青春健康性知识 常识

中国计生协/福特基金会国际合作项目

青春健康同伴社宣传资料

女孩如何保护自己：

1.脱离战术

36计走为上计，逃走或摆脱是最好最安全的方法.

在偏僻或走夜路的时候，发现有男人*近你，应尽量跑开。也可能对方不是坏人，但逃错总比逃不掉强。

如果歹徒抓住你，可以拾木棍、石块猛击头部，或抓起一把土抛向他眼睛，当对方一愣神时迅速逃走。

在室内，发现对方有不良动机，应找借口尽快离开。在对方家里或汽车上遇险时，可以把他的钱包或贵重东西扔出窗外，在他不得已捡时逃走。

遇到流氓纠缠或尾随，应尽快去人多的集市、商店或到更衣室、卫生间躲避。2.求助战术

高声喊叫是最简便的方法。

喊人时不要喊“救命”，而要喊“来人”，因为一般人胆小，怕歹徒凶恶，不敢来救援。喊“抓小偷”或“着火”也可以，如果在家里，可直接喊邻居家的名字。走夜路被坏人追赶，可跑向附近院子求救，最好喊“爸爸快开门，有坏人追我。”如果屋子里人听不见，可拾块砖头砸他家的玻璃，使屋里人出来。

如果被歹徒劫持，可用“找人麻烦”的方法。如故意踩别人的脚，和别人吵架，随地吐痰，违反交通规则，伸手拿路边小摊上的东西，这样自然有人和你吵架，甚至把你送到保卫处、派出所，歹徒也就无法劫持你了。

3.欺骗战术

兵不厌诈，欺骗用的恰当，会获得极大成功。

在路上被拦截，可以这样骗：我一个人住，可以到我家痛痛快快地玩，然后把他骗父母那里或亲戚家里，让他们收拾歹徒。或在歹徒失去警觉后，找机会逃走。假说自己正来月经。

骗他说，我被查出有艾滋病，还没有一个男人敢追求我呢。

使用骗术，态度要自然，神色要镇定，眼睛要直视他，语调要平稳低沉，特别是要有自信。“我肯定能骗过他。”

4.说服战术

一般歹徒是不会被说服的，这种战术只适用于比较熟悉的同学、同事、朋友亲属暴力不明显的坏人。

在对方开始挑逗你时，要明确表示反对。说服对方时，一方面要对他讲明这是违法犯罪行为，另一方面要给对方留面子，只要停止，可以“不追究”。讲危害时，要讲的明确、具体、形象。说服对方时，一要指责他的行为，二要保护他的自尊，不要骂他“臭流氓”，在言语上表示他不过是一时糊涂。

不要哀求，不能示弱，越怕他会越来劲，要用怕朋友犯错误的态度对待他。

要设身处地为他想犯法的害处。

说服一旦成功，不仅保护了自己，也挽救了一个男人。

5.拖延战术

当你一时找不到脱身救助的机会时，要用拖延来创造机会。

和歹徒聊天，内容要与性无关，最好是对方感兴趣的话题，时间越长，犯罪行为越淡化。

用行动来拖延，故意丢掉手提包，说里边有钱，回去找。鞋坏了，走不了。扭伤脚等。

如果是熟人，还可以说吃点儿东西，洗洗澡等，从而寻找机会战胜对方。

总之要沉着镇定、灵活运用战术，完全可以获得成功。

只要我们有自我保护防范性侵犯的意识，就可以防止性骚扰和性侵犯。

如何满足你的性好奇心理？培养自制力：

男孩子已进入青春期，对性产生了兴趣。不仅想知道自身的变化是怎么回事，还想探索女孩的身体变化状况。此种情况同样会发生在女孩的身上。

目前青春期发动的年龄不断提前，平均每30年提前1岁，目前平均13岁，早的10-11岁就开始了。这一阶段的男孩第二性征开始发育：睾丸、阴茎开始增长和精子生成，出现首次射精。

出于对身体变化的好奇心和神秘感，少男少女们开始关注有关性方面的事，渴望

得到性知识，并且对异性身体变化也产生兴趣。这是性生理发育的必然产物，也是正常的、合理的。它有助于破除性神秘感，掌握科学的性知识，促进生理发育和心理健康，对人的一生都会产生深远影响。那么如何对待在性生理成熟后萌发的性好奇心理呢？

跌跌撞撞的青春期了解我们的心理生理变化性知识的获得。目前含有性知识的读物、影视、录像不少，少男少女们应在老师和家长指导下，根据年龄、发育水平去选择适合的内容。不要私自寻找或秘密的接触各种有关性的书刊，遇到身体变化和发育方面的问题时要多和父母或老师求教，也可向热线电话、咨询部门求教，及早寻找到一个科学的答案。千万不要羞羞答答或憋在心理。例如有的青少年自认为自己的性器官发育有问题，整天萎靡不振，学习成绩下来了，身体也拖垮了，后来家长发现问题严重带他去检查，完全正常，从此才放下心，不过等一切都恢复常态时，几年时间耽误了，身心健康都受到很大影响。当然，家长在遇到孩子提出这类性问题时要耐心解说，不要采取训斥或鄙视的态度，这样只会打击他们的积极性。

培养自制力。自制力是良好的意志品质之一，它表现为能够用理智驾驭情感与欲望。进入青春期后，常有一种性萌动的体验。它常常是性本能的冲动，人是可以通过意志去节制这种本能冲动的。因此，我们要学会克制冲动，凡遇到想做而暂时不该做的事，特别要注意克制防止冲动行为的发生。因此，在接受科学性教育的同时，应注意自觉抵制性挑逗、低级庸俗和不健康的读物，克服这方面的好奇心，有时一本手抄本可以打倒一大片，就是因为好奇所致。就象吸毒一样，开始时谁也没打算一辈子吸毒，或吸得倾家荡产，只不过出于好奇，谁知抽上一口就再也摆脱不了了。对黄色书刊和录像也是一样，有了第一次，自然就有第二、三次，就刹不住车了。这需要意力，青少年成长过程实际上也是不断培养自己意志力的过程，该干的坚决干下去，不该干的坚决不干，没有一点儿意志力的人必将一事无成。

使情感升华。初恋是每个少男少女身心发展的必然规律。初恋情感出现的时候，也正是我们需要集中精力学习文化格技术的时候，两者的矛盾常常使我们产生种种苦恼。我们该时刻铭记：知识和身体是将来干事业的本钱，所以要把主要精力投入学习和身体锻练中，搞好自己的文化和身体素质至关重要。少男少女们的家

长也应遵循规律、循循善诱，使孩子们的初恋情感得以升华。情感升华即情感的抒发与心灵的美化，使它建立在对性的正确理解的基础之上。情感的升华使孩子能以朝气蓬勃、积极向上的精神来对待自己身体和心理的变化，用崇高的追求替代性欲需求，才能成为一个成才意识强烈、兴趣广泛、文化素养好、意志坚强、情操高尚的好少年。

性病的主要传播途径以及预防办法：

性病的主要传播途径是无保护性接触，还有就是母婴垂直传播。非性接触，有些性病的致病菌可以通过内衣、毛巾、浴盆等媒介传播。

要预防性病，我们应该（1）洁身自爱，不在婚前、婚外发生性行为；（2）正确地、一贯地使用安全套；（3）不与他人共用牙刷、剃须刀、毛巾、内衣等物品。（4）注意个人卫生，每天清洗外阴，不穿不透气的内衣裤。

对于青春期的女孩子，过早的发生性行为的后果：

（1）怀孕。怀孕对于一个成年结婚的妇女是一种幸福，而对于少女来说，她们根本无法接受。

（2）对身体健康造成影响。如果怀孕做人流，由于青少年身体还没有完全成熟，手术容易造成子宫穿孔、大出血等症状，有的会染上妇科疾病，严重影响身体的健康，甚至造成终生不孕，为以后的婚姻生活带来阴影。

（3）可能染上性病。

（4）对心理造成严重地伤害。少女遇到这种情况难以向他人诉说，自己又无法应对这种情况，往往会有轻生念头或者走向犯罪道路。

（5）容易结交坏朋友。随心所欲的性行为，必然让还没有成熟的青少年失去了对性的最美好感觉，容易把性作为一种工具，结交一些社会上不怀好意的人，从而使少女走上歧途。

女大学生如何防性骚扰：

公共场所遇到骚扰：直接警告

骚扰方式：被他人用暧昧的眼光上下打量或予以性方面的评价。

处理方法：若有陌生的男性搭讪，不要理睬，及时避开，换个位置，可以的话立刻抽身离开；对有性骚扰企图的人，首先要用眼神表达你的不满；若对方并无收