《唤醒内在的智慧》十二个宇宙的法则

《唤醒内在的智慧》十二个宇宙的法则十二个宇宙的法则，来自你心深处，他们是炼金术士通往爱、自由、喜悦和自我实现的内在规律和智慧。

它们能将生活中恐惧、困惑、忧虑、困难化为如黄金般的自由、清明、宁静。

一、平衡法则---寻找中庸之道平衡应用于我们的身体、心智、情绪以及所有存在的层面。

我们时常会陷入过犹不及。

而发现平衡中心点最快速的方法便是“过度矫正”----可以反向练习所习惯的作为，左右两边都试过后，很容易就会找到中心点了。

内在的焦虑和压力提醒你失衡，内在的深沉和宁静，便是内在的平衡点。

仔细看、仔细听、注意生活中的每个层面，因做的过多或过少引发的波动。

平衡由呼吸开始，注意呼吸失衡时，查看缘由，再借由呼吸带回平衡。

让你的言行适度合宜，透过内在的平衡，找到清明和宁静。

一旦你体会过真正的平衡，就会开始注意到不平衡的地方。

平衡法则告诉我们，那些出于爱和慷慨而无私给予付出的人，回收到的是富足充裕。

一旦找到自己的平衡，便找到改变世界的内在力量与平静。

二、选择法则---取回我们的力量自由意志，即选择的力量。

命运大部分由现在的选择所决定。

认知到每一个行为都有其影响和结果，而你愿意接受这些结果，这个意愿便给了你力量和自由去选择你是谁？你在哪儿？你要做什么？你知道，不论外在有多少压力和期许，你都拥有选择的力量，你便可以在任何时刻改变方向。

这时就是生命由承担义务的负荷转为充满喜悦的祝福与机会。

这就是奇迹发生的时候。

每个人能做的就是在特定的境遇中做出最好的选择。

重新取回选择的力量，我们便找到生存在世上的勇气。

生命中出现的所有事都有其蕴藏的目的与善意，都是为了你的最大益处和学习。

除非你有说“不”的力量，否则你不可能真的说“好”。

为他人扛起太多的责任，是剥夺了他们为自己选择所制造的学习过程，如果我们帮他们担起责任来，便是夺去了他们的能力和对自身的尊重。

我们无法控制所有的境遇，但可选择面临事物时的反应，选择如何在内心响应。

跟随更高智慧的指引，有意识地选择，创造你的人生，清楚地活着，充实地过每一天。

不论生命给了你什么，选择面对和拥抱，让生命无限扩展。

三、过程法则—按部就班不论目标多高远，或看起来多渺茫，我们都可以将它们划分成许多小而确切的步骤一步步地实践。

最好的目标是那些你可以在下礼拜、明天、下一小时或下一个步骤成功处理与掌握，并创造出许多小成就的过程。

过程、耐心、坚持是通往任何目的地的门户。

宝藏不仅在旅程的终点，过程本身就是一种奖赏。

去追随那些吸引你，激励你，启发你的方向---朝向那些触及心灵的事物，问自己，什么样的目标值得你在实践的过程中承诺，付出努力与牺牲。

面对困难时，你必须在恐惧和疑虑中坚持，你必须靠向你内在的资源，变成比以往更坚强的人。

每个新挑战都代表一个开始和启蒙，你会遇到令人沮丧，失意的境况，但你会在一步步向前中，发现自己的潜力与本质。

成功就是按部就班地在通往成功的路上，创造许多小成就的过程。

你能够，而且也将实现和完成所有你渴望的事，只要一步步地按部就班行事。

人们真的很少失败---他们只是停止了尝试。

凡事分清轻重缓急，循序渐进，纪律与耐心，会成为你实现梦想的利器。

四、现在法则---- 活在当下你可以将心智投射到所称的过去或未来，但你只能活在现在。

过去与未来是在你“现在”的创造中发生的。

拥有现在，完全投入此时此刻，记得你在哪里和你所在的时刻，你就会知道你是谁。

你今天所做的非常重要，因为你是在用生命的一天交换。

提醒自己，只有现在；只有现在，只有这一刻是真实的。

当你以尊敬的态度，让此刻成为神圣，你便是在向你内在的恬静、沉着、警醒的自我敬礼，而一切都会安好。

拥抱现在，一次跨出一个步伐，记得循序渐进，先处理眼前的事—因为不论你的心智如何徘徊不定，你的身体一直在此时此刻的。

匆忙惊慌时，停下脚步，在此刻休息与停驻，深呼吸，让心智回到此时此地。

纯然享受当下，“现在”为你的生活开启新的方式，燃起新的一刻。

五、慈悲法则----唤醒悲悯宇宙并不评判我们，它只是提供结果、课程和机会，透过因果法则，让我们学习并获得经验的平衡。

慈悲，是认知到我们每个人，都是在自身现有的信念与能力的局限下，尽己所能。

释放评判和期望，消除你与世界之间的隔阂。

出于爱与了解而行动，而非恨与无知---这需跳到更高的视野来展望----认知到我们活在一个公正的宇宙，每一个死亡都是伟大的平衡装置。

在这个世界中，你没有朋友，没有敌人，只有老师。

慈悲法则要求我们超越自我受限的观点来看待生命。

慈悲是从自己开始，要对自己温柔，对自己有耐心，愈是对自己慈爱，就会愈能对他人慈爱。

虽然不知为什么我们在这世界团聚，而在这神秘的生命中，我们都尽所知道的努力而为。

要仁慈，因为你遇到的每一个人都在打一场艰苦的战役。

当你需要时，召唤宽恕，你会在其中发现能疗愈人之本性的苦痛。

六、信心法则--- 信任你的心信心是我们与宇宙智慧的直接联结。

我们知道的，远多于所听到或读到或研究的多，我们必须做的是观察、倾听和信任--透过我们每一个人运作的宇宙圣灵的爱与智慧。

信心是一种态度，相信无论发生什么事，都有其更高的旨意，尽管可能和表面显现的不同，它将转换你对世界的认知和体验。

你会开始将每个困难看成指导你的测验，你会在每个挑战里发现学习的课程和机会。

倾听来自内心的直觉智慧，心是神说话的地方。

宝藏已在你之内，其他的人与事，不能给你你所没有的，他们只是提供你钥匙，帮助你进入内在的宝库。

信心是相信自己总在正确的选择，自我信任，是从自己直接的经验中自然发生的，学习信任身体的本能、你心的直觉，以及你的心智汲取宇宙智慧的能力。

信心表示接受生命中的不确定性。

较高智慧与其说是来自，不如说是经过你的大脑，你不是装满事实的器皿，而更像一个调频至宇宙智慧的收音机接收器。

你所必须做的就是倾听和信任。

信心涉及伸展自我的意愿，愿意变通，愿意犯错，并从错误中学习，信任你生命的过程。

七、期望法则--- 扩展我们的实相能量跟随思想，我们所能想象的事物是向前移动的。

我们所假定的，期望的，或相信的，创造并影响我们的体验，借由扩展我们对于可能性的最深信念，我们可以改变生命的经验。

我们的期望比我们的经验更能塑造我们的生活。

表面的信念没什么影响力，只有进入潜意识的才具有塑造实象的力量。

当你心中还有深藏的疑虑时，这些怀疑掠取了你的专注力和力量。

将这些负面的想法和预期带到觉知的光下，让他们的真实面貌浮现，让他们消散于觉知的光中。

在做到之前，先在你的心里看到它发生，让这些意象在你的心底深处成为真实，深层心智会据此体验，吸引雷同的经验。

期望法则提醒你：你所拥有的天生力量---透过你，创造的影像和期望。

你可以塑造你的人生。

在心灵法则内，唯一的限制就是我们的信念。

期望法则凸显了检视我们旧有信念和假设的重要性，它提醒我们：用生动鲜明的影像代替自我的怀疑，并基于清晰的意图创造出新的信念。

相信，你的期望会吸引论据支持那个信念。

对迫切需要改善的议题，最具智慧的仍是聚焦在正面的结果。

期望法则教导我们：我们所关注的会扩张，对抗问题只会强化问题，因为我们给了它能量。

因此要专注在答案上，而不是问题上。

新的期望孕育新的选择，不要等待经验来验证，现在就开始创造一个你想要成为的人的崭新愿景，而你的与想象与期望都会成真。

八、诚实法则---- 活出真实的自我诚实表示，不论诱因多少，我们的生活与行动都和我们最高的视野及心灵法则一致。

在诚实的核心中，我们认知、接受并表达自我真实的内在。

因为我们以身教为榜样，而不是言语启发他人。

活在法则中，才算是掌握了心灵的力量。

在我们了解自身最深的驱动力、价值观和动机前，说诚实是没有意义的，即直到我们能接受真正的自己，而不是我们所希望或伪装的假象，我们才算真正地对自己诚实。

扩展你的意识到一棵树、某个动物或一条小溪中，去感受他们，去学习它们的课程。

形变是认同各个生物和自然的一切，感受其内在的质量，并且“变成”它。

你的高层意识，涵括了所有的一切，自然的世界如此浑然天成，自在自足，你满意自己的现状吗？---不多不少，就是如此？你是不是你自己？诚实表示完整、正直，了解自己并成为自己。

我们的行为是真诚的，我们的行为和我们的最高目的是一致的----因而我们的身体、心智、情绪和态度可以相互补强，形成一个总和大于个别加和的整体。

要达到真实的境界必须勇敢并心胸开放，要对自己和世界说“喜不喜欢随你，这就是我”，然后活在事实中。

诚实并不是完美，没有失败，只要尽己所能从错误中学习，好让下次做的更好。

九、行动法则---- 实践生命不论我们的感觉或知道什么，不论我们有多少潜能与才华，只有行动带给我们生命，诸如：爱、承诺、勇气的概念，只有实践的时候，我们才是真正的知晓。

实践通往了解，行动将知识淬炼为智慧。

我们身处的这个世界是能量和行动的界域：不论你知道什么，不论你是谁，不论你具有多少才华---只有行动才能使他们成真，只有真正去实践，才能了解：智慧是从不断的练习中获得。

行动法则一次次地传递着同样的信息，为了美好的事物，尽力而为，宁可因勇于尝试而失败，也不要因为美丽的借口而不曾行动。

行动法则教导我们，借由展现的勇气，清楚的意愿和承诺，我们可以克服懒惰，急躁。

借由三个基本事实：1. 接受我们在这个世界的人性和人体的存在；2. 领悟到没有人可以为我们活，我们只能从自己的努力中成长，日渐强壮；3. 接受行动可能伴随不愉快的事，结果不总是完美。

然后继续坚持下去！不论在何种情况下，倾听内心的智慧，你会知道何时该保持静止，何时又该掌握时机出去行动。

要勇敢地行动，当你还有时间，当你还具有肉身时。

十、循环法则---随自然而舞所有的事物都具有自己的时间表---变化和成长，出现又消失，月圆月缺，盈亏盛衰，潮起潮落，凡升起的都会沉落，凡沉落的都会升起。

只有改变是唯一不变的，而它们以自己的方式和时间发生。

循环法则提醒我们，我们也必须改变。

改变的动能会引导我们朝向更高的知觉、智慧、平静的境界。

循环法则也揭示了如何与你的生命进展完全配合，掌握理想动机，找到好运。

一个在能量起升时获得最大动能时所发起的想法或行动，可以很容易就获致成功，但一个在能量下降时产生的想法与行动，效果则会降低。

知道何时保持静止，何时采取行动，何时说话，何时沉默，何时工作，何时休息，何时顺势掌握正蓄势待发的能量，或何时沉潜，等待下次风起云涌。

种瓜得瓜，你只能收获你所播种的。

瓜熟蒂落，每天的日常生活都是你迈向圆熟的过程，而有一天，某个人或某件事自然会提供你那关键一击，让你有了灵性的跳跃。

十一、臣服法则--- 拥抱更高的神圣意志臣服表示展开双臂接受此刻，这个身体、想法、感受和这一生。

臣服是脱离小我的意念，活在与更高的神圣意志---心的智慧的和谐一致中。

臣服不是消极地接受，臣服是将每个挑战都视为灵性成长和意识扩展的方式和机会。