心理健康教案学会拒绝

心理健康教案学会拒绝

心理健康教案学会拒绝一：

活动目标：1、认识朋友之间的消极压力与友谊的关系

2、初步学会当朋友提出不当的要求能予以拒绝

3、学习说“不”的技巧并能将拒绝的技巧运用到生活中去

活动准备：故事：“南风与北风”

小品：“沙沙的故事”、“我与同桌之间”

活动过程：

一、暖心活动：故事暖心

学生讲故事：南风与北风：法国作家拉封丹写过一则寓言讲的是北风和南风的故事北风和南风比威力看谁能把行人身上的大衣脱掉北风首先是寒风凛凛结果行人为了抵御北风的侵袭便把大衣裹得紧紧的;南风则徐徐吹动顿时风和日丽行人觉得很暖和便开始解开纽扣继而脱掉大衣比赛结果南风获得了胜利

教师小结：南风和北风都要使行人脱掉大衣但由于方法不同结果大相径庭这也告诉我们在与人交往时要注意方式方法

二、心灵碰撞：角色扮演“沙沙的故事”

沙沙与王冬是同班同学一天放学后王冬对沙沙说：“沙沙一起去溜旱冰吧”沙沙答应爸爸放学后按时回家但听王冬一说心里感到很矛盾：去吧已经跟爸爸说好要按时回家了内心一点也不想去;不去吧多不好意思呀怕影响朋友之间的友谊面子上过不去犹豫再三沙沙还是很不情愿地跟着王冬走进了溜冰场为了照顾王冬的面子沙沙闷闷

不乐地在溜冰场里熬了三个小时结果呢回家挨了父亲好一顿训斥沙沙心里真不是滋味

讨论：

1、在该不该和王冬去玩旱冰这个事情上你赞成沙沙的做法?(王冬在与沙沙交往过程中情绪反应是快乐的因为他的心理需要得到了满足而沙沙在交往中获得情绪体验是消极的)

2、你在和同学交往过程中是否有过类似沙沙和王冬的情况发生呢?如果有你的感受如何?

教师引导学生思考：学会拒绝别人敢于说“不”这是一条重要的人际交往策略对于朋友的某些不合理的要求如果一味地顺从就会感到不愉快甚至使自己受到伤害

三、请你参加：角色扮演“我与同桌之间”

数学课上你正在专心致志地听老师讲课你的同桌凑了过来在你耳边说：“喂刚才老师讲的那一步是算出来的?”你想听老师接下去的讲解但又怕不告诉他会影响同学之间的友谊此时此刻你该办呢?

1、先后找出六组学生(每组两位)展示自己的策略在学生展示时引导其他学生用掌声予以“爱的鼓励”

2、展示结束其他学生和教师共同予以点评从而引导学生成功地拒绝别人

3、请学生结合以上例子联系自己的实际经验分组讨论拒绝他人的技巧都有些?

教师总结：拒绝他人的技巧归纳起来主要有：(1)以和蔼的态度说“不”;(2)说“不”时不要伤害对方的自尊心;(3)以明确的事实坚定地说“不”

四、体验感悟：

1、做妈妈的也要讲究说话的方式方法请将下面这个妈妈说的话换一种说法让孩子容易接受

晚上十点了四岁的孩子睡在床上对妈妈说：“我要吃一个苹果”妈妈回答孩子：“睡在床上不能吃东西时间不早了快睡吧

2、一位好朋友在你上晚自习的时候邀你一起去看电影你当然不能去说呢?

3、参加工作的哥哥和同事一起庆祝生日吃饭时请你喝酒

五、活动小结

在与朋友交往中无论何时你都要记住：你不是救世主帮不上忙不是你的错你不用过分内疚和自责敢于说“不”绝非利己主义的自私自利因为每个人都有自己的生活说“不”是一种放弃也是一种选择还是一种“有所为必有所不为”的主动每个人都有说“不”的权利要善于使用这个权利和他人保持良好的人际关系

心理健康教案学会拒绝二：

教学课题：《拒绝的艺术》教学目标：

1、让学生学会恰当的拒绝他人学会说“不”

2、学生在与人交往过程中由于怕失去好友一味地迁就朋友因而影响了学生的学习生活通过活动使学生明白在维护良好的人际关系

中我们有权力说“不”学会拒绝他人的无理要求是人际交往的一种重要技巧并在活动中培养学生独立人格和合作精神

3、通过这次活动让学生体会到如何来对朋友说“不”的重要性以及说“不”的方法初步学习说“不”的技巧提高人际交往能力和社会适应能力活动形式：

设置情境问题讨论个案分析教学重点难点：

重点：(1)情境设计：要求情境来源于学生的生活

(2)学生的参与：让学生在参与中不知不觉地学到技巧学生的投入程度将影响到教学效果

难点：引导学生学习“拒绝的艺术”活动过程：

课题导入问题：拒绝是一门学问有些时候我们本想拒绝心里很不乐意但却点了头碍于一时的情面却给自己留下了长久的不快(1)我们已经知道了人际关系对我们的重要性了解到良好的人际关系是我们保持身心健康的重要条件是不是说为了维护朋友之间的良好关系我们就要时刻与朋友保持高度一致呢?

(2)有同学说“好朋友就是与自己常在一起玩的人”是不是要一起上街一起回家一起做作业一起玩一起笑一起哭就算好朋友呢?(3)同学提出的要求不当时我们也得答应?

(4)只要好朋友常在一起保持高度一致的就是好朋友?(5)同学们说一说原因造成同学间相处困难呢?引出话题：

在同学、朋友相处时对于他们不正确的观点、要求、行为等我们应该断然拒绝学会拒绝别人是我们处理好人际关系的一种重要技

能也就是说我们要学会说不情境设置：

A同学确实很忙一手拿着记事本一边说：今天的事情真多明天要默写课文我还有一段没有看呢这是语文数学85页还有三道题昨天的错题还有一道没有弄明白中午得看一看英语还是老样子要记单词

要背课文最惨的是今天我妈出差我今天自个儿做饭就别指望今晚上

有多少时间做作业了今天中午我得多做点作业说完就做作业了情境

一

B(大大趟趟地)走到A旁边说(随便、高声)：嗨走陪我一起买本书A做出很为难的样子(看看同学再迟疑几秒钟最后还是走了)问题

讨论：

1、A在这种情况下会想呢?B又会想呢?(引导学生分析讨论)

2、A考虑到他如果去了之后会有什么后果?教师小结：

不顾后果地迁就朋友或同学过分地考虑他人的需要压抑或违背了自己的正当需要失去了自己的独立性这种做法是不妥的情境二

A正在看书：很认真B走来之后说：“嗨小A走陪我一起买本书”A：“看什么没兴趣你有没有看见我正在看书”(粗暴地声音很大)B：“嚷什么嘛不去就不去嘛”(语气愤怒地)说完后转身离去

(提醒同学们想一想：他们是想的又是做的?)想一想：两人的关系会有什么结果呢?教师小结：