心理健康与心理调适试题之二 多选题

心理健康与心理调适试题(二) 多选题

1. 情绪的调节方法有（bcd）(A)逃避现实(B) 经常运动 (C)自我平衡法 (D) 情绪日记

2. 人际交往的技巧有（abcd）(A) 谦虚谨慎，摆正位置 (B) 平等相待，真诚相处 (C)

打开心窗，主动开放 (D) 合作协助，友好竞争

3.心理休闲的意义（abc） (A) 帮助个体释放心理压力 (B) 帮助个体感受生活的快乐

(C) 帮助个体感悟生命的意义 (D) 帮助个体获得财富

4.思想政治教育依据有（abc） (A) 哲学 (B) 伦理学 (C) 教育学 (D) 经济学

5.专业人员交往的艺术有（ab）

(A)语言艺术 (B) 非语言艺术 (C) 行动艺术 (D) 非行动艺术

6.讲究睡眠卫生，改善睡眠状况的方法有（abcd）

(A)保持平常心 (B) 避免不良暗示 (C) 生活规律 (D) 睡眠环境良好

7.在对不明原因的心理疾病进行预防时，对于某些不明原因的内因性心理障碍，如（ab），

目前只能从这些疾病的早期发现、早期诊断和早期治疗着手。

(A)精神分裂症 (B) 情感性精神障碍 (C) 心因性障碍 (D) 躯体性心理障碍

8.提高情绪自我觉察能力的态度有（abcd）

(A)愿意观察自己的情绪 (B)愿意诚实面对自己的情绪

(C) 给自己和别人(员工)应有的情绪空间 (D) 替自己找一个安静定心的方法

9.依据情绪发生的强度、速度、紧张度、持续性等指标，可将情绪分为（bcd）

(A)理想 (B) 心境 (C) 激情 (D) 应激

10.社会心理支持系统的组成包括（abcd）

(A)政府主导下的社会支持体系 (B) 非政府组织提供的社会支持体系

(C) 宗教组 (D) 人际关系系统

11.合理宣泄方法可以有以下几种（abcd）

(A)倾诉(B) 诉诸文字 (C) 大哭一场 (D) 纵情一笑

12.矫治狭隘性格的方法有（abcd）

(A)丰富自己 (B) 扩大交往 (C) 自我检查 (D) 拓宽心胸

13.人与人的吸引建立在（abd）(A) 熟悉 (B) 个人特质 (C) 喝酒 (D) 相似互补

14.心理治疗通常通过什么手段来改变病人不正确的认知活动、情绪障碍和异常行为。acd

(A)言语 (B) 药物 (C) 表情 (D) 举止行为

15.一个人在成长过程中遇到的人际关系(abc) (A) 父母 (B) 同学 (C) 老师(D) 宠物

16.“不动笔墨不读书”的意义（abd）

(A)读书时要做笔记 (B) 因为脑子再好，也有忘记的时

(C) 伟人都有这些习惯 (D) 笔记可使你加深理解

17.支持性心理治疗的适应症包括（abcd）

(A)工作压力 (B) 自杀行为 (C)学习困难 (D) 婚姻危机

18.人之所以害怕对别人说“不”的原因有（ad）

(A)缺乏坚定的自信 (B) 修养、脾气好 (C) 觉得“问心有愧”

(D) 在自己的想象中过低估计了别人对遭受拒绝的承受力

19.心理障碍表现为（abcd） (A)焦虑 (B) 兴奋 (C) 记忆障碍 (D)睡眠障碍

20.情绪的特征有（bcd）

(A)应激性 (B) 两极性 (C) 感染性 (D) 情境性

21.急躁性格的人一般具有如下的行为特点（abcd）

(A)与人交谈，急于表达自己的观点 (B) 总感到有很多事要去做，常常手忙脚乱

(C) 在不得不排队或等待时，就会心急火燎，牢骚不断

(D) 听到一句不顺耳的话就火冒三丈

22.教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小王

犯了什么错误（abcd）

(A)自我认识上有问题 (B) 自我评价上有问题

(C) 社会比较不妥当 (D) 自信心不足

23.心理治疗的认知疗法的适应症包括（abd）

(A)焦虑症 (B) 恐惧症(C) 社交恐惧症 (D) 情绪障碍

24.处于战争和遭受恐怖威胁的国家，其国民有（abc ）特征

(A)处于应激状态 (B) 情绪极不稳定 (C) 处于危险状态 (D) 积极乐观

25.人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，主要包括（abcd ）

(A)需要 (B) 动机 (C) 理想 (D) 信念

26.情绪的调节方法有（bcd）(A) 逃避现实(B) 经常运动 (C) 自我调节 (D) 情绪日记

27.（ac）的基本原理是心理学研究的根本指导思想

(A)辩证唯物主义 (B) 形而上学(C) 历史唯物主义 (D) 唯物主义

28.情绪的三要素包括（abd）

(A)情绪的主观体验 (B) 情绪的调节C情绪的外部行为(D) 情绪的生理唤醒

29.以下属于心理现象的有（ad）

(A)动机，情绪 (B) 记忆，遗忘 (C) 语言与思维(D) 自杀，自虐

30.以下哪些休闲活动属于刺激性心理休闲（bc）

(A)在卡拉OK厅纵情放歌 (B) 蹦极 (C) 攀岩 (D) 周末农家乐

31.常见的心理亚健康表现有（abcd ）

(A)虚荣心 (B) 攀比心理 (C) 猜疑心理 (D) 悲观主义

32.矫治狭隘性格的方法有（abcd）

(A)丰富自己 (B) 扩大交往 (C) 自我检查 (D) 拓宽心胸

33.专业技术人员的人际关系概括讲包括(abc)

(A)家庭 (B) 工作 (C) 其他社会 (D) 自我

34.当人们出现心理问题时，一般有（bcd）几种解决途径。

(A)心理保健(B) 心理调适 (C) 心理咨询 (D) 心理治疗

35.学会对别人说“不”的方法有（abd）

(A)采用系统脱敏法逐步减轻对于“拒绝别人”情境的焦虑情绪

(B)设计并练习适当的言语表达方式，使个人能够针对特定的情境

(C)运用幽默、或半玩笑的口吻和语句 (D) 勤加练习

36.专业技术人员人际交往中存在的问题（abcd）

(A)功利性 (B) 面子问题 (C) 不会说不 (D) 交往的封闭性

37.人与人的吸引建立在（abd）

(A)熟悉 (B) 个人特质 (C) 喝酒(D) 相似互补

38.合理宣泄方法可以有以下几种（abcd）

(A)倾诉 (B) 诉诸文字 (C) 大哭一场 (D) 纵情一笑

39.避免（abd ）是个体人格建构的重要课题

(A)人格蜕化 (B) 人格分裂 (C) 人格反向(D) 人格变态

40.合理变通的主要方式包括（ABCD）

41.(A) 回避 (B) 淡化