到了空位上，我们俩对面是一个已经上大学的姐姐和一个他更上高中的弟弟。
我们做了好久，发现他们的意志力太强了，一上午几乎都没有动过。
姐姐从我们到那里，到我们中午吃完饭回来，根本就没有走过，我们回来以后他们才去吃饭，回来以后只有弟弟在。
桌上。
趴着休息了一会儿，姐姐一直在学习。
他们姐弟俩的意志力太强了，我们俩一会儿上厕所，一会儿喝水。
佩服他们姐弟俩的意志力啊！意志力作文3今天，我去项老师家学习。
今天和平时不同，因为以前，我们都是在教室里举行活动的，而今天，是在室外了一场考验我们意志力的游戏。
开始上课了，项老师叫我们出去排队，在排队时，我自言自语的说：“今天要出去干什么呀?”我带着迷惑不解的心情，跟着老师出了大门。
一出大门，我看见了地上放着许多冰块，老师叫我们分别站在一个冰块的前面，让我们每一个人的手里拿着一个冰块。
只听见老师的哨声一响，游戏开始了，我的手里拿着一个冰块。
刚开始，我一拿起冰块时，感觉冰冰的，很凉快，不一会，我的手感觉到又麻又冰，到了后来，我就把冰放了下来。
我的手有冰又红，冰的像从冰箱里拿出来了一样，红的像一个红彤彤的'大苹果。
我把我的冰放下来之后，我就站在一旁看其他同学握冰。
有人在握冰的表现是紧张，有人是高兴......老师让我们倒数100，最后，有十几个人坚持下去了。
经过这件事我发现了自己存在不足——意志力不够顽强。
为什么其他同学能坚持下来，而我不能呢?我苦思冥想原因有：一是做事半途而废，不能好好坚持：二是缺乏吃苦的精神。
所以我要改正这些缺点，通过这件事让我成长了，我决心下次做事要坚持不懈，做一个意志力顽强的人。
意志力作文4在春天农民伯伯就会播种下种子，到了秋天农民伯伯就会收获一年的劳动成果。
而我们的学习也是一样的，播种下辛勤的汗水，收获成功的喜悦。
每一次的播种多多少少多会有收获。
正如一个努力上进的人，内心已经开始在播种了，渐渐的你就会成功。
说明你收获了成功的果实。
一个一点也不上进的人，一点也不努力的人，他既没有播种也没有收获，说明了他将是一位一事无成的人。
每一位成功人士的背后，都有一段鲜为人知的秘密。
正如一位农村大学生，他来到了一座大城市，在大城市里想要找一份好工作是多么的困难，可是他却一直不放弃，一直都在努力找工，后来他找到了一家小公司，在那里当一名小职员，他每天都在努力工作，后来，在未来的两年里，他当上了这家公司的部门经理，后来又经过他不断的努力，和公司规模的不断壮大，五年后，他已经成为这家公司的董事长了。
在这件故事的背后，他吃了多少苦，付出了多少努力，付出了多少辛勤的汗水。
正如我们一样，现在我们不努力，将来难道要做一个一事无成的.人吗，满足不了自己物质上的生活需求吗？现在的我们最主要的就是努力学习，从一位小小的中学生开始努力现在学习还来得及。
有多少老人现在还想从返校园，因为他们知道学习才是最好的出路，虽然虽然有些人也不只是靠学习，也是靠努力，只有你努力了，才会成功。
意志力作文5今天又是一个新的开始，我们大家又聚集在一起，我在今天又学习到很多东西。
早晨，赵老师又一次讲了要向老师大声问好的礼貌问题，从这里可以看出赵老师是多么地想让我们六（2）班成为一个优秀的班集体。
今天下午，赵老师正在专心致志地讲着第二课，忽然，他看到了陶校长讲的`第二问的最后一句话，于是他说：“你们看，陶校长说得跟我说得差不多。
他说学习要专心致志，要有坚韧不拔的意志力才能学问进修，才能到达胜利的彼岸。
要钻进去，展开来。
我是在岸上了，而你们有些人也在岸上，只不过是在胜利的彼岸的另一边岸上，而有的人已经有了目标正在河里游，朝着胜利的岸上游；而那些没有目标的人就永远站在无人岛上，如果别人把他推到河里，那他只会淹死……”赵老师这番话实际上是想让我们懂得目标的重要性，也是希望我们每个人都有目标，并且向着自己所订的目标不断地大步向前进。
今天，还有很多新收获的知识没有写，但我已把它们牢牢的记在头脑中，我也要朝着自己的目标不断地前进，希望我也能够早日到达胜利的彼岸！意志力作文6与困难作斗争《海伦凯勒》讲述了美国著名盲人女作家海伦．凯勒在小时候虽然得了重度残疾——眼睛看不见，耳朵听不清，但是在年轻女教师安妮芬利小姐的安慰与鼓励下，通过努力学习改变了自己一生的事迹。
故事的目的在于启示读者在生活中应该学会自立自强，不畏艰险，为了自己的理想而努力奋斗。
我们每天都用眼睛看东西，用耳朵听声，用嘴巴交谈——这一切好像都是那么顺理成章，理所当然。
但是如果面对这样的不幸——一个人的眼睛瞎了，耳朵聋了，而且由于聋与瞎的缺陷，妨碍了语言学习，进而哑了。
那么这样的人生多么灰暗而寂寞啊！但是的确有人遇到了生命困境。
她，就是海伦凯勒。
海伦凯勒是个重度残疾儿。
但是她的父亲并没有放弃她，为她找了一位老师——安妮芬利小姐。
这位老师不仅打开了海伦的.心灵之窗，更改变了她的一生。
帮助她在二十世纪初期，顺利地从美国哈佛大学分校毕业，成为美国当代女作家。
读完后，让我十分感动，万分敬佩。
我是个健全人，但却没有海伦那样的毅力。
有时候遇到难题，就不假思索地乱写几个字草草了事；有时候遇到刮风下雨，就不去老师家上课；有时候遇到父母不在家，自己连饭都懒得做…… 读了这本书，我被海伦那惊人的勤奋打动了，我暗暗下定了决心，重新开始，像海伦那样勇敢地与困难作斗争。
我要珍惜自身健康条件，并充分利用它，使自己成为一个对社会有用的人。
意志力作文7今天，妈妈别出心裁的对我说：“我们来个意志力测试，你自己去买两包薯片，一大一小，买回来后，如果要马上吃的话，就只能吃小的那包，如果等一小时后吃的话，两包都可以吃。
”我听了，看在薯片的份上，才答应了妈妈，不然，我会立刻拒绝她。
我向商店飞奔而去，不一会儿，我便吐着大气回到了家。
测试开始了，我原以为这测试特别简单，可出乎我想像之外，，这测试特别难，连座都座不住，还不时会情不自禁想起薯片的味道，真是度时如年啊，我为了分散想薯片的`注意力，看起了电视，喝！这办法还真不错，果然分散了注意力，可“天不助我也”，这时电视竟打起了薯片的广告，而且还是一个牌子的，这岂不是故意来引诱我吗？我只好关掉了电视，在房子里走来走去，时间一点一点的过去了，盼星星盼月亮终于盼到了时间的尽头，妈妈把薯片给了我，我津津有味地吃了起来。
朋友们，大家不如都来测试测试自己吧，虽说有些迫不及待，但能锻炼意志力，是个培养意志力的好方发。
意志力作文8如何才能合理利用有限的意志力？如何才能更好的分配意志力？怎样才能把意志力的价值发挥到最大？也许有点匪夷所思，但只吃对了食物，意志力即会非常稳定。
糖分可以有效补充意志力，所以只要是在公司单位，一些点心、糖……总会摆好，里面的糖分会比较多。
在吃了它们以后，你的意志力会提升，所以工作效率也会提高。
那么好的餐饭对于控制意志力来说又是什么？在午饭中，我们会经常吃到面条，米饭等用面类制成的主食，或者带有土豆的.菜品。
这些东西转化速度极快，所以在吃过饭后，总会“元气满满”，意志力非常强。
但与之相对的，它的消耗速度也极快。
所以在几十分钟后，糖分消化完毕，意志力又会消失，而我们却到了需要意志力的时候。
怎么解决这个问题？蔬菜、水果一类的食物会慢速提供糖分，意志力也会随之缓慢加强，持续补充。
还有一点，就是不分散意志力。
别说不去将意志力分散到那些杂七杂八的小事上。
我们总会列出很多目标，并想要同时完成它们。
但在这些目标之中，难免会产生冲突，所以我们很多时候什么也做不好。
只有固定唯一一个目标，并将意志力全部用于完成它时，我们的意志力才能起到最大的作用。
如果你的意志力不够强时，可以使用“延后策略”，将“我不能……”变为“待会再……”、“干完后再……”，这会大幅度降低我们的欲望。
意志力能够合理分配，对我们将是非常大的助力。
所以学会合理分配意志力，也是一个重要的事情。
意志力作文9这个暑假，爸爸为我买了一本书，丹尼尔·简福的成名作——《鲁宾逊漂流记》我一口气就看完了。
《鲁宾逊漂流记》讲述的是一个爱探险的英国人——鲁宾逊·克鲁索在四次航海之后，被风浪送到一个荒岛上，靠船上仅有的一些工具和食物，存活了下来。
他每天自己建房子，围篱笆，种粮食，养牲畜。
救了一个野人伙伴星期五，最后他和星期五救了一个被船员背叛的船长，帮他收复大船，回到了故乡，成了一个远近闻名的富翁。
比起鲁宾逊，我感觉我真是差远了，他在岛上，生活了二十八年，在没有人帮助的情况下，一人自己探索怎样做面包，烧陶瓷，做独木舟，种庄稼。
凭着心灵手巧，坚持不懈的精神他不仅活了下来，而且创造了自给自足的世界。
我们扪心自问，在这么好的.环境下学习，不会还有老师耐心地为我们讲解。