心理健康讲座策划书
心理健康讲座策划书
心理健康讲座策划书心理健康讲座策划书转眼间，岁月匆匆，工作已经告一段落，我们的工作又将迎来新的阶段，又有了新的目标，我们要好好制定今后的工作方法，写一份策划书了。
策划书要写哪些内容呢？下面是店铺帮大家整理的心理健康讲座策划书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理健康讲座策划书1一、活动主题：健身健心，你我同行二、活动宗旨：在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我院大学生的心理健康教育。
三、组织机构（1）主办：团委（2）承办：大学生心理辅导与服务中心、院学生会心育部（3）协办：各系学办、各系心育部、大学生心理健康协会四、活动方案（1）活动时间：20xx年4月下旬到5月下旬（2）参与人员：有关教师及全体学生（3）活动内容：开幕式、心理健康教育讲座、心理话剧比赛、心理漫画比赛、心理征文比赛、团体心理辅导活动、心理影片赏析、闭幕式等一系列活动。
（4）具体活动方案：详见以下各方案活动1——前期宣传1）广播：充分利用广播站的宣传力度。
（院团委及院心育部负责）2）横幅：3条分别挂于教学楼、食堂以及宿舍区。
（内容以积极想上营造心理学氛围为主。
由院心育部负责）3）全院展板内容：于五月初之前全部更改为以心理健康为主题。
（院宣传部及院心育部负责）4）宣传载体：通过发小卡片的形式宣传心理健康知识，以免费的形式向全校学生发放。
大概800—1000份（院心育部及心理协会负责）5）黑板报：内容以心理健康月为主题（由各系心育部负责）6）展板：印制一系列的展板，主题是关于学习、爱情、人际交往、情绪适调、新生心理辅导以及职业指导等等贴近学生实际需求的方面。
（由心理辅导与服务中心负责）活动2——大学生心理健康宣传月活动开幕式1、主办：内蒙古农业大学职业技术学院团委承办：内蒙古农业大学职业技术学院大学生心理辅导与服务中心协办：内蒙古农业大学职业技术学院各系学办2、时间：4月28日上午10：00（周四）3、地点：学生宿舍区4、嘉宾：学院领导、学生处领以及各部系学办老师5、出席人员：全院学生（院学生会、各系心育部及演出学生）6、活动程序1）开幕式：a、学院领导致辞b、学生处领导发言c、学生代表发言d、请专家做现场心理咨询e、主持人宣读系列活动内容f、主持人宣布活动启动（开幕式结束）备注：有些唱歌、跳舞、方阵等等节目要穿插在中间（由各系选送）2）发放小卡片的形式宣传心理健康知识：a、时间：4月28日中午b、地点：学院学生食堂门口c、参与对象：全院广大学生d、负责部门：院学生会心育部及社团心协e、形式：通过小卡片的形式宣传心理健康知识，以免费的形式向全院学生发放，大概800—1000份。
心理健康讲座策划方案
心理健康讲座策划方案讲座目标与范围现在这个时代，心理健康真的是越来越被大家重视了。
生活节奏快，压力大，很多人都在忍受各种情绪上的困扰。
所以，搞一场心理健康讲座就显得特别必要。
这次讲座主要想让大家提高对心理健康的认识，教会一些应对压力和管理情绪的小技巧，同时也提供一个互动的空间，让大家可以畅所欲言，分享自己的经历和感受。
这次讲座主要针对公司里的所有员工，尤其是那些在工作和生活中感觉到压力、焦虑或者抑郁的人。
预计会有50到100人参加，内容会涵盖心理健康的基础知识、常见的心理问题、应对方法，以及如何寻找专业的帮助。
组织现状与需求分析在设计方案之前，先了解一下公司的现状和大家的需求是很重要的。
根据初步的调查，员工们普遍反映工作压力大，情绪波动比较明显，还有一些人曾经经历过焦虑和抑郁。
公司里缺乏系统的心理健康支持，大家对心理健康知识的了解也不多。
这意味着，举办心理健康讲座不仅可以填补这一空缺，还能帮助员工更好地应对生活中的各种挑战。
根据2022年的全国心理健康调查，差不多30%的成年人在某个阶段会遇到心理问题，而其中只有10%的人会去寻求专业的帮助。
通过讲座，我们希望能够鼓励大家更主动地关注自己的心理健康，并提供一些必要的信息和资源。
实施步骤与操作指南为了确保讲座的顺利进行，这里有一些详细的实施步骤和操作指南：前期准备1. 确定讲座时间与地点选择一个合适的时间，建议在周三或周四的下午，这样可以避开周一的工作压力和周五的放松情绪。
地点可以选在公司会议室，确保环境舒适、安静。
2. 邀请讲师邀请一些心理健康领域的专家，比如心理咨询师或心理学教授。
他们能带来专业的知识和丰富的经验，让讲座更有权威性。
3. 宣传与报名通过公司内部邮件、公告栏和社交媒体进行宣传，介绍讲座的内容和重要性。
设置一个简单的报名方式，让大家方便参与。
讲座内容设计根据目标和需求，讲座内容可以分为几个模块：- 心理健康基础知识讲解心理健康的概念、常见心理问题及其表现。
心理健康讲座活动方案5篇
心理健康讲座活动方案5篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如工作总结、工作报告、工作计划、心得体会、讲话致辞、教育教学、书信文档、述职报告、作文大全、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of practical materials for everyone, such as work summaries, work reports, work plans, reflections, speeches, education and teaching, letter documents, job reports, essay summaries, and other materials. If you want to learn about different data formats and writing methods, please stay tuned!心理健康讲座活动方案5篇活动方案我们应该考虑到活动的主题和内容，以确保活动的吸引力和相关性，制定详细的活动方案可以帮助我们更好地评估活动的成本和效益，本店铺今天就为您带来了心理健康讲座活动方案5篇，相信一定会对你有所帮助。
心理讲座的策划书
心理讲座的策划书【心理讲座策划书】主题：情绪管理与心理健康日期：xxxx年xx月xx日地点：xxxxxx大学/社区中心/企业时长：2小时一、目标与意义1.1 目标：通过心理讲座，帮助参与者增强情绪管理能力，提升心理健康意识，改善个人生活质量。
1.2 意义：提供情绪管理和心理健康的知识与技巧，有助于参与者更好地应对生活与工作中的压力，提高自身情绪的稳定性、积极性和幸福感。
二、讲座内容及计划2.1 主题提要：a. 情绪管理的重要性与现状分析b. 情绪的基本特征与分类c. 情绪管理的技巧与策略d. 心理健康的养成与维护e. 实际案例分享与互动讨论2.2 讲座计划：时间安排内容介绍14:00-14:15 欢迎与开场介绍14:15-14:30 情绪管理的重要性与现状分析14:30-14:45 情绪的基本特征与分类14:45-15:15 情绪管理的技巧与策略（包括放松练习、积极思维转化等）15:15-15:30 茶歇与互动环节15:30-15:45 心理健康的养成与维护（包括良好的生活习惯、社交支持等）15:45-16:00 实际案例分享与互动讨论16:00-16:15 总结与答疑三、讲座推广与参与者3.1 推广方式：a. 利用社交媒体平台进行宣传，发布讲座信息b. 向相关院校、社区和企业发送邀请函c. 制作海报悬挂在公共场所，增加知名度和吸引力3.2 目标参与者：a. 大学生群体：帮助大学生更好地应对学业与人际关系带来的情绪压力。
b. 社区居民：提供心理健康教育，改善社区居民的心理健康水平。
c. 企业员工：提供情绪管理技巧，增强员工抗压能力，提高工作效率。
四、讲座组织与预算4.1 组织团队：a. 主讲人：心理学专家或心理咨询师，具备丰富的经验和专业知识。
b. 策划人员：负责讲座策划、推广和组织工作。
4.2 预算：a. 场地租金：xxxx元b. 主讲人酬劳：xxxx元c. 宣传与推广费用：xxxx元d. 茶歇与材料费用：xxxx元e. 其他费用：xxxx元总预算：xxxx元五、讲座评估与持续改进5.1 评估方式：a. 发放反馈表：收集参与者对讲座内容、形式、组织等方面的意见和建议。
心理疏导讲座策划书3篇
心理疏导讲座策划书3篇篇一心理疏导讲座策划书一、讲座主题“释放压力，拥抱阳光”二、讲座目的1. 帮助参与者了解压力的来源和影响，提高对心理健康的认识。
2. 教授有效的心理疏导技巧和方法，帮助参与者应对压力和负面情绪。
3. 提供一个互动和支持的环境，让参与者能够分享经验和互相鼓励。
三、讲座时间[具体时间]四、讲座地点[具体地点]五、讲座对象[具体对象，例如学生、员工等]六、讲座流程1. 开场致辞（5 分钟）主持人介绍讲座的目的和流程。
欢迎参与者并介绍讲座嘉宾。
2. 压力与心理健康（20 分钟）讲座嘉宾讲解压力的定义、来源和对身心健康的影响。
介绍常见的心理问题和应对方法。
3. 心理疏导技巧（30 分钟）讲座嘉宾介绍一些有效的心理疏导技巧，如深呼吸、冥想、运动等。
现场示范和引导参与者进行简单的练习。
4. 互动与分享（20 分钟）参与者分成小组，分享自己在面对压力时的经验和感受。
感谢讲座嘉宾和参与者的支持与参与。
七、讲座嘉宾[嘉宾姓名和简介]八、讲座宣传1. 海报宣传：在讲座地点附近张贴宣传海报。
2. 社交媒体宣传：在相关社交媒体平台上发布讲座信息和宣传海报。
3. 邮件宣传：向目标对象发送讲座邀请邮件。
九、讲座准备1. 场地布置：确保讲座场地整洁、舒适，配备必要的音响设备和投影仪。
2. 资料准备：准备讲座所需的资料，如 PPT、宣传手册等。
3. 人员安排：确定主持人、讲座嘉宾和工作人员的职责和分工。
4. 设备调试：提前调试好音响设备和投影仪，确保讲座顺利进行。
十、注意事项1. 讲座内容应符合参与者的需求和兴趣，语言简洁明了，易于理解。
3. 讲座现场应保持安静，避免干扰。
4. 工作人员应热情周到，为参与者提供必要的帮助和支持。
篇二《心理疏导讲座策划书》一、讲座主题“缓解压力，放飞心灵”二、讲座目的随着社会的进步和发展，人们面临的压力也越来越大。
长期处于高压状态下，容易导致心理问题的产生，如焦虑、抑郁等。
因此，我们有必要开展一场心理疏导讲座，帮助大家缓解压力，放飞心灵。
心理讲座的策划书
心理讲座的策划书
**心理讲座的策划书**
一、讲座主题：探讨心理健康与自我成长
二、目的：通过讲座，传播有关心理健康和自我成长的知识，帮助听众增进对自身心理健康的认识，提升自我成长的意识。
三、讲座内容：
1. 简介心理健康概念和重要性
2. 探讨心理健康与身体健康的关系
3. 理解和认识情绪的管理技巧
4. 探讨自我认知与自我提升的重要性
5. 提出实际可操作的心理健康维护和自我成长方法
四、讲座形式：
1. 主讲人分享相关理论知识和案例
2. 互动环节，听众提问和分享心得
3. 小组讨论和分享经验
4. 互动游戏和角色扮演
五、预期效果：
1. 提升听众对心理健康和自我成长的关注和重视
2. 增强听众的心理健康认知和管理能力
3. 促进听众的自我认知和成长意识
六、执行计划：
1. 时间地点选择：周末下午2点-4点，社区文化中心
2. 宣传推广：社交媒体发布讲座信息，邀请朋友圈转发
3. 邀请主讲人：心理学专家或心理医生
4. 准备讲座材料和互动环节游戏
七、预算估算：
1. 场地租金：1000元
2. 主讲人费用：2000元
3. 宣传费用：500元
4. 其他费用：500元
八、策划人：XXX，联系方式：XXX
希望以上内容能够为您的心理讲座策划提供一些帮助，如有需要改进或补充请随时告诉我。
关于大学生心理健康活动策划书（精选7篇）
关于大学生心理健康活动策划书（精选7篇）策划书是对自己再认识的过程，策划书的制定要更好地指引创业者适应当下的市场环境。
通过策划书可以介绍自己展示自己，对活动制定策划书，才能对工作更加有帮助。
编辑向您分享了关于大学生心理健康活动策划书，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站！关于大学生心理健康活动策划书【篇1】活动目的：据有关调查显示，在校大学生特别是大一新生针对适应性问题、自身发展问题、职业规划等发面普遍存在迷惑与不解，甚至在某种程度上出现了心理问题，导致影响学习和生活。
为此，湖南科技大学举办此次“大学生心理健康教育”系列活动，以期对在校大学生尤其大一新生有所启迪和帮助。
活动时间：本周日（即11月14日）活动方式：图书展览、阅读后谈感想、心理互学活动地点：北校露天电影院主办单位：校团委承办单位：大学生心理协会活动对象：全校有兴趣参加的同学前期准备：1、参加图书遴选、整理与分类由学校青年志愿者协助图书馆流通部对相关书籍进行遴选、分类与整理成书目，以方便大家阅览与查找书籍；2、图书导引：由学校青年志愿者分会协助图书馆流通部组织相关工作，对参展图书进行编附简介、索书号、馆藏册数等友情提示；3、在图书馆入口区张贴海报，进行指引；在参展去设置四个四角立体书架，并在书架上帖附友情提示及参展书目；在社会科学书库玻璃门上粘贴较醒目的参展书目，以方便大家查找阅览；4、宣传工作：在每个宿舍楼宣传板粘贴“大学生心理健康教育“图书展览与心理互学的通知；在南校美食广场和北校新公寓食堂前拉横幅一条，上书“大学生心理健康教育“活动，在美食广场前张贴”大学心理健康教育“活动宣传海报。
5、为了更好为同学们讲解，特邀学校心理健康老师、10级各助班以及08，09级优秀学长；6、布置会场，设置会场音响设备。
活动要求：在活动期间，能够有秩序地进行图书参观与心理互相学习，在谈阅读后的感想时，要做好充分准备。
积极向到场的嘉宾说出自己的心理问题活动内容：主要针对学校各个专业同学的特殊情况，尤其是大一新生所面临的适应性问题、自身发展问题、职业规划问题，展开讨论与互动，以帮助同学找到自信，自立、自强、理性、乐观地面对生活，成为有理想有追求的人，并能确实处理好现实与理想、专业与爱好的关系，关注未来发展方向规划，提高现行的素质提高的迫确性。
心理健康讲座策划方案
心理健康讲座策划方案1. 活动目标本次心理健康讲座的目标是提高听众的心理健康意识，帮助他们了解心理健康的重要性，掌握一些简单的心理调节方法，以改善自身的心理健康状况。
2. 活动内容2.1 活动主题•了解心理健康的基本概念与重要性•探讨常见的心理健康问题及其解决方法•学习一些有效的心理调节技巧和方法2.2 活动时间安排•活动时间：2小时•活动分为三个部分，每个部分大约40分钟，分别为主题介绍、心理健康问题讨论和心理调节方法介绍。
2.3 活动形式•讲座形式：主讲人通过演讲和讲解的方式传达知识•互动环节：听众可以提问并与主讲人互动交流2.4 活动内容详细安排•主题介绍（40分钟）–介绍心理健康的定义和重要性–解释不同心理健康问题的常见原因•心理健康问题讨论（40分钟）–讲解常见的心理健康问题，如焦虑、抑郁、压力等–分析心理健康问题的影响和后果–提供一些常见问题的解决方法和建议•心理调节方法介绍（40分钟）–介绍一些简单易行的心理调节方法，如呼吸法、放松技巧、积极思维等–演示和实践这些方法，让听众亲身体验3. 活动宣传为了吸引更多的听众参加心理健康讲座，需要进行有效的宣传：•制作宣传海报：设计一个吸引人眼球的海报，内容包括讲座的时间、地点、主题和讲座的重要性。
•利用社交媒体：在微信、微博等社交媒体平台上发布宣传文章，并邀请听众转发和评论。
•利用校园媒体：在学校的校内电视台、广播台以及校报上发布宣传广告和校内通知。
4. 资源准备为了顺利开展心理健康讲座，需要准备一些必要的资源：•主讲人：确保主讲人具有专业的心理学背景，能够准确传达讲座内容并解答听众的问题。
•讲座场地：选择一个适合举办讲座的场地，如教室或多功能厅。
确保场地舒适并具备良好的音响设备。
•宣传物料：制作宣传海报、宣传单等，用于宣传讲座，吸引听众的兴趣。
•活动手册：准备一些心理健康的宣传册，包含心理健康知识和相关资源，方便听众参考。
•参与奖品：可以准备一些小奖品，作为参与讲座的听众的奖励，以增加讲座的参与度。
12.5心理健康策划书3篇
12.5心理健康策划书3篇篇一12.5 心理健康策划书一、活动背景12.5 是“要爱我”的谐音，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。
心理健康是大学长和发展的重要组成部分，为了提高大学生的心理健康水平，我们特举办此次心理健康活动。
二、活动目的1. 帮助大学生了解心理健康知识，增强心理保健意识。
2. 引导大学生关注自身心理健康，提高自我调适能力。
三、活动主题“珍惜生命，关爱自己”四、活动时间[具体时间]五、活动地点[具体地点]六、活动对象全体学生七、活动内容1. 心理健康知识宣传（1）制作心理健康知识展板，在校园内展示。
（2）发放心理健康知识宣传资料，如传单、小册子等。
2. 心理健康讲座（1）邀请心理健康专家举办心理健康讲座。
（2）组织学生参加心理健康主题班会。
3. 心理咨询（1）设立心理咨询摊位，为学生提供心理咨询服务。
（2）开展心理健康问卷调查，了解学生的心理健康状况。
4. 心理拓展训练（1）组织学生参加心理拓展训练活动，如团队建设、心理游戏等。
（2）举办心理健康主题的文体活动，如心理健康主题演讲比赛、心理健康主题文艺演出等。
八、活动宣传1. 利用校园广播、宣传栏、海报等多种形式进行活动宣传。
2. 邀请学校记者团、摄影社等媒体参与活动报道。
九、活动预算1. 宣传费用：[X]元2. 讲座费用：[X]元3. 心理咨询费用：[X]元4. 心理拓展训练费用：[X]元5. 奖品费用：[X]元6. 其他费用：[X]元总预算：[X]元十、活动注意事项1. 活动期间要确保学生的安全。
2. 活动宣传要全面，确保更多学生参与。
3. 活动内容要丰富多样，满足不同学生的需求。
十一、活动评估1. 设立评估指标，如参与人数、学生反馈、活动效果等。
2. 对评估指标进行统计和分析，评估活动效果。
篇二《12.5 心理健康策划书》一、活动背景12.5 是“要爱我”的谐音，意为关爱自我的心理成长和健康。
本活动旨在通过一系列的心理健康教育和宣传活动，帮助大学生更好地认识自我、关爱自我，提高心理素质和心理健康水平。
12.5心理健康策划书3篇
12.5心理健康策划书3篇篇一《12.5 心理健康策划书》一、活动主题关注心理健康，拥抱美好未来二、活动目的1. 提高同学们对心理健康的重视程度，增强心理健康意识。
2. 帮助同学们了解和掌握一些心理健康知识与调节方法，提升心理调适能力。
3. 营造积极健康的校园心理氛围，促进同学们的身心健康发展。
三、活动主体全校师生四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点1. 主场地：学校大礼堂2. 分场地：各班级教室六、活动内容1. 心理健康知识讲座邀请专业的心理健康教育专家进行一场生动有趣的心理健康知识讲座，涵盖压力管理、情绪调节、人际关系处理等方面的内容，让同学们系统地了解心理健康知识。
2. 心理主题班会各班级组织开展以心理健康为主题的班会活动，通过游戏、讨论、案例分析等形式，引导同学们关注自身心理健康，学会自我调适和关爱他人。
3. 心理拓展活动在学校操场或户外场地开展心理拓展活动，如团队合作游戏、信任背摔等，增强同学们的团队协作能力和自信心，同时缓解学习压力，放松身心。
4. 心理健康宣传海报展览在校园内设置宣传海报展览区域，展示心理健康相关的图片、文字资料等，让同学们在潜移默化中了解心理健康知识，提高对心理健康的关注度。
5. 心理咨询服务设立心理咨询点，安排专业的心理咨询师为有需要的同学提供一对一的心理咨询服务，帮助他们解决心理困惑和问题。
七、活动宣传1. 制作宣传海报、传单等宣传资料，在校园内张贴、发放。
2. 通过学校广播、校园网站、公众号等渠道进行活动宣传。
3. 鼓励各班班委在班级内进行宣传动员。
八、活动预算1. 讲座专家费用：[X]元2. 宣传资料制作费用：[X]元3. 活动场地布置费用：[X]元4. 心理拓展活动道具费用：[X]元5. 心理咨询师费用：[X]元6. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、活动评估1. 活动结束后，通过问卷调查、个别访谈等方式了解同学们对活动的满意度和收获情况。
十、注意事项1. 确保活动场地的安全，提前检查和排除安全隐患。
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心理健康讲座策划书
心理健康讲座策划书
一、活动背景:每年四月份都是我院的“心理活动月”。
根据调查表明，大学生
已成为心理弱势群体。
其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调试和解决。
随着社会的发展，学生暴露出的心理问题也越来越多，主要表现在恋爱、人际关系、适应学习等方面，这使得我们举办心理健康讲座更有必要。
二、活动主题:敞开心扉，放飞心灵。
三、活动目的:使心理委员及相关部门更加了解心理健康的基本知识，在一定程
度上解决同学们在恋爱、人际关系、学习等方面的困扰;同时增强学生对心理健康问题的重视，提高同学的自我关注意识。
四、主讲老师:丁玲
五、主办单位:学生会心理部
六、活动对象:大一、大二心理委员
七、活动时间:2011年4月8日(星期五) 12:30——1:30 八、活动地点:教南601
九、人员安排:
具体事项人员安排
联系宣传部肖鹏辉、杨爱凤
联系新闻部唐萍、赵珍妮
联系监察部宋丹、彭宝蓉
通知辅导员宋玲兰、龙广超
买水和信封曾靓
十、活动流程:
1、会场联系及布置:与教室管理人员联系好场地，工作人员在十二点半之前到场地。
确认电脑、话筒、音响等设备是否具备、是否良好以及如何操作。
摆放桌椅及水。
2、具体工作安排:
(1)12:30工作人员组织同学进场，维持同学进场次序，并告诉进场同学尽
量在纵排的中部位置和横排的前方就坐。
(2)台上的准备工作和话筒的调试。
(3)12点20分安排主讲师与主持人进行沟通。
(4)讲座完后心理部负责整个会场的卫生。
十一、突发状况应对:
1、报告开始前若出现观众少，座位多的情况，由部门同学负责要在座同学往报告厅中间坐，然后适当撤去纵排最两边的座位，其他工作人员协助。
2、讲座中出现主讲与观众之间的问答情况，需要话筒的传递，具体方法在当时说明。
3、讲座进行时工作人员必须负责维持现场秩序。
十二、经费预算:讲座费 100元矿泉水 1.5元信封 0.5元
合计 102元
十三、可行性分析: 1、同学们的需求及响应学院的“4月心理健康月”
2、新闻部对整个活动进行拍照
3、监察部对正常活动进行秩序维持以及考勤
4、心理专家莅临讲解
十四、活动意义:心理健康是大学生身心健康、人格健全、和谐发展的基础。
是大学生社会适应能力发展的需要，心理健康在大学生的学习和成长、发展中具有非常重要的意义。
通过此次讲座让心理健康受到同学们的重视，也培养心理委员及心理部成员对于专业知识的了解，更有助于帮助其他同学在心理方面的问题等。
艺术学院心理部
2011-04-07。