一文读懂十四经络,各种不适一目了然!完整高清动图,所有穴位都在
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一文读懂十四经络,各种不适一目了然!完整高清动图,所有穴位都在!
经脉者,所以决生死,处百病,调虚实,不可不通者也!
——《内经·灵枢·经脉》
中医认为,人体经络是运行全身气血、联络脏腑、沟通上下内外的重要通道,堪称“药房”,上面的穴位好比“中药”。
只要把人体十二正经和任脉二脉弄懂,身体哪个部位不舒服,只要调理跟这个部位相关的经络穴位,症状就会大有缓解,不仅效果好,还能随时随地使用,非常方便!
在介绍经络前,我们先来了解一下,当按揉相关经络及穴位,出现以下感觉时,说明经络出现了问题。
1、酸
经络通,但气血不足。只要把气血引进来,就不会酸了。
2、酸痛
缺血的同时,还沉积了一点瘀血。
3、胀
气很足,说明体内的气出不去。
4、胀痛
火力比较壮,气有余而血不足,说明血分配得不好。
5、痛
经络不通,瘀血阻络,必须疏通经络。
接下来,让我们一起看一看人体十二正经和任督二脉如果不通,分别对应哪些症状,上面又有哪些重要穴位。
1子时(23点-1点):胆经当令。
胆经裤线重叠行,
分泌紊乱变神经;
嗜睡液汗疲倦态,
腋窝肿胀后脑痛;
淋巴发炎局部胖,
眼花目黄有增生。
功能作用:
疏泄肠道积滞,修复肠道疾病。
表现症状:
口苦,口干,偏头痛,白发,脱发,怕冷,怕热,胆怯,易凉,皮肤萎黄,便秘。
主要穴位:
肩井穴:乳房胀痛,头痛,肩膀痛,牙痛等。
环跳穴:坐骨神经痛,子宫肌瘤。
风市穴:治疗中风的要穴,对偏瘫、风湿引起的下肢痹痛也有效果。
悬钟穴:半身不遂、腰腿疼痛、偏头痛、落枕等。
足临泣穴:头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能症。
2丑时(1点-3点):肝经当令。
肝经对应胆经行,
循环分泌掌控中;
肤色发青腰疼痛,
眼圈发黑有痛经;
眼球发干眼屎多,
肝火旺盛有罪行。
功能作用:
主疏泄、主藏血、主宗筋,肝脏有解毒功能。
表现症状:
口苦,口干,头部晕眩,头顶垂坠,眼睛干涩,情志抑郁,脂肪肝,月经不调,乳腺增生,子宫肌瘤,前列腺炎,易怒。
主要穴位:
期门穴:疏肝解郁,是十二经络气血运行的终止穴。
阴包穴:月经不调,遗尿,小便不利,腰骶痛引小腹。
太冲穴:降压,稳压,全身痹痛。
3寅时(3点-5点):肺经当令。
胸到拇指为肺经,
手臂内侧属阴经;
呼吸免疫掌控中,
缺水敏感鼻不通;
体热出汗背有痘,
干燥痰多下咽痛;
感冒发冷体内空。
功能作用:
调节呼吸,助心行血,促进水液输送和排泄。
表现症状:
怕风,容易出汗,伤风感冒,鼻塞,流鼻涕,咽喉痛,咳嗽气喘,皮肤干燥,无光泽,头发脱落,胸部胀痛,支气管哮喘,背部肩部酸痛,四肢末端麻木。
主要穴位:
孔最穴:咳血,发汗,咽喉肿痛、鼻孔干痒、痔疮。
鱼际穴:心里有火、夜间咳嗽、睡不好觉,容易在凌晨3-5点早醒。
4卯时(5点-7点):大肠经当令。
食指腋窝大肠经,
手臂外侧属阳经;
消化神经掌控中,
它要不痛腹胀痛;
便秘口干肩颈痛,
体热痔疮加头痛。
功能作用:
排泄人体大部分废物,确保身体内环境干净,使经络正常运转。
表现症状:
津液失调,牙痛,咽喉肿痛,流鼻涕/血,颈颊肿痛,暗疮及肩痛,上肢痛,肠鸣便秘,腹胀,手/足怕冷,头痛,指痛,体热口干等症
主要穴位:
合谷穴:止痛第一穴。
手三里穴:人体经络痛症,肩周炎。
曲池穴:皮肤病,心烦,失眠,多梦,便秘。
手五里穴:肘臂疼痛不举,中风偏瘫,上肢不遂等。
5辰时(7点-9点):胃经当令。
胃经位于胆经前,
三指距离到经中;
口腔糜烂牙肿痛,
口干口臭腹胀痛;
体热打嗝喜食冷,
大便干燥且不通。
功能作用:
主受纳,腐熟,管理升清,降浊,储存,转运食物,消化食物。
表现症状:
久积化火,容易发高烧,出汗,前额脑口痛,咽喉,牙痛下肢风湿关节痛,胃功能下降,胃痛,胃胀,无食欲,餐后腹胀,胃酸过多,唇干裂,打嗝,便秘等症状。
主要穴位:
髀关穴:腰痛膝冷,痿痹,腹痛。
梁丘穴:急性膝关节扭伤,急性胃痛,急性乳腺炎引起的乳房痛。
丰隆穴:化痰止咳,减肥消脂,远离嗜睡。
足三里穴:胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良等。
6巳时(9点-11点):脾经当令。
胃经对应是脾经,
免疫神经掌控中;
胃胀打嗝排气空,
呕吐难耐肋下痛;
曲张贫血低血压,
风湿还有关节痛。
功能作用:
运化食物的营养,协助肾运化水湿,益气统血,营养全身。
表现症状:
湿重疲倦,全身困重,四肢无力,脚趾胀痛,怕冷,第一脚趾拇指活动很困难,失眠,消化不良,胃胀气,腿部静脉曲张,皮肤容易伤,脾气虚肌肉松软,足膝关节疼痛。
主要穴位:
地机穴:糖尿病,胰腺炎,腰痛,痛经等。
三阴交穴:妇科疾病首选穴。
公孙穴:对胃溃疡效果很好。
太白穴:调控血糖,胃痛,腹胀等。
7午时(11点-13点):心经当令。
心到小指为心经,
手臂内侧属阴经;
循环系统掌控中,
胸口沉闷与头痛;
心烦失眠也多梦,
肩与前胸多疼痛;
目赤颧红口干燥,