茶叶的抗辐射作用
怎样防辐射 怎样吃远离我们的困扰
怎样防辐射怎样吃远离我们的困扰辐射在我们平常的生活中是常常遇到的，长时间接触它会给我们的健康带来很多的危害，许多人知道它却不懂怎样去防辐射，其实它的方法很简洁，我们平常可以在有辐射的地方放一些植物，可以有效的防辐射，同时我们也可以吃一些食物来预防辐射，下面就跟随我一起具体的了解它吧。
辐射在我们的身边如影随形，我们是避开不了它的，但是您也不必担忧，其实也并不是那么可怕，其实我们平常在使用电脑的时候，要常常的去清洁我们的皮肤，并且补充一些必要的维生素，这样特别有助于我们的健康，从而达到预防辐射的效果哦！怎样防辐射1、彻底清洁皮肤听从医生的建议，日常操作电脑前，以及用完电脑后肯定要洗脸。
由于长时间在屏幕前，皮肤也简单消失油脂分泌过多、灰尘积聚等。
临睡前，用完电脑更需要准时清洁肌肤，这样将使所受辐射减轻70%以上。
在电脑关机后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温柔的塑颜修护霜，可削减损害，还能润肤养颜。
假如条件允许，中午洗脸的时候，再涂上无油清爽型的乳液会很舒适。
为此，你可以选择防辐射护肤品，多味美白成分协同增效，活化肌肤，可透过皮肤表层使养分成分深化肌肤真皮层，增加皮肤汲取养分、水分的力量，深层活化肌肤细胞，24小时长久补水保湿。
同时含独特Rp+自然植物萃取成分，对电磁波辐射具有高饱和度汲取力量，滋润肌肤的同时与皮肤表面形成透气爱护层，持续有效替代表皮汲取电磁波辐射，有效缓解辐射对肌肤的损害，达到补水保湿抗辐射三重功效。
2、正确使用隔离霜及补水进行防护专家建议电脑的频繁使用者尤其是女性，在上机前最好先涂一些防护用品，比如隔离霜或者粉底等，以增加皮肤的反抗力。
隔离霜能够有效隔离空气中的灰尘，保证皮肤呼吸通顺，削减灰尘对皮肤的损害。
另外一个很重要的部分就是补水。
在现在的夏秋季节，可能你更关注防晒美白方面的问题，而对于肌肤保湿方面会不以为然。
其实，夏季油脂分泌旺盛，身体出汗又简单在高温下蒸发，所以身体缺少的不是油分，而是水分。
常饮绿茶可减轻高空辐射可能致癌的危害
常饮绿茶可减轻高空辐射可能致癌的危害随着社会的发展和人民生活水平的提高，旅游已成为普通人生活的一部分。
旅游就要考虑交通问题，而在现代化交通工具中，飞机可谓是最快捷的，它使遥远的两地显得并不遥远。
虽不说天涯咫尺，但上午欧洲游，晚上中国餐，已是平常事。
德国慕尼黑和不来梅的一些医疗机构对一家航空公司的9名机组人员进行的研究发现，宇宙辐射对他们的遗传基因产生的影响要比正常状态下的人高7倍。
飞行航线不同，受到宇宙辐射的影响也不同，地球的两极辐射影响最强。
所以，高空飞行会威胁到飞机上的机组人员和经常乘坐飞机的旅客的健康。
饮茶尤其是常饮绿茶可以减轻高空辐射的危害，这是因为茶叶具有较强的抗辐射和抗癌作用。
茶叶中的抗辐射成分主要有茶多酚、脂多糖，其次还有维生素C、半胱氨酸及其衍化物、微量元素硒等。
有关试验表明，茶多酚可以快速吸收放射性锶90，并使锶90迅速排出体外，不使锶90侵入骨骼、肌肉。
胃肠中1%～3%的茶多酚可将30%～40%的锶90随粪便排到体外。
试验还发现，茶多酚具有阻止放射性物质扩散的作用，茶多酚里的儿茶素类物质具有中和放射性元素的功能。
脂多糖是由类脂和多糖结合在一起的大分子化合物，对人体造血功能有明显的保护作用，还可以增强有机体非特异免疫能力，因而有防辐射损伤的作用。
维生素C能维护人体正常的免疫功能，增强人体抵抗力，是保健、防病、抗癌、解毒的理想维生素。
半胱氨酸及其衍化物（如半胱胺、胱胺）对电离辐射具有防护作用。
硒元素可保护机体结构，修复受损细胞，提高人体免疫力。
茶叶除具有抗辐射功能外，还具有防癌、抗癌功效。
中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所对我国主产茶区的145种茶叶进行了阻断亚硝胺类致癌物形成能力的筛查，证实了茶可阻断体内亚硝基化合物的形成，一般茶叶阻断率为55%～89%，而绿茶的阻断率高达90%以上。
茶叶能抵制人体内源性亚硝化作用的主要成分是占茶叶干重20%～30%的茶多酚。
美国俄亥俄医学院和瑞典斯德哥尔摩卡罗琳医学院的科学研究都发现，茶叶中茶多酚里的酯型儿茶素EGCG（表没食子儿茶素没食子酸酯）是一种很强的抗癌物质，它可以抑制癌细胞生长所需的一种酶发挥作用，使得这种酶无法侵入正常细胞，因而能够抵制癌细胞的生长和蔓延。
武夷岩茶的功效与作用
武夷岩茶的功效与作⽤ 武夷岩茶不仅有着悠久的历史，武夷岩茶的功效和作⽤，也是⼈们越来越喜欢的武夷岩茶的原因。
那么，武夷岩茶有哪些功效和作⽤呢，下⾯，店铺为⼤家介绍⼀下武夷岩茶的功效与作⽤，欢迎⼤家阅读。
武夷岩茶的功效与作⽤ 1、防治⼼⾎管病： 茶可减少主动脉内膜质斑块和含量，降低⽑细⾎管脆性，抗性增强。
茶多酚类化合物降低⾎液中胆固醇、⽢油三脂含量，减少脂质沉积，并对⾎液粘度下降、减少⾎液⾼凝状态、防⽌⾎拴形成均有明显的影响。
2、保护泌尿器官： 茶中含黄酮醇类及苷类化合物，能利尿，抑制肾⼩管再吸收，促进氟化物排泄。
同时还有6.8-⼆硫⾟酸对⼼脏性⽔肿、肝脏性⽔肿和妊娠⽣⽔肿都有治疗作⽤。
3、减肥和美容： 由于降低⾎脂、胆固醇和三酸⽢油含量，促进了胰脂肪的分解酶活性，抑制中性脂肪的增加，达到减肥和美容的效果。
4、提⾼免疫⼒： 茶可提⾼CONA刺激脾淋巴细胞增殖反应，保护和调整N-甲基-N-硝基-N-亚硝基脉(MNNG)导致免疫功能，提⾼体内抗病性。
5、抗衰⽼： 茶中有茶多酚，提⾼全⾎(GSH—PX)的活⼒，有助于清除体内⽣物⾃由基，减少伤害，从⽽延缓了⼈体的衰⽼。
6、防癌： 茶崔N-甲基-N-硝基-N-亚硝基脉(MNNG)对诱发肠道恶性肿瘤有抑制作⽤，防⽌癌变。
7、对消化器官的保健： 茶中的⼉茶素对胃粘膜起收敛作⽤，适当抑制了胃液的分泌，对胃起着保护作⽤。
8、对⽛齿的保健： 茶中氟的含量为27.3-146.6PPM，这种适当含量氟，能防治龋齿，增强⾻骼坚韧度。
9、防⽌眼病： 茶中胡萝⼘素B-紫萝酮是维⽣素A原，它可转化为维⽣素A，维⽣素A能防治上⽪组织⾓质变性增殖泪腺细胞病变，防⽌⾓膜⾓质增厚，防⽌眼疾。
除了上述功能外，武夷岩茶还有⽌渴、除疾、清凉解毒、兴奋神经中枢、消减疲劳、醒酒、解除酩酊、沉淀有害离⼦、消炎杀菌、抑制病毒、抗辐射、治辐射内外损伤等功效。
武夷岩茶的冲泡 正确的冲泡和品饮才能充分发挥出岩茶风韵和每泡茶的特征，领略茶中真谛，体会茶的⽆穷乐趣。
普洱茶入门小知识问答
普洱茶入门小知识问答普洱茶，是中国传统的一种名茶，也是我国特有的一类茶叶。
它以其特殊的制作工艺和独特的香气而闻名于世。
那么，在初次接触普洱茶的时候，我们应该了解哪些入门小知识呢？下面，我将为大家解答一些常见问题。
一、普洱茶的定义是什么？普洱茶是一种发酵茶，主要产于中国云南省。
它的制作工艺包括采摘、杀青、揉捻、渥堆、烘干等步骤。
普洱茶分为生茶和熟茶两种，其中生茶是指未经过渥堆发酵的茶叶，熟茶则是指经过渥堆发酵的茶叶。
二、普洱茶有什么特点？1. 香气独特：普洱茶具有独特的陈香，有些茶叶经过多年陈放，香气更为浓郁。
2. 口感醇厚：普洱茶口感醇厚，入口回甘，且有一定的喉韵。
3. 耐泡耐冲：普洱茶的茶叶比较大，具有较强的抗冲泡能力，能够多泡几次。
4. 有助于消化：普洱茶具有健胃消食的功效，适合饭后饮用。
三、普洱茶的分类有哪些？普洱茶主要分为生茶和熟茶两类。
生茶是指未经渥堆处理的茶叶，熟茶则是指经过渥堆处理的茶叶。
此外，根据茶叶的不同产地和制作工艺，普洱茶还可以细分为各种品种和系列。
四、普洱茶的冲泡方法有哪些？1. 先热杯：用热开水冲洗茶具，提前加热茶杯，使得茶汤保持热度。
2. 放茶：取适量的普洱茶放入茶壶或茶杯中。
3. 温水浸泡：用90℃左右的温水浸泡茶叶，大约15秒钟。
4. 第一泡：倒掉温水，用热开水冲泡茶叶，第一泡的茶汤一般不饮用。
5. 第二泡及以后：用热开水冲泡茶叶，第二泡开始可以饮用。
五、普洱茶的保存方法有哪些？1. 通风干燥：普洱茶喜欢通风干燥的环境，避免受潮发霉。
2. 远离异味：普洱茶具有吸附异味的特性，所以要远离有异味的物品。
3. 避免阳光直射：普洱茶要避免阳光直射，否则会导致茶叶氧化变质。
4. 避免高温：普洱茶要避免高温环境，否则会加速茶叶的老化。
六、普洱茶的功效有哪些？1. 健胃消食：普洱茶具有健胃消食的功效，适合饭后饮用。
2. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚有助于减少脂肪的吸收，有一定的降脂减肥作用。
安化黑茶可以抗核辐射
安化黑茶可以抗核辐射安化黑茶可以抗核辐射日本福岛第一核电站机组爆炸以来，核辐射;骤然成为世人心中的阴霾，一些国人出现核恐惧;心理，以至于出现了荒唐的抢盐潮。
对此，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所马冠生副所长明确表示：食盐防辐射一说没有任何根据，建议消费者不要盲目过量用盐。
世界卫生组织已经发布消息，证明碘并不能对防止核辐射有任何作用。
最近，记者采访时又发现了一个与核辐射有关的现象：越来越多的人在喝安化黑茶，不少人说安化黑茶不仅具有保健功能，而且能够防核辐射，甚至有部分人就是为了防核辐射才开始喝安化黑茶的。
这引起了记者的兴趣，于是进行了跟踪采访。
记者搜索发现，抢盐潮期间，互联网上就有黑茶能防核辐射的言论。
有网友发微博说抢什么盐啊，为什么不去抢黑茶？;此后议论黑茶防辐射的人越来越多，网上的相关文章也不少。
有资料介绍：茶叶防辐射的功效发现可以追溯到二次世界大战结束后。
二次大战末期，美国在日本广岛投掷原子弹迫使日本无条件投降。
战争的追踪调查发现，在广岛地区经受核战争后存活的日本居民，由于受到核辐射的伤害，在健康上或轻或重地受到损伤，但有趣的是在受到同样核辐射影响下，凡饮用茶叶量多的人，其体质状况、白血球指标以及寿命都明显地要比不饮茶或少饮茶的人要好和长。
;科学测定显示，拉萨的辐射量是北京的五十倍以上，但整个青藏高原的皮肤癌患者的比例远远低于低海拔地区人群。
究其原因，发现长期饮用黑茶起到了关键性作用。
黑茶中含有丰富的茶多糖，有明显的抗放射性伤害、保护造血功能的作用。
动物实验中发现，小鼠通过у射线照射后，服用茶多糖可以保持血色素平稳，红血球下降幅度减少，血小板的变化也趋于正常。
; 一位朋友告诉记者，安化黑茶以神秘、神奇的面目出现在世人面前，逐步被越来越多的人所关注，但目前全国各地一般市面上很难买到。
他介绍说，他们那个圈子的人都是在一家叫做爱达黑茶俱乐部;的网站上购买的，产品正宗，服务态度超好，会员价格也实惠，特别是送货上门货到付款，验货以后才给钱，很方便。
2016茶叶的十大保健功效
茶叶的十大保健功效
茶对人体的十大保健功效
（一）生津止渴，清热解暑 （二）帮助消化，消食轻身 （三）兴奋益思，提高工效 （四）利尿解毒，杀菌消炎 （五）降脂降糖，降压强心 （六）抗辐射，原子能时代的饮料 （七）防癌抗癌，增强免疫力 （八）预防龋齿，清除口臭 （九）明目，美容 （十）清除体内自由基，延缓衰老
•
①促进体内营养素的消化、吸收和代谢。
– 作为溶剂：促使营养素成为溶液状态。
–
物质运输的载体：水可经过肠壁膜被吸收，进入血液或淋巴，
将养分运到身体各部分组织。
– –
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• 三解重金属毒： 茶多酚对重金属有很强的吸附作用，饮 茶可以减轻食物中重金属的毒害作用。
– 在饮食中，对粮食、蔬菜、水果及饮水等食物，要全部食用，连 同其中被污染的各种重金属（铜、铅、汞、镉、铬等）。日积月 累，过量的重金属吸入体内，对人体具有明显的毒害作用。 – 喝茶的双重防毒功效：
• 一重防毒：重金属一般不溶于水或溶解度极微。即使重金属超标的茶 叶，茶汤中一般也不会含有重金属。所以，喝茶，不会造成重金属危 害。 • 二重防毒：茶能吸附重金属毒素，并随着新陈代谢排出体外。从而具 有双重保险。
五、降脂降糖，降压强心
•
近 20 年来，由于食物结构的变化，患高血脂、高血糖、 高血压的人群有逐年增加之势。
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“高血脂”系指血浆中脂质（胆固醇、甘油三脂、磷
酯等）的浓度超过正常范围。高血脂是动脉硬化、冠 心病、心肌梗塞等严重疾病的祸根。
茶的主要化学成分及其对人体的保健作用
茶的主要化学成分及其对人体的保健作用江西景德镇高等专科学校 黄玉梅景德镇陶瓷学院 余小荔茶叶被发现之初,是作为药用。
《神农本草经》记:“神农尝百草,日遇七十二毒,得荼而解之。
”(“荼”即“茶”)我国古代也留下了大量用茶叶治病救人的传奇故事,使茶叶的保健功能深入人心。
现代科学研究表明,茶的化学成分有500种之多,其中有机化合物达93%-96.5%,无机化合物3.5%-7%。
现简单叙述茶的主要化学成分及其对人体的保健作用。
一、茶的主要化学成分1、水分水分是茶树生命活动中必不可少的成分,是制茶过程一系列化学变化的重要介质。
制茶过程中茶叶色香味的变化就是伴随着水分变化而变化的。
因此,在制茶时常将水分的变化作为控制品质的重要生化指标。
茶鲜叶的含水量一般为75%～78%,鲜叶老嫩、茶树品种、季节不一,含水量也不同。
一般幼嫩芽叶、雨水叶、露水叶、大叶种,雨季、春季的含水量较高,高的可达84%左右。
老叶、中小叶种和旱季、晴天叶含水量较低。
2、蛋白质与氨基酸茶叶中的蛋白质含量占干物质量的20%～30%,能溶于水直接被利用的蛋白质含量仅占1%～2%。
这部分水溶性蛋白质是形成茶汤滋味的成分之一。
氨基酸是组成蛋白质的基本物质,含量占干物质总量的1%～4%。
茶叶中的氨基酸主要有茶氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸、天门冬酸胺等25种以上,其中茶氨酸含量约占氨基酸总量50%以上。
氨基酸,尤其是茶氨酸是形成茶叶香气和鲜爽度的重要成分,对形成绿茶香气关系极为密切。
3、生物碱茶叶中的生物碱包括咖啡碱、可可碱和条碱。
其中以咖啡碱的含量最多,约占2%～5%;其他含量甚微,所以茶叶中的生物碱含量常以测定咖啡碱的含量为代表。
咖啡碱易溶于水,是形成茶叶滋味的重要物质。
红茶汤中出现的“冷后浑”就是咖啡碱与茶叶中的多酚类物质生成的大分子络合物,是衡量红茶品质优劣指标之一。
咖啡碱可作为鉴别真假茶的特征之一。
4、茶多酚茶多酚是茶叶中三十多种多酚类物质的总称,包括儿茶素、黄酮类、花青素和酚酸等四大类物质。
茶叶中的活性成分及生物学作用
学术专业人文茶趣202021 年 第 01 期茶叶是山茶科植物的芽叶，是广受人民群众欢迎的传统饮品。
中国的茶文化源远流长，不仅历史久远，还远渡重洋，传播到世界各地。
茶叶中富含多种活性物质，茶叶不仅能给人们带来自然赋予的香味，让人们感受多丰富多样的口感，或入口香醇，沁人心脾，或入口微涩，回味悠长，清心醒脑，还能够调养人体健康，延年益寿。
1 茶叶中的活性成分茶叶中含有钙、锌、钾、铁等20多种人体必需元素，茶叶中的微量元素与有机化合物结合，有利于人体的吸收。
茶叶中富含茶多酚、生物碱、茶多糖等多种活性成分，共同构成了茶叶独特的风味口感，还赋予了茶叶饮品特有的生物学功能。
了解茶叶中活性成分的构成及其功效，对于充分发挥茶叶的价值具有积极的意义。
1.1 茶多酚茶多酚是茶叶中最为重要的活性成分，是多酚类物质的总称，包括儿茶素类、黄酮类等多类化合物，由30多种酚类物质组成，其中儿茶素类化合物占茶多酚总量的60%以上。
茶多酚是茶叶保健功能的主要活性成分，也是决定茶叶色、香、味的主要成分，具有抗衰老、降血脂等多种生物学作用。
茶多酚具有较强的供氢能力，是理想的抗氧化剂，我国早在1991年便将茶多酚作为天然抗氧化剂列入国家食品标准，可以用于肉制品加工、焙烤油炸食品制作、饮料配制和鲜鱼冷冻等生产领域。
茶多酚可以提高人体白血球和淋巴细胞数量和活性，增强机体免疫力，抗氧化抗衰老。
茶多酚对大肠杆菌、金黄色链球菌等常见细菌具有良好的抗菌活性和抑制作用，可以起到消炎抗菌功效，可以用于食品保鲜、食品保色和日用品、化妆品的添加剂。
茶多酚在医学领域也有十分广泛的应用，可以抑制动脉血管中的粥样硬化，降血脂肥胖，对于预防心血管疾病和防治糖尿病、胃肠道疾病、牙周炎等多种疾病有积极功效。
此外，茶多酚可以吸收放射性物质，阻断致癌物质的代谢途径，并对肿瘤患者的临床治疗起到很好的辅助作用。
1.2 生物碱茶叶中的生物碱主要是咖啡碱，具有强心、利尿、解毒等功效。
茶多酚
编辑：范海龙
茶多酚
茶多酚（Tea Polyphenols）是茶叶中多酚类物质的 总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇 类和酚酸类等。其中以黄烷醇类物质（儿茶素）最 为重要。 茶多酚又称茶鞣或茶单宁，是形成茶叶色 香味的主要成份之一，也是茶叶中有保健功能的主 要成份之一。研究表明，茶多酚等活性物质具解毒 和抗辐射作用，能有效地阻止放射性物质侵入骨髓， 并可使锶90和钴60迅速排出体外，被健康及医学界 誉为“辐射克星”。
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体
的胆固醇、甘油三酯等含量高，血管内壁脂 肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥 样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶 多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶 黄素等，有助于抑制这种斑状增生，使形成 血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清， 从而抑制动脉粥样硬化
3.药理作用
抗癌
茶多酚能极强的清除有害自由基，阻断脂质
过氧化过程，提高人体内酶的活性，从而起 到抗突变、抗癌症的 绿茶 功效。据相关资料显示，茶叶中的茶多酚(主 要是儿茶素类化合物)，对胃癌、肠癌等多种 癌症的预防和辅助治疗均有益处。
防治心血管疾病
①降血脂、预防肝脏及冠状动脉粥样硬化
简介 茶多酚具有很强的抗氧化作用，其抗氧化能力是人工合成抗 氧化剂BHT、BHA的4-6倍，VE的6-7倍，VC的5-10倍，且 用量少：0.01-0.03%即可起作用，而无合成物的潜在毒副作 用；儿茶素对食品中的色素和维生素类有保护作用，使食品 在较长时间内保持原有色泽与营养水平，能有效防止食品、 食用油类的腐败，并能消除异味。 实际上茶叶的许多作用都是因为茶叶中的茶多酚在起作用。 茶多酚可用于食品保鲜防腐，无毒副作用，食用安全同时配 上植酸防腐效果更佳。茶叶能够保存较长的时间而不变质， 这是其他的树叶、菜叶、花草所达不到的。茶多酚参入其他 有机物（主要是食品）中，能够延长贮存期，防止食品退色， 提高纤维素稳定性，有效保护食品各种营养成份。其主要用 途如下：
九招抗辐射
九招抗辐射第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。
第二招：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。
茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。
维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
第三招：上网前先做好护肤隔离，电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上！第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。
使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。
不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
第五招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。
第六招：电脑摆放位置很重要。
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
眼睛与屏幕间的距离以能看清楚字为准，但至少也要50厘米到75厘米，这样可以减少电磁辐射的伤害。
第七招：注意室内通风。
科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。
所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
第八招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
第九招：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，吃些香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
此外，香蕉中含有大量的胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
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矿产资源开发利用方案编写内容要求及审查大纲
矿产资源开发利用方案编写内容要求及《矿产资源开发利用方案》审查大纲一、概述
㈠矿区位置、隶属关系和企业性质。
如为改扩建矿山, 应说明矿山现状、
特点及存在的主要问题。
㈡编制依据
(1简述项目前期工作进展情况及与有关方面对项目的意向性协议情况。
(2 列出开发利用方案编制所依据的主要基础性资料的名称。
如经储量管理部门认定的矿区地质勘探报告、选矿试验报告、加工利用试验报告、工程地质初评资料、矿区水文资料和供水资料等。
对改、扩建矿山应有生产实际资料, 如矿山总平面现状图、矿床开拓系统图、采场现状图和主要采选设备清单等。
二、矿产品需求现状和预测
㈠该矿产在国内需求情况和市场供应情况
1、矿产品现状及加工利用趋向。
2、国内近、远期的需求量及主要销向预测。
㈡产品价格分析
1、国内矿产品价格现状。
2、矿产品价格稳定性及变化趋势。
三、矿产资源概况
㈠矿区总体概况
1、矿区总体规划情况。
2、矿区矿产资源概况。
3、该设计与矿区总体开发的关系。
㈡该设计项目的资源概况
1、矿床地质及构造特征。
2、矿床开采技术条件及水文地质条件。