心理健康标准

心理健康是指个体具备正常的心理特质，从而能更好地调控心理以维持内外的平衡与协调，合乎常规地应付环境与交往。

心理健康的判断依据:

1统计学标准

这是心理学上比较常用的标准。通过对许多心理现象统计测量发现，它们的分布规律呈现出“正态分布”的特点，即大多数人的测量值集中于中段，越往两端人数越少。比如，人的智力高低分布，大多数人的智力水平相差不大，均处于中等水平，智力水平特别高的和智力水平特别低的人很少。心理健康状况也有这样的分布规律，我们认为大多数人的心理是健康的正常的，有的人心理健康水平高于正常人，有的人心理健康水平低于正常人，虽然这两类人均显著不同于正常人，但就心理健康与否来说，只有后者属于心理不健康的人群，是存在心理健康问题的人群。这种依据的优点在于：可使心理健康状态客观、具体、可量化，便于比较和分类，易于操作，但这种依据的问题在于：并不是所有的心理健康现象都是正态分布的；也不是所有对平均值的偏离都意味着心理健康有问题。

2社会准则

一个人的行为如果符合社会规范，得到多数人的认可，就被判断为正常的、健康的行为，偏离社会规范的行为就被判断为异常的、不健康的行为。由于符合社会规范的行为通常也是多数人的行为，社会常模依据与统计常模依据有相当程度的一致性。从社会的顺从性来判断健康与否会带来一些麻烦，因为被一个社会视为正常的行为，可能被另一个社会视做异常的行为；在同一社会内，社会规范也会随时间推移而发生改变。另外，如果依此标准，不但个人可能是不健康的，而且有时整个社会及其主导价值、规范也可能是病态的，不健康的。中国医疗器械打假第一人”，被她揭露的各种医疗器械超过20种。2007年，她揭露上海协和医院的黑色交易，最终让上海协和医院关门，这是中国医疗打假领域一个具有里程碑意义的重大事件。2007年感动中国人物.颁奖词：曾经艰难险阻，她十年不辍，既然身穿白衣，就要对生命负责。在这个神圣的岗位上，良心远比技巧重要得多。

3生活适应

如果一个人生活适应良好，则被判断是健康的；适应困难，干扰了个人或社会生活就是不健康的。由于“生活适应”的理解具有较大主观性，因而除非对“生活适应”有具体的、量化的解释，否则这种判断方法极不可靠。例如，一个满足现状，不思进取，“逢人说人话，逢鬼说鬼话”，既不损害个人安逸，也不干扰社会生活的人能算是一个的人

4、心理成熟判断法

这是从发展的角度对心理健康做出判断的一种方法，即个人心理发展与生理成熟程度相当, 则被判断为心理健康的，而心理成熟落后于生理成熟，落后于同龄人平均水平者则是不健康的。这种判断的前提假设是心理发展是与生理发展是同步的，但这两种发展并不总是同步的, 而且由于个体差异的存在，有时这两种发展的差距较大。

5主观感受

这是判断心理健康的辅助性的方法，即按照当事人主观体验到的是满意感、幸福感,还是痛苦与不适，来判断健康与否。这一判断不能单独使用，因为某些有轻微心理障碍如神经症的人常有强烈不适感，并伴随有失眠，食欲减退等躯体症状，而某些严重的精神病人如狂躁——抑郁症者在其躁狂发作期间却精力充沛，热情高涨，充满自信,并未自感痛苦.