一个学生心理辅导案例
小学生心理辅导的案例分享
小学生心理辅导的案例分享近年来，随着社会发展和家庭教育观念的转变，越来越多的小学生在面对学习、情绪、人际关系等方面出现了心理问题。
为了帮助他们更好地应对这些挑战，心理辅导师们发挥着重要的作用。
本文将分享几个小学生心理辅导的案例，以期增进对心理辅导的理解和认识。
案例一：阿明的学习压力阿明是一名小学五年级的学生，最近他的父母发现他对学习变得越来越没有兴趣，成绩也下滑明显。
父母与学校心理辅导师联系后，安排了一次心理咨询。
在咨询中，心理辅导师（以下简称“辅导师”）与阿明进行了深入的沟通。
经过一番了解，辅导师发现阿明近期学习压力较大，主要源于他对期末考试的担忧以及父母的期望过高。
为了帮助阿明缓解学习压力，辅导师通过游戏和绘画等方式与阿明进行互动，逐渐让他敞开心扉。
然后，辅导师启发阿明找到学习动力和兴趣所在，帮助他制定科学的学习计划，并和父母一起制定适当的期望。
随着时间的推移，阿明逐渐恢复了对学习的热情，并取得了不错的成绩。
案例二：小芳的情绪困扰小芳是一名小学四年级的学生，她常常情绪低落，缺乏自信，不善与同学交流。
学校心理辅导师得知情况后，与小芳进行了个别辅导。
在辅导过程中，辅导师发现小芳曾遭受同学的欺凌，这成为她情绪问题的主要原因。
辅导师与小芳进行心理疏导，逐渐帮助她树立自信，增强抵挡欺凌的能力。
同时，辅导师还鼓励小芳积极参与学校的集体活动，培养她与同学之间的友谊。
经过一段时间的辅导，小芳逐渐从情绪困扰中解脱出来，重新找回了快乐与自信。
案例三：小明的家庭变故小明是一名小学六年级的学生，他的家庭最近发生了一些变故，父母的离异让他陷入了困惑和焦虑。
学校的心理辅导师得知情况后，找到了小明并提供了支持和帮助。
辅导师先是倾听了小明的心声，并让他有机会表达自己的感受。
随后，辅导师向小明解释了离异可能带来的情绪波动，并提供了一些积极应对的方法。
为了帮助小明调整情绪，辅导师还建议他参加一些有益于身心健康的活动，如体育运动和绘画等。
学生心理危机干预案例范文(精选10篇)
学生心理危机干预案例范文(精选10篇)学生心理危机干预案例一：某高中一名学生小明因家庭问题一度出现情绪低落、自卑的情况。
班主任观察到了这一情况后，立即与学校心理老师联系，共同展开干预工作。
首先，心理老师安排与小明的面谈，以了解他的内心状况和问题的具体原因。
在面谈中，小明表达了自己在家庭中缺乏关爱和支持的感受，导致他产生了自卑和情绪低落的情况。
心理老师耐心倾听并给予他积极的肯定和鼓励，让他感受到学校对他的重视和关怀。
其次，学校组织了一场家长会，邀请了小明的父母参加。
在会上，学校心理老师提到了小明的情况，并与父母共同探讨如何改善家庭环境，提高小明的自尊和自信。
通过与家长的沟通和指导，父母也意识到了自己在小明成长中的不足，并表示会加强对小明的关爱与支持。
最后，学校在教育中加强对学生心理健康的关注。
班主任和心理老师定期开展心理辅导课程，提供情绪管理和自我调节的技巧，帮助学生提高心理素质。
同时，学校也加强与家长的沟通，定期开展家长讲座，提供一些家庭教育的指导，以促进学生全面发展。
经过一段时间的干预和关心，小明的情绪逐渐稳定下来，自尊和自信也得到了提升。
他开始主动参与学校活动，与同学建立良好关系，学习成绩逐渐提高。
通过这个案例，学校明确了重视学生心理健康的重要性，并建立了有效的心理干预机制，为学生提供了更好的成长环境。
学生心理危机干预案例二：某大学一名大一新生小张在适应新环境时出现了心理危机。
她经历了分离焦虑，面临着学业压力和与新同学交往的困难。
学校心理老师得知她的情况后，与她进行了面谈。
在面谈中，小张透露出她离开家乡感到孤独和不适应的情绪。
心理老师通过倾听和理解，让她感受到了学校对她的关心和支持，并提出了一些适应新环境的方法和策略。
同时，学校心理老师联系了小张所在的班主任，共同为她提供帮助。
班主任与小张进行了交流，给予她鼓励和引导，帮助她在学习和人际交往中取得积极进展。
班上的同学也向小张伸出了友谊之手，给予她理解和支持，帮助她逐渐融入新的集体。
关于小学生心理健康的教育案例三篇
关于小学生心理健康的教育案例三篇案例一：建立积极心态的教育背景小明是一名小学三年级的学生，最近在研究上遇到了困难，感到压力很大。
他常常对自己的能力产生怀疑，情绪低落，研究成绩也开始下降。
解决方案为了帮助小明恢复积极心态，学校决定采取以下措施：1. 老师与家长共同协作，给予小明更多的关注和鼓励；2. 组织心理辅导课程，帮助小明认识到问题是正常的，并提供研究技巧和策略；3. 培养小明的兴趣爱好，让他感到快乐和自信；4. 鼓励小明参与团队活动，提高他的合作能力和自尊心；5. 建立学校友善的研究环境，减少研究竞争和压力。
案例二：情绪管理的教育背景小华是一名小学五年级的学生，她经常因为情绪失控而引起纠纷和冲突。
她缺乏有效的情绪管理策略，导致与同学和老师的关系紧张。
解决方案为了帮助小华学会情绪管理，学校采取以下措施：1. 定期组织情绪管理培训班，教导小华识别和控制自己的情绪；2. 提供心理辅导服务，让小华有机会倾诉和寻求支持；3. 与小华的家长合作，共同制定适合她的情绪管理计划；4. 鼓励小华参与体育运动和艺术活动，释放情绪并培养情绪表达能力；5. 建立积极的班级氛围，让小华感到被接纳和支持。
案例三：压力管理的教育背景小杰是一名小学六年级的学生，他面临着升入初中的考试压力和学业压力。
他经常感到焦虑和紧张，无法集中注意力。
解决方案为了帮助小杰有效管理压力，学校采取以下措施：1. 设立压力管理课程，教导小杰认识到压力的正常性和应对策略；2. 提供心理咨询服务，让小杰有机会倾诉和寻求支持；3. 与小杰的家长沟通，共同制定合理的研究计划和时间安排；4. 鼓励小杰参加放松和减压的活动，如运动、音乐和艺术；5. 培养小杰的自我调节能力，教导他放松和专注的技巧。
以上是关于小学生心理健康的教育案例三篇，通过建立积极心态、情绪管理和压力管理等教育措施，帮助小学生提升心理健康水平。
小学生心理健康教育案例3篇
小学生心理健康教育案例3篇案例一：小明的故事背景小明，一名小学四年级学生，学习成绩优秀，但在人际交往中存在一定问题。
小明性格内向，不善于与同学沟通，常常独自一人活动，导致人际关系紧张。
干预措施1. 开展团体辅导，帮助小明融入集体。
通过小组活动，让小明有机会与同学们互动，增进彼此了解。
2. 指导小明学习社交技巧。
如：如何主动与同学打招呼、如何与人分享自己的想法、如何表达自己的需求等。
3. 加强家校沟通，让家长了解小明的心理状况，共同关注小明的成长。
4. 定期对小明进行心理辅导，了解他的内心想法，鼓励他勇敢地面对问题，逐步建立自信。
结果经过一段时间的干预，小明的人际关系得到了明显改善，他开始主动与同学交流，积极参加集体活动，逐渐融入了班级大家庭。
案例二：小红的故事背景小红，一名小学六年级学生，学习成绩优异，但在家里经常与父母发生争吵，亲子关系紧张。
干预措施1. 开展家庭心理辅导，帮助小红及其父母改善亲子关系。
2. 指导小红学会与父母沟通的技巧，如：如何表达自己的意见、如何倾听父母的建议等。
3. 引导小红理解父母的角度，尊重父母的教育方式，学会换位思考。
4. 加强家校沟通，让老师了解小红的家庭状况，共同关注小红的成长。
结果经过一段时间的干预，小红与父母的关系得到了明显改善，争吵次数减少，家庭氛围变得更加和谐。
案例三：小华的故事背景小华，一名小学三年级学生，由于学习成绩不理想，对自己失去了信心，出现了抑郁情绪。
干预措施1. 定期对小华进行心理辅导，倾听他的心声，鼓励他正视问题，调整心态。
2. 指导小华制定合理的学习计划，提高学习效率，逐步提高成绩。
3. 开展团体辅导，让小华感受到集体的温暖，增强他的归属感。
4. 加强家校沟通，让家长了解小华的心理状况，共同关注小华的成长。
结果经过一段时间的干预，小华的情绪得到了明显改善，他开始重新树立信心，积极面对学习生活。
总结：以上三个案例表明，针对小学生心理健康问题，通过家校合作、团体辅导、心理辅导等多种方式，可以有效地帮助学生解决问题，促进他们健康成长。
小学生心理健康教育案例共10个
小学生心理健康教育案例一（共10个）一年级开学了，我班有一个小女孩，她小小的个子，每天来上学时，总是躲在妈妈的身后，不肯放手，她那大大的眼睛警惕地看着周围的一切，流露出那份惊恐和不安。
她不爱说话，课堂上也不发言，在学生齐读齐唱时，她只是默默地坐着，课间操也不做，只是静静地站着，脸上丝毫没有笑容。
经过和她母亲的交谈了解到，这孩子从小胆子就小，在幼儿园时做操都不跟，在家依赖性强。
个案处理：这时候家长和老师不闻不问，或批评责骂她，不仅不会消除这种不健康的心理，反而会增强这种心理。
长此下去，其认识就逾片面，心理的闭锁就逾强，最终将导致对任何人都以冷漠的眼光看待，更加孤立自己。
一、尊重她，帮助她消除自卑心理，树立自信。
有人说孩子就是一本书，要想教育好孩子首先就要读懂这本书。
作为老师应该认识到从幼儿园到小学，这是一个过渡时期，学习上不适应，生活上会遇到这样那样的困难，我把这个时期称之谓“断乳期”，作为班主任老师如何做好这个过渡我认为非常重要。
孩子们的自我保护意识强烈，有些甚至到了过于敏感的程度。
在学校，他们会用警惕的目光注视着老师和同学对自己的态度，只要稍稍挫伤了他们的自尊心，他们就会变得自我封闭。
要纠正她的这种不良行为，一定要注意方式方法，做到保护好她的自尊心，帮助她消除自卑心理，树立起自信。
我主要采取以下方式方法：1、在思想上开导她，对其进行正确的引导。
如告诉她，老师和同学都很爱他。
老师就是她的好朋友，遇到不开心的事就和老师说，老师会帮你的。
她拼音学得不够好，就鼓励她说她很聪明，只要稍加努力，上课大声读就可以取得好成绩。
同学、老师都会帮助她，和她一起努力的。
每次做课间操，我都会到她旁边，告诉她，其他同学也和她一样不会做，都是跟着领操的大姐姐乱做，没关系的，只要动起来就好。
2、注意多表扬，不“语罚”。
第1页共26页用引导代替讥讽，用表扬代替批评可以使她看到希望，增强自信。
在教育过程中我注意对她的进步即便是点滴进步也予以及时、热情的表扬。
初中学生心理健康辅导案例
初中学生心理健康辅导案例一、案例背景。
我班上有个叫小辉的男生，刚上初中的时候就特别引人注目，不过可不是什么好的方面。
这小子呀，整天在班里像个小炸弹一样，一点就着。
有一次，同桌不小心碰掉了他的铅笔盒，就这么芝麻大点的事儿，他“腾”地一下站起来，脸涨得通红，对着同桌就吼：“你是不是故意的？你怎么这么讨厌！”那声音大得，感觉屋顶都要被掀翻了。
同桌被他吓得眼泪在眼眶里直打转，赶紧说“对不起”，可小辉还是不依不饶的，就像一只被激怒的小狮子。
二、问题分析。
1. 家庭因素。
后来我跟小辉妈妈聊了聊才知道，原来小辉家里对他要求特别严格。
只要他考试成绩不理想，爸爸就会严厉批评他，有时候还会动手打两下。
这就导致小辉心里一直压抑着一股怒火，在学校里就像个火药桶，稍微有点不顺心就爆发了。
而且在家里他没有太多表达自己想法的机会，只能把这些负面情绪都带到学校里来。
2. 自身性格。
小辉本身性格就比较倔强，属于那种吃软不吃硬的孩子。
他觉得自己要是在同学面前服软了，就特别没面子。
而且他不太懂得怎么控制自己的情绪，一激动起来就完全不顾后果了。
三、辅导过程。
1. 建立信任关系。
我知道要想帮他，首先得让他信任我。
所以我就经常找他聊天，聊他感兴趣的话题，像什么游戏呀，漫画呀。
一开始他对我还有点防备，总是爱答不理的。
但是我也不着急，就这么慢慢地跟他磨。
有一次，我看到他在课间看一本漫画书，我就凑过去说：“哟，这漫画我也看过，里面那个超级英雄可酷了。
”他一听，眼睛一下子就亮了，然后就开始跟我滔滔不绝地聊起来。
从那以后，他对我就没那么抵触了，还会主动找我聊天呢。
2. 情绪管理训练。
我专门给他制定了一个情绪管理训练计划。
我跟他说：“小辉呀，你就像一个超级英雄，但是超级英雄也不能随便发火呀，不然就会伤害到别人。
以后你要是感觉自己要发火了，就先在心里从1数到10，然后再决定怎么做。
”为了让他更好地理解，我还给他举了好多例子。
比如说，如果有人不小心踩了你一脚，你要是直接发火，可能就会引发一场争吵，但是你要是先数个数，可能就会发现对方是不小心的，然后就大事化小了。
小学生心理辅导案例集
小学生心理辅导案例集案例一：小华的自卑心理小华是一位小学生，他上五年级的时候，常常表现出自卑的情绪。
每当有任务需要完成时，他总是觉得自己做不好，不敢展示自己。
这不仅影响了他的学习成绩，也影响到了他与同学的关系。
然后，我开始引导小华接受并认可自己的情绪。
我告诉他，每个人都会有自卑的时候，这很正常。
并鼓励他相信自己有能力克服困难，并取得进步。
我用一些例子来说明，成功不是一蹴而就的，而是通过不断努力和积累而来的。
我告诉他，只要他努力去尝试并接受失败，他就有机会变得更好。
接下来，我提出了一些解决问题的方法，帮助小华应对自卑感。
例如，我建议他要学会积极评价自己，并设定小目标来改善自我价值感。
我也鼓励他和家长、老师和朋友进行交流，分享他的想法和感受，得到支持和鼓励。
此外，我还推荐他参加一些兴趣班或活动，培养自己的特长，增加自信。
在随后的几次辅导中，小华的心情逐渐好转。
他开始更加勇敢地表达自己，并且愿意尝试新的事物。
他的学习成绩也有了进步，并且与同学的关系也变得更加融洽。
最重要的是，小华开始改变对自己的看法，增强了自己的自信心。
这个案例告诉我们，通过开展心理辅导，帮助孩子认识到自己的潜力和价值，可以有效缓解自卑情绪，促进孩子的成长。
案例二：小明的焦虑症状小明是一位小学五年级的学生，他在学校遇到一些难题时，总是会变得非常紧张和焦虑。
而这种情绪不仅影响了他的学习成绩，也使他无法享受学习的乐趣。
家长抱着希望改善小明焦虑症状的心情，来找到我进行心理辅导。
在了解了小明的情况后，我开始尝试帮助他认识到焦虑的原因和影响。
我问他在面对困难时是如何感受的，他告诉我他感到压力很大，害怕失败并担心被别人嘲笑。
我解释给他知道焦虑是一种常见的情绪，而且每个人都可能遇到，重点是如何应对。
我鼓励他表达自己的情感，并与同学、老师沟通交流，分享自己的困惑。
以应对焦虑症状为目标，我教给小明一些放松和舒缓的技巧。
比如，我教他进行深呼吸和肌肉放松练习，帮助他控制情绪并放松身心。
中学生心理辅导典型案例
中学生心理辅导典型案例
1. 张某：家庭缺少安全感
张某是一位15岁的男孩，家庭背景贫困，父母夫妻异地分居，时常心情低落，容易情绪反应明显。
孩子的平时成绩一直不佳，经常被老师批评。
经过心理辅导师及时有效的沟通后，张某走出了困境，开启了新的希望。
2. 李某：思维失控
李某是一位16岁的中学生，学习一直属于一流，但最近几个月却思维失控，行为越来越怪异，经常会无端生气，对家人发生口角，学习、社交成绩大幅度下滑，引发家庭冲突。
通过深入的沟通，心理辅导师让李某了解自己的行为是受情绪因素影响，走出了心理的困境。
3. 王某：学习焦虑
王某是全班表现最好的学生，学习成绩总是稳居前三，但由于父亲对学习成绩的要求特别高，且经常批评，导致王某越发焦虑，害怕不能及时完成升学考试，甚至两次出现自残行为，心理辅导师通过陪伴王某，多次解开心理纠结，并教导其按照自己的节奏来处理，从容应对学习压力。
4. 刘某：精神不安
刘某是一位15岁的男孩，由于压力大，表现出精神不安的表现，出现时常头痛、夜间失眠、大小便失禁等症状，甚至有发脾气的情况发生。
经心理辅导师的帮助，刘某开始有了自己排解压力的方法，以及正确的心态调节，降低自己不安的程度。
5. 吴某：社交困难
吴某是一位16岁的男孩，一直受到欺凌，不敢参加课外活动，觉得自己无法混进社会，经常望穿秋水，精神极度抑郁。
心理辅导师让他意识到，每个人都可以被喜欢和尊重，了解了自己的内心需要，并对自己进行安全感建立，并且给欺凌他的同学进行宽恕和原谅，最终使他社交能力得到了改善。
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一个学生心理辅导案例一、第一次来访：个案概况：王某，女，高三学生。
来访者自述对考试非常紧张，每次考试的时候如果遇到一两道难题不会做而空过去之后，就会头脑空白，不想再继续答题。
当时来访者在诉说自己问题的时候情绪非常低落，后来甚至哭了出来。
来访者认为考上大学是唯一的出路，而且这个观念在她的头脑中根深蒂固。
总拿自己与别人比较，在做题目的效率和质量上比，在做一道题目所花的时间上比，在学习和娱乐的时间安排上比等等很多方面，如果老师上课提问一道题目，别的同学想出来而自己还没想出来时，就会很紧张；如果自己在放松休息而别人在学习的时候，就会觉得自己比别人少学了一些，休息时也不安心。
这样的比较导致来访者对做题和考试都非常紧张。
问题分析：来访者的问题属于典型的考试焦虑问题。
其考试焦虑主要来源于对高考重要性的错误认识，觉得如果考不上大学，自己这一辈子就完了。
因此非常在意自己的分数和每一次考试。
所以对于该来访者首先是要转变观念，改变她原有的认识。
让来访者明白她的很多想法和认识是不合理的，再与这些不合理的观念进行辩论，认清并放弃这些不合理的观念，建立起合理的观念。
观念改变后对高考自然就不是那么紧张了。
同时还要改变不好的学习方法，例如该来访者会花一两个小时去想一道题目，却不认为这是浪费时间而认为值得，因为这是她自己想出来的。
但事实上这样浪费了很多时间，效果却和问了别人之后掌握了类似题目的解法是一样的。
因为感觉到来访者的考试焦虑比较严重，于是我约她下周再来一次。
二、第二次来访：个案概况：来访者自述这次感觉比上次好多了，从她的表情和话语中也可以感受到她轻松的心理和快乐的情绪。
但来访者表示对于考试还是有一些紧张。
当问及父母对她的期望时，来访者回答，父母对她的期望并不高，但通过自己从小的所见所闻，就产生了考不上大学就没有出路的思想，于是对自己的期望很高。
要求自己一定要考上第一批本科，可以看出她的压力大多来自于自己本身，由于对高考看得太重，对自己要求太高，导致一遇到考试就很紧张，只要一听到老师说要考试，就一直会想着考试，害怕考不好。
问题分析：人在紧张和焦虑的时候，身体上的各部分也处于紧张状态，因此建议来访者运用放松的训练方法，可以在每天晚上睡觉时躺在床上做放松练习，从脚到头，先让肌肉紧张，并保持10秒钟，然后放松，让自己充分体会放松的感觉。
同时要掌握一些好的学习方法；经常给自己积极的暗示，把自己的思维和想法转移到具体的事情或每一道题目上，而不是专注于考试本身。
另外对于一些小考，比如平时的小测验等，可以不用留出专门的时间进行复习，这样就不会总想着它。
对于一些大考则进行有针对性的复习，掌握好的复习方法。
同时我还告诉她关于遗忘的规律，也就是在刚学完后的一天内是遗忘最快的时候，因此应该学会及时复习，而不是在考前才临阵磨枪。
三、第三次来访：个案概况：这一次我们并没有预约，但因为月考考的不理想，她又主动来求询。
来访者自述，这次月考的时候又很紧张，前两门感觉考得还可以，但考英语的时候却又感觉很紧张，前面几道题做得不好，因为感觉自己做每一道题时都没有十足的把握，好像都是在猜的，所以后面就彻底放弃了，整份试卷只做了一半就交了。
而且因为当时考试的时候太紧张了，自己心里也很难受，只好放弃。
来访者这次的问题同上次很相似，说明她考试焦虑的心理问题出现了反复。
这也是很正常的，一个人的观念不可能在很短的时间内改变。
来访者依然认为考不上大学就没路可走，也从未想过考不上大学自己会怎样。
也许考不上大学时会选择死。
这也说明来访者的心理承受能力很差。
当问及今后希望从事什么职业时，来访者回答：今后希望从事那些热门的、会受人关注的职业。
她根本没有考虑自己的兴趣爱好，认为如果自己的兴趣是属于那种很冷门的专业，那肯定没什么前途。
也希望今后能够出国。
自认为自己现在定的目标并不高，但事实上她的这些目标已经把她压得喘不过气了。
来访者还认为付出同样的努力就应该得到同样的回报，认为付出就要有结果，根本没有考虑客观因素的影响。
问题分析：从来访者的话语中可以看出，她的思想中仍然存在着一些不合理的信念，例如“绝对化”，也就是认为某些事一定应该是这样的。
认为自己付出就一定要有回报。
自己和同学付出同样的努力，而其它人比他好，就感觉受不了；另一种不合理信念称之为“糟糕至及”，也就是因为一件事的不成功而否定全盘。
认为考不上大学就将是一场灾难。
这种想法会导致个体陷入极端不良的情绪体验如自责自罪、焦虑、悲观的恶性循环之中难以自拔。
因此我对来访者采了用合理情绪疗法，与她不合理的信念辩论，让其逐步建立起合理的信念。
同时要求她改变不良的学习方法，训练自己思维的敏捷性，制定自己的学习计划，每天按自己的计划做事，不要和别人比较，考试时只需要集中精力在考试的过程当中，不要去想结果。
过程做好后，结果也不可能会不好。
四、第四次来访：个案概况：今天是高三第二次模拟考，下午刚考完数学，又是一次比较重大的考试后，该来访者再次主动来求询，因为下午考完数学之后的感觉非常不好，做每道题目的时候都没有把握，几乎每道题目都是做到一半就做不下去了，感觉自己的思路完全打不开。
每次考试时不会做的题目，考完之后自己再拿来订正的时候又都会做。
每次当老师提到考试的时候就会开始紧张，会觉得自己还有很多事要做，还有很多书要看，可这段时间根本不够用，于是这种紧张的状态会使自己很难静下心来去复习，于是学习的效率降低，越是静不下心来学习，越是感觉到紧张，这样形成了恶性循环。
可真正到了考试的时候却感觉自己很懒散，紧张不起来，思路也因此打不开。
每次看到校门口树立的高考倒计时牌时，就会想：时间不多了，我该怎么办？问题分析：该来访者已经来过三次，每次都是因为考试的问题，经过前三次的咨询后，状态有所好转，但这次遇到高考模拟考这样比较重要的考试时，那种焦虑的情绪又出现了。
和来访者一起分析她的问题所在，最主要的原因还是因为对考试太过看重，觉得高考太重要了，因此学习上的压力太重，而动力不足。
因为考前的一段时间一直感觉很紧张，总是不能静下心来学习，学习的效率不高，所以在考试前觉得自己还有很多东西没有复习，于是对自己信心不足，才会导致考试时思路打不开，比较松散。
应该主要去考虑高考前这一段时间应该怎样去合理安排时间，怎样充分利用时间去复习，怎样调整好自己的心态，其它的事情都把它放在一边。
给自己积极的暗示，在考试时提醒自己一定要集中精力，一定能发挥出自己的正常水平。
把计划制定的详细具体一点，还要根据实际情况随时调整。
有时外界环境会影响到自己的情绪，这时要把这种影响降到最小，学会迅速调整情绪的方法，不要让自己的情绪出现持续的低落。
另外可以根据自己身体的实际情况，适当参加一些体育活动，使自己身心得到放松。
学生心理辅导案例案例介绍张某，学习成绩中下，智力较好，自尊心强，有时又有自卑感，做事很情绪化，好表现自己，。
逆反心理十分严重，自我要求不严，做事随意性。
常和父母、老师发生冲突、顶撞，有很强的抵触情绪。
经受不起老师、家长的批评。
每当老师批评他时，他就会激动的眼睛直对着老师，一副不服气的样子，甚至还和老师顶嘴。
有一次在家，因外婆说他拿了她的一百元钱而埋怨他，与外婆吵了起来，还骂了外婆，事后母亲知道了又狠狠地批评了他，结果他因此而几天不理母亲，并且在家不好好做功课。
案例分析该生的行为一方面是做事冲动，遇事缺乏理性的思考，另一方面也是青春期的一种表现，许多青春期的孩子对大人都有一种逆反心理。
他们往往把家长和老师的批评、帮助理解为与自己过不去，认为伤害了自己，因而就会表现出严重的敌对倾向。
分析其原因主要有三个：一是家庭原因，怕别人瞧不起他，而经常像刺猬一样竖起身上的刺来保护自己。
而母亲也经常忙于工作，与孩子的沟通较少，遇事缺乏正确的处理方式。
二是小学时得了不少奖，以此很自傲，很自以为是，而且没能正确的对待这些荣誉，助长了他的骄傲气焰。
三是青少年特有的半幼稚半成熟的特点，使他看问题容易产生偏见，以为与老师、家长对着干很勇敢，是一种英雄行为，因而盲目反抗，拒绝一切批评。
辅导方法1．与家长取得联系，让家长在家创造良好、民主的家庭环境，和孩子交朋友，多鼓励、表扬，少批评、责骂，合理对待孩子的需求，不挫伤他的自尊心，尊重他，信任他。
经常鼓励他为自己的目标而努力，使他在学习上有个明确的目标，特别是初四。
同时也让他感受到亲人的关心，慢慢地消除他的对立情绪。
2．春风化雨，坚持疏导教育，教师要正确对待这类学生，避免直接批评，不要与他发生正面冲突，要注意保护他的自尊心，采取以柔克刚的教育方式。
当他犯错误时，不要当着全班同学的面点他的名字，而是在与他个别交谈时动之以情，晓之以理，耐心帮助他分清是非，意识到自己的错误，并愿意主动地去改正。
逐渐缓解紧张的师生关系，让他接受你。
张某这种顽固的逆反心理不是一、两次说服教育就可消除的，要反复抓，抓反复，平时多留意观察他的情绪变化，经常与他交流、沟通，深入了解他的内心世界，帮助他解决青春期的烦恼3．因势利导，扬长避短，教师要善于挖掘学生身上的闪光点，充分发挥其作用。
老师的信赖、同学的支持使他的树立起责任心。
学习上的进步更要及时地表扬他，使他有一种成就感的满足，同时此时也趁势指出他的不足，让他迎头赶上。
4．指导张某阅读一些伟人、科学家成功事迹的书刊，开阔视野，不断激励自己，使他明白只有胸怀宽广，能接受他人意见的人才能成就伟大的事业。
把注意力引到学习上，启发、诱导他走出错误的心理误区。
辅导效果通过辅导，聂怀江的逆反心理已逐渐消除，遇事不再盲目的顶撞，证以后不再犯。
学习比以往更认真，上课能主动举手回答问题，语文成绩进步很大。
学生心理辅导案例小王是某校初二年级学生，现在除学校正常学习外，请大学生做全科家教辅导。
现辅导已有一个学期，小王成绩没有明显进步，妈妈很着急。
小王妈妈是一位个性极强的职业女性，对孩子抱有很大的希望，希望孩子中考升入本校高中部，将来出国发展。
妈妈总是说孩子很听话，很愿意学习，但不知道为什么成绩总是上不去，因此希望通过心理辅导能对孩子有所帮助。
小王入校时成绩是班级12名，之后成绩下滑，英语成绩一直保持前列。
上学期期末35名。
学生有提高成绩的愿望，希望通过辅导能弥补所缺知识，在安排家教课程时主动做现在的安排。
学生对现任各科辅导老师很满意，认为对自己学习成绩提高有帮助，愿意接受辅导。
咨询师对其学习方法上的建议学生也欣然接受。
但现在感觉时间安排太紧，安全没有属于自己的时间，不能出去玩，也没有时间玩电脑，喜欢待在学校，回家就感觉很无聊。
学生现在作息时间安排较合理，学校作业不多，每天睡眠较充足（学校每天可在宿舍午睡）。
每天下午在学校有蓝球训练，晚上听课略有些疲劳，可以坚持。
平时上课时能认真听讲，科学课所授知识（学校）约20%听不懂。