一年级体育测试方案
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2015年茅坪中心小学生
一年级体育测试方案
一、指导思想:
为进一步贯彻落实学校体育卫生工作会议精神,扎实推进学校体育工作,推动《国家学生体质健康标准》在我区高标准实施,促进青少年学生健康成长,特制定本方案。
二、测试对象及人数:31人
三、测试时间:2015年6月,具体时间安排另行通知。
四、测试项目:
男女生测试项目参照《国家学生体质健康标准》测试项目,分三类:耐力素质类、力量柔韧素质类、速度灵敏类进行抽测。
具体测试项目如下:
投沙包,踢毽子
五、测试办法:
按正常考试办法进行,即对每个确定对象每个项目按要求测试,取最好成绩。测试前,要对学生进行安全、规则、心理辅导等方面的教育与讲解,以免影响正常测试。
五、测试要求:
凡心、肝、脾、肾等主要脏器有病者,身体残缺、畸形者,急性病患者或一个月内患过高烧、腹泻等急性病,体力尚未恢复者,均不参加测试。组织测试时,要提前准备好测试器材,检查场地、器材的安全状况,制定详细的安全防范措施,对学生进行必要的安全教育。
一年级下册体育期末测
班级姓名得分
一、判断题:(正确的打“√”,错误的打“X”)
1.随地吐痰会弄脏环境,是一种不卫生、不文明的不良行为。( )
2.吃饭时要做到:细细嚼,慢慢咽,不说笑,不打闹。()
3.睡眠是恢复精神和体力的最好休息方法,每天要睡足10小时。( )
4.从小要保持“坐,立,行”的良好姿势。( )
5.冬季锻炼能防病健身。( )
6.户外活动能呼吸室外新鲜空气,解除疲劳,使大脑得到一定休息。( )
7.饭前便后要洗手,生吃瓜果要冲洗。( )
8.要想保持充沛的精力和体力,夏天就不要午睡。( )
二、单项选择题:(请在括号内填上正确答案的编号)
1.( )时,乳牙逐渐脱落,恒牙陆续长出。
A 7岁
B 8岁
C 9岁
2.吃饭时,( )会加重胃肠消化负担,时间长容易引起消化不良和胃病。
A 狼吞虎咽
B 细嚼慢咽
C 挑精拣肥
3. 做游戏是( )好方法。
A 消磨时间
B 锻炼身体、增强体质
C 锻炼意志
4.预防接种能预防( )
A 骨折
B 近视
C 传染病
附表:
小学一二年级体育活动等级评判标准
小学一二年级女生体育等级评判标准