如何在学校教育中有效培养小学生的抗挫心理
在小学体育教学中提高学生的抗挫能力
在小学体育教学中提高学生的抗挫能力小学阶段是学生性格和心理素质形成的关键时期，体育教学是培养学生身体素质的重要途径，同时也是提高学生心理素质的重要载体。
抗挫能力是一个人在面对挫折和困难时能够保持乐观、坚韧和适应能力的重要素质，而体育教学是提高学生抗挫能力的有效途径之一。
如何在小学体育教学中提高学生的抗挫能力成为了当前体育教学中亟待解决的一个问题。
本文将从激发学生的运动兴趣、培养学生的团队精神和培养学生的自信心三个方面探讨在小学体育教学中提高学生的抗挫能力的具体方法。
一、激发学生的运动兴趣学生的抗挫能力与其对运动的热爱有着密切的关系，因此激发学生的运动兴趣是提高学生抗挫能力的首要任务。
体育教师要注重体育教学内容的多样性，避免单一的教学内容让学生产生厌烦情绪。
可以通过不同形式的体育活动，如田径、篮球、足球、排球等不同的项目，让学生在轮流尝试中找到自己喜欢的运动项目。
体育教师要注重培养学生的体育意识和自觉参与体育锻炼的习惯。
可以通过邀请专业运动员来学校进行示范和讲解，或者组织学校团体活动，激发学生的运动热情和积极性。
体育教师要注重引导学生树立健康的生活方式和积极的态度。
可以通过教育学生保持良好的作息习惯，定期参加体育活动，养成良好的饮食习惯和积极的生活态度，使学生从小树立健康、积极的人生观和价值观，从而通过运动锻炼提高学生的抗挫能力。
二、培养学生的团队精神团队合作不仅可以锻炼学生的身体素质，更可以培养学生的团队精神和合作意识，提高学生的抗挫能力。
体育教师要注重培养学生的团队合作精神。
可以通过组织班级集体活动、团体比赛等形式培养学生的集体主义思想和合作意识，引导学生了解团队合作的重要性，学会与他人和谐相处。
体育教师要注重培养学生的竞争意识和自我调节能力。
可以通过组织运动竞赛、团体比赛等形式，让学生在比赛中体验团队合作的重要性，培养学生的竞争意识和适应能力，从而提高学生的抗挫能力。
体育教师要注重培养学生的领导意识和责任感。
小学生抗挫折教育指南
小学生抗挫折教育指南小学生时期是儿童性格和个性养成的重要阶段，也是他们面临挫折和困难的时期。
如何帮助小学生正确应对挫折，培养他们积极向上的心态，成为他们成长道路上不可缺少的一部分。
本篇文章将为家长和老师提供一些建议和方法，帮助小学生在面对挫折时勇敢面对，积极应对。
一、理解挫折的概念和意义挫折是指在过程中遭遇的失败、困难或不如意的事情。
对于小学生而言，挫折是他们成长过程中不可避免的一部分。
挫折的意义在于它可以推动孩子们发展适应力、解决问题的能力和情绪调控能力。
只有经历了挫折，才能更好地认识自我、改进自我，并最终实现个人成长。
二、帮助孩子认识和接受挫折建立正确认识：告诉孩子挫折是成长过程中的正常现象，它并不代表失败或无望。
知道孩子操作空间：根据孩子年龄和能力，设置合理的目标和标准。
避免过高或过低的期望值。
鼓励孩子表达情感：让孩子畅所欲言，分享自己的心情和感受。
用正确的方式表达自己：告诉孩子，失败并不等于失败者本身没有价值，只是暂时没有成功而已。
三、培养积极应对挫折的能力根据具体情况制定计划：帮助孩子制定明确可行的解决方案，并分解为步骤。
培养问题解决能力：通过培养小学生的观察力、分析力和创造力，帮助他们找到解决问题的方法。
四、充分利用家庭和学校资源家庭支持：为小学生提供家庭支持和关怀，建立良好的亲子关系。
鼓励他们积极参加社交活动和集体活动。
学校支持：与老师和班级建立良好沟通和合作关系，了解孩子在学校中的表现情况，并及时进行指导和支持。
五、激发自信心与乐观态度鼓励孩子坚持尝试：告诉孩子成功需要付出时间和努力。
鼓励他们在困难面前坚持尝试。
积极鼓励与肯定：注意及时给予小学生积极的反馈，鼓励他们继续努力并相信自己。
培养乐观态度：引导孩子树立正确的价值观，培养乐观向上、积极向前的心态。
六、教育技巧与策略模范榜样作用：适当引导小学生关注身边成功人士，并让他们了解成功背后经历了多少困难和挑战。
规划适当休息时间：合理安排小学生活动与休息时间，让他们有足够时间恢复精力。
挫折教育 培养小学生的抗挫能力和积极心态
挫折教育培养小学生的抗挫能力和积极心态挫折教育：培养小学生的抗挫能力和积极心态挫折是每个人成长道路上不可避免的一部分，而对于小学生来说，挫折更是一种必经的经历。
如何培养小学生应对挫折的能力，帮助他们建立积极的心态，成为了教育界亟需探讨和解决的问题。
本文将从教育的角度探讨挫折教育的重要性，并提供一些实用的方法来培养小学生的抗挫能力和积极心态。
一、挫折教育的重要性挫折教育对于小学生的成长和发展具有重要的意义。
首先，挫折教育能够帮助小学生树立正确的人生观和价值观。
在面对挫折时，学生往往会面临困惑和挣扎，但只有通过经历挫折，他们才能认识到成功并非唾手可得，需要经过努力和付出。
其次，挫折教育有助于培养小学生的坚持能力和解决问题的能力。
面对困难和挫折时，学生需要学会愈挫愈勇，坚持不懈地克服困难，并寻找解决问题的方法。
最后，挫折教育还能够促进小学生的成熟和自信心的提升。
通过克服挫折，学生能够积累经验、增强信心，进一步发展自身的潜力。
二、培养小学生的抗挫能力1. 正确引导情绪管理学会正确管理情绪是培养小学生抗挫能力的关键。
教师可以通过开展情绪管理教育，帮助学生了解自己的情绪并学会控制情绪。
例如，在小学生面临挫折时，教师可以引导他们表达情绪，倾诉内心的不满和困惑，并提供适当的支持和安慰，帮助他们调整情绪，重新面对挫折。
2. 培养问题解决能力解决问题是克服挫折的前提，教育者可以通过培养小学生的问题解决能力来加强他们抗挫能力的培养。
例如，教师可以引导学生分析问题的原因，并共同探讨解决问题的策略和方法。
同时，教师还可以提供一些案例分析和情境模拟，在实践中培养学生的解决问题的能力。
3. 培养积极的自我认知积极的自我认知是培养小学生抗挫能力的重要环节。
学生需要认识到自己的优势和劣势，了解自己在面对挫折时的应对方式，并树立正确的自我评价。
教师可以通过鼓励学生发现自身的优点，培养积极的自信心，并让他们明白每个人在成长过程中都会遇到挫折，这是正常的一部分，相信自己有能力克服困难。
小学体育教学培养学生抗挫力的分析
小学体育教学培养学生抗挫力的分析小学体育教学培养学生抗挫力是一个重要的方面，它不仅能够提高学生在体育方面的能力和水平，还能够培养学生坚持不懈、勇往直前的精神，使学生在面对挫折和困难时能够坚持并克服困难，达到目标。
一、创设具有挑战性的授课情境在体育教学中，教师可以创设一些具有挑战性的情境，让学生面对一些难度较大的任务。
设置一个复杂的团体项目，要求学生在有限的时间内完成，这样可以让学生面对压力和挑战，锻炼他们战胜困难、迎接挑战的能力。
二、合理安排比赛活动在体育教学中，比赛是培养学生抗挫力的一个重要方式。
教师可以组织一些比赛活动，让学生参与这样可以培养学生面对竞争和挫折时的心理素质。
教师还要合理安排比赛项目和队伍，使每个学生都有机会参与并通过比赛活动不断提高自己的竞技水平。
三、引导学生正确认识失败和成功在体育教学中，教师可以引导学生正确认识失败和成功。
失败并不可怕，只要能从失败中总结经验教训，不断改进自己，就能够取得更好的成绩。
成功也不是终点，只是一个新的起点，要鞭策自己不断向前，争取更大的成功。
教师可以通过讲述一些成功和失败的事例，引导学生正确看待这些经历，并从中找到积极的启示和反思。
四、关注学生的个体差异在体育教学中，教师要关注学生的个体差异。
不同的学生在抗挫力方面有不同的需求和能力。
有些学生可能比较脆弱，容易受到外界的负面情绪影响，教师可以通过与他们进行个别谈心，了解他们的困惑和难题，给以及时的关心和帮助。
对于一些积极向上的学生，教师可以多予鼓励和肯定，让他们树立信心，勇敢面对挑战。
五、注重培养学生的自信心和自主性在体育教学中，教师要注重培养学生的自信心和自主性。
学生只有在具备了一定的自信和自主性后，才能够更好地面对挫折和困难。
教师可以鼓励学生多参与活动，多尝试，让他们从实践中获取成就感，增加自信心。
教师也要给学生一定的自主权，让他们在一定范围内自主选择活动和方法，培养他们独立思考和解决问题的能力。
小学教育中的挫折教育：让孩子学会坚强
正确的价值观是学生面对挫折的重要支撑。教师可以通过课堂教学和德育教育，引导学生树立正确的价值观，如勇敢、坚强、自信、乐观等。这些价值观有助于学生在面对挫折时保持积极的心态，勇敢地面对困难和挑战。
七、给予学生充分的关爱和支持
小学教育中，教师要给予学生充分的关爱和支持。教师要关注学生的情感需求，倾听学生的心声，理解学生的困惑和烦恼。在面对挫折时，教师要给予学生积极的引导和帮助，让学生感受到来自教师的关爱和支持。同时，教师也要注意自己的言行举止，成为学生的榜样和引导者。
总结：
在小学教育中，挫折教育是培养学生抗挫能力和应对困难的重要途径。通过引导学生正确认识挫折、培养学生坚韧不拔的精神、教授学生应对挫折的方法、营造积极的班级氛围、家校合作共同关注学生心理成长、引导学生树立正确的价值观以及给予学生充分的关爱和支持等方式，可以有效地帮助学生学会坚强，增强心理韧性，培养他们勇敢、坚强、自信的性格品质。
一、引导学生正确认识挫折
挫折是成长过程中必然的经历，正确认识挫折是学生面对挫折的第一步。在课堂教学中，教师可以引导学生通过阅读、讨论、角色扮演等方式，了解挫折的含义、表现和影响，让学生认识到挫折是不可避免的，但它并不可怕。
二、培养学生坚韧不拔的精神
在小学教育中，要注重培养学生的坚韧精神。教师可以通过设置具有挑战性的任务和活动，让学生在完成任务的过程中逐渐学会坚持和克服困难。同时，教师也要关注学生的点滴进步，给予及时的鼓励和肯定，增强学生的自信心和成就感。
三、教授学生应对挫折的方法
面对挫折时，学生需要有应对的方法和策略。教师可以通过教பைடு நூலகம்学生一些应对挫折的技巧和方法，如深呼吸、放松训练、积极自我暗示等，帮助学生缓解负面情绪，增强自我调节能力。此外，教师还可以引导学生学会寻求帮助和支持，如与同学、老师、家长等沟通交流，共同解决问题。
小学生抗挫折教育指南
小学生抗挫折教育指南挫折是每个人成长过程中都会遇到的一部分，对于小学生来说，他们也需要学会面对挫折并从中成长。
抗挫折教育是培养小学生积极向上、勇于面对困难的重要环节。
本文将为家长和教师提供一些小学生抗挫折教育的指南。
一、了解挫折的意义挫折是人生中不可避免的一部分，它可以帮助小学生培养坚韧的品质和解决问题的能力。
家长和教师应该帮助小学生理解挫折的意义，告诉他们挫折并不可怕，只要勇敢面对，就能够从中学到很多东西。
二、培养积极的心态积极的心态是抗挫折的基础。
家长和教师可以通过以下方式培养小学生的积极心态：1.鼓励表达情感：小学生常常因为挫折而感到沮丧和失望，家长和教师应该鼓励他们表达自己的情感，倾听他们的心声，并给予适当的安慰和支持。
2.树立正确的目标：帮助小学生树立正确的目标，并分解成小的可行的步骤，让他们逐步实现目标，从而增强他们的自信心。
3.强调努力的重要性：告诉小学生只有通过努力才能取得成功，挫折只是暂时的，只要坚持努力，就一定能够克服困难。
三、提供支持和指导家长和教师在小学生面临挫折时，应该提供适当的支持和指导，帮助他们克服困难。
1.倾听和理解：当小学生遇到挫折时，家长和教师应该倾听他们的困扰，并试图理解他们的感受。
通过倾听和理解，他们会感到被关心和支持，从而更有勇气面对挫折。
2.提供解决问题的方法：家长和教师可以帮助小学生分析问题的原因，并提供解决问题的方法。
同时，也要鼓励他们自己思考和寻找解决问题的途径，培养他们独立解决问题的能力。
3.鼓励尝试和失败：小学生在面对挫折时，往往害怕尝试新的事物，因为他们害怕失败。
家长和教师应该鼓励他们勇于尝试，并告诉他们失败并不可怕，只要从失败中吸取教训，再次尝试就有可能成功。
四、培养适应能力适应能力是小学生抗挫折的重要能力之一。
家长和教师可以通过以下方式培养小学生的适应能力：1.培养灵活性：小学生应该学会适应不同的环境和人际关系，家长和教师可以帮助他们培养灵活性，让他们学会在不同的情况下做出调整。
如何培养孩子的抗挫能力？
如何培养孩子的抗挫能力？该如何培养孩子的抗挫能力：教育专家视角抗挫能力，是孩子在遇到挫折、失败、压力等负面情绪时，还能够保持尽量积极主动的心态，并能快速有效地应对策略战胜困难的能力。
培养孩子的抗挫能力，是现代教育的最重要目标之一，它能够帮助孩子在未来的人生道路上，更从容地面对挑战，取得全面的成功。
一、了解挫折，再理解其意义需要让孩子清楚地明白，挫折是人生常态，是成长过程中不可避免的一部分。
父母和老师要引导孩子正确认识挫折，将其视为学习和成长的机会，而不是失败的象征。
可以讲一些名人成功背后的故事，帮助孩子理解挫折是通往最终成功的必经之路。
二、注意培养积极的心态积极的心态是克服挫折的关键。
父母和老师要热情鼓励孩子保持乐观的心态，引导孩子尝试用积极主动的态度看待问题，并寻找解决问题的方法。
当孩子遇到了困难时，可以鼓励孩子努力思考“这一次我能学到什么？”、“下次我应该怎么做才能做得更好？”三、建立起应对机制有效的应对机制是帮助孩子克服挫折的重要工具。
父母和老师要帮助孩子建立起有效的应对机制，比如：情绪管理：教孩子识别和表达自己的情绪，并引导孩子使用健康的宣泄方式，比如运动、倾诉等。
问题解决：鼓励孩子积极思考问题，寻求解决方案，并尝试不同的方法。
目标设定：帮助孩子设定可实现的目标，并鼓励孩子为目标努力。
寻求帮助：教孩子遇到困难时，可以向他人寻求帮助，并学习如何合作解决问题。
四、提供给支持与鼓励父母和老师要给孩子提供持续的支持和鼓励，让他们感受到被爱和被理解。
当孩子遇到挫折时，要耐心倾听孩子的感受，并给予他们鼓励和支持，帮助他们重拾信心。
五、培养孩子的兴趣爱好兴趣爱好也能帮助孩子建立自信心和成就感，从而提高其抗挫能力。
父母和老师要鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，并提供必要的支持和帮助。
六、避免过度保护过分保护会让孩子缺乏遇到挫折的机会，进而影响其抗挫能力的培养。
父母和老师要适度放手，让孩子有机会面对挑战，并在其中学习成长。
培养小学生受挫能力的有效途径
培养小学生受挫能力的有效途径在孩子的成长过程中，难免会遇到各种各样的挫折与困难，如何培养他们的受挫能力成为了父母和教育工作者们面临的重要问题。
培养小学生受挫能力不仅有助于他们更好地应对困难，还能提升他们的自信心和适应能力。
以下是几种有效的途径，帮助培养小学生受挫能力。
第一个途径是建立积极的成长心态。
小学生经常会遇到挫折和失败，他们需要学会面对这些困难时保持积极的态度。
家长和教师可以通过鼓励和肯定孩子的努力，帮助他们建立自信心。
在孩子面临挫折时，要告诉他们失败并不可怕，而是一种学习和成长的机会。
要教育他们将目光放在解决问题上，而不是过于纠结于失败本身。
第二个途径是提供适当的支持和指导。
家长和教师可以作为孩子的引导者，为他们提供合适的帮助。
当孩子遇到困难时，父母和老师应该先了解问题的本质，并制定一些解决方案。
然后，指导孩子按照这些解决方案逐步解决问题，帮助他们逐渐建立起解决问题的能力。
在这个过程中，重要的是要给予孩子信任和自由，让他们充分参与到解决问题的过程中。
第三个途径是培养孩子的团队合作和社交能力。
小学生学会与他人合作，并和他人建立良好的关系是培养受挫能力的重要途径。
通过合作和交流，孩子们可以互相支持和共同解决问题。
家长可以鼓励孩子参加一些社交活动，比如班级活动、社区服务等，让他们更好地认识他人并学会与他人合作。
在这个过程中，孩子们也会从中学习到团队合作和沟通的技巧，增强抗挫力。
第四个途径是鼓励孩子多尝试，接受失败。
家长和教师应该鼓励孩子勇于尝试新的事物，并教导他们失败并不是世界末日。
失败是成功的一个必经之路，通过失败可以学到很多宝贵的经验和教训。
只有允许孩子们接受失败，并鼓励他们勇敢地再尝试，才能培养他们的受挫能力。
孩子们也要学会自我评价，及时调整自己的行动，向自己的目标靠近。
最后一个途径是激发孩子的内在动力。
父母和教师可以通过激发孩子们的内在动机来帮助他们培养受挫能力。
激发内在动力的途径有很多，比如给予孩子一定的自主权，让他们有机会决定自己的学习方式和目标；提供具有挑战性的任务，让孩子们感到兴奋和有动力去克服困难；及时表扬和奖励孩子们的努力和进步，让他们体会到内在动力的正向影响。
挫折教育 培养小学生的抗挫能力
挫折教育培养小学生的抗挫能力挫折教育：培养小学生的抗挫能力挫折教育是指在教育过程中，有意引导孩子面对挫折与失败，让他们积极面对、适应和解决困难，从而提升他们的抗挫能力。
小学阶段是儿童个性形成和价值观建立的关键阶段，培养孩子的抗挫能力对于他们未来的发展至关重要。
本文将探讨挫折教育的重要性以及如何在小学阶段进行有效的挫折教育。
一、挫折教育的重要性挫折是人生不可避免的经历，学会应对挫折将对孩子未来的成长产生积极的影响。
挫折教育的重要性主要包括以下几个方面：1. 培养适应能力：通过面对挫折，孩子能够学会适应各种困难和不如意的情况，培养他们的调适能力，提高处理问题的能力。
2. 增强坚韧性格：挫折能够磨砺孩子的意志和毅力，让他们在不断尝试和失败中坚持不懈，形成良好的品质和坚韧的性格。
3. 提高问题解决能力：面对挫折时，孩子需要积极思考和寻找解决问题的方法，通过解决问题增强他们的思维能力和创新能力。
4. 培养责任感：挫折教育可以让孩子认识到自己的错误和不足，并树立正确的价值观和责任感，懂得承担责任并从中吸取教训。
二、小学阶段实施挫折教育的策略在小学阶段，教师和家长可以采取一系列策略，帮助孩子面对挫折，培养他们的抗挫能力。
1. 建立合理期望：教育者应该根据孩子的实际情况和个体差异，为他们制定合理的学习目标和期望，避免过高或过低的期望给孩子带来挫折感。
2. 鼓励积极尝试：教育者要鼓励孩子主动尝试，不怕失败，培养他们从失败中总结经验和教训的能力。
3. 提供正确引导：当孩子遇到挫折时，教育者要给予正确的引导和帮助，鼓励他们积极面对问题和解决问题的能力。
4. 培养团队合作意识：通过与同学的合作，培养孩子的团队合作精神，学会与人合作解决问题，从中体验到团队合作的力量。
5. 注重情绪教育：教育者要教会孩子正确表达自己的情感，引导他们积极情绪的调节和情感的管理，培养健康的情绪态度。
6. 提供适当支持与评价：教育者要在孩子面对挫折时给予适当的支持与鼓励，注重过程的重要性而非结果，避免给孩子过分的评价压力。
小学生抗挫折能力培养的秘诀
小学生抗挫折能力培养的秘诀在小学生的成长过程中，面对挫折是不可避免的。
培养小学生抗挫折能力是一个重要的教育任务，因为良好的抗挫折能力有助于他们在未来的学习和生活中更好地应对困难和挑战。
本文将介绍一些培养小学生抗挫折能力的秘诀。
一、鼓励积极思考培养小学生的抗挫折能力的第一步是鼓励他们进行积极思考。
教师和家长可以引导他们将失败或困难看作是学习和成长的机会，并帮助他们从中学会总结经验、找到解决问题的方法。
同时，鼓励他们相信自己的能力和潜力，培养自信心。
二、倾听和关心倾听和关心是培养小学生抗挫折能力的关键。
当小学生遇到挫折时，他们需要有人倾听他们的心声，理解他们的困惑和挣扎。
教师和家长应该尊重他们的感受，并给予积极的反馈和支持。
通过与他们建立密切的关系，让他们感到被关心和支持，小学生将更容易应对挫折并克服困难。
三、树立正确的价值观正确的价值观对于培养小学生抗挫折能力至关重要。
教师和家长应该教育他们知道成功不是唯一的标准，失败并不可怕。
小学生应该明白努力和坚持的重要性，他们可以从失败中吸取教训，并不断提升自己。
同时，教育他们要尊重他人和珍惜友谊，相互帮助和支持。
四、提供适当的挑战为小学生提供适当的挑战是培养他们抗挫折能力的有效途径。
挑战可以让他们锻炼决策能力、解决问题的能力和团队合作的能力。
教师和家长可以鼓励他们参加竞赛、承担责任以及参与团队活动等，这些经历将有助于培养他们的自信心和应对挫折的能力。
五、培养自我管理能力培养小学生的自我管理能力对于他们抗挫折能力的发展非常重要。
教师和家长可以帮助他们制定学习计划、规划时间，并鼓励他们坚持完成任务。
同时，教育他们养成良好的习惯，如良好的作息时间、饮食和锻炼习惯，这些都有助于他们保持良好的身心状态，更好地应对挫折。
六、鼓励从错误中学习小学生在成长过程中难免会犯错，而鼓励他们从错误中学习是培养抗挫折能力的重要一环。
教师和家长应该帮助他们分析错误的原因，并引导他们从中得出经验教训。
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如何在学校教育中有效培养小学生的抗挫心
理
作者：周丹
来源：《作文成功之路·教育教学研究》2017年第05期
《中小学心理健康教育指导纲要》指出，“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成
部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。心理健康
教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；
培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。” 抗挫心理和其它心理品质一样，都可以通过学
习和锻炼而得到改善。孩子的抗挫能力，虽然与年龄的增长有一定的关系，但是更主要的是他
在以前的生活中如何应对挫折的经验积累。能成功战胜小挫折的人，可以为自己积累非常宝贵
的抗挫经验，从而增强自己抗挫心理的能力。孩子进入小学阶段，随着年龄的增长，个人的主
观意识不断完善，在他们独自探索周围的生活环境时，不可避免地与周围的环境发生不同程度
的摩擦，自然也会遇到各种各样的挫折。为了使小学生具有良好的健康心理，也为了使他们在
今后充满强烈竞争的社会生活中拥有较强的社会适应能力，培养小学生的抗挫能力是十分必要
的。
在学校教育中开展抗挫心理教育，要以心理健康教育活动课为主阵地，发挥课堂教学的主
渠道作用，使学生树立正确的抗挫折意识，从而有效提高学生在不同情境下抗挫折的能力。
一、正视挫折、控制情绪
法国著名作家罗曼罗兰说：“痛苦这把犁刀，一方面割破了你的心，一方面掘出了生命的
新源泉。”如果孩子们能够正确地认识挫折，并用一种积极的、健康的心态去面对挫折，那
么，在他们面前的就只是一只“纸老虎”，可以轻而易举地把它打倒。学校要教会学生正确地对
待挫折，善于发现存在挫折的价值。尽管挫折给我们带来了很多的消极影响，但是不可否认的
是，挫折具有双重性，有坏的一面，也有好的一面。挫折或许会使人颓废，但是只要你正确对
待，它也可以使你在失败后发现自身的不足，然后加以改正；挫折还可以锻炼人的意志，使我
们变得更坚强。我曾经对学生讲述过这样一个故事：一名写作非常优秀的小女孩儿告诉大家，
自己在刚写日记时，老是烦恼该写什么内容，该怎么去写，但她并没有因为这样就放弃每天去
写一篇日记，而是就在这样的写作过程中，她渐渐地发现写日记变得十分容易，并且写得越来
越好。后来，我发现孩子们受这个故事的影响，对于日记不再有怨言，再也没有人说自己没内
容可写。
另外，我们要教会学生，在挫折面前善于控制自己的情绪，做情绪的主人。 如今社会，
培养学生各方面的兴趣和爱好已经成为一种常态，如果让学生经常参加健康内容的业余活动，
不但能陶冶情操，而且这是一种有效的心理调节剂，使学生对生活更有信心和情趣，也能较快
地转移挫折所带来的不快。同时要鼓励学生广交朋友，一旦孩子有了朋友，有了可以倾诉的对
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象，如果遇到挫折他们就会排解自己心中的烦恼，达到一吐为快的目的，并能得到朋友的帮
助，减轻痛苦。我班的叶芷秀同学是个非常可爱的孩子，但是她不愿意与他人交流，有了而烦
恼或者碰到挫折就会一个人暗自流泪。在经过一阶段的观察后，我发现她独来独往，很难融进
班集体中。一开始，我和她交谈，想鼓励她主动去找同学们玩耍，可都以失败告终。后来，我
换了方法进行引导，鼓励一些比较活泼、开朗的学生去找她聊天、做游戏，渐渐地，她承受挫
折的能力提高了，笑容也多了，教室里、操场上时常都能看到她快乐的身影，听到她爽朗的笑
声。
二、各学科教学合力培养
学校是多种学科共同学习的教育基地，只有各学科形成合力，潜移默化地影响小学生，才
能让小学生正确面对得失，提高抗挫心理。在学科教学中，教师要充分运用学科课程中本身所
蕴含的心理辅导资源来教育学生。如语文、品德等学科中，许多的文本内容都蕴含着良好的教
学契机，我们可以通过课文主要人物分析、角色扮演、以及情感的体验，明白任何人在自己成
才的道路上都会遇到挫折，用榜样的作用让学生去坦然面对遇到的挫折，并体会他人在面对挫
折时所使用的有效的方法，体会他人在受挫情况下内心情感的变化，树立正确的抗挫折意识。
例如，在教学《两个铁球同时落地》一文时，我们要让学生明白伽利略在许多人怀疑他，
遭受重大挫折仍旧能振作的精神，不惧与权威斗争，经过自己多次的实验证明了自己。在英语
教学中，有些老师在课堂中会引入竞争机制，如单词认读拼写比赛、趣味抢答等等都旨在提高
小学生的抗挫折能力。而思想品德，相较于其他课，其重要的教学目标之一就在于培养小学生
良好的心理素质，提高小学生的抗挫心理。这样我们在完成教学任务的同时，又实现了培养学
生积极心态的目标，提高学生的抗挫能力。教学过程中，我们要努力营造融洽愉悦、积极进取
的学习环境，引导和鼓励学生去自主学习、探究学习，并在学习中勇于挑战困难，逐渐培养他
们克服困难的意志。
三、加强心理健康教育，进行各种实践活动
针对学生心理问题越来越多的严峻趋势，学校也积极响应号召，开设了心理咨询室，教师
则利用活动课、班队课等，让学生在虚拟的挫折情境中提高对挫折的认知，体验战胜挫折的喜
悦，增强抗挫折意识以及应付挫折的心理和能力。我们可以对学生进行集体辅导。例如，“优
点轰击”，学生先找自己身上的优点，再由其他同学去找自己多没有发现的优点。尽可能的让
学生身上的优点炸开，让每个学生都能发现自己的闪光点，培养自信心。再如，开展“优秀人
物伴我行”。小学生善于模仿，利用古今中午的典型人物的事迹以及身边的优秀人物，进行榜
样示范。这些活动的开展可以使学生在遭遇挫折时，能用正能量来激励自己，及时调节自己的
情绪，变消极心态为积极向上的心态。教师通过丰富多彩的活动对学生进行心理健康教育，培
养学生坚强的意志、乐观向上的心态和良好的环境适应能力，只有这样才能在挫折面前不慌不
忙，成功地战胜挫折，成为杰出的人才。
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当然，在对学生进行心理健康教育时，教师应该深入到学生当中，留心学生的反常行为，
并依据不同情况采取不同措施，并加以引导和教育。我们不能仅仅依靠理论的启发，还要关注
学生的实际生活，用事实证明，毕竟贴近学生的生活实际，对学生来说更有说服力，达到真正
的进步。因此我们开展了多种实践活动，有意识地为少年儿童设置障碍，把他们置于艰苦的环
境和条件下，如组织远足、野炊、登高等，在“吃苦活动”中“自讨苦吃”，自我锻炼。与家长联
系，以假日小队为依托，开展“今天我当家”“我是父母好帮手”等实践活动，以提高生存能力、
自理能力。使学生在活动中得到锻炼，从而培养他们顽强的意志以及用微笑面对挫折的勇气。
也让学生们明白生活并没有那么简单，而是布满了荆棘，很多事情都必须自己学会去面对，只
有经历过了，才不会惶恐害怕，才能够更坚强、更有毅力地面对逆境。
此外，这样的心理辅导不仅仅可以出现在师生之间，也可以组织生生之间的模拟心理咨
询，这样的心理辅导更有意义，效果也更好。首先让学生将自己的挫折写在纸条上，收集后随
机抽取一张，让全班的每个孩子都来充当心理医生帮忙排忧解难。恰恰是在这过程中，达到了
自我调节、自我教育的目的，学生的抗挫心理也会大大增强。
【参考文献】
【1】李海洲，边和平.挫折教育论【M】.江苏：江苏教育出版社，1995
【2】宋宁，陈世锦.儿童心理解读
【3】李再武.心理挫折与情境.山东教育【J】，2001（2）
【4】彭中印.不容忽视的挫折教育【J】.教育探索，2001（2）