中学生心理健康辅导案例
心理健康教育辅导案例(3篇)
第1篇一、案例背景随着社会的发展，心理健康问题越来越受到人们的关注。
在学校教育中，心理健康教育辅导显得尤为重要。
本案例以某中学初一年级某班为例，通过一位学生的心理辅导过程，展示了心理健康教育辅导的具体实施方法及效果。
二、案例描述1. 学生基本情况学生小王，男，15岁，初一年级某班学生。
性格内向，学习成绩中等，与同学关系一般。
小王自述在进入初中后，由于学习压力增大，经常感到焦虑、紧张，甚至在课堂上无法集中注意力。
2. 问题表现（1）情绪低落：小王经常表现出情绪低落，上课时无精打采，食欲不振，睡眠质量差。
（2）焦虑紧张：面对考试、作业等任务时，小王表现出明显的焦虑和紧张情绪，甚至出现手抖、出汗等症状。
（3）人际关系紧张：小王与同学交流较少，人际关系紧张，难以融入集体。
3. 原因分析（1）家庭因素：小王父母工作繁忙，缺乏与孩子的沟通，导致小王感到孤独、无助。
（2）学校因素：初中阶段学习压力增大，小王难以适应，产生焦虑情绪。
（3）自身因素：小王性格内向，不善于表达自己，导致心理问题长期得不到解决。
三、辅导过程1. 建立信任关系首先，心理咨询师通过倾听、共情等技巧，与小王建立起信任关系。
在初次咨询中，心理咨询师了解到小王的基本情况，为他提供心理支持。
2. 评估问题通过与小王的交流，心理咨询师了解到他的焦虑、紧张情绪主要来源于家庭、学校及自身因素。
在此基础上，心理咨询师对小王进行心理评估，确定其心理问题的严重程度。
3. 制定辅导计划根据小王的心理问题，心理咨询师制定了一系列辅导计划，包括：（1）认知行为疗法：帮助小王改变消极的认知模式，学会正确面对压力。
（2）情绪调节技巧：教授小王情绪调节方法，如深呼吸、冥想等。
（3）人际关系改善：指导小王如何与同学建立良好关系。
4. 辅导实施（1）认知行为疗法：心理咨询师通过案例讲解、角色扮演等方式，帮助小王认识到自己的消极认知模式，并引导他进行积极的思维转换。
（2）情绪调节技巧：心理咨询师教授小王深呼吸、冥想等情绪调节方法，帮助他缓解焦虑、紧张情绪。
初中心理健康教育案例
初中心理健康教育案例加强教育案例库建设有助于师资培养与提高。
下面是小编为你精心整理的初中心理健康教育案例，希望对你有帮助!初中心理健康教育案例篇1案例介绍：徐某，男，15岁，走读生，学习成绩中等，智力较好，对数理化特别感兴趣，理科成绩较突出。
性格倔强，自尊心特强，逆反心理十分严重。
经常和父母、老师发生冲突、顶撞，有很强的抵触情绪。
你越是反对的事情，他就越和你对着干。
在家里，一旦父母不能满足他的要求，他就使性子，以赖在床上装病不去上课来抵抗父母，弄得父母亲实在无计可施。
在学校，他这种反抗行为也很尖锐。
每当老师批评他时，他眼睛直对着老师，一副不服气的样子，甚至还和老师顶嘴。
数学老师因他上课讲话点他名字，从此他专和数学老师作对，上课故意睡觉，不交作业。
数学科考试时做得起的题都故意不做，数学成绩常常是交白卷或几分。
多次找他谈话，他一句也听不进去，是个家长和老师十分头疼的孩子。
案例分析：该生的叛逆行为是进入青春期的一种表现，许多青春期的孩子对大人都有一种逆反心理。
他们往往把家长和老师的批评、帮助理解为与自己过不去，认为伤害了自己，因而就会表现出严重的敌对倾向。
分析其原因主要有三个：一是家庭教育方式不当。
徐某的父亲是我校附近厂里的一名职工，工作压力较大，也很繁琐，和孩子的交流很少，遇到问题就会斥责、谩骂孩子;而他的母亲主要关心孩子的营养状况和学习成绩，忽视孩子的思想教育，认为孩子还小，大了就会懂事的。
在孩子的教育问题上，两人的方式也常常不一致。
二是个别老师不懂得学生的心理特点，不能正确对待他所犯的错误，处理方式不当，使矛盾和冲突日益恶化起来。
三是青少年特有的半幼稚半成熟的特点，使他看问题容易产生偏见，以为与老师、家长对着干很勇敢，是一种英雄行为，因而盲目反抗，拒绝一切批评。
辅导方法：1、争取家长的主动配合：首先和家长取得联系，了解徐某的家庭情况和表现，与家长沟通思想，在孩子的教育问题上达成共识，以便对症下药。
高中阶段学生心理健康辅导案例记录
高中阶段学生心理健康辅导案例记录案例一：研究焦虑案例描述学生小明是一名高中二年级的学生，他在研究方面一直表现出焦虑情绪。
他经常担心自己的成绩无法达到家长和老师的期望，导致他在研究过程中感到压力很大。
他经常熬夜复，但成绩依然不尽如人意，这让他更加焦虑和沮丧。
辅导策略1. 建立信任关系：与小明建立良好的师生关系，让他感到被理解和支持。
2. 了解焦虑源：与小明深入交流，了解他的研究焦虑源，例如家长和老师的期望压力以及对自身能力的怀疑。
3. 推动积极心态：鼓励小明正视挑战，并帮助他培养积极的研究态度和自信心。
4. 制定研究计划：与小明一起制定合理的研究计划，帮助他分解研究任务，减轻压力。
5. 提供研究技巧：教授小明一些有效的研究技巧，例如时间管理、记忆方法等，帮助他提高研究效率。
6. 情绪管理：引导小明学会有效地管理焦虑情绪，例如通过呼吸练、放松技巧等方式缓解压力。
案例二：人际关系问题案例描述学生小红是一名高中一年级的学生，她在班级中遇到了人际关系问题。
她经常感到孤立和被排斥，很难与同学们建立起良好的关系。
这让她心情低落，影响了她的研究和生活。
辅导策略1. 倾听与支持：与小红进行倾听式沟通，让她倾诉自己的困扰，并提供情感上的支持。
2. 培养社交技巧：教授小红一些积极的社交技巧，例如积极参与班级活动、主动与同学交流等，以帮助她改善人际关系。
3. 提升自尊心：鼓励小红发展自己的兴趣爱好和特长，并给予认可和赞扬，提升她的自尊心和自信心。
4. 培养友谊：引导小红主动结识新朋友，组织小组活动等，帮助她扩展社交圈子。
5. 解决冲突能力：教授小红解决冲突的方法，例如妥善表达自己的观点、学会妥协等，帮助她处理人际关系问题。
以上是两个高中阶段学生心理健康辅导案例记录，通过针对个体的问题分析和相应的辅导策略，帮助学生克服心理困扰，提升心理健康水平。
心理健康教育知识案例(3篇)
第1篇一、案例背景小明（化名），男，15岁，初二学生。
小明性格内向，不善言辞，学习成绩中等。
近期，小明表现出情绪低落、食欲不振、失眠等症状，学习成绩也有所下降。
经了解，小明在班级中与同学关系紧张，受到同学的排斥和孤立。
二、案例描述1. 症状表现（1）情绪低落：小明时常表现出情绪低落，对周围事物失去兴趣，对未来感到迷茫。
（2）食欲不振：小明食欲下降，饭量减少，体重有所减轻。
（3）失眠：小明夜间难以入睡，睡眠质量差。
（4）学习成绩下降：小明学习成绩下降，课堂注意力不集中，作业完成质量不高。
2. 原因分析（1）心理因素：小明在班级中受到同学的排斥和孤立，导致其产生自卑、焦虑等负面情绪。
（2）家庭因素：小明家庭环境较为紧张，父母关系不和谐，对小明造成了一定的心理压力。
（3）学校因素：班级氛围紧张，同学关系不融洽，使小明感到孤独和无助。
三、心理健康教育措施1. 心理辅导（1）个体辅导：针对小明的心理问题，进行个体心理辅导，帮助他了解自己的情绪，调整心态。
（2）团体辅导：组织班级同学进行团体辅导，增进同学之间的沟通与理解，改善班级氛围。
2. 家庭教育（1）与家长沟通：与家长进行沟通，了解家庭环境对小明的心理影响，共同制定家庭辅导方案。
（2）家长培训：为家长提供心理健康教育知识培训，提高家长的心理素养，为小明提供更好的家庭支持。
3. 学校教育（1）班级氛围建设：加强班级文化建设，营造和谐、温馨的班级氛围，使小明感受到班级的温暖。
（2）心理健康教育课程：在学校开展心理健康教育课程，提高学生心理素质，预防心理问题。
四、案例结果经过一段时间的心理健康教育干预，小明的情况得到了明显改善：1. 情绪稳定：小明情绪逐渐稳定，对生活充满信心。
2. 食欲恢复：小明食欲恢复正常，体重逐渐增加。
3. 睡眠质量提高：小明夜间睡眠质量提高，睡眠时间充足。
4. 学习成绩提升：小明学习成绩有所提升，课堂注意力集中，作业完成质量提高。
5. 人际关系改善：小明与同学关系逐渐融洽，班级氛围和谐。
中学生心理健康辅导案例——面对自卑怯懦的学生
中学生心理健康辅导案例——面对自卑怯懦的学生中学，在一次心理健康辅导活动中，我接触到了一个面对自卑怯懦的学生，小明。
小明十分害羞，几乎不与同学交流，也很少参加课堂活动。
他总是低着头，眼神闪烁不定，似乎一提到自己，就感到很不自在。
我决定帮助小明克服他的自卑心理，重建自信，让他能够更加积极主动地参与学校和班级的各项活动。
首先，我通过了解小明的家庭背景和他的兴趣爱好。
我了解到小明生活在一个独生子女家庭，父母对他要求很高，希望他成为一个优秀的学生。
小明酷爱绘画，但是由于学业压力过大，他并没有能够将这个爱好付诸实践。
我在心理辅导课上使用了绘画活动，让小明放松自己，并展示自己的才华。
通过与小明进行一对一的交流，我帮助他认识到绘画是他的一种释放自我的方式，鼓励他继续坚持下去。
其次，我在课堂上组织了一些小组活动，让小明与其他同学进行互动。
由于小明在班级中很少与同学交流，这些互动活动能够让他更好地融入班级集体。
在活动中，我提醒其他同学注意到小明的想法和感受，并积极鼓励他们与他展开对话。
通过这些互动，小明逐渐打开了自己的心扉，他开始勇敢地表达自己的意见，并获得了同学们的认可和赞赏。
此外，我还决定邀请小明的父母来学校进行一次家访。
通过与他们的交流，我了解到小明在家庭中常常感到压抑和不满，父母对他的期望过高，给他带来了极大的压力。
我向他的父母提出建议，希望他们能够对小明给予更多的支持和理解，同时鼓励他追求自己的兴趣爱好。
父母对我的建议表示接受，并表示会在家庭中给予小明更多的关爱和支持。
经过一段时间的辅导，小明渐渐变得坦然开朗，敢于表达自己。
他不再低着头，与同学们保持良好的沟通，积极参与班级和学校的活动。
尤其是在艺术方面，小明展现出了惊人的天赋，他的作品不仅在学校得到了认可，还在市级比赛中获得了奖项。
得到肯定和鼓励的小明更加自信，他认识到自己的价值，也懂得如何与他人相处。
通过这次辅导案例，我认识到了帮助自卑怯懦的学生重建自信的重要性。
心理健康教育案例20个
心理健康教育案例20个心理健康教育案例20个1. 阿明是一位高中生，最近总是感到疲倦和焦虑。
他的成绩下降了，朋友们的关系也变得紧张。
经过心理咨询师的引导，阿明意识到自己过于紧张和担心未来的压力，学会了放松和调整自己的心态，逐渐恢复了学业和人际关系。
2. 小红是一位大学生，她患有社交恐惧症，导致她无法正常与他人交流和参与课堂活动。
通过心理咨询师的帮助，小红学会了表达自己的感受和需求，并参加了一些社交活动，逐渐克服了社交恐惧症，提高了自信心。
3. 张华是一位工作多年的职场人士，工作压力大，经常加班，导致他失眠和焦虑。
通过心理辅导，张华学会了合理安排时间，保持工作与生活的平衡，改善了睡眠质量和心理状态。
4. 李明是一位中学老师，他在教育孩子的过程中感到挫败和无力。
经过心理咨询师的指导，李明学会了控制情绪，调整教学方法和与学生的沟通方式，提高了学生的学习积极性和自信心。
5. 小芳是一位初中生，她经常被同学欺负和排挤，导致她变得自卑和消沉。
经过心理咨询师的帮助，小芳学会了与同学建立良好的人际关系，提升了自尊心和抵抗力，摆脱了欺凌情况。
6. 王先生是一位企业高管，工作压力大，容易发脾气和与他人发生冲突。
通过心理辅导，他学会了情绪管理和冲突解决技巧，提升了领导力和团队合作能力。
7. 小明是一位小学生，他经常因为学习成绩低而受到父母的批评和压力。
经过心理咨询师的引导，小明学会了更加积极有效的学习方法，提高了学习成绩，同时改善了与父母的沟通。
8. 张女士是一位刚刚失去亲人的人，她陷入了悲伤和绝望的情绪中。
经过心理咨询师的陪伴和理解，张女士逐渐接受了亲人的离世，并学会了面对悲伤的情绪，恢复了正常生活。
9. 李先生是一位退休老人，由于失去了工作和社交圈，他感到孤独和无助。
通过心理咨询师的指导，李先生学会了积极参与社区活动，与他人建立联系和分享生活，摆脱了孤独感，找回了生活的乐趣。
10. 小华是一位高中生，她对自己的外貌非常不满意，导致她对身体有严重的恶心和不安的感觉。
中学生心理健康辅导案例
中学生心理健康辅导案例心理教师要把握心理教育案例研究的结构框架、专业特征,积极开展心理教育案例行动研究,全面完善专业素养,实现自身专业化发展。
下面是小编为你精心整理的中学生心理健康辅导案例，希望对你有帮助! 中学生心理健康辅导案例篇1案例介绍：班里有这样一名嵇姓学生，父母离异，初一时迷上游戏，为了逃避妈妈的唠叨，可以把自己关在卫生间一玩就是几小时，上课在发呆，学习成绩每况愈下。
到初二已经是有点破罐子破摔了，但是他特别喜欢画画，下课画，上课画，做作业也画，作业本上、书本上，到处是乌漆杂八的画。
开始我很生气，就狠狠地批评了他一顿，有时还奚落他一翻，可效果并不理想。
多次把他叫到办公室苦口婆心地教育，非但没有引起他的重视，反而使他产生了抵触情绪，觉得老师有意和他过不去。
案例分析：父母的离异，对幼小的他造成极大的伤害。
虽然父母仍然非常的爱他，但和他父亲一起生活，却使他觉得很孤单：村中的顽皮小孩还要讥笑他，大人的同情、异样的目光更使他受不了。
学习上由于缺乏方法的指导，疏于监督，又由于教师的疏忽，从而使学习一落千丈。
反过来，教师又要责备他，更使他觉得学习的无味，而沉湎于打游戏机、画画，喜欢上了不需要多与别人接触的活动，完全封闭了自己，平时问他话，抬起空洞辅导方法：从他的爱好入手，有意地给他安排画画的时间，作为下班主任要负责班级中的黑板报，我就让其负责黑板报的画画部分，协助其他同学完成每期的板报。
同时，学校正进行美术的课外辅导，于是把他推荐到学校美术课外小组学习，另外，只要课堂需要画图，都请他帮忙完成。
画画的时间增加了，满足了他的心愿。
又等来一次时机，《科学》正学习电路，借助对他还有一点吸引力，一个偶然的机会，他拿着一个电路连接的题目来问我，这真是太阳打西边出来了，进初中以来，还是第一次看到他来问题目，我大大地表扬了他一翻，同时，和他谈了一下他的意向，让他自己来说，在目前这个基础上还缺少什么，在画画方面的成绩，对他提出更高的希望,也希望他能各科成绩都有较大的进步，有的功课无法忍受时，要思考一下自己的理想，对感兴趣的功课更要力争上游，他在激动中说要行动证明，我开玩笑地说，在后方我为你鼓劲，在前方看你了。
中学老师心理教育案例(3篇)
第1篇一、案例背景在我国，随着社会经济的快速发展，中学生面临着越来越多的心理压力。
由于家庭、学校、社会等因素的影响，部分中学生出现了心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等。
为了提高中学生的心理健康水平，我国教育部门越来越重视心理教育。
作为一名中学老师，我深知心理教育的重要性，因此，在日常教学中，我积极开展心理教育活动，以下是我开展心理教育的一个案例。
二、案例描述1. 学生背景小明（化名），男，14岁，初中一年级学生。
小明性格内向，不善言辞，学习成绩一般。
在班级中，他很少主动与同学交流，总是默默地坐在角落里。
据小明家长反映，在家中小明也不愿意与家人交流，总是把自己关在房间里，不愿意参与家庭活动。
2. 问题表现（1）焦虑：小明在学习上总是担心自己考不好，担心老师批评，担心同学嘲笑。
每当考试临近，他的焦虑情绪就会加剧，甚至出现失眠、食欲不振等症状。
（2）自卑：小明觉得自己各方面都不如别人，学习成绩一般，长相平平，性格内向。
他认为自己没有优点，无法融入集体，因此在班级中缺乏自信。
（3）人际关系紧张：由于性格原因，小明在班级中很少主动与同学交流，导致他与同学之间的关系较为紧张。
当同学遇到困难时，他不愿意伸出援手，甚至在背后说同学坏话。
3. 教师干预措施（1）了解学生情况：我与小明进行了一次深入的谈心，了解他的家庭背景、性格特点以及在学习、生活中遇到的困难。
通过谈心，我发现小明在家庭中缺乏关爱，导致他性格内向、自卑。
（2）开展心理辅导课程：针对小明的焦虑、自卑等问题，我在班级中开展了一系列心理辅导课程。
课程内容包括：自我认知、情绪管理、人际交往等。
在课程中，我引导小明认识自己，学会调整情绪，学会与人交往。
（3）小组合作学习：为了帮助小明融入集体，我鼓励他参加班级活动，并与他一起担任小组长。
在小组合作学习中，小明逐渐学会了与人沟通、合作，增强了自信心。
（4）家校合作：我与小明的家长保持密切联系，了解他在家庭中的表现，并指导家长如何关爱小明。
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辅导案例1：总被同学欺负怎么办？“最近，东东他们经常欺负我，总是在班上喊我“小白鼠”，有时无缘无故就骂我，还有意将我的书藏起来，使我被老师批评。
告诉妈妈吧，她总要我离他们远点，不要惹他们。
想告诉老师吧，我也怕他们抱复我，只能自己忍着。
有时，我真想和他们大吵一下，可就是说不出口。
不知怎的，我一见到他们就害怕。
老师，您能帮帮我吗？”——小白（五年级）哎，被别人欺负，这种滋味确实不好受。
很高兴你能将自己的苦恼说出来，老师一定会想办法帮助你。
能记起来东东他们第一次欺负你的情况吗？其实，很多调皮的孩子在刚开始欺负别人时，可能只是无意行为。
但是，当他发现你不像其他孩子一样会强烈反抗，很好欺负后，他就会从这种欺负的行为中得到一种满足，从而得寸进尺，有意欺负你。
因此，你要清楚，一味地忍让非但不能解决问题，反而会助长欺负者的气焰，给自己带来更多的伤害。
那么，怎样使自己坚强起来呢？首先，你要敢于表达自己的不满。
当遭到其他同学的欺负时，要敢于用语言表示自己的态度，制止对方的侵犯。
如当别人喊你外号时，可以说：“你这样说有什么意思？我不会理睬你的！”；当别人有意找茬时，可以说：“我知道你是故意的，我可不是好欺负的！”；当被别人欺负时，可以说：“你们欺负了我，我讨厌你们！”。
孩子们的一些欺负行为往往是为了取乐，如果看到被欺负的人如此坚强，一般会很无趣的离开。
其次，你要学会行为反击。
也许你的父母经常教育你以避让为主，不要和他人正面交锋，这固然是一种策略。
但有时，受欺负的孩子表现出一些勇敢的反击行为，也能让人震惊，从而停止欺负行为。
如当自己的文具盒被人有意扔到地上，大家边哄笑边看那个制造“杰作”的人，那就拿起他的文具盒狠狠地摔在他身旁，转起离开；当一伙人传球似的扔你的书包，追回书包是徒劳的，你应该抓起一个参与者的书包扔在地上。
一般来说，爱欺负人的孩子受到言语制止和行为反击时可能就此打住，但可能变本加厉，采取更激烈的方式。
这时，单个人的力量可能无法抗衡。
你要主动地向老师和家长寻求帮助，尤其是要敢于在老师面前揭发他们的欺负行为，如果他们报复你，也不要怕，继续将向老师反映情况，让老师帮助你，使他们感到你不可欺负。
辅导案例2：上课不敢发言怎么办？“今天，李明在课堂上的发言非常精彩，引起了热烈的掌声，真令人羡慕。
我和他的成绩一样好，可就是上课不敢发言。
每次老师喊我发言的时候，我总是很紧张，感觉同学们都在盯着我，手心都冒汗了，明明准备好的内容总是结结巴巴地才说出来，甚至有时还忘记说什么了，站在那儿发愣。
虽然，老师并没有批评我，但同学们肯定都在笑我，真羞人。
现在，我一听到老师提问题，就赶忙低下头，就怕老师喊到我。
”――雪娟（五年级）上课积极发言是许多优秀学生取得好成绩的法宝。
它可以促使我们在课堂上集中注意，主动参与老师的教学；也可以让老师和同学明白自己的观点，了解思维过程，从而更好地帮助我们掌握知识；还可以锻炼我们的口头表达能力。
不过，在大庭广众之下说话，并不是件容易的事。
其实很多同学都曾像你一样，自个儿准备得蛮好的，一到当众发言时，就很难流利地表达出来了。
这主要和我们站起来时内心的一段对话有关：有人在要发言时，会不断地提醒自己：我一定要和事先准备的一样，说得很流利，很有条理。
这种对自己的苛求常常导致自己过多注意到语言的流畅性而没有集中到话题本身，从而造成紧张。
一旦出现“卡壳”时，他们拼命去想自己原来是准备怎么说的，却很少能及时回忆起来。
其实，事先准备的不一定最精彩，放松心情，再重新思考一下，也许你在课堂上的即兴发言会更让人印象深刻。
还有一些人在要发言时总是担心说错了，被同学们笑话。
这种担心完全没有必要。
上课时，虽然会有因同学发言错了而引得大家哄堂大笑的情况，但同学们并没有恶意。
也许你也有这样的经历，甚至也曾是大笑中的一员。
生活中谁不会犯这样那样的错呢，谁又会从不闹笑话呢?就连老师有时也会说错话让同学嘻笑，这又有什么关系呢?不是一笑了之了吗?当你坐下后，同学们又和老师开始新的学习，谁会在乎你的表现呢。
所以，不要管别人会怎样，想说什么就说什么，会让你的发言更精彩。
当然，如果你真的想像李明那样，上课发言时表现得那么大方。
你可以在自家的镜子前，模仿他的姿势、神情，盯着镜中自己的眼睛，想像自己就是面对同学能够侃侃而谈的李明，把事先准备的内容朗诵几遍，看看感觉怎样。
甚至还可以请爸爸妈妈作你的听众，请他们对你的发言表现提提意见。
感觉满意了，悄悄地握紧拳头给自己鼓气，并深深地吸一口气，将这种自信大胆的感觉保留住。
上课时，当你需要发言时，就先握紧拳头，将当时的那份感觉找到，就可以从容地表达自己的观点了。
辅导案例3：她成绩下降的心理因素一位高三女生轻轻推开了心理咨询室的门，进门就说有问题请教心理老师。
“那是什么样的问题呢？”“我这些天成绩下降了，读书时总是容易思想开小差，老师有什么方法让我成绩上去，精力集中呢？”她焦急的问道。
其实，在她这个问题的背后有其内在的心理因素。
我问道：“是吗？这成绩下降是从什么时候开始的呢？精力不集中又具体表现在哪些方面呢？”“成绩下降是从高三才开始的，我在高二时成绩都是班级前十名，可是到了高三，自己觉得用功了，就是成绩上不去。
至于精力不集中，那是常有的事，反正看到书本，心事就好像飞了，精力根本就不能集中在书上，自己也知道不好，曾定立过好多次计划，可不用几天，这计划总是实现不了。
”她用沮丧的神情看着我，希望从我的口中找到确切答案。
“那你的几门功课中哪一门显得比较差呢？”“我就是历史学得不好，其它功课还好。
”她回答到。
“那你能分折一下历史学得不好的原因吗？”我继续问道。
“历史老师是我的班主任，可他教育学生的方法可以说很粗暴，我不喜欢历史老师，只要上到他的课，我的心情就不舒畅。
”到现在了解到她历史学得不好的真正原因，是因为不喜欢历史老师，然后就产生了对这门功课的冷淡。
“那你为什么不喜欢你的历史老师了？”“上高三时，我们班上有些同学相互之间称兄妹，这件事被班主任老师知道了，他就说这些学生是‘狗男女’，我听了后感觉很不顺耳，也很气愤，从那以后我就不喜欢班主任老师了，而他就是教我的历史课，每次上课我都不认真听，考历史前，我总是强记几天，然后就忘了。
”“是吗？听你这样说，老师的语言是有点欠妥，可是，老师也是为你们好。
平时你也可以多想想老师的优点，那样就可以慢慢改变你对老师的看法，改变了看法，你对历史课也会感兴趣的，那样你的成绩不就会上升了吗？”“是的，老师，你以前也曾对我们这样说过的，多看别人的闪光点，学会从不同角度看问题，可我就是做不到，可能与我从小的脾气倔强有关吧？”她说的时候还拿出了小纸条给我看，上面写着：多看别人的闪光点，学会原谅别人的过错，这样自己就会快乐起来。
这几行字还是我以前上心理课时讲过的，想不到她还一直记在心上。
“看来你是一个有心人，你是知道自己的言与行不一致，性格倔强，那你是否想过要改变自己呢？”“当然想改变了，老师，我知道该怎么做了。
”此时她的脸上露出了愉快的表情。
“我相信你一定能够改变对历史老师的看法。
还有，你在上历史课或考试时，是否都会出现历史老师的影子呢？”“是的，读到历史书总会联想到历史老师。
”“那你感觉学习历史是为谁而学的呢？”“我平常总是感觉学历史就是为老师而学的，因为我不喜欢历史老师，所以我就不想学历史，我总想用其它的功课学好了来弥补历史的缺陷，可怎么努力成绩总是上不去。
老师，我现在知道这样的想法真的是错了。
”这位学生通过谈话，来访者终于发现了自己认识上的偏差，打开了她的心结。
成绩下降、精力不集中只是学生的表象，在表象的背后有着深层的心理因素。
本咨询中运用了“认知领悟疗法”，是通过解释，使求治者认识、得到领悟，而使症状减轻或消失，从而达到治病的目的的一种心理治疗法。
这种方法是在咨询师的诱导下进行的自我教育，是对幼稚心理的改造。
其实，每一个人的本身，都有自我认知的能力，咨询师的谈话，只是激发来访者内心的认知能力，提升他们自我认识的能力，改变自己幼稚的心理模式，从而达到自我领悟，这也是心理工作者有别与一般教育工作者在方法上的区别。
以后又经过二次咨询，再与她的班主任沟通，有效化解了这位女生对老师的偏见，她的学业成绩又回升到班级前十名。
后记：现代的学生学习任务重，特别是在中考与高考的竞争激烈中，学生只要有一门功课差了，就不可能达到重点学校的分数线。
这位学生咨询个案很具代表性，在平时我也曾对学生的心理现状进行了调查，其中发现，由于学生不喜欢某个老师，这门学科也就相对较差。
原因是因为学生的心理尚不成熟，有些想法比较幼稚，造成成绩下降的心理因素有三点，一是对老师有成见，不能全面看问题；二是学习目的错位，认为学习就是为了老师；三是对环境的适应能力较差。
人无完人，老师也一样，也有其自身的缺点，如果学生过分地放大了老师的缺点，那样无形之中就会形成与老师的隔阂，增加自己的心理负担，也就会影响自己的学习情绪，学会一分为二地看待人和事，是一个人心理走向成熟的表现。
要知道，因为不喜欢某个老师而影响学习成绩，损失的是自己的前途。
当你无法改变生活环境的时候，你要学会接受这种环境，学会适应这样的环境，这不叫随波逐流，这是生存之道，一个人正常人应该具备的心理素质。
当然，我们的老师和家长也值得反思，我们应该注重自己的言行和举止，因为我们的一言一行对孩子的影响是非常大的，家长是孩子的第一任老师，家长的言行都在潜移默化地影响着孩子的长成。
可以说，你的一个微笑，一个善意的表情，一个鼓励的眼神都会影响着孩子的成长。
一个好老师可以影响很多学生，相反，一个不好的老师也会影响学生的学习情绪，懂得点心理学的知识对自己和孩子的长成都有好处。
辅导案例4：我就莫名喜欢你――老师蕾蕾，女，区重点中学高一女生，担任班级学习委员，成绩优良，表达能力很强；性格比较外向，敢作敢为，能真实表露自己的想法，不像其他女生比较害羞，但遇到同学嘲弄，也会悲观。
思想较成熟，想问题比较深刻，容易激动，有些自负；看问题比较消极，独善其身；故深交的朋友很少，常常会因此产生失落感。
那天，我收到了她的求询信：“最近有件事让我很困惑，就是我喜欢上了某位任课男老师。
在寒假的某一天，我突然特别想上课，好不容易熬到了开学终于能上课了，心里一阵激动和狂喜。
”“开始时我只是对那门课感兴趣，投人了大量的热情和精力，时间久了，不想却爱屋及乌地喜欢上了那位老一师。
每天我都盼望着上那门课，一节课一完了，我马上开始倒计离下一节课的时间，我真希望每节都是他的课！空余的时间，我的脑海里经常会出现那位老师的身影，甚至有好几次我都辗转反侧，难以入眠。
”“我想尽一切机会去接近他，下课和他讨论问题；偷偷跑到他办公室看看他在不在，哪怕是一瞥也让我感觉是那么激动。
”“虽然我很喜欢那位老师、那门课，但是其他同学却并不尽然，为了维护课堂纪律我还和同学闹过矛盾，他们笑话我的这一举止，说我多管闲事，真是不可理喻！”“我感觉对那位老师的感情已经影响了我的学习生活，我已经无法集中自己的注意力了，我的一些成绩在下降，我很着急，想摆脱，但我就是放不下！我无法自拔，我完了！”心理学家赫罗克《E•Hurlock）将青春期男女的交往分为四个时期：性反感期—牛犊恋期—狂热期—浪漫期。