丰富多样的情绪教学设计3
第三单元第六课做情绪的主人——丰富多样的情绪
学
目
标
1、知识目标
认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型；理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
2、能力目标
提高学生认识自我、驾驭情绪的能力；培养学生的探究能力、团队合作进行学习和活动的能力。
3、情感、态度与价值观目标
使学生懂得情绪对个人行为和生活的重要性，保持积极、乐观、向上的情绪状态，引导学生发展良好的情绪品质，提高学生的心理素质。
〖师生共勉〗
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。当我们把欢声笑语撒满校园的时候，就会发现：生活，原来是那么的美好；亲爱的同学，让我们一起用愉快地心情去拥抱灿烂的明天吧！
〖结束语〗情绪感悟——播放《幸福拍手歌》
使学生领悟到要以积极乐观的态度学习、生活。以歌曲激励，学知导行，旨在让学生的情绪体验从课内延伸到课外，从而实现情感觉悟目标、能力目标、认知目标的三统一。
〖活动三〗情绪探究——分析情绪对人的行为和生活的积极作用和消极作用
a流放中：“……平生不下泪，于此泣无穷”
b大赦后：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”
c《三国演义》中的周瑜
才华出众、机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
通过游戏这一学生喜闻乐见的活动方式调动学生的积极性，既让学生理性地掌握情绪及情绪的四种基本类型知识，又在轻松的氛围中培养了学生的观察、分析、概括等能力
★喜怒有度：
喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措。
总体要求：1.“统一”设计“分段”教学；2.围绕“三维”落实“三问”；3.充实“心案”活化“形案”。
e《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。
《情绪》教学设计
思想品德《丰富多样的情绪》教学设计
荆门市东宝区文峰中学张睿
一、课标要求：
“成长中的我”中“认识自我”部分：理解情绪的多样性和情绪与生活的关系，保持乐观心态。
二、教学理念：
贯彻“以学生的学为主线”的课程观，在教学中充分发挥学生的主体作用，引导学生合作学习、自主学习、主动探索，让学生在实践中体验情绪的多样性以及从中带来的快乐。
三、教学目标：
知识目标：认识人类情绪的含义极其丰富多样性，知道喜怒哀惧是情绪的四种基本类型。
了解情绪与生活的关系。
能力目标：培养学生对情绪的理解能力，以及口头表达能力、团结协作能力和表演能力。
情感、态度与价值目标：能正确看待生活中的喜怒哀乐，树立乐观向上的情绪状态。
四、教学重点和难点：
重点：情绪的四大基本类型。
难点：情绪的含义。
五、课时安排：1课时。
六、课前准备：
教师：（1）搜索共享资源，结合学生实际，争取讲的易于学生接受。
（2）制作powerpoint课件。
学生：（1）观察自己的情绪变化。
（2）预习课本知识。
七、教学过程：。
七年级上 丰富多样的情绪
C.悲、欢、离、合
D.喜、怒、乐、悲
2.对于同一件事物，不同的人往往会有不同的情绪，
这是因为 C
①每个人的情绪分类不同 ②每个人的内心需要 不一样 ③每个人所处的环境不同 ④每个人 对事物所持的观点、看法不一样
A.①②③
B.①②④
C.②③④
D.①③④
3.情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用，
这种作用表现是
愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可
怒遏 暴跳如雷 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 失拍望案而哀起痛愤难愤过不平悲伤 忧郁 凄凉 悲哀
哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已 苦苦哀求 痛哭流涕 欲哭无泪 神色黯然
害怕 紧张 心悸 毛骨悚然 大惊失色 手
惧 足无措 心惊胆战 惴惴不安 不寒而栗 战 战兢兢 提心吊胆 惶恐不安 惊恐万状 恐 惧不前大惊失色
一、情绪万花筒
面对以下情境，你会产生什么样的情绪？
1.得到自己喜欢的礼物； 2.听到别人说自己的坏话；
情绪来源
3.获悉我明们天为老师什将么带会大产家去生郊情游绪；，产生于情生活，
4.爸爸绪把的我原正看因得是着什迷么的电？视节目关了； 与特定的
5.期中考试得了100分；
情境有关
6.上课不专心，受到老师的批评 ；
7.上体育课时，被同学绊了一跤，摔倒了
我们每个人会遭遇不同的事情、处于不同 的情境，自然也会产生各种各样的情绪。
一、情绪万花筒
情绪产生的原因：
1.所处的情境（环 境）
人的需要 是否得到 满足
一、情绪万花筒
一次考试，小红和小明成绩都不太理想......
这次的成绩好差， 我觉得这门课好难
如果是你学，，你我会都没像有谁信一心样呢？
丰富多样的情绪
的生 活 。
３ ． 结合教材插图 、 文字 ， 编配故事录音 ， 播放歌曲 ， 强 调教学重点 。根据教材上的插图我编配 了《 宁宁和明明差 在￣ ｌ ｌ ＵＬ ） ） 的故事录音 ： 宁宁与明明是 同班 同学 ， 他俩都是校 乒乓球队的成员 ， 训练成绩也不相上下。在一次全市青少
（ 参考答案 ： ①非常开心 、 兴奋 ； ②苦恼 、 烦闷 、 焦躁不安 ； ③ 十分气愤 ， 无法控制 自己的怒火 ； ④既后悔又害怕。） 教师 总结 ： 小王 的喜和忧其实就在我们身边 ， 也经常在我们身 上演绎着。 活动二 ： 生活情境表演 。 活动方式 ： 准备好 四个 生活情境（ 喜、 怒、 哀、 惧） ， 按组用抽签的方式把其 中的一 个情境用最恰当的方式展现出来 ， 并且让其他小组来说出 情境所表达的情绪。要求 ： 比一比， 赛一赛 ， 哪组表达的最 好。情境 ： ①上课不专心 ， 受到老师批评 ； ②生 日那天收到 了 自己喜欢的礼物 ； ③ 同学在班里当面喊我绰号 ； ④ 晚上 个人孤零零地走在小路上 。学生活灵活现的表演 ， 不时 赢来阵阵掌声。 教师适时点评 ， 充分肯定。 教师总结： 通过 《 小王的高兴 事、 烦恼事》 和我们的 日常生活情境 ， 可以看 出， 小王的兴奋 、 苦恼 、 烦 闷以及我们生活中的快乐 、 痛苦、 恐惧等感受就是情绪 ， 情绪就是人们在生活中表现 出来的 高兴 、 忧愁 、 惊恐 、 愤怒等感受 ， 是丰富多样 的， 是我们内心 世界的反映。 那么人究竟有多少种情绪呢？ 据统计 ， 在我国 的文字 中与情绪有关的词汇有近千个 。活动三 ： 情绪词汇 大汇聚。要求 ： 比赛 看哪一小组回答得最多 ， 一个词加一 分。 第一组是喜 ： 愉悦 、 舒心 、 狂喜、 心旷神怡 、 眉开眼笑、 扬 眉吐气等。 第二组是怒 ： 愤怒 、 恼羞成怒、 暴跳如雷 、 怒发冲 冠、 怒 目而视等 。第 三组是哀 ： 哀痛 、 难过 、 遗憾 、 悲哀 、 伤 感、 泪流满面 、 伤心不已等 。第 四组是惧 ： 害怕 、 手足无措 、 草木皆兵、 惴惴不安 、 不寒而栗 、 提心 吊胆等。 教师总结 ： 其 实人 的情绪是复杂多样 的，在这四大基本情绪 的基础上 ， 可以组成很多复杂的情绪。如： 悲喜交加 、 爱恨交织 、 喜忧 参半等。 人的内心世界是非常丰富的 ， 正如恩格斯说“ 是地 球上最美 的花朵” 。丰富多样的情绪构成 了我们多姿多彩
《丰富多变情绪》教学方法、教学反思及改进措施
《丰富多变的情绪》教学方法、教学反思及改进措施一、设计理念新的《思想品德课程标准》指出：“思想品德的形成与发展，需要学生的独立思考和生活体验，社会规范也只有独立思考和生活体验，通过学生自身的实践才能真正内化。
”基于此，本节课的教学设计主要是让学生多体验，不论是课堂教学设计的哪一板块，都是为了引导学生积极、主动地参与，目的是让学生在丰富多样的活动中体验不同的情绪感受。
最后，在教师的引导下，突现课堂教学的主题：拥有一份好心情！二、教学目标1、知识与技能。
了解情绪最基本的四种表现形式是喜、怒、哀、惧，培养学生主动参与、自主合作学习的能力；2、过程与方法。
教学设计分为“身临其境、说说心里话、情景表演、词语接龙、情境思考、装出好心情、我们共同的心愿”七个板块，其间以学生自主、合作活动交流为主，教师以指导者的角色参与课堂教学之中，真正使本节课的教学突出教师的主导地位，学生的主体地位。
3、情感、态度、价值观。
使学生体验喜、怒、哀、惧四种不同的情绪感受，在学习、生活中努力培养乐观、喜悦的情绪，拥有一份好心情。
三、教学方法问题情境法，小组合作竞赛，情景表演四、课时安排1课时五、教学过程导入新课：（幻灯片）播放李玟的《好心情》，在悠扬的歌声中开始新课。
师：大家知道这首歌是谁唱的什么歌？对，李玟的《好心情》。
生活中我们每个人都希望自己开心多一点，烦恼少一点。
在逢年过节、充满喜庆的日子里，很多学生都可能有过这样的经历，给老师、朋友写信，寄贺卡，浓浓的祝福语里包含着对对方的良好祝愿。
同学们能说出一些贺词吗？如：愿你天天好心情，每天牙齿晒太阳等。
我们都希望别人过得开心、快乐，同时也希望自己过得开心、快乐。
今天，让我们一起进入好心情教室，愿大家都能够找到一份好心情！首先，老师出个谜语给大家猜猜，有一个东西，我们每个人身上都有。
有时候它能使我们精神焕发，有时它又能使们无精打采，这是什么呢？这就是情绪。
今天，我们一起来学习情绪万花筒。
第6课做情绪的主人教学设计
第6《做情绪的主人》教学设计第6《做情绪的主人》一、丰富多彩的情绪1情绪万花筒（1）情绪的产生①情绪不是天生就有的。
情绪产生于人的内心需要是否得到满足，通常是由一定的事物引起的。
情绪会随着个人境界的不同和社会生活的变化而变化。
所以，情绪不是天生具有的。
②情绪与个人的需要有关。
情绪通常是由一定的事物引起的，但是，并不是任何事物都能使人产生情绪。
情绪的产生和产生什么样的情绪，总是与个人的需要相联系的，脱离了人的心理活动，情绪也就无从谈起。
（2）情绪的类型人的情绪可以通过眉、眼、鼻等面部表情表现出来，走进变幻莫测的情绪世界，可以发现每个人都有丰富多样的情绪。
由于人的情绪是复杂多样的，情绪分类的方法有很多种。
其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。
在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。
如惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交集等。
2情绪与生活（1）情绪的神奇作用情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。
有时，它会使人精神焕发、干劲倍增，充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。
有时，情绪会使人无精打采、萎靡不振，感到难受。
情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。
【问题思考】在历次考试中，你有过情绪紧张的经历吗?当时你是否发挥出了自己的正常水平?在以前的考试中我也曾有过紧张的经历，自己的正常水平没有得到充分发挥。
在什么情绪状态下，你觉得自己思维活跃?在什么情绪状态下，你觉得自己思维迟钝?我觉得自己在愉快、乐观、自信的情绪状态下思维最活跃，在紧张、焦虑的情绪状态下思维比较迟钝。
当你情绪不好时，你的食欲如何?如果一个人长期处于情绪消极的情境中，会对他的身体健康有什么影响?情绪不好时，往往会感觉食欲不振。
一个人如果长期处于消极情绪的情境中，会影响身体健康，易患多种疾病。
情绪对正常水平发挥的影响情绪对身体健康的影响积极作用充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，易发挥出最好水平使人心情舒畅，开朗豁达，健康长寿消极作用使人无精打采，判断分析能力下降，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效力，作出一些令自己后悔甚至违法的事情，难以发挥正常水平导致人的生理和心理发生一系列变化，影响身体健康（2）情绪的双刃剑影响情绪犹如双刃剑。
情绪心理辅导课教学设计及反思
情绪心理辅导课教学设计及反思引言：情绪管理是每个人都需要面对的重要议题，特别是在如今各种压力源不断增加的社会背景下。
情绪心理辅导课作为提升心理健康水平、培养积极应对能力的重要途径之一，其教学设计至关重要。
本文将探讨情绪心理辅导课教学设计，并对教学过程进行反思，以期有效帮助学生掌握情绪管理技巧和促进心理健康成长。
一、课程目标设定在规划情绪心理辅导课教学设计时，我们首先需要明确课程目标。
针对学生群体的特点、需求和现实挑战，在提高自我意识、认知与表达能力的基础上，可制定如下几个具体目标：1. 让学生了解常见情绪类型及其影响。
2. 培养学生分析与评估自身情绪状态的能力。
3. 提供有效的应对策略，帮助学生处理负面情绪，并培养积极心态。
4. 提升学生的沟通与表达能力，以更好地理解和满足情绪需求。
二、教学内容安排根据课程目标，我们可以将教学内容划分为以下几个部分：1. 了解常见情绪类型及其影响在这一部分中，教师可介绍不同的情绪类型，如愤怒、焦虑、悲伤等，并通过具体案例或互动活动引导学生思考不同情绪对人们心理和行为的影响。
此外，还可以结合心理学理论，解释情绪在人类生活中的作用与意义。
2. 学习分析与评估自身情绪状态的能力为了让学生更好地认识自己的情绪，教师可利用问卷调查、小组讨论或写作任务等方式引导学生深入探索内心世界。
通过这些活动，可以帮助他们建立对于自身情绪变化的觉察，并从中找出触发情感变化的因素以及其对生活和学习的影响。
3. 提供有效应对策略并培养积极心态在本节课中，教师应重点关注如何处理负面情绪并培养积极心态。
例如，可以介绍一些缓解焦虑、调节情绪的方法，如呼吸训练、身体放松法和心理暗示等。
同时，通过教授积极思考的技巧，鼓励学生从正面角度看待问题，并激发他们寻找积极应对策略的能力。
4. 提升沟通与表达能力良好的沟通与表达能力是情绪管理的重要基础。
为了帮助学生提升这方面的能力，教师可以引导他们参与团队合作活动、模拟情境演练以及进行个人演讲等。
七上第六课第一框：丰富多样的情绪
这则图片新闻带给你什么样的启示？ 关于诚信， 我们能做什么呢？
学习目标
1、知道基本的情绪类型。 ２、掌握情绪的作用。 ３、正确认识情绪的两面性。
1.最常见的情绪类型有（
喜
）、（
怒
）、（
哀
）、（
惧
）。 ）；
2.情绪会对人产生神奇的作用，有时，它会使人（ 有时，它会使人（ 无精打采 ， ）。 萎靡不振
精神焕发 ， 干劲倍增
3.情绪对人的积极影响：情绪可以充实人的（体力 ）和（精力），提高个人 的（ 活动效率 ）和（ 能力 ），促使我们健康的成长。 4.情绪对人的消极影响:情绪也会使人感到（ （ 自控能力 ）和（ 活动效率），做出一些令自己（
难 受
），降低人的 后悔甚至违法的事情 ）。
要求：选四个小组，各代表喜、怒、哀、惧四
提高个人的活动效 率和能力
使人感到难受，抑制人 的活动能力，降低人的 自控能力和活动效率， 做出一些令自己后悔甚 至违法的事情
影响身体健康， 产生多种疾病
一、情绪万花筒——复杂多样的情绪
1、 情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧 2 、情绪是复杂多样的 二、情绪对生活的影响 1、情绪对人的积极影响 2、情绪对人的消极影响
别让情绪左右了你
今天的你，是否记得开心了？ 有时的不开心，也许是因为思虑过多，所以把自己的人生复杂 化了。当你不开心时，努力调节自己的情绪，有时你会发现真的很难； 有时本以为自己学会了坚强，但在面对一些事的时候，心还是狠狠地痛 了；有时嘴明明在逞强，但泪已投降；有时我们会突然很烦很烦，没有 别的调节方法，只有沉默，一心想离开那不开心的氛围，但当时无论如 何就不能摆脱那令人郁闷的情境，因此你可能愈想愈生气，愈生气，你 就没有力气去理会别的事情。 就在你漫天满地的心烦之中被轻忽，被漠视，因为当时的你，只 是一心一意的在生气，在纠结，在郁闷。在情绪上做文章，这是对自己 的浪费，毕竟心烦也是要花费力气的，且也一定伤元气，所以，聪明的 你，别让情绪控制了你，当你又要心烦之前，不妨轻声的提醒自己一句： “别浪费了……”并迅速调节自己，努力让自己快乐，时常激励自己， 身入逆境时，要学会用你的坐上温暖你的右手，自己激励自己，学会选 择性忘记，忘记那些不开心的，你若一分钟不开心，就失去60秒的快乐。 世间最美好的感受就是发现自己的心在微笑。
七年级政治上册第六课第一框丰富多样的情绪
根据情绪的性质和强度，可分为 积极情绪和消极情绪；根据情绪 的表现形式，可分为外显情绪和 内隐情绪。
情绪产生原因及影响因素
情绪产生原因
情绪的产生与人的需要、认知、生理和环境等多种因素有关 。
影响因素
个人的性格、经历、文化背景和社会环境等都会对情绪产生 影响。
青少年时期情绪特点
情绪波动性
青少年时期情绪容易波动，表现为时而高涨、时 而低落。
生理反应对心理健康影响
长期或过度的生理反应可能导致身体疾病，进而影 响心理健康，如焦虑、抑郁等。
情绪调节对身心健康的重要性
学会管理和调节情绪，有助于维持身心平衡，促进 健康。
行为动机激发和调节功能分析
80%
情绪作为行为动机
情绪能够激发人的行为动机，如 愤怒可能引发攻击行为，愉悦可 能促使人追求奖赏。
认知重构技巧训练
01
02
03
识别情绪
培养对自身和他人情绪的 敏感度，学会识别不同情 绪的表达和特征。
理性思考
在面对负面情绪时，尝试 从客观、理性的角度分析 问题，避免情绪冲动。
积极心态
培养积极乐观的心态，关 注问题的解决方案，而非 纠结于问题本身。
深呼吸、冥想等放松方法介绍
深呼吸
通过深呼吸练习，减缓心 跳、降低血压，从而缓解 紧张和焦虑情绪。
感谢聆听
对情绪表达方式的接受程度等。
03
情绪调节方式的差异
不同文化背景下，人们对情绪的调节方式也有所不同，如有的文化注重
通过冥想、呼吸等方式调节情绪，而有的文化则强调通过社交活动、运
动等方式来释放情绪。
03
情绪对个体影响及作用机制
生理反应与心理健康关系探讨
情绪调节心理健康教案
情绪调节心理健康教案情绪调节心理健康教案1教学设计：要做聪明一休哥培养创新思维，改善学习方法【活动理念】初一学生进入初中后，能明显感受到初中生活与小学生活的不一样，如学习科目增多，学习时间延长，学习内容系统化等，迫切要求改变原有的，被动的学习方式，主动学习，积极探究。
由于环境的改变、身心的变化，初一学生产生了一定的困难。
而帮助学生提高入学适应性，顺利完成从小学向初中学习生活的转变，则是初一发展性辅导的重要内容，学习方法上的指导更是至关重要的课题。
思维是伴随学生学习始终的心理活动，是学习过程的重要一个环节。
本课试图通过活动，帮助学生拓宽思维，培养良好的思维品质，深刻感受学习过程中发散思维，想象思维的重要性，从而在以后的学习中不被固定的思维限制，能多角度思考问题的解决方法，以帮助学生改善学习方法，提高学习效率。
通过本课活动，学生感受到学习不是一件苦差事，只要开动脑筋，讲究方法，学习就是快乐的，所以，本课的课题就确定为《要做聪明一休哥》【活动形式】小组讨论、动手演示等。
【活动准备】各类思维训练题、游戏棒、磁条【活动对象】初中一年级【活动时间】45分钟【活动过程】【团体热身阶段】热身游戏“唱反调”1、游戏规则：改变平时习惯，改变常规思维，做出与要求相反的动作。
如教师说伸左手，学生要伸右手。
2、听教师口令，集体完成。
（1）鼓掌；（2）蹲下；（3）低头；（4）举手：（5）男生起立；（6）摇头；（7）女生坐下；（8）向后转；（9）立正（10）稍息（11）闭眼（12）全体起立过渡（教师）：这个活动，感觉怎么样？因为受到思维定势的影响，要改变习惯很难。
，我们从小学进入初中，各方面都发生了变化，自然的，学习方法也要随之变化，小学的学习方式、思维方式已不能适应初中生活的需要了。
我们经常做做类似的活动，会使我们的头脑摆脱固定僵化的模式，开拓思维，越来越灵活。
人人都成为聪明的一休哥。
【团体转换阶段】头脑风暴小鸡过马路[设计意图]：通过头脑风暴，让学生意识到解决问题的办法很多，一个问题不是只有一个解决办法。
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1
丰富多样的情绪
一、教学目标：
[知识目标]：认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。理解
情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
[能力目标]：正确认识情绪，学会做情绪的主人，把握自己情绪变化特点。
[情感态度价值观目标]：合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。适当地表达
个人的情绪，理解个人产生各种各样的情绪都是正常的现象。
二、学习重、难点：情绪对人产生的不同作用。
三、课前准备：收集与情绪有关的词语，图片以及故事。
四、新课导入：
今天我要带大家去一个大家都没去过的地方。是什么地方呢？是情绪公园。
五、新课教学
将带着我们参观整个公园，进行参观吧。
第一站：情绪展览馆
（展示多媒体图片）
活动一：看图片，说情绪
请大家观察图片，说说他们表现的是什么样的情绪？
（学生回答）
人的情绪是复杂多样的，可以通过表情、语言或者行为等表现出来。除了图片中展示的图片
外，大家还能列举其他的情绪吗？
情绪的分类方法也有很多，其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。其他的各
种复杂多样的情绪，都是在这四类情绪的基础上组合而成的，如：悲喜交加、喜极而泣。
第二站：情绪游乐园
活动二：情绪快车
1、各组按“喜、怒、哀、惧”分为四个小组，一个接一个快速地说出能表达自己所代表的
情绪的词语。
2、词语不能重复，比赛中不得讨论、提醒，说错的或在3秒内接不下去的组不加分，得分
最多的组获胜。
（学生活动）
2
喜
愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心狂喜 心旷神怡
兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气
怒
愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷
七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 忿忿不平
哀
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀
伤感悲哀 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已
惧
害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安
不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安
活动三： 提问得分最多和得分最少的那组同学，你们现在各是什么样的情绪？在比赛过程中，
各小组的成绩在你追我赶时，你们的心情是什么样的？（或当你们的成绩遥遥领先时，你们的心
情又是怎么样的）
（生答：胜：高兴。 负：伤心。）
在比赛过程中，有高兴（成绩领先）；有伤心（成绩跟不上其他组，老师怎么就不给我们组机
会呢）；有害怕（自己组成绩落后）；有妒忌；有紧张等情绪的交替出现（或是说综合出现）
教师总结：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情
绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度，从这个意义上看，情绪是人内心世界的“窗口”。
生活中，我们常会体验到：得到夸奖时非常高兴；成绩退步时感到忧愁；而临危急情时会惊恐；
看到不平事会愤怒。这种高兴、忧愁、惊恐、愤怒等感受，都叫做情绪。
第三站：情绪故事屋
• 活动四：
• 故事一：美国作家卡森，曾患了一种致 残的脊椎病，医生预言，他存活的可能性
只有1/500。可是，卡森经常阅读幽默小说，看滑稽电影。每大笑一次，他就觉得病痛减
轻很多，浑身舒服一阵，他坚持这种"笑疗"，病情逐渐好转，几年后竟然恢复了健康。
故事二：红楼梦中的林黛玉，聪明美貌，多愁善感。但由于寄人篱下，终日愁云笼罩，
体弱多病，更因为无法实现与宝玉的爱情，忧心如焚，饮恨而死。
故事三：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，
巧设计谋，气得他断送了他风华正茂的性命。
请你结合以上三个故事说说情绪对人的影响
3
第四站：情绪你我他
活动五：
说说你的故事,在你的生活中，好的情绪和坏的情绪曾经给你带来了哪些影响？
情绪的积极作用可以促进人的活动，能够形成一种动力，激励人去努力。情绪的消极作用会
抑制人的活动，降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做到出一些事后令自己后悔的事。
希望再以后的生活学习中，同学们能够保持积极乐观的情绪去面对每一天。
六、课堂小结
最后送给大家几句话：
好心情，会让阴雨连绵的日子出现阳光；
好心情，会让枯萎的花朵开放；
好心情，会让没路踏出一条新的道路来；
好心情可以伴你飞翔、帮你航行，
鼓起你的勇气、树立你的自信、去结出属于你的那份果实。
让好心情伴我们一生！
快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快乐呢？
七、作业布置：快乐聊天，说说你的快乐秘诀
八、教学提纲
人的情绪具有多样性
一、情绪万花筒
情绪的基本类型:喜、怒、哀、惧
积极情绪的影响
二、情绪与生活
消极情绪的影响