父母与青春期孩子沟通的十大技巧

父母与青春期孩子沟通的十大技巧

一、“大耳朵，小嘴巴

妈妈都是家里的说话主力，可是妈妈的在家里不应该说太多。这个时代的年轻人获取信息和词语的能力超乎我们的想象。家长“应该”自己的脑子反应慢半拍。所以孩子跟你说话的时候，你要有耐心地听他说，并跟着她说的内容应和一些简单的词汇，如“哦”、“然后呢”、“下面呢”，等等，而很少对她所讲的问题发表评论，更不去批评她如果听到兴奋处，大概是我这个忠实的听众极大地满足了女儿的演讲欲和倾诉欲吧，所以她有什么事都喜欢跟我说。

其实，要一个家长从指导者的角色转换到听众的角色，确实有点困难因为这是十几年来养成的习惯。有的人就是这样的。每次跟孩子谈到什么问题，总是争着表达他的看法，并尖锐地跟孩子进行争辩，然而，青春期的孩子自我意识非常强烈，内心又十分渴望。

二、用描述性的语言表达自己的感受，并开放式提问。

这是心理学上的一个好办法，就是看到孩子有问题的时候，先表达自己的感受，然后问她怎么看。孩子尽情表达了自己的的感受，家长认真倾听，表明妈妈细心地关注到了她的低落情绪，并且非常关心她，这对孩子的心理首先就是一个安慰。而且最好闻“遇到什么事情了吗”而不是“你怎么了”，这是对事不对人的一种表示，孩子会感觉舒服一些，所以才愿意敞开心扉。

三、在融治的氛围里，跟孩子随意地交谈。

家长可以选择在子女统一的情况下和孩子一起睡，柔软的枕头和

被褥是一个让人放松的环境，沟通起来也会十分的顺畅。或者接孩子或者饭后散步的时候跟孩子聊聊天，不正经的话题，但是从鸡毛蒜皮的小事情中就可以了解到孩子的许多想法和做法。

四、和女儿分享自己的成长经历

虽然所处的时代和环境不同，但是孩子的心路历程哪个家长没有经过？孩子的困惑我们也曾有过，孩子的喜悦我们也曾体验过。只要把自己的那些经历和感受与孩子分享，孩子是乐意听家长讲的。

五、改变常用的交流方式，适时选择书信的交流方式

父母和孩子用文字斗来斗去，不仅交流了情感，还让孩子练习了写作。虽然青春期的孩子有许多奇怪的想法，也很叛逆，但是我们只要肯动脑筋，真正了解孩子的需求，“屈尊”变换一下自己的方式，跟孩子沟通就不是问题，亲子关系的和谐也就不是问题了。

六、尊重是亲自关系和谐的前提

家长要充分理解和尊重孩子，把孩子当成一个有独立人格的人，平等地对待，这样才能促成亲子关系的和谐，也才能让孩子成为一个有独立见解且富有自我价值的人。只有在尊重基础上的交流和沟通才是健全有效且不引起孩子反感的沟通方式。

七、在家尽量少谈学习问题

虽然家长关心的除了孩子的身心健康就是学习了，但是也尽量不要在家里谈论学习。一个人将来要在社会上“学”，靠的并不是你学习了多少知识，而是你的性情如何，以及实际处理问题的能力的高低，而所有的这些只能在学习之外得到锻炼。生活处处皆学问。孩子的人

生路很长，而且离开学校的日子才是他人生的主要历程。课本知识、考试内容有老师来教导，生活中的各种学问，则需要家长日积月累地教会孩子。因此，孩子回到家，跟孩子谈谈发生在校园外的事，谈谈生活琐事，谈谈做人的道理，既是对学校教育的最好配合，也更有利于孩子的健康成长。

八、尽量不要再父母意见相左的时候和孩子沟通

有的时候和孩子聊天的时候，三个人一起的时候，其中两个人的谈话总被第三方插入，而且第三方的观点又往往跟另外两个人或者一个人的不同，容易引起争执。争执发生后，家长一方又往往出于习惯维护自己的立场。于是，“战争”升级，结果也总是不欢而散。所以家长尽量做到不要在意见相左的时候和孩子沟通。

九、信任孩子

孩子在成长的过程中发现可以信任父母是一件幸福的事情，因为这代表着孩子从内心深处对父母的认可，在他碰到困难的时候会向父母求助，而不是向外界寻求支持和帮助，这对于孩子和父母都是有益的。

十、保持一颗平常心，孩子也会有放松的身心

孩子人生的路很长，无论是高考还是中考，只是对前一阶段的总结而已并不能代表将来的成就和幸福。面对考试，家长首先要保持一颗平常心，只有家长的心态放平了，孩子才没有压力，考试的时候才能轻松上阵。