宁静的快乐
让自己快乐的20件事
让自己快乐的20件事以让自己快乐的20件事为标题，写一篇文章幸福是每个人都追求的目标，而快乐则是实现幸福的一种方式。
每个人都有自己的快乐来源，下面我将分享我个人的20件让我快乐的事情。
一、与家人共度时光家人是我们最亲密的人，和他们一起度过时光是我快乐的源泉。
无论是一起吃饭、聊天、看电影还是外出旅行，与家人在一起的时光总是充满了温暖和快乐。
二、和朋友相聚朋友是我们生活中的知己和伴侣，和他们相聚总能带给我快乐和放松。
一起聚餐、聊天、玩游戏，分享彼此的生活和快乐，是我最享受的时刻。
三、阅读好书阅读是我放松身心、丰富知识的一种方式。
无论是小说、历史书籍还是哲学著作，每一本好书都可以带给我快乐和启发。
四、听音乐音乐是灵魂的食粮，每当我沉浸在音乐的世界中，忧愁和压力都会烟消云散。
无论是流行音乐、古典音乐还是民谣，每一首动听的音乐都可以带给我快乐和慰藉。
五、欣赏艺术艺术是生活中的一抹亮色，观赏绘画、雕塑、摄影作品，或者欣赏舞蹈、戏剧、音乐会，都能让我感受到艺术的美和快乐。
六、旅行探险旅行是我探索世界、放松身心的一种方式。
无论是远行国外还是近游本地，每一次旅行都能让我感受到不同地域的风情和文化，带给我快乐和新鲜感。
七、运动健身运动是我保持健康和放松心情的方式。
无论是跑步、瑜伽、游泳还是打球，每一次运动都能让我感受到身体的活力和快乐。
八、品尝美食美食是人生的一大享受，每一道美食都能带给我味觉上的快乐和满足。
无论是家常菜、海鲜还是甜点，每一次品尝都是一次奇妙的体验。
九、学习新技能学习新技能是我不断进步和丰富自己的一种方式。
无论是学习一门新的语言、习得一项手工艺还是掌握一种新的技术，每一次学习都能带给我成就感和快乐。
十、参与公益活动参与公益活动是我回馈社会、帮助他人的一种方式。
无论是志愿者活动、捐款、或是为弱势群体提供帮助，每一次参与都能让我感受到自己的价值和快乐。
十一、观看电影电影是我放松心情、享受故事的一种方式。
小孩悠闲的文案短句
小孩悠闲的文案短句小孩悠闲的文案短句：1. 在蓝天下，小孩放飞他们的快乐。
2. 小孩的世界充满了无尽的想象力和探索欲望。
3. 小孩们用天真的眼神看待世界，他们是纯真的使者。
4. 小孩们在阳光下笑得灿烂，无忧无虑地享受每一天。
5. 温暖的微风吹过，小孩们欢快地奔跑在绿茵场上。
6. 小孩手牵手，共同演绎着童年的快乐。
7. 小孩们的笑声如银铃般清脆，令人心欢。
8. 小孩们在悠闲的时光里，种下了快乐的种子。
9. 在小孩眼中，世界是一个充满奇迹的宝盒。
10. 小孩们用童真的目光发现了生活中的美好。
11. 太阳的温暖拥抱着小孩们，给予他们无尽的温馨。
12. 小孩们在游戏中学会合作，成长为最好的伙伴。
13. 小孩们的步伐轻盈而灵动，活力四溢。
14. 小孩们的世界是五彩斑斓的梦幻乐园。
15. 小孩们用他们的单纯，深深触动着每个人的心灵。
16. 小孩们笑着奔跑，让世界都变得明亮起来。
17. 小孩们的天真无暇，是我们内心最美的模样。
18. 在童年的记忆中，小孩们拥有最真实的快乐。
19. 小孩们的微笑是生活中最美的风景。
20. 在小孩的眼中，每个人都是值得信任和关爱的。
随着时间的推移，小孩们渐渐长大了，他们的快乐也逐渐被琐事和压力所掩盖。
然而，无论他们如何成长，那些悠闲的时光永远留存在他们的心间。
方才乌桕花开时，他们在清晨的草地上奔跑，感受着大自然的气息；方才垂柳摇曳时，他们在晴朗的午后共同演绎着游戏的快乐。
时光如白驹过隙，岁月如梭。
当小孩们步入校园，开始接受知识的洗礼，他们的世界变得忙碌起来。
书本、考试、补习班、计划表，种种任务让他们渐渐失去了那份宁静与悠闲。
他们顶着沉重的书包，面对众多功课和挑战，需要拼搏和努力。
然而，那份曾经的悠闲和快乐并未消失，而是融入了他们成长的每一个环节。
小孩们的时间被拆分成课堂、学习和各种活动，他们渴望去探索世界，但也时常感到压力重重。
在这样的时刻，他们需要让自己悠闲一下，远离繁忙的学业，给自己放松和休息的机会。
自找快乐的精辟句子简短
自找快乐的精辟句子简短1.快乐是由内心产生的，而不是外在的环境决定的。
2.真正的快乐源于内心的满足和平静。
3.快乐是在每一个微小的日常时刻中体现的。
4.快乐不是永恒的状态，而是一种瞬间的感觉。
5.快乐是珍贵的，要懂得珍惜。
6.享受生活中的小事情能让人更快乐。
7.快乐是积极态度的结果。
8.快乐不需要任何理由，就像呼吸一样自然。
9.快乐是一种生活的选择。
10.真正的快乐是与自己和谐相处的能力。
11.谦卑的心态能让人更容易找到快乐。
12.快乐是每个人独特的感受。
13.情绪的波动不应该影响我们的快乐。
14.快乐是逆境中的坚韧与希望。
15.面对困难时，保持乐观能带来快乐。
16.自爱和自信是快乐的基石。
17.快乐是自己给予自己的最好礼物。
18.快乐不是目的地，而是旅程中的美好体验。
19.时刻保持心灵宁静，会获得更多的快乐。
20.快乐是心灵的花朵，在生命中绽放。
21.真正的快乐源于内心的满足感。
22.快乐是生活中最简单却最宝贵的东西。
23.感恩和满足能够带来更多的快乐。
24.类似于快乐的状态可以通过外在的事物触发，但真正的快乐只能从内心感受。
25.快乐是积极生活态度的结果。
26.快乐是人生中最重要的追求之一。
27.快乐来源于对生活的热情和热爱。
28.幸福感源于内心的满足和平静。
29.快乐是每个人心中不可或缺的一部分。
30.快乐是一种生活姿态。
31.快乐的人更懂得珍惜生活的美好。
32.快乐是源于内心深处的宁静与满足。
33.快乐是在每个微小瞬间中寻找到的。
34.只有在内心真正快乐的人才能带给他人快乐。
35.快乐是人生中最宝贵的财富。
36.真正的快乐无关物质拥有的多少，而在于心静的时刻。
37.情绪上的波动不应该影响我们的快乐。
38.保持积极乐观的心态是获得快乐的关键。
39.快乐是每个人能力范围内的选择。
40.谦逊的态度是获得快乐的必备品。
41.快乐是每个人的独特感受。
42.快乐并不需要理由，就像呼吸一样自然而然。
43.感受生活中的小事情能够让人更加快乐。
露营快乐的好心情文案短句
露营快乐的好心情文案短句1. 和风细雨间，享受露营的好心情。
2. 天高云淡，感受大自然的怀抱，快乐露营。
3. 营火熊熊，心情灿烂，快乐满溢。
4. 草地青青，心情舒畅，露营的好日子。
5. 徜徉于大自然的怀抱，心情愉悦的露营之旅。
6. 和朋友一起踏足自然，融入大自然的怀抱，快乐露营。
7. 山清水秀，心情舒畅，快乐露营。
8. 户外生活，无拘无束，快乐满满的露营时光。
9. 在森林中摇曳生姿，心情愉悦的露营之旅。
10. 和家人一起享受大自然的馈赠，快乐露营。
11. 露天星辰伴着微风，心情舒畅的露营时刻。
12. 闲云野鹤，自由自在，快乐度过每一天的露营生活。
13. 小木屋静谧，心情宁静，快乐露营。
14. 走进大自然的怀抱，寻找内心的宁静，快乐露营。
15. 露营的每一刻都是调皮快乐的时光。
16. 搭起帐篷，化身自由的灵魂，快乐满溢。
17. 和朋友一起在野外玩耍，尽情释放自我，享受露营的好心情。
18. 营地里充满欢声笑语，心情开朗的露营之旅。
19. 和心爱的人一起共度美好时光，快乐满满的露营旅程。
20. 山谷里幸福的回音，心情愉悦的露营时刻。
21. 阳光透过林间照射，心情明媚，快乐露营。
22. 河水潺潺，心情宁静，快乐满溢。
23. 篝火闪烁，快乐在空气中弥漫，快乐度过每一天的露营生活。
24. 在迷人的风景中挥洒汗水，心情愉悦的露营之旅。
25. 跳出城市的喧嚣，享受大自然的宁静，快乐露营。
26. 和伙伴们一起玩耍，快乐满满的露营旅程。
27. 山峦叠嶂，心情豁然开朗，快乐露营。
28. 草原迎风摇曳，心情舒畅的露营时刻。
29. 与大自然亲密接触，感受快乐的露营生活。
海南岛屿心情开心文案短句
海南岛屿心情开心文案短句1. 在海南岛，心情总是开心满满！2. 海南岛的阳光照亮了我的心情。
3. 在海南岛，每一天都是快乐的开始。
4. 海南岛的美景让我心情愉悦。
5. 在海南岛，我感受到了无尽的快乐。
6. 海南岛的海风吹散了我的烦恼，心情变得轻松愉快。
7. 在海南岛，我找到了心灵的宁静和快乐。
8. 海南岛的蓝天白云让我心情明朗。
9. 在海南岛，我忘记了一切烦恼，心情变得开朗。
10. 海南岛的美食让我心情愉悦，口福满满。
11. 在海南岛，我尽情享受着大自然的美好，心情愉快无比。
12. 海南岛的沙滩和海浪让我心情愉悦，尽情放松。
13. 在海南岛，我感受到了大自然的力量，心情变得充实。
14. 海南岛的热带风情让我心情愉快，仿佛置身于天堂。
15. 在海南岛，我找到了属于自己的快乐，心情满满。
16. 海南岛的热情和友善让我心情愉悦，倍感温暖。
17. 在海南岛，我尽情享受着大自然的馈赠，心情愉快无比。
18. 海南岛的美丽景色让我心情愉悦，快乐无限。
19. 在海南岛，我找到了内心的宁静，心情变得平和。
20. 海南岛的绿意和花海让我心情愉悦，仿佛置身仙境。
21. 在海南岛，我感受到了大自然的魅力，心情愉快无比。
22. 海南岛的美食和美景让我心情愉悦，满足感十足。
23. 在海南岛，我尽情享受着阳光和海浪，心情愉快无比。
24. 海南岛的温暖和热情让我心情愉悦，倍感幸福。
25. 在海南岛，我找到了自己的快乐，心情满满。
26. 海南岛的美丽和宁静让我心情愉悦，快乐无限。
27. 在海南岛，我感受到了大自然的神奇，心情愉快无比。
28. 海南岛的美食和海滩让我心情愉悦，满足感十足。
29. 在海南岛，我尽情享受着大自然的恩赐，心情愉快无比。
30. 海南岛的美景和热情让我心情愉悦，倍感幸福。
关于乐的诗句和名言
关于乐的诗句和名言
1. “人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。
”就像我们聚会时，难道不应该尽情享受快乐，开怀大笑，而不是闷闷不乐吗？比如那次和朋友们一起野餐，大家尽情谈笑，那真是快乐的时光啊！
2. “采菊东篱下，悠然见南山。
”这是多么惬意快乐的境界呀！就像我们在宁静的乡村，远离喧嚣，自由自在地感受美好，不也是一种极大的快乐吗？好比那次在乡下度假，内心的宁静和快乐无法言说！
3. “最喜小儿亡赖，溪头卧剥莲蓬。
”孩子们天真无邪的快乐总是那么打动人！就像看到小朋友们在公园里无忧无虑地玩耍，那满脸的快乐多让人羡慕呀！
4. “先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
”这种心怀天下的快乐是多么伟大啊！就像那些无私奉献的人，他们为了大家的幸福而努力，他们获得的快乐是多么深沉呀！就如同那些抗疫英雄，他们的付出带给无数人快乐！
5. “白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。
”快乐来临时就要尽情释放呀！就像我们赢得比赛时那种欢呼雀跃，不正是享受快乐的时刻吗？还记得那次比赛胜利后的狂欢！
6. “儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。
”那简单纯真的快乐多美好呀！像小时候我们放学后去放风筝，跑着笑着，多快乐的回忆呀！
7. “随富随贫且欢乐，不开口笑是痴人。
”无论贫富都要快乐呀，难道不是吗？生活中会有各种情况，但我们都应该保持快乐的心态，就像街边那个总是笑容满面的流浪汉，他的快乐也感染着周围的人！
我的观点结论：快乐无处不在，无论是大人物的心怀天下之乐，还是小孩子的纯真之乐，我们都要去发现和感受，让快乐充满我们的生活！。
禅意的祝福句子
禅意的祝福句子
禅意是一种追求内心宁静、超越物质束缚的思维方式，它能够带给人们平和、宁静的心境。
在日常生活中，我们可以用禅意的祝福句子来表达对他人的美好祝愿，为他们带来内心的宁静与快乐。
下面是一些以禅意为题的祝福句子，希望能给你带来一些灵感：
1. 愿你的心境如止水般宁静，如清晨的阳光般温暖。
2. 愿你的生活如同禅意花园，充满静谧与美好。
3. 愿你的心中常驻禅意，拥有一份平和与宁静。
4. 愿你的内心如同青山绿水，永远保持清澈明朗。
5. 愿你的生活充满禅意，忘却尘世的纷扰与烦恼。
6. 愿你的心如止水般宁静，远离生活的喧嚣与浮躁。
7. 愿你的心如宁静的湖水，平和而清澈。
8. 愿你的思绪如同禅意绘画，宁静而美丽。
9. 愿你的生活如同禅意般简单，享受内心的宁静与快乐。
10. 愿你的心如蓝天，无边无际，充满宁静与自由。
这些禅意的祝福句子，希望能够给你带来一份宁静与平和，让你在忙碌的生活中，找到一片属于自己的宁静之地。
描写校园宁静的唯美句子(精选100句)
描写校园宁静的唯美句子(精选100名句)静谧的校园里，微风轻轻吹过，带着淡淡的花香，阳光洒在绿草地上，映照出绚丽的色彩，仿佛创造了一个宁静而美丽的世界。
1. 校园的晨曦中，露珠滴落在清晨的花瓣上，静谧而美丽。
2. 迷人的校园湖泊，宛如一面镜子，映照着蓝天和飞过的白鸟，恍若天堂。
3. 校园中花开花落，花瓣在微风中轻轻飘落，如梦如幻，如诗如画。
4. 小路上的树影斑驳，阳光透过树叶的缝隙洒入，铺就了一条光影之路。
5. 校园里的小桥流水，潺潺声伴随着鸟儿的歌唱，仿佛置身于童话世界。
6. 茂盛的花丛中，蝴蝶翩翩起舞，它们不受打扰地徜徉在花海之中。
7. 校园里的篮球场，静悄悄地等待着学生们的欢声笑语，宁静而富有活力。
8. 教学楼后的庭院，郁郁葱葱的绿植与青云相映，美丽而宁静。
9. 校园里的图书馆，安静的氛围中，书香浓郁，宛如进入了知识的殿堂。
10. 按下校门的一刻，繁杂的尘世皆被抛开，踏入一方宁静的净土。
11. 校园里的钟声，清脆悠扬地敲响，将时间的流逝温柔地告诉我们。
12. 晨读时，同学们静静地坐在教室里，安静地沉浸在书本世界。
13. 校园广场上，孩子们手牵着手，笑声传遍整个校园，充满了快乐与宁静。
14. 操场上的晨练，铭记着清晨的美好，它是一段宁静与活力结合的时光。
15. 校园中的雕塑艺术作品，静默地守望着学子们的成长与离去。
16. 校园角落中的小花坛，花开花谢，记录着岁月的更迭与静谧。
17. 教室里的黑板上，洁白如雪，它见证了学子们的思绪与智慧。
18. 校园的音乐教室，琴声悠悠，宛如一泓清泉流淌在心灵深处。
19. 每天结束后，夕阳西下，余辉映照着校园，带给人们宁静与温暖。
20. 悠扬的诗词音乐飘荡在校园的每个角落，如流云般飞扬，带来心灵的宁静与愉悦。
21. 校园的小溪曲折流淌，水声悦耳，给人以宁静的感受。
22. 书院中的林荫道上，古树参天，凉风拂面，宛如踏入了一片自然的宁静。
23. 阅览室里的安静空间，书籍之间的沉默，让心灵感受到一种平静与清净。
呼吸都是快乐的句子
呼吸都是快乐的句子以呼吸都是快乐的句子为题，列举一下：1. 呼吸是生命的源泉，每一次的吸气都让我感受到无尽的快乐。
2. 深呼吸让我的身心得到放松，带来一种快乐的宁静感。
3. 呼吸是与大自然交流的方式，每一次呼吸都能感受到大地的温暖和快乐。
4. 当我感到疲惫和压力时，深吸一口气能让我重新获得快乐和能量。
5. 呼吸是一种奇妙的体验，每一次的呼吸都让我感受到生命的美好和快乐。
6. 在大自然中呼吸，我能感受到快乐的气息，让我心情愉悦。
7. 当我感到愤怒或焦虑时，深呼吸能帮助我恢复平静和快乐的心情。
8. 每一次呼吸都是一次与生命的对话，带给我无尽的快乐和幸福。
9. 呼吸是一种治愈力量，每一次呼吸都能让我感受到身心的快乐与平衡。
10. 每一次呼吸都是一次新的开始，让我感受到无限的快乐和希望。
呼吸是我们生命中最基本的行为之一，每一次呼吸都让我们感受到快乐和活力。
无论是在大自然中呼吸新鲜空气，还是在繁忙的城市中深吸一口气，每一次呼吸都是一种与生命的对话，带给我们无尽的快乐与幸福。
呼吸是一种奇妙的体验，每一次的呼吸都让我们感受到生命的美好和快乐。
当我们深吸一口气时，能感受到空气充满肺腑，带给我们一种清新和愉悦的感觉。
每一次呼吸都是与大自然交流的方式，我们能感受到大地的温暖和快乐，与自然融为一体。
呼吸是与身心健康息息相关的，每一次的呼吸都能让我们身心得到放松，带来一种快乐的宁静感。
当我们感到疲惫和压力时，深吸一口气能让我们重新获得快乐和能量，让我们重新焕发活力。
呼吸是一种治愈力量，每一次呼吸都能让我们感受到身心的快乐与平衡，让我们摆脱烦恼和痛苦。
呼吸是一种与生命对话的方式，每一次呼吸都是一次新的开始，带给我们无限的快乐和希望。
无论是在欢乐的时刻还是在困难的时刻，呼吸都能让我们重新找回内心的平静和快乐。
当我们感到愤怒或焦虑时，深呼吸能帮助我们恢复平静和快乐的心情，让我们更好地面对生活的挑战。
呼吸是我们生命中最简单却又最重要的行为之一。
到家快乐文案朋友圈
到家快乐文案朋友圈1. 到家了，终于可以放下一天的疲惫，享受温馨的家庭时光了！快乐到家！2. 家，是我最温暖的港湾，到家了就是到了幸福的源泉！快乐满溢！3. 到家的感觉真好，一切烦恼都烟消云散，只剩下家人的关怀和温暖！快乐到家！4. 家，是我心灵的驿站，到家了就是回到了内心的宁静和快乐！5. 到家了，一切烦恼都留在门外，只带着快乐和幸福入内！享受家的温暖吧！6. 家，是我最美丽的诗篇，到家了就是进入了一首动人的乐章！快乐无限！7. 到家了，感受到家人的微笑和拥抱，这是最真实的幸福！快乐满满！8. 家，是我最亲密的朋友，到家了就是与最爱的人分享快乐和忧愁！幸福相伴！9. 到家了，迎接我的是家人的笑脸和美食的香气，这是最幸福的时刻！快乐到家！10. 家，是我最温暖的避风港，到家了就是躲开了外面的喧嚣，享受宁静和快乐！11. 到家了，感受到家人的关怀和爱意，这是最温暖的拥抱！快乐满溢！12. 家，是我最美好的梦想，到家了就是实现了一场场快乐的梦！幸福无限！13. 到家了，迎接我的是家人的微笑和温暖的怀抱，这是最幸福的时刻！快乐到家！14. 家，是我最真实的自己，到家了就是可以放下假面，享受真实的快乐！15. 到家了，感受到家人的呵护和关心，这是最温暖的拥抱！快乐满满！16. 家，是我最美好的归宿，到家了就是找到了心灵的安宁和快乐！幸福相伴！17. 到家了，迎接我的是家人的笑声和幸福的气息，这是最美好的时刻！快乐到家！18. 家，是我最珍贵的财富，到家了就是拥有了无尽的快乐和幸福！快乐满溢！19. 到家了，感受到家人的温暖和爱意，这是最真实的拥抱！快乐到家！20. 家，是我最美丽的画卷，到家了就是进入了一幅幸福的图景！幸福无限！21. 到家了，迎接我的是家人的关怀和美食的香气，这是最幸福的时刻！快乐到家！22. 家，是我最温暖的港湾，到家了就是躲开了外面的喧嚣，享受宁静和快乐！23. 到家了，感受到家人的微笑和温暖的怀抱，这是最温暖的拥抱！快乐满溢！。
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一直仰慕诸葛亮“淡泊以明志，宁静而致远”的人生观。其实，宁静是淡泊的内核，淡泊是
宁静的外展，两者相辅相成，可分而不可离。
宇宙产生前是宁静的，宇宙灭亡后仍是宁静的。宁静，悠然地主宰着人类的序幕和结局，
没有谁会是例外。宁静，是生命的真实状态。生命从宁静中来，终须归于宁静。然而，喧嚣
红尘使宁静变成了昨日黄花，到处充斥着人心的浮躁。
宁静，是一个文化概念。享受宁静，需要文化的介入。就像一幅对联所说：柴米油盐酱
醋茶，不可不要；琴棋书画诗酒花，非要不可；横批，活得像人。文化给予人类最宝贵的是
思想的能力，有了思想的能力，我们才能抵御孤独享受宁静。宁静，能使生活更有品味。
人只有在宁静中，才能真正意识到自我的决然独存，从而触摸到深藏的灵魂。否则，我
们很容易在眼花缭乱的虚幻里迷失自我。
人类一直追逐着幸福,殊不知幸福是一种心灵愉悦的感觉，比如，有人爱你是幸福，有
人为你分担苦恼是幸福，有人愿意等着你也是幸福。幸福存在于生活中的每时每刻，它不一
定是物质的，也不能量化。获得幸福，只需要一颗宁静的心。
梭罗·亨利毕业于哈佛大学，他不去经商从政，而是选择了瓦尔登湖。他在湖畔搭起小
木屋，开荒种地读书写作。梭罗在他44年的生命里过着宁静简朴的生活，过着自己喜欢的
生活。
作家约翰·海恩斯远离人群，在阿拉斯加的冰雪旷野中度过25年狩猎生活，他也在一种
独立自然、宁静健康的生活中领悟世界、了解自己。
梭罗和约翰都活在自己该活的领域，都做着自己天性中该做的事，正如约翰在其
《星·雪·火》中所写：“什么都不做，当个无名小卒，那会是一种好生活。像阳 光下一块石
头那样安静，伐木、劈柴、生火取暖，将雪和冰融化成水，这一切，生活的追求，事物的追
求，都是无穷无尽的。”
社会，使人性趋向复杂化。对于精神本能强烈的人来说，节制社会交往从而简化社会关
系，是理所当然的事情。梭罗和约翰是宁静幸福的，他们是自己真正的主宰。
宁静，是“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”的远离喧嚣；是“采菊东篱下，悠然见南山”的优雅
休闲；是“宠辱不惊，看庭前花开花落”的恬淡从容；更是“不以物喜，不以已悲”的超脱人生。
前人曾有“小隐隐于野，中隐隐于市，大隐隐于朝”之说，其实隐者无大小，无论城市乡
村塞北岭南，皆可随遇而安。宁静是心境，所谓我心即万物，我心宁静，万物即宁静。
宁静，并非消极隐居和不思进取。诸葛亮在《诫子书》中说：“夫君子之行，静以修身，
俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非
志无以成学。” 说明为学原本应该心思宁静，努力耕耘而不作奢望贪欲。
诸葛亮卓越超群的智慧才能，正是宁静学习的结果。
宁静，是一种领悟生命的境界。“长亭外，古道边，芳草碧连天。晚风拂柳笛声残，夕
阳山外山……”，清澈悠远的歌声，至今飘荡在万里长空。李叔同，这个曾 在文学音乐、书
法绘画、话剧表演均有极高造诣的风流才子，竟然在事业巅峰时期出家为僧，成了青灯黄卷
持斋诵经的弘一法师。
美丽的，未必是快乐的。李叔同由情欲走向空灵，以其独特的方式走进了宁静。
人的欲望可以很小很具体，也可以无限膨胀。当人们共同承受患难的时候，每一个平
凡宁静的日子就会变得无比美好，那种只求在天长地久之中享受粗茶淡饭的愿 望，就足以
成为幸福的期盼。痛苦与快乐永远是相对的，凡是享受过极顶欢乐的人，欢乐结束便要承受
极顶的痛苦。以宁静的心态去感受生活，虽然世界还是那个世 界，却能享受那份平淡之中
的永恒安详。
一个人的幸福与否，取决于自己的内心感受。
传统经济学认为，增加财富是提高人们幸福水平最有效的手段。但近年来，芝加哥大学
商学院教授奚恺元却认为，财富只是影响幸福很小的因素之一，人们是否幸福，很大程度上
取决于很多与财富无关的因素。物质只是精神的载体，它不是目的。
卢梭曾经断言，人类可以有两次诞生：一次为了生存，一次为了生活。也就是说，作为
一个完整的人不仅有肉的诞生，还必须有灵的诞生。
宁静，是诞生和滋润人类灵魂的绿茵园地，是人类追求圆熟通达境界的必由之路。
人的生活，分为精神和物质两部分。物质在下，是根系；精神在上，是花叶。根系发
达了，花叶自然茂盛。人的物质生活达到了一定的程度，自然就会追求精神的 享受。然而，
只有心境宁静，才能享受精神上的欢愉。为此大凡崇尚精神生活的人，都向往宁静。实际上，
那些不屑追逐名利的隐者恰恰有着更大的欲望，他们孜孜 追求的是更高级的生命内在的东
西。
佛祖释迦牟尼的安详面相，是最宁静的心灵流露。人的脸部肌肉运动和内在情感变化有
着密切的联系。面相，是 长期面部表情的凝固。悲观之人长期愁眉苦脸而成“苦相”；乐观
之人经常喜笑颜开而呈“福相”。美国有位将军曾经向林肯总统推荐某人担任要职，林肯没有
答 应，理由是“那人长相难看”。将军不理解，认为人的容貌是天生的，不该因为容貌不好
就不 心理学研究表明，人类55％的信息通过下意识的肢体语言表达。美 国心理学家保
罗·埃克曼能根据嫌疑犯的面部表情鉴别供词真伪，他可以在几秒种内抓住他人面部表情的8
个细节，从而判断出他是否在说谎。这种测谎技术的准确 率高达90％，竟比测谎仪还精确。
宁静和寂寞是孪生姐妹，有人在宁静中感到寂寞，有人却在寂寞中享受宁静。前者因为
灵魂的空虚，后者得益于灵魂的丰厚。
宁静，是经历沧桑后的沉静，是一种充满内涵的悠远。宁静不是消极退缩的同义词，它
是看透历史风沙后的平和，是抚平岁月沧桑后的恬淡。宁静含有一种震撼生命的力量，它不
仅是人生中的一种丰盈和豁达，更是心灵上的一种抵达和升华。宁静，孕育着人类的睿智。
外面的世界虽然很精彩，但是，我们依然渴望回到家里品味那份宁静。我们的心灵只有
置身于家的宁静中，才能像那杯浸泡在开水里的绿茶一样，彻底地舒展放松。宁静是人生最
美好的境界。
谁都可以拥有雨打芭蕉那样的美好境界，只要你把心灵托付给那芭蕉绿叶和潇潇雨滴，
在清净优雅之中过滤掉那些浮躁妄念，你就会在心底生长出清逸纯真和安详快乐。
宁静的心灵，是快乐的源泉。
历史的宁静沉淀了岁月的艰辛，社会的宁静充满着人类的磨难，生活的宁静蕴含着平淡
的幸福，在宁静中我们领略宇宙的奥妙，思考生命的意义，感受爱的真谛。
享受宁静，就是享受生命旅程中最感动的时刻，就是享受灵魂的安详。一片落叶，一丝
阳光，都会使你感受到生命深处悄悄蔓延开来的美好。
海德格尔说过：“人应当诗意地安居”。这“诗意”，正是指现代人生活中缺少的那种宁静。
宁静，既是工作时的宁静、思索时的宁静、享受时的宁静，也是痛苦时的宁静、失落时的宁
静、反省时的宁静。当这份宁静慢慢渗入我们心底深处的时候，生活就会变得豁达洒脱。
周国平说：“有钱又有闲当然幸运，倘不能，退而求其次，我宁愿做有闲的穷人，不做
有钱的忙人。我爱闲适胜于爱金钱。金钱终究是身外之物，闲适却使我感到自己是生命的主
人。”
罗曼·罗兰把幸福形容成“是一种灵魂的香味”，沁肺腑，绕指柔。
享受宁静，就是于气定神闲间或者与世无争处享受清幽淡雅，细品那份灵魂深处的香味。
录用。林肯回答说：“一个人过了四十岁，就要为自己的容貌负责。”林肯的意思就是“相由
心生”。