女性健康科普知识讲座ppt
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41遵义女子医院引进进口乳腺钼钯遵义女子医院引进进口乳腺钼钯xx光机彩超彩色红外线乳腺诊断治疗仪等检测仪器综合实彩色红外线乳腺诊断治疗仪等检测仪器综合实施穴位注射绿色物理综合疗法仿生涡旋磁疗施穴位注射绿色物理综合疗法仿生涡旋磁疗导管内窥镜旋切术以及光电离子国际先进导管内窥镜旋切术以及光电离子国际先进保保等有效治疗乳腺增生乳痛乳胀乳等有效治疗乳腺增生乳痛乳胀乳房钎维瘤乳腺炎症乳腺癌变等疾病系统房钎维瘤乳腺炎症乳腺癌变等疾病系统准确及时全面诊疗取得了显著的疗效深准确及时全面诊疗取得了显著的疗效深得群众好评
腹腔镜治疗子宫肌瘤的优势
① 恢复时间更快：当天即可下床，住院时间短，费用实惠。 ② 治疗更安全：不开腹，术后不缝针，感染几率小。 ③ 手术切口小：术后不影响美观，没有开腹手术那样难看
的手术疤痕。 ④ 痛苦程度轻：由于没有开腹，只是在腹部打三个小孔，
大大减轻了手术痛苦。
25
卵巢肿瘤
卵巢肿瘤很常见，各种年龄均可患 病，但以20～50岁最多见。卵巢恶性肿 瘤由于患病初期很少有症状，因此早期 诊断困难，就诊时70％已属晚期，很少 能得到早期治疗，5 年生存率始终徘徊 在20～30％，是目前威胁妇女生命最严 重恶性肿瘤之一。
霉菌性阴道炎：也叫阴道念珠菌感染。霉菌性阴 道炎患者主要有外阴瘙痒、灼痛，严重时痒的无 法忍受，痛苦异常；有的患者还有尿路刺激症状 及房事疼痛；急性白带增多，呈白色稠厚豆渣样。
14
念珠菌可存在于人的口腔、肠道与阴道粘膜而不 引起症状，这三个部位的念珠菌可互相传染。当局 部条件适合时或卫生习惯不好，长期使用抗生素者， 易引起阴道酸碱度改变，使念珠菌得以繁殖而引起 感染。得了妇科炎应及时就医，经过检查化验很容 易诊断，治疗一定要严格按照医嘱执行。
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腹腔镜治疗子宫肌瘤的优势
① 恢复时间更快：当天即可下床，住院时间短，费用实惠。 ② 治疗更安全：不开腹，术后不缝针，感染几率小。 ③ 手术切口小：术后不影响美观，没有开腹手术那样难看
的手术疤痕。 ④ 痛苦程度轻：由于没有开腹，只是在腹部打三个小孔，
大大减轻了手术痛苦。
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卵巢肿瘤
卵巢肿瘤很常见，各种年龄均可患 病，但以20～50岁最多见。卵巢恶性肿 瘤由于患病初期很少有症状，因此早期 诊断困难，就诊时70％已属晚期，很少 能得到早期治疗，5 年生存率始终徘徊 在20～30％，是目前威胁妇女生命最严 重恶性肿瘤之一。
霉菌性阴道炎：也叫阴道念珠菌感染。霉菌性阴 道炎患者主要有外阴瘙痒、灼痛，严重时痒的无 法忍受，痛苦异常；有的患者还有尿路刺激症状 及房事疼痛；急性白带增多，呈白色稠厚豆渣样。
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念珠菌可存在于人的口腔、肠道与阴道粘膜而不 引起症状，这三个部位的念珠菌可互相传染。当局 部条件适合时或卫生习惯不好，长期使用抗生素者， 易引起阴道酸碱度改变，使念珠菌得以繁殖而引起 感染。得了妇科炎应及时就医，经过检查化验很容 易诊断，治疗一定要严格按照医嘱执行。
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5
乳腺增生：女性最常见的良性疾病，定期检查和治疗是关键
6
卵巢囊肿：女性常见的良性疾病，定期检查和治疗是关键
预防措施
D
保持良好的心理状态，学会自我调节和放松
C 避免过度劳累和压力
B 保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等
A 定期进行妇科检查
女性心理健康
2
心理压力来源
工作压力：工作 强度大，竞争激
女性健康问题：月经不
A
调、痛经、乳腺疾病等
咨询方式：电话、网
B
络、面对面等
咨询内容：疾病预防、
C
治疗方法、饮食建议等
咨询机构：医院、诊
D 所、保健机构等
谢谢
心理健康的重要性
01 心理健康是女性健康的重要组成部分 02 心理健康影响女性的生活质量和工作效率 03 心理健康有助于女性建立良好的人际关系 04 心理健康有助于女性应对压力和挑战
女性健康生活方式
3
健康饮食
● 食物多样化：每天摄入多种食物，保证营养均衡 ● 适量摄入蛋白质：适量摄入肉类、鱼类、豆类等富含蛋白质的食物 ● 适量摄入脂肪：适量摄入植物油、坚果等富含脂肪的食物 ● 适量摄入碳水化合物：适量摄入谷物、水果等富含碳水化合物的食物 ● 适量摄入维生素和矿物质：适量摄入蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物 ● 适量摄入膳食纤维：适量摄入全谷类、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物 ● 适量摄入水：每天保证充足的水分摄入，保持身体水分平衡 ● 适量摄入咖啡因：适量摄入咖啡、茶等富含咖啡因的饮料，提神醒脑 ● 适量摄入酒精：适量摄入红酒、啤酒等酒精饮料，放松心情 ● 适量摄入糖分：适量摄入糖果、甜品等富含糖分的食物，增加幸福感
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2.慢性附件炎
无明显发热与腹痛，仅仅感觉到腰 部酸胀或不适，或小腹坠胀和牵扯 感，伴有白带增多、月经失调等症 状。少数患者只有腹胀、腹泻等肠 道症状，或出现尿频、尿急等尿路 症状。
子宫内膜异位症
是指本来该长在子宫最内层的内膜组织，却异常地生长在子宫内膜层以外的地方。
一般来说，这种长错地方的子宫内膜组织， 多半生长在盆腔的组织器官中，譬如：子宫 的肌肉层、卵巢、输卵管、子宫韧带、直肠 阴道隔膜、骨盆的腹膜、阴道、宫颈、淋巴 腺、阑尾及膀胱等部位。
• 宫颈糜烂轻者，可以没有明显的不适，只是在作妇科检查时才能发现。重者可以有白带增多， 呈脓性或血性，有臭味，白带刺激外阴可引起外阴瘙痒。
• 严重者有下腹胀痛，性交后加重，也可出现尿频等不适。妇科检查发现宫颈表面呈红色，原有 的宫颈鳞状上皮脱落，被柱状上皮代替，糜烂面与周围正常的上皮有明显的界限，检查时很容 易出血。
同时治疗已成为临床治疗的常规。
第三章节
了解宫颈疾病
—关爱女性 守护健康—
宫颈糜烂是怎么得的
• 宫颈糜烂是最常见的妇科病，是慢性宫颈炎最常见的一种临床表现形式。引起宫颈糜烂的原因 很多，可以是机械性刺激如性交，也可以是宫颈的损伤或是细菌、病毒的感染，还有化学药物 刺激等，都可以造成宫颈糜烂。有少数未婚妇女有先天性宫颈糜烂。
子宫内膜异位症
• 主要症状是经痛、不孕和性交疼痛，这三个问题深入女性的 日常生活，甚至影响婚姻品质。
• 子宫内膜异位也是妇科中最复杂的疾病，妇产科医生也常感 棘手，因为它最不容易治疗，它会导致沾粘，四处流窜，治 疗之后又会很容易复发。
• 除非极少数的恶变，内异症基本上是个良性疾病，但它引起 的病变和症状却如此明显，可以说是个“让你痛苦，折磨你， 又不让你死的精灵”。
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重返职场与个人发展
规划产后重返职场的过程，兼顾个人 职业发展与家庭责任。
06
女性健康生活建议
保持乐观心态
乐观心态有助于调节情绪，减轻压力，增强免疫系统功能，降低患病风险。
培养积极的生活态度，关注自己的兴趣爱好，多与亲朋好友交流，有助于提高心理 健康水平。
学会应对压力的方法，如深呼吸、冥想、运动等，有助于缓解焦虑和抑郁情绪。
钙质对于女性的骨骼健康非常 重要，应多吃富含钙质的食物 ，如牛奶、酸奶、小鱼干等。
维生素
女性需要各种维生素来维持身 体健康，包括维生素C、维生 素E等，应多吃水果和蔬菜。
健康饮食习惯
定时定量
保持规律的饮食习惯， 每餐适量，避免暴饮暴
食。
多喝水
每天保持足够的水分摄 入，有助于代谢废物这些心理问题，女性可以通过心理咨询、运动、冥想等方式进行心理调适 ，以保持身心健康。
02
女性常见疾病及预防
乳腺癌
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期发现和 治疗对于提高治愈率和生存率至关重要。
乳腺癌的常见症状包括乳房无痛性肿块、乳头溢液 、乳房皮肤改变等，一旦出现这些症状，应及时就 医检查。
定期健康检查
定期进行妇科检查，有助于早期发现 和预防妇科疾病，如乳腺癌、宫颈癌 等。
注意口腔、眼睛等部位的保健，及时 治疗疾病，保持身体健康。
定期体检，关注血压、血糖、血脂等 指标，预防心血管疾病和糖尿病等慢 性病。
合理安排作息时间
保证充足的睡眠时间，成年人每 晚应睡7-8小时，有助于恢复身
体机能，提高免疫力。
女性的生理功能包括生殖、分泌激素、代谢等，这些功能对女性 的身体健康和心理健康都至关重要。
女性生殖系统健康
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感谢观看
汇报人：XX
瑜伽、普拉提等女性专属运动介绍
瑜伽：通过各种姿势和呼吸练习来达到锻炼身体和内心的效果，对于身心健康有很大的益处。
普拉提：注重核心肌群的训练，可以提高身体的稳定性和平衡性，对于塑形和减肥也有很好的 效果。
女性专属运动的特点：针对性强，适合女性的生理特点和需求，对于女性的身心健康有很大的 益处。
睡眠障碍对心理健康的影响：某些睡 眠障碍如失眠、睡眠呼吸暂停等也可 能对心理健康产生负面影响，增加心 理问题的风险。
添加标题
添加标题
添加标题
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睡眠不足对心理健康的影响：长期 睡眠不足可能导致焦虑、抑郁等心 理问题，影响情绪稳定和心理健康。
改善睡眠质量的建议：建立规律的睡 眠习惯、创造舒适的睡眠环境、避免 刺激性物质和活动等有助于改善睡眠 质量，促进心理健康。
戒烟：烟草对女性健康危害极大，戒烟可以降低患肺癌、心血管疾病等疾病的风险。
限酒：过量饮酒会影响女性生理健康，造成月经不调、生育问题等，适度饮酒有益健康。 保持健康饮食习惯：均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少高热量、高脂肪食物的摄入。
坚持适量运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，增强身体素质和免疫力。
骨质疏松症的预防与治疗
预防措施：保持健 康的生活方式，包 括饮食均衡、适量 运动和避免吸烟和 过量饮酒；定期进 行骨密度检测，以 便及早发现和治疗
骨质疏松症。
添加标题
治疗方式：药物治 疗是骨质疏松症的 主要治疗方法之一， 包括激素替代疗法、 降钙素、双磷酸盐 等；非药物治疗包 括物理疗法、康复 锻炼和钙剂补充等。
女性健康知识
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汇报人：XX
目 录
Part One.
女性健康知识讲座关爱女性远离疾病课件PPT
日常乳房保健小知识。
警惕身体内出现的异常信号
当发现乳腺出现肿块、乳头溢液（尤其血性或清 水样溢液）、乳头轻度回缩或糜烂、乳房皮肤轻 度凹陷或隆起、乳腺局限性增生经药物治疗不能 改善或不随月经周期变化等信号往往是乳腺癌的 早期征象。当有上述情况出现时，应及早到乳腺 专科就诊。
日常乳房保健小知识。
误区一：重仪器轻体检。
女性健康知识讲座
目录
1 关于女性健康
2 不同时期生理特点
3 乳腺癌和宫颈癌
4 女性经期慎用药
5 女性禁忌饮食
6 老年女性安全护理
SOMETHING ABOUT WOMEN’S HEALTH
第一章 关于女性健康
健康率/患病率/手术率
01
02
女性健康是国际和国内的人类发展所共 与男性相比，女性每年看医生的次数
4、卵巢功成熟并有性激素分泌及周期性排卵的时期为生育期。 • 一般自18岁左右开始逐渐成熟，持续约30年。 • 生殖器各部和乳房有不同程度的周期性改变。
5、卵巢功能逐渐衰退，生殖器官开始萎缩，向衰退过渡的时期为更年期。 • 突出的表现为经量减少，最后绝经。 • 一般发生在45～52岁。此期卵巢功能逐渐衰退，卵泡不能发育成熟及排卵。
身体姿态
行端坐正，保持优美的 体态，特别是注意改变 含胸的姿势，应挺胸、 抬头、收腹。
日常乳房保健小知识。
平时注意
避免用力抓捏、挤压、撞击乳房。长时间伏案工 作或学习时，乳房闷胀刺痛、胸背组织酸痛等症 状，可做工间操和适当的活动改善。
自我检查
养成每月进行乳房自我检查的好习惯，发现问题 及时就诊。镜前检查站立，双臂垂放两侧，观察 乳房外形，挤压时有无液体从乳头溢出。
6、老年期。
女性健康科普知识讲座 PPT课件
周期21-35天，平均28天
子宫内膜的周期性变化
1.增殖期 月经第5-14日 2.分泌期 月经15-28日 3.月经期 月经期第1-4日
月经期保健
1、局部卫生：月经期要注意外阴清洁卫生。月经带、月 经垫、月经纸要洁净、消毒。
2、沐浴：月经期可以热水淋浴，但要禁止盆浴，以防止 引起逆行感染。
3、性生活：月经期机体全身及局部抵抗力降低，性生活 易造成上行性感染，引起子宫内膜炎或输卵管炎，故 经期应禁止性生活。
3.乳腺癌诊断方法
主要包括影像学检查和病理学查两种：
影像学检查主要包括：乳腺钼靶X线检查、乳 腺超声显像检查、乳腺MRI检查、骨扫描、CT 检查以及PET/CT检查等。
病理学检查主要包括：针吸活检、切取活检、 切除活检等。
4.乳腺癌治疗与预后
治疗：手术、放疗、化疗和内分泌治疗等在乳 腺癌治疗中均有相当重要的地位，且常常联合 应用。
治疗
功血可行诊刮，以止血及明确子宫内膜病变。 贫血者应补充铁剂、VitC和蛋白质。 青春期及生育年龄功血以止血、调整周期、促排
卵治疗为主绝经过渡期以止血、减少经量、防止 子宫内膜病变为主。 药物治疗无效及无生育要求者可行子宫内膜切除 术或全子宫切除术
4.更年期综合征
更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一 系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退， 垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起 植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同 的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、 乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注 意力难于集中等，称为“更年期综合症。”
宫颈纳氏囊肿
宫颈多发息肉
单发宫颈息肉
宫颈糜烂
药物治疗：轻度，单纯型， 可局部用药。HPV感染者可用干扰 素栓剂，如安达芬栓。
子宫内膜的周期性变化
1.增殖期 月经第5-14日 2.分泌期 月经15-28日 3.月经期 月经期第1-4日
月经期保健
1、局部卫生：月经期要注意外阴清洁卫生。月经带、月 经垫、月经纸要洁净、消毒。
2、沐浴：月经期可以热水淋浴，但要禁止盆浴，以防止 引起逆行感染。
3、性生活：月经期机体全身及局部抵抗力降低，性生活 易造成上行性感染，引起子宫内膜炎或输卵管炎，故 经期应禁止性生活。
3.乳腺癌诊断方法
主要包括影像学检查和病理学查两种：
影像学检查主要包括：乳腺钼靶X线检查、乳 腺超声显像检查、乳腺MRI检查、骨扫描、CT 检查以及PET/CT检查等。
病理学检查主要包括：针吸活检、切取活检、 切除活检等。
4.乳腺癌治疗与预后
治疗：手术、放疗、化疗和内分泌治疗等在乳 腺癌治疗中均有相当重要的地位，且常常联合 应用。
治疗
功血可行诊刮，以止血及明确子宫内膜病变。 贫血者应补充铁剂、VitC和蛋白质。 青春期及生育年龄功血以止血、调整周期、促排
卵治疗为主绝经过渡期以止血、减少经量、防止 子宫内膜病变为主。 药物治疗无效及无生育要求者可行子宫内膜切除 术或全子宫切除术
4.更年期综合征
更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一 系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退， 垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起 植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同 的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、 乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注 意力难于集中等，称为“更年期综合症。”
宫颈纳氏囊肿
宫颈多发息肉
单发宫颈息肉
宫颈糜烂
药物治疗：轻度，单纯型， 可局部用药。HPV感染者可用干扰 素栓剂，如安达芬栓。
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自我认知和情感表达
女性通常更善于自我反思和情感表达 ，能够更好地处理内心情感。
女性通常在社交方面表现更为出色， 善于建立和维持人际关系。
常见心理问题
焦虑和抑郁
女性更容易出现焦虑和抑郁情绪，可能与生理、心理和社会因素 有关。
自尊心和自我认同问题
女性在成长过程中可能面临自尊心和自我认同的问题，影响心理健 康。
女性营养需求
铁质
女性在经期会流失大量铁质， 因此需要增加铁的摄入，如红
肉、绿叶蔬菜等。
钙质
女性在绝经后骨质流失加速， 需增加钙的摄入，如奶制品、 豆腐等。
维生素
女性需要摄入适量的维生素C、 维生素E等抗氧化维生素，以维 持身体健康。
蛋白质
蛋白质是身体细胞的重要组成 部分，女性需保证摄入足够的 蛋白质，如鱼、肉、蛋、豆类
等。
健康饮食习惯
01
02
03
04
多样化饮食
保证食物的多样性，摄入各种 不同颜色的蔬菜和水果，以满 足身体对各种营养素的需求。
控制热量摄入
避免高热量、高脂肪和高糖分 的食物，保持适当的体重，预
防慢性疾病。
规律饮食
保持规律的饮食习惯，避免暴 饮暴食和过度节食，让身体保 持稳定的能量和营养供应。
适度运动
女性健康知识讲座
汇报人：XXX 202X-XX-XX
目录 CONTENT
• 女性生理健康 • 女性心理健康 • 女性常见疾病与预防 • 两性关系与性健康 • 营养与健康 • 运动与健身
01
女性生理健康
女性生理结构
01
02
03
女性生殖系统
包括卵巢、子宫、输卵管 和阴道等器官，负责生殖 和月经周期等功能。
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科普知识讲座
女性健康知识讲座
女人要对自己好一点 ： 世界因为女性而显得 分外美丽； 生活因为女性而显得 格外温馨。
本 次 讲 座 目 的
随着社会的发展，人们生活水平也进一步 提高，对自身的健康尤其是生殖健康问题也 越来越重视，然而在我国，生殖健康的教育 还往往停留在简 单的讲解一些基本的生理知 识，人们对自身的 了解还非常欠缺，女性是 社会生活中重要的一 部分，女性的生殖系统 健康也关系着大众的生 殖健康问题。 希望通过这次讲座，在座的各位能加强对自 身的了解。学会如何保护自己。
(1975——2009)
台湾歌手阿桑2008年10月被检查出患乳 腺癌晚期,于2009年4月6日病逝于台湾新店慈
济医院,享年34岁。阿桑,原名黄嬿璘,因为演唱
电视剧《蔷薇之恋》片尾曲而走红,做过艺工队、 律师事务所的总机、百货公司播音小姐、发行
过两张专辑，代表专辑《寂寞在歌唱》。
陈晓旭——亿万身家空悲切
有了知识可自检
专家提醒女性要多读一些科普书籍，增加妇科保健知识。因为这些都 是提早认识到疾病早期症状的必备常识。
比如平时应多查看分泌物，这是女性生殖器
官健康状态的晴雨表。如果发现异常就要到医院检查；
要多注意自己的月经是否规律。如月经
该来却迟迟不来，或者干脆不来，就可能是多囊卵巢综合征、子宫肌 瘤、黏膜下肌瘤等妇科病的信号。
(1965——2007)
陈晓旭因为在电视剧《红楼梦》中饰演林黛 玉和在《家春秋》中饰演梅表姐,赢得了亿万观众。 她成名后从事广告业,拥有了亿万身家,却不幸患上 乳腺癌。2007年2月因看破红尘,剃度出家,循入佛 门。2007年5月13日,深受观众喜爱的陈晓旭因乳
腺癌在深圳去世。
梅艳芳
1963.10.10生于香港，祖籍广西合浦，
常规妇科检查项目
1、常规妇检：由妇科医生进行阴道检查、双合诊，可以对 就诊者的妇科情况做一个全面的评估。（阴道镜检查） 2、白带常规检查：检测各种病原微生物导致的阴道炎、如 霉菌、滴虫、线索细胞、PH值、清洁度、衣原体等。 3、宫颈脱落细胞学：这是防癌普查的主要方法，对诊断宫 颈癌前病变、早期宫颈癌有重要价值。 4、盆腔和阴道B超：可早期发现子宫肌瘤、卵巢囊肿等病变。
，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着 减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。富含维生素c的食物有花菜、青辣 椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素c含 量都不少。西红柿是维生素c含量较高的一种蔬菜，所以每天至少保证一个西 红柿，可以满足一天所需的维生素c。 美国专家认为，每人每天维生素c的最佳用量应为200～300毫克，最
妇科体检的意义
尽管一再强调所有女性每年都应该做一次妇科检查，但据一项调查结果来看，许多女性
对此并未给予足够重视，“每年都做妇科检查”的女性只占49.69%，有50.31%的女性做妇
检的时间间隔在一年以上。 不少女性对妇检存在着心理障碍，有57.97%的女性对做妇科检
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
查有不同程度的畏惧感，其中对此感到“非常畏惧”的占4.97%，
女人要做的是，至少早晚各一杯白开 水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的
一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠 会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚 饮水的作用不能低估。
女 人 每 天 莫 忘 六 件 事
二、多吃富含VC的食物
维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风
翻开历史的史册，从古希腊神话中的智慧女 神雅典娜到中国古代的黄道婆; 从曾两次获得诺 贝尔奖金的居里夫人到新中国第一个女博士徐功 巧；从十九世纪英国女诗人勃郎宁夫人到南宋的 李清照、当今的冰心;,以及为新中国诞生抛头颅 洒热血的杨开慧、刘胡兰等。在时代的滚滚洪流 中诞生了数不尽的伟大女性。
阿桑—红颜薄命蔷薇恋
华演艺事业的交流合作，被誉为“香港的女儿”。她更是一位
出色的慈善家。2003.12.30凌晨两点左右逝世，死于子宫颈 癌。。。怀念百变天后——梅艳芳！
早瘤 女 发 现 性 早 肿
女性内生殖器官有卵巢、输卵管、子宫和阴道，许多妇科疾病都发生在此。 随着人们生活水平的提高，生活方式的改变，女性肿瘤出现了明显的年轻化
趋势，像以前50岁才有的乳腺癌，现在经常出现在35岁左右的少妇身上，而
在已婚女性的妇检中，50%～60%有不同程度的阴道炎和宫颈炎，如果不及 时诊断治疗，由宫颈炎发生为宫颈癌的几率是正常人的7倍。宫颈癌从早期的 炎症发展到恶性的癌变需要6到8年的时间，如果好好把握住这段时间，现代
医学手段完全可以把癌变检查出来，早期宫颈癌的治愈率可达100%。。
“有一点畏惧”的占39.54%。
据世界卫生组织调查：三分之一的癌症可以预防，三分之一的癌症如早期
发现可以治愈，三分之一的癌症可以通过治疗减轻痛苦延长生命，像子宫颈癌、 卵巢癌等，还有子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈息肉等常见病，通过体检都可以早 发现、早治疗，正因为如此，对女性来说，妇检是一道不可少的“护身符”。
乳腺癌的治愈率与期别有关系，早期乳腺癌的治愈率高，有晚期的治愈率 低。一般认为一期的乳腺癌治愈率通常是以5年或10年生存表示，因为5年之
内复发的机率比较大，5年以后复发几率明显降低。一期乳腺癌的5年治愈率 90％～95％以上，二期70％到80％，三期是50％到60％左右，四期就是10 ％以下。所以期别越早愈后越好，应该早期诊断、早期治疗。
胸部、腋窝也应经常留心，要看、摸，发现是
否有肿块硬物等。而检查乳房的最佳时机为每月月经来潮后的一周，
洗澡、睡前与晨起前都可以进行。
女 人 每 天 莫 忘 六 件 事
一、早晚两杯白开水
充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水
会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于
女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝 水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。
少时家境拮据，四岁半已登台演出，是二十世纪后半叶大中华 地区歌坛和影坛巨星，香港演艺人协会的创办人之一及首位女
会长。梅艳芳以醇厚低沉的嗓音和华丽多变的形象著称，曾引
领粤港地区的时代潮流，是港乐最高荣誉“金针奖”和“中国 金唱片奖艺术成就奖”的最年轻得主，至今保持着华语女歌手
全球演唱会场次最高纪录。
梅艳芳同样蜚声影坛，荣获过两岸三地的影后，入选“中 国电影百年百位优秀演员”。她一生致力公益慈善，推进大中
科普知识讲座
女性健康知识讲座
女人要对自己好一点 ： 世界因为女性而显得 分外美丽； 生活因为女性而显得 格外温馨。
本 次 讲 座 目 的
随着社会的发展，人们生活水平也进一步 提高，对自身的健康尤其是生殖健康问题也 越来越重视，然而在我国，生殖健康的教育 还往往停留在简 单的讲解一些基本的生理知 识，人们对自身的 了解还非常欠缺，女性是 社会生活中重要的一 部分，女性的生殖系统 健康也关系着大众的生 殖健康问题。 希望通过这次讲座，在座的各位能加强对自 身的了解。学会如何保护自己。
(1975——2009)
台湾歌手阿桑2008年10月被检查出患乳 腺癌晚期,于2009年4月6日病逝于台湾新店慈
济医院,享年34岁。阿桑,原名黄嬿璘,因为演唱
电视剧《蔷薇之恋》片尾曲而走红,做过艺工队、 律师事务所的总机、百货公司播音小姐、发行
过两张专辑，代表专辑《寂寞在歌唱》。
陈晓旭——亿万身家空悲切
有了知识可自检
专家提醒女性要多读一些科普书籍，增加妇科保健知识。因为这些都 是提早认识到疾病早期症状的必备常识。
比如平时应多查看分泌物，这是女性生殖器
官健康状态的晴雨表。如果发现异常就要到医院检查；
要多注意自己的月经是否规律。如月经
该来却迟迟不来，或者干脆不来，就可能是多囊卵巢综合征、子宫肌 瘤、黏膜下肌瘤等妇科病的信号。
(1965——2007)
陈晓旭因为在电视剧《红楼梦》中饰演林黛 玉和在《家春秋》中饰演梅表姐,赢得了亿万观众。 她成名后从事广告业,拥有了亿万身家,却不幸患上 乳腺癌。2007年2月因看破红尘,剃度出家,循入佛 门。2007年5月13日,深受观众喜爱的陈晓旭因乳
腺癌在深圳去世。
梅艳芳
1963.10.10生于香港，祖籍广西合浦，
常规妇科检查项目
1、常规妇检：由妇科医生进行阴道检查、双合诊，可以对 就诊者的妇科情况做一个全面的评估。（阴道镜检查） 2、白带常规检查：检测各种病原微生物导致的阴道炎、如 霉菌、滴虫、线索细胞、PH值、清洁度、衣原体等。 3、宫颈脱落细胞学：这是防癌普查的主要方法，对诊断宫 颈癌前病变、早期宫颈癌有重要价值。 4、盆腔和阴道B超：可早期发现子宫肌瘤、卵巢囊肿等病变。
，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着 减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。富含维生素c的食物有花菜、青辣 椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素c含 量都不少。西红柿是维生素c含量较高的一种蔬菜，所以每天至少保证一个西 红柿，可以满足一天所需的维生素c。 美国专家认为，每人每天维生素c的最佳用量应为200～300毫克，最
妇科体检的意义
尽管一再强调所有女性每年都应该做一次妇科检查，但据一项调查结果来看，许多女性
对此并未给予足够重视，“每年都做妇科检查”的女性只占49.69%，有50.31%的女性做妇
检的时间间隔在一年以上。 不少女性对妇检存在着心理障碍，有57.97%的女性对做妇科检
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
查有不同程度的畏惧感，其中对此感到“非常畏惧”的占4.97%，
女人要做的是，至少早晚各一杯白开 水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的
一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠 会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚 饮水的作用不能低估。
女 人 每 天 莫 忘 六 件 事
二、多吃富含VC的食物
维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风
翻开历史的史册，从古希腊神话中的智慧女 神雅典娜到中国古代的黄道婆; 从曾两次获得诺 贝尔奖金的居里夫人到新中国第一个女博士徐功 巧；从十九世纪英国女诗人勃郎宁夫人到南宋的 李清照、当今的冰心;,以及为新中国诞生抛头颅 洒热血的杨开慧、刘胡兰等。在时代的滚滚洪流 中诞生了数不尽的伟大女性。
阿桑—红颜薄命蔷薇恋
华演艺事业的交流合作，被誉为“香港的女儿”。她更是一位
出色的慈善家。2003.12.30凌晨两点左右逝世，死于子宫颈 癌。。。怀念百变天后——梅艳芳！
早瘤 女 发 现 性 早 肿
女性内生殖器官有卵巢、输卵管、子宫和阴道，许多妇科疾病都发生在此。 随着人们生活水平的提高，生活方式的改变，女性肿瘤出现了明显的年轻化
趋势，像以前50岁才有的乳腺癌，现在经常出现在35岁左右的少妇身上，而
在已婚女性的妇检中，50%～60%有不同程度的阴道炎和宫颈炎，如果不及 时诊断治疗，由宫颈炎发生为宫颈癌的几率是正常人的7倍。宫颈癌从早期的 炎症发展到恶性的癌变需要6到8年的时间，如果好好把握住这段时间，现代
医学手段完全可以把癌变检查出来，早期宫颈癌的治愈率可达100%。。
“有一点畏惧”的占39.54%。
据世界卫生组织调查：三分之一的癌症可以预防，三分之一的癌症如早期
发现可以治愈，三分之一的癌症可以通过治疗减轻痛苦延长生命，像子宫颈癌、 卵巢癌等，还有子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈息肉等常见病，通过体检都可以早 发现、早治疗，正因为如此，对女性来说，妇检是一道不可少的“护身符”。
乳腺癌的治愈率与期别有关系，早期乳腺癌的治愈率高，有晚期的治愈率 低。一般认为一期的乳腺癌治愈率通常是以5年或10年生存表示，因为5年之
内复发的机率比较大，5年以后复发几率明显降低。一期乳腺癌的5年治愈率 90％～95％以上，二期70％到80％，三期是50％到60％左右，四期就是10 ％以下。所以期别越早愈后越好，应该早期诊断、早期治疗。
胸部、腋窝也应经常留心，要看、摸，发现是
否有肿块硬物等。而检查乳房的最佳时机为每月月经来潮后的一周，
洗澡、睡前与晨起前都可以进行。
女 人 每 天 莫 忘 六 件 事
一、早晚两杯白开水
充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水
会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于
女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝 水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。
少时家境拮据，四岁半已登台演出，是二十世纪后半叶大中华 地区歌坛和影坛巨星，香港演艺人协会的创办人之一及首位女
会长。梅艳芳以醇厚低沉的嗓音和华丽多变的形象著称，曾引
领粤港地区的时代潮流，是港乐最高荣誉“金针奖”和“中国 金唱片奖艺术成就奖”的最年轻得主，至今保持着华语女歌手
全球演唱会场次最高纪录。
梅艳芳同样蜚声影坛，荣获过两岸三地的影后，入选“中 国电影百年百位优秀演员”。她一生致力公益慈善，推进大中