一年级体育测试方案

2015年茅坪中心小学生

一年级体育测试方案

一、指导思想：

为进一步贯彻落实学校体育卫生工作会议精神，扎实推进学校体育工作，推动《国家学生体质健康标准》在我区高标准实施，促进青少年学生健康成长，特制定本方案。

二、测试对象及人数：31人

三、测试时间：2015年6月，具体时间安排另行通知。

四、测试项目：

男女生测试项目参照《国家学生体质健康标准》测试项目，分三类：耐力素质类、力量柔韧素质类、速度灵敏类进行抽测。

具体测试项目如下：

投沙包，踢毽子

五、测试办法：

按正常考试办法进行，即对每个确定对象每个项目按要求测试，取最好成绩。测试前，要对学生进行安全、规则、心理辅导等方面的教育与讲解，以免影响正常测试。

五、测试要求：

凡心、肝、脾、肾等主要脏器有病者，身体残缺、畸形者，急性病患者或一个月内患过高烧、腹泻等急性病，体力尚未恢复者，均不参加测试。组织测试时，要提前准备好测试器材，检查场地、器材的安全状况，制定详细的安全防范措施，对学生进行必要的安全教育。

一年级下册体育期末测

班级姓名得分

一、判断题：(正确的打“√”，错误的打“X”)

1.随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明的不良行为。( )

2.吃饭时要做到：细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹。（）

3．睡眠是恢复精神和体力的最好休息方法，每天要睡足10小时。( )

4.从小要保持“坐，立，行”的良好姿势。( )

5.冬季锻炼能防病健身。( )

6.户外活动能呼吸室外新鲜空气，解除疲劳，使大脑得到一定休息。( )

7.饭前便后要洗手，生吃瓜果要冲洗。( )

8.要想保持充沛的精力和体力，夏天就不要午睡。( )

二、单项选择题：(请在括号内填上正确答案的编号)

1.( )时，乳牙逐渐脱落，恒牙陆续长出。

A 7岁

B 8岁

C 9岁

2.吃饭时，( )会加重胃肠消化负担，时间长容易引起消化不良和胃病。

A 狼吞虎咽

B 细嚼慢咽

C 挑精拣肥

3. 做游戏是( )好方法。

A 消磨时间

B 锻炼身体、增强体质

C 锻炼意志

4.预防接种能预防( )

A 骨折

B 近视

C 传染病

附表：

小学一二年级体育活动等级评判标准

小学一二年级女生体育等级评判标准