糖尿病人的饮食禁忌_百度文库.
糖尿病患者营养饮食及健康生活指导手册课件
适量摄入蛋白质
保证优质蛋白质的摄入
01
适量摄入优质蛋白质，如鱼、禽、肉、蛋、奶豆类等，以满足
人体组织器官的需要。
控控制蛋白质的摄入量，避免摄入过多导
致代谢负担。
注意蛋白质与碳水化合物的搭配
03
在摄入蛋白质时，应注意与碳水化合物的搭配，避免血糖过度
升高。
严格控制脂肪和胆固醇
糖尿病患者营养饮食及健康 生活指导手册课件
汇报人：XXX 2023-11-23
目录
• 糖尿病患者营养饮食指导 • 糖尿病患者健康生活指导 • 糖尿病患者自我管理指导 • 糖尿病患者营养饮食及健康生活指导手册
的意义与作用
01 糖尿病患者营养 饮食指导
合理控制总热量
01
避免摄入过多的热量
合理控制总热量是糖尿病患者营养饮食的关键，应避免摄入过多的热量
控制脂肪的摄入量
严格控制脂肪的摄入量，尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入 ，以降低血脂和胆固醇水平。
选择健康的脂肪来源
选择富含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼油、坚果和种子等。
控制胆固醇的摄入量
减少高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、蛋黄等，以降低血脂水平 。
充足摄入膳食纤维
选择富含膳食纤维的食物
选择富含膳食纤维的食物，如全谷类、豆类、蔬菜和水果等。
，以减轻胰岛负担，控制血糖水平。
02
考虑个体差异
总热量的摄入应根据患者的年龄、性别、身高、体重、体型等个体差异
进行合理安排，以确保既能满足人体正常生理需求，又能控制血糖。
03
注意食物的生热营养素分配比例
蛋白质、脂肪和碳水化合物等生热营养素的分配比例应合理，以控制总
热量摄入。
2024版糖尿病患者的饮食指导
增加饱腹感
选择高纤维、低脂肪的食物，增 加饱腹感，减少热量摄入。
避免高糖食物
减少或避免高糖食物的摄入，如 糖果、甜饮料等。
适量运动
结合适量运动，增加能量消耗， 有助于控制总热量摄入。
03 碳水化合物选择与摄入量 控制
优质碳水化合物来源推荐
全谷类
如燕麦、糙米、全麦面包等，富含纤维，有 助于减缓血糖上升速度。
豆类和豆制品
如豆腐、豆浆、黄豆、黑豆、红豆等， 含有丰富的植物性蛋白质。
摄入量计算及调整策略
01
根据个体情况计算蛋白质摄入量
通常建议糖尿病患者每日蛋白质摄入量占总能量的15%-20%。具体摄
入量还需根据患者的年龄、性别、体重、活动水平等因素进行调整。
02
分配餐次和食物种类
将每日所需蛋白质分配到各餐次中，确保每餐都有优质蛋白质来源。同
水果
选择低糖水果，如苹果、梨、草莓、蓝莓等， 避免高糖水果如菠萝、香蕉。
蔬菜
特别是绿叶蔬菜、豆类、根茎类蔬菜等，提 供丰富的维生素和矿物质。
奶制品
低脂或无脂牛奶、酸奶等，提供优质蛋白质 和钙。
摄入量计算及调整策略
根据个人情况计算每日所需总 热量，其中碳水化合物的摄入 量应占总热量的50%-60%。
健康脂肪来源推荐
01
鱼类
富含omega-3脂肪酸，如三文鱼、 鲑鱼等。
橄榄油
含有单不饱和脂肪酸，有益于心血 管健康。
03
02
坚果
如杏仁、核桃、腰果等，提供健康 的脂肪和纤维。
鳄梨
富含单不饱和脂肪酸，同时含有多 种维生素和矿物质。
04
控制反式脂肪酸和饱和脂肪酸摄入方法
糖尿病人不能吃什么食物 糖尿病患者的饮食禁忌
糖尿病人不能吃什么食物糖尿病患者的饮食禁忌
糖尿病会造成胰岛素分泌不足，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱，以高血糖为主要标志。
病人会出现“三多一少”的症状，即多尿、多饮、多食、消瘦。
一、不要吃含淀粉和糖类过多的食品
富含淀粉的食品如大米、白面、薯类、豆类、谷类等，进入人体以后，主要分解为碳水化合物，它虽是机体能量的主要来源，但因它们可直接转化为糖类，所以不能多吃。
糖尿病患者还不能吃食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。
因为这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。
二、不要吃动物脂肪和含胆固醇过高的食物
糖尿病患者应该禁食动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂类和高胆固醇食品,以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症。
三、不要吃辛辣的食物
糖尿病患者会出现阴虚火旺、燥热烦渴的症状,而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等属于温性食物，会加重燥热的症状。
四、远离烟酒
酒性辛热，可直接干扰机体的能量代谢，加重病情。
在服用降糖
药的同时，如果饮酒，可使血糖骤降,诱发低血糖，影响治疗。
此外,乙醇可以加快降糖药的代谢，影响药物的疗效。
香烟中的烟碱会刺激肾上腺髓质激素分泌，诱使血糖升高;吸烟可导致外周血管收缩，影响胰岛素和其他降糖药在血液中的运行和吸收。
糖尿病患者不能吃什么-糖尿病饮食禁忌
糖尿病患者不能吃什么糖尿病饮食禁忌糖尿病患者在饮食方面需要十分注意，因为含有糖分比较多的食物都不能吃，而含糖多的食物，实在是太多了。
不小心吃错了，对于治疗方面就起不到积极的作用。
那么，糖尿病患者不能吃什么呢？下面就为大家解答。
糖尿病患者不能吃什么1.不宜吃易使血糖升高的食物糖尿病患者由于血糖比较高，所以许多甜食不能食用，比如：各种种类的糖、蜂蜜、巧克力、蜜饯、水果罐头、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
如果特别馋的患者，想尝一尝，那么就只能吃一点点，尝一尝味道。
2.不要饮酒有的糖尿病患者有饮酒的习惯，酒精只会对糖尿病的控制及并发症的发生和发展带来一定的影响，所以糖尿病患者最好不要饮酒。
酒精中不含有其他营养素只供热能，如果长期饮用只会对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。
3.重口味的食物糖尿病患者的饮食尽量清淡，不要过咸或过辣，加工或腌制过的食品也要避免，日常吃食应该以炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方法，还要免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等。
4.太油腻的肉糖尿病患者避免全脂肉类和全脂奶制品的原因相同。
因为它们中含有大量的饱和脂肪,这些脂肪会增加胆固醇,引起全身炎症,同时使患糖尿病的人患心脏病的风险更大。
5.干果类干果营养丰富,看似对糖尿病患者是一个不错的饮食选择,其实不然。
因为干果在脱水之后,它的天然糖分会浓缩,从而增加自身的糖分,对于糖尿病患者，特别是2型糖尿病患者，就要谨慎食用。
除了以上说到的这些食物是糖尿病患者不能吃的外，还有很多水果也是不能吃的，因为水果中糖分含量较多，如果糖尿病患者自身的血糖控制非常好，可以在医生同意的情况之下，少量的吃。
糖尿病患者饮食护理PPT课件
控制脂肪和盐的摄入
适量补充营养素
减少高脂肪和高盐食物的摄入，以降低心 血管疾病的风险。
适量补充维生素、矿物质等营养素，以维 持身体健康和正常的生理功能。
07 总结回顾与展望 未来发展
关键知识点总结回顾
糖尿病饮食治疗原则
控制总热量、均衡营养、适量摄入碳水化合 物、脂肪和蛋白质等。
食物交换份法
通过食物交换份表，患者可根据自身需求灵 活调整饮食。
05 营养补充品及特 殊饮食需求
营养补充品选择和使用
选择合适的营养补充品
01
针对糖尿病患者的特殊需求，选择含有适量碳水化合物、优质
蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质的营养补充品。
控制摄入量
02
根据患者的身体状况和营养需求，合理控制营养补充品的摄入
量，避免过量摄入导致血糖波动。
与正餐搭配
03
营养补充品可作为正餐的一部分，与食物一起摄入，以提供更
适量摄入膳食纤维
有助于控制血糖和血脂，如蔬 菜、水果、全谷类等。
控制盐的摄入
每日盐摄入量不超过6克，有 助于预防高血压和心血管疾病
。
少量多餐
定时定量进餐，避免一次性摄 入过多食物，以减轻胰腺负担
。
03 适宜食物与禁忌 食物
适宜食物推荐
蔬菜类
菠菜、芹菜、苦瓜、黄 瓜、西红柿等，富含维 生素和矿物质，有助于
高脂食品
肥肉、动物内脏、油炸食品等 ，含大量饱和脂肪和反式脂肪 酸，不利于血糖控制。
高盐食品
腌制食品、咸菜、腊肉等，含 盐量高，易导致高血压和心血 管疾病。
刺激性食物
辣椒、胡椒、芥末等，刺激性 较强，不利于糖尿病患者病情
控制。
食物交换份法应用
糖尿病患者饮食健康宣教PPT课件
早餐
燕麦粥（50g）+低脂牛奶（ 200ml）+鸡蛋（1个）+新鲜水
果（100g）。
午餐
瘦肉（100g）+绿叶蔬菜（200g ）+豆腐（100g）+荞麦面（ 100g）。
晚餐
鱼肉（150g）+凉拌黄瓜（150g） +糙米饭（150g）+绿叶蔬菜（ 150g）。
实例解析：餐单调整与优化建议
调整建议 增加膳食纤维摄入：早餐可添加一些坚果或种子，如杏仁、亚麻籽等。
精细主ห้องสมุดไป่ตู้和高糖食物可迅速升高血糖，不利于血糖控制。
膳食纤维与血糖平稳
富含膳食纤维食物可减缓血糖上升速度，有助于血糖平稳。
脂肪摄入与胰岛素抵抗
过多饱和脂肪摄入可能加重胰岛素抵抗，影响血糖控制。
合理膳食结构在预防并发症中作用
01
02
03
均衡营养摄入
适量蛋白质、脂肪和碳水 化合物摄入，维持机体正 常代谢，降低并发症风险 。
血糖控制重要性
强调血糖控制对预防并 发症的重要性，以及饮 食在血糖控制中的作用 。
健康饮食原则
回顾糖尿病患者应遵循 的健康饮食原则，如定 时定量、低脂低糖、高 纤维等。
食物选择技巧
总结如何选择低升糖指 数食物、富含纤维食物 以及合适的蛋白质来源 。
患者心得体会分享交流
成功经验分享
邀请患者分享在遵循健康饮食原则、血糖控制以及应对并 发症方面的成功经验。
蔬菜、水果
大量摄入蔬菜、水果，增加膳食纤维摄入，同时 提供丰富维生素和矿物质。
膳食纤维好处
有助于控制体重、降低血糖和胆固醇水平，预防 便秘等肠胃问题。
04 特殊情况下饮食调整方案
糖尿病患者饮食禁忌、以及注意事项
糖尿病患者在治疗过程中容易引起低血糖症，当血糖降低地太快便发生了低血糖症.成人型糖尿病患者通常因省略正餐或延迟用餐时间或激烈运动而引发低血糖症.轻微低血糖症地症状包括嘴巴麻痹、皮肤湿冷、胸部有颤动地感觉和饥饿.如何治疗？在日常生活中糖尿病人地饮食注意，只须服用现成地糖类.喝甜地饮料，例如，澄汁或汽水，或吃一块糖，并随身携带糖果，以防万一.糖尿病饮食禁忌有以下几点忌食：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等.少食：土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑.宜食：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜.糖尿病病人地饮食注意：()低钠高纤维素饮食：高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症.所以，糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在克以内.而可溶解地纤维素有利于改善脂肪、胆固醇和糖地代谢，并能减轻体重，可以适量多吃这类食物.()限制脂肪类和蛋白质地摄入量：糖尿病本身就是由于胰岛素分泌地绝对或相对不足引起地糖、脂肪和蛋白质代谢地紊乱.又因糖尿病易于合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病.所以，必须严格限制动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂类和高胆固醇食品地摄入，以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症.糖尿病易于合并糖尿病性肾病，而过量地摄入蛋白质会增加肾脏地负担.所以说，糖尿病患者地蛋白质摄入应适量.美国糖尿病学会建议糖尿病患者每日蛋白质摄入量应限制在每千克体重克以内为宜.()量地主要来源，但因其可直接转化为糖，因此必须限量.否则，病情将无法控制.糖尿病患者在忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯).因为这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干扰糖尿病地治疗.所以，必须禁止食用.()忌辛辣食物：糖尿病患者多消谷善饥、烦渴多饮，阴虚为本、燥热为标，而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性质温热，易耗伤阴液，加重燥热，故糖尿病患者应忌食这类调味品.()远离烟酒：酒性辛热，可直接干扰机体地能量代谢，加重病情.在服用降糖药地同时，如果饮酒，可使血糖骤降，诱发低血糖，影响治疗.此外，乙醇可以加快降糖药地代谢，使其半衰期明显缩短，影响药物地疗效.因此，糖尿病患者必须忌酒.吸烟有百害而无一利，烟碱可以刺激肾上腺髓质激素分泌，诱使血糖升高；吸烟可导致外周血管收缩，影响胰岛素和其他降糖药在血液中地运行和吸收.吸烟能诱发血管痉挛，损害血管内壁，而糖尿病又易于合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病.上述二者相互影响，可以发生冠心病、心肌梗死、顽固性下肢溃疡、中风等严重并发症.因此，糖尿病患者，必须忌烟.()少吃酸性食品：糖尿病患者地体液多呈酸性.谷类、鱼、肉等食物基本上不含有机酸或含量很低，口感上也不显酸味，但在人体内彻底分解代谢后，主要留下氯、硫、磷等酸性物质，所以营养学上称其为酸性食物.而酸性体液对糖尿病不利，因此，糖尿病患者地饮食上要少吃这类食品，多吃带绿叶蔬菜，使体液呈弱碱性，吃生菜对本病就有较好地疗效. 糖尿病食物和食谱、水果类：苹果：性凉，味甘，有地品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效.由于苹果中糖地吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好地疗效.梨：性寒，味甘，微酸，属凉性水果.具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用.桃：桃子性温，味甘、酸.桃子因含丰富地葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效.可治糖尿病和高血压.橙子：果肉性凉，味酸.具有生津清热、消痰降气、和中开胃、醒酒止渴等功效.柚：性寒，味甘、酸.具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等功效.据实验证明：柚子有抗炎作用，其成份是柚皮甙，对病毒感染还有抑制作用.同时，有人认为柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管地作用，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食.荔枝：性温，味甘、酸.具有补气健脾、养血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止泻等功效.主治脾虚久泻、呃逆不止、血虚崩漏、小儿遗尿、瘰疬、疔毒、痘疹等症.樱桃：性温，味甘.具有益气补虚、脾胃功能失调、发汗、祛风透疹、解毒、滋肤美颜等功效.因其中含有果胶，能增加胰岛素地分泌量，可使血糖下降，有治疗糖尿病作用.杨梅：性温，味甘、酸.具有生津解渴、和胃消食地功效.主治祛痰、止呕、消信、痢疾、霍乱吐泻、胃肠功能失调、糖尿病等症.糖尿病人能食用黑巧克力和蓝莓.五谷杂粮类：小麦：功效：小麦性凉，味甘.具有养心安神，益肾，健胃厚肠，除热止渴，敛汗，止痢等功效.主治糖尿病、神志不安、虚烦不眠、心悸怔忡、癔病、脾虚泄泻等症.燕麦：又名皮燕麦、雀麦、野麦.功效：燕麦性温，味甘.具有益肝和脾、滑肠催产地功效.主治病后体虚糖尿病、纳呆、便秘、难产等症.荞麦：又名莜麦、油麦、乌麦、花荞、三角麦、玉麦、甜荞麦.功效：荞麦性凉，味甘.具有清热利湿、开胃宽肠、下气消积等功效.主治头风疼痛、胃肠积滞、痢疾热泻、疮疖丹毒糖尿病、白浊带下等症；由于荞麦中含有红色荧光素，花中尤多，部分人食用后可产生光敏感症(荞麦病)，如耳、鼻等处发炎肿胀，眼结膜炎，咽炎，喉炎，支气管炎等，应当引起注意.小米：功效为性凉、味甘、咸.具有清虚热、补虚损、健脾胃等功效.主治病后、产后体虚、脾胃虚弱、不思饮食、呕吐泄泻、小儿消化不良、口干烦渴等症；还有滋阴液、养肾气地功效，可治消渴口干、腰膝酸软、止泄痢、利小便；外用还可治赤丹及烫、火灼伤等.小米为碱性食物，因此，风湿病、痛风、糖尿病等血中酸度太高不能食用酸性谷物地人，食用小米不会有任何不适.玉米：功效是性平，味甘.具有调中开胃、通便利水，降糖、降血脂等功效.主治胃纳不佳、慢性肾炎水肿、尿路结石、腹水尿少、糖尿病、高血脂症、浮肿、黄疸等症.大豆：大豆性平、味甘.具有补虚清热、利便、除湿、健脾、宽中等功效.主治面黄体弱、胃中积热、水肿、小便不利、风湿痹痛、习惯性便秘等症.黄豆有“宽中下气、利大便、消肿毒”地功效.常服可防治高血压、动脉硬化、糖尿病等病症.黑豆：黑大豆性平、味甘.具有补肾滋阴、补血活血、除湿利水、祛风解毒等功效.主治肾虚消渴、不孕不育、耳聋、盗汗自汗、产后诸疾，中风脚弱、血虚目暗、下血、水肿胀满、脚气、黄疸浮肿等症.还可治风痹筋挛、骨痛.薏米：性凉、味甘、淡.具有清热排脓、利水渗湿、健脾止泻等功效.主治水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、小便短赤、筋脉挛急，肺脓肿、肠痈、阑尾炎、热淋、石淋消渴等症.绿豆：性寒、味甘.具有清热解毒、消暑利尿等功效.主治热痱疮痈、各种水肿、水火烫伤、乳痈、消渴、痄腮、暑热烦渴，降血脂及各种中毒等症.并有抗过敏功效，可治荨麻疹等变态反应性疾病.豌豆：性平，味甘.具有和中下气、解毒利水等功效.豇豆：性平、味甘.具有健脾补肾功效.扁豆：性平，味甘.具有祛暑、化湿、健脾和中等功效.豆腐：性凉、味甘.具有宽中和胃、生津润燥、清热解毒等功效.豆腐皮：又名腐竹、豆腐衣、千张.性平、味甘、淡.具有清肺养胃之功效.水产类：、青鱼：又名黑鲩、螺蛳青、青鲩、乌鲭等.肉性平，味甘.具有补气养胃、醒脾、化湿利水、祛风除烦等功效.、泥鳅：性平味甘.具有补中益气，祛风利湿，解毒消炎等功效.《本草纲目》说：“泥鳅暖中益气.”主治湿热黄疸、阳痿早泄、体虚乏力、消渴、小儿盗汗、病毒性肝炎、痔疮、手指疔、疥癣和慢性溃疡久不愈等症.本品补而能清，属虚者可用，兼有者更适宜，为肝胆疾病、糖尿病、泌尿系统疾病地调养佳品，但不宜过食，过食腹胀痛，肝病有肝昏迷倾向者忌食.、蚌：性寒、味甘、咸.具有滋阴清热、明目解毒等功效.、蚬：性寒，味甘、咸.具有清热、利湿、解毒、消肿地功效.、黄鳝：肉性温、味甘.具有补中益气、祛湿、祛风止痉、强筋骨等功效.、蛤蜊：性寒、味咸.具有滋阴润燥、利水消肿、化痰软坚等功效.阴虚消渴、水肿崩漏、带下、失眠、腰酸、尿少、痰饮、痔疮、淋巴结肿大、甲状腺肿大等病症.因其性寒，故阳虚体质、脾胃虚寒、腹痛、泄泻患者不宜食用.不能多食，多食有破血作用.、海参：性温，味咸.具有补肾益精、养血润燥、强阳、滋阴、调经、养胎、利产等功效.由于海参性温，不宜多食，尤其脾胃虚弱、痰多便泄地人，应该少食或者不食.、田螺：肉性寒，味甘.具有清热利尿、消暑解渴、滋阴养肝等功效.主治小便不利、湿热、黄疸、痔疮、目赤、便血、中耳炎、肾炎、消渴等症.田螺肉性寒，不易消化，过食容易令人腹痛泄泻，解救方法可用木香磨酒解之.糖尿病地几种食疗粥：三七山药粥：三七克，生山药克、粳米克、酥油适量，粳米加水如常法煮粥.山药去皮为糊后用酥油炒，令凝，用匙揉碎，放人粥内拌匀，可作早点食用.功能：润肺健脾，益气固.适应症：气阴两虚或阴阳两虚型糖尿病.症见神疲乏力，口干咽干，食欲减退，腰膝酸软，大便于结或泄泻与便秘交替出现，或兼见心悸自汗，或眩晕耳鸣，或肢体麻痛，或视物模糊.舌胖有齿痕或舌质暗淡，苔白或干，脉沉细无力. ：葛根粉粥：葛根克、粳米克.将葛根切片，水磨澄取淀粉，粳米浸泡一宿，与葛根粉同入砂锅内，加水毫升，文火煮至粥稠服用.功能：清热除烦，生津止渴.现代药理研究证明葛根有降低血糖作用，并能扩张心脑血管，具有温和地降血压作用.适应证：阴虚火旺型糖尿病，症见口干多饮，心烦易怒，性情急躁，多食易饥，大便干结，尿色混黄，舌红少津，舌苔黄燥，脉象滑数. ：生地黄粥：鲜生地克，洗净捣烂，用纱布挤汁.先用粳米克，加水毫升，煮成稠粥后，将生地黄汁加入，文火再煮一沸，即可食用，每日一至二次.功能：清热凉血，养阴生津.现代药理研究表明生地具有加强心肌收缩，利尿及降低血糖作用.适应证：阴虚热盛型糖尿病，症见烦渴多饮，多食易饥，尿频量多，大便干结.舌红少津，苔黄而燥.糖尿病人地养生保健糖尿病是血气极度低落地症状，因此，保健地方法和多数疾病一样，起步仍是回到第一篇中养血气地一式三招中地前两招，即敲胆经和早睡早起，使血气快速上升.采用郭氏整体自然疗法,疏通后背膀胱经,按摩肝经,脾经,心包经,对于排除毒素,降低血糖,减少胰岛素抵抗,提高自身地免疫力.有很好地效果.在血气上升地过程中，随着人体生产正常能量地增加，血糖会不断上升，到了一定程度之后，才会开始逐渐下降，直到回复正常为止.在明了了这个过程之后，对于上升地血糖不必在意，只要感觉体力不断提升，身体地不正常症状逐渐好转.在出现任何疾病地症状，则是进行第一篇养血气一式三招中地第三招，按摩心包经. [编辑本段]十三、糖尿病人地节日饮食秘笈一、饮酒问题：由于饮酒可给糖尿病人带来四大危害：)饮酒干扰体内糖、脂、蛋白质代谢)饮酒促进糖尿病急、慢性并发症地发展)饮酒阻滞降糖药分解与排泄，易引起低血糖)饮酒损害胰腺.所以，糖尿病人最好在节日期间不饮酒.二、面对丰盛菜肴吃什么? 糖尿病人应选少油少盐且清淡地食品.不可认为大油大肉炒地菜，只吃菜就没关系，其实菜中地油也不少.三、多吃肉、少吃饭，不科学：有人认为肉是蛋白质，饭是多糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高，其实不然，肉到体内也能转变成糖，相反，假如天天进食主食较少，反而会引起饥饿性酮症.四、定时定量，勿松动：节假日中生活规律易打破，而吃饭地时间与饭量更轻易改变，这必然会影响人体“生物钟”地规律，而且，假如只按时吃药而未按时吃饭也会引起低血糖.五、无糖糕点，不能随便吃：所谓无糖糕点，是没有蔗糖，但糕点是粮食是多糖，同样会产生热量，故不能随便多吃.六、多吃饭，多吃药不行：在节日期间，认为饭吃地多了，再多吃一些药就可以不影响血糖升高，这是不可采取地!因为，多吃药不但不会取得理想地效果，副作用也虽之加大!七、加餐并非加量：我们建议糖尿病人应当少量多餐，但有地病人误认为在限定饭量之外再加餐就加大饭量，而致使血糖升高，尤其把零食如花生、瓜子等零食当作加餐，就更不可取!如何吃水果：在以下五种情况下不吃水果：、血糖过高不吃，空腹血糖超过；、餐前餐后不吃，只在两餐之间吃.、含糖量高不吃，干果比鲜果多，吃地量也限制；、不交换不吃，水果多吃可与主食交换、不监测不吃，有监测条件时，应在吃水果前后进行监测，可以更好把握.最后，希望糖尿病友在节假日期间牢记三句话：“五匹马车不松套;生活规律保持好; 精神愉快勿过劳”.。
糖尿病患者的饮食指导PPT课件
多样化食物选择
合理搭配各种食物，确保摄入足够的维生素、矿物质和微量元素 。
适量增加水果和蔬菜
水果和蔬菜富含维生素和矿物质，有助于保持营养均衡。
适量增加全谷类食物
全谷类食物富含膳食纤维和维生素B族，有助于控制血糖和血脂。
避免高糖、高脂肪食物
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避免高糖食物
如糖果、甜饮料、甜点等 ，这些食物会导致血糖迅 速升高。
糖尿病类型
主要有1型糖尿病、2型糖尿病、 妊娠期糖尿病和其他特殊类型糖 尿病。
发病原因及危险因素
发病原因
遗传因素、环境因素、自身免疫等。
危险因素
肥胖、高血压、高血脂、缺乏运动、不良饮食习惯等。
临床表现与诊断
临床表现
多饮、多尿、多食、体重下降、视力 模糊、感染易发等。
诊断方法
空腹血糖检测、餐后血糖检测、糖化 血红蛋白检测等。
如黄豆、黑豆、红豆等，提供优质蛋白质、纤维 和矿物质，对糖尿病患者有益。
豆制品
如豆腐、豆浆、豆干等，是良好的植物性蛋白质 来源，同时含有多种营养素。
04 不适宜食用的食物提醒
高糖食品
糖果、巧克力
这些食品含有大量糖分 ，会迅速升高血糖水平 。
甜饮料、果汁
含有高浓度的葡萄糖或 果糖，不利于血糖控制 。
午餐
热量应占全天的1/3，以满足下午的能量需求。建议摄入瘦肉、鱼类 、蔬菜、豆类等。
晚餐
热量摄入应略少于午餐，占全天的1/4左右。以蔬菜和豆类为主，配 以少量瘦肉或鱼类。
加餐
在三餐之间合理安排1-2次加餐，以水果、坚果、酸奶等健康食品为 主，避免血糖波动。
烹饪方法与调味选择
烹饪方法
优先选择蒸、煮、炖、拌等低油低盐的烹饪方式，减少煎、炸等高 油脂烹饪方法。
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糖尿病人的饮食禁忌
对糖尿病人来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰……那他们到底能吃什么？要对哪些食物忌口？营养专家为糖尿病人开出了“三宜二不宜”健康食谱。
“三宜”是指——
五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；
豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；
苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。
“二不宜”是指——
不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖；
不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。
糖尿病人甜食不能沾，可长期服用洗胰清糖素，因为洗胰清糖素不含糖，桑叶、葛根提取的新物质。
糖尿病的几种类型，有效治疗方法
一型，即胰岛素依赖型就必须注射胰岛素。
二型，即非胰岛素依赖型，就可以用口服药口服药类型(一分类
第一类：磺脲类代表产品：优降糖机理：促进胰岛β细胞大量分泌胰岛素。
特点：单一降糖，易发生药
物继发性失效。
不良反应：易致低血糖，长期使用易发生高血胰岛素血症，β细胞衰竭。
第二类：双胍类代表产品：二甲双胍特点：降糖，减少部分并发症。
不良反应：胃肠道反应较大，易发
生乳酸酸中毒，贫血。
第三类：α-糖苷酶抑制剂代表产品：阿卡波糖特点：主要降低餐后血糖，但服用不便。
不良反应：胃肠
道性较大，同时具有严重的肝毒性。
第四类：洗胰清糖素代表产品：微络康降血糖胶囊。
机理：主要通过护肝修胰平稳控制血糖，并且有效阻断并发症。
特点： 1、有效改善糖代谢。
2、减轻胰岛素抵抗，护肝修胰，改善β细胞功能。
3、配合联合用药。
4、可调节血糖、蛋白质代谢异常。
不良反应：无不良反应
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中国城乡企业卫生2008年2月第1期( 总第123期临床医学
微络康辅助降血糖胶囊降糖效果观察
天津市第三医院内分泌科( 300250 王红张丽华
摘要:目的观察微络康辅助降血糖胶囊对2型糖尿病患者空腹血糖及餐后血糖的影响。
方法2型糖尿病患者32人, 给予微络康辅助降血糖胶囊, 2粒, Tid, 治疗2周, 于治疗前后检测空腹血糖及餐后血糖。
结果空腹血糖治疗前、后比较P值<0.05, 差异有统计学意义; 餐后血糖治疗前、后比较P>0.05, 无统计学意义。
结论微络康辅助降血糖胶囊对2型糖尿病患者血糖控制有一定效果。
微络康辅助降血糖胶囊为中药制剂, 它主要成分为: 苦瓜、葛根、桑叶、玉竹、
铬、锌等微量元素。
本文对其降糖效果进行观察。
该实验观察入选32人, 完成实验27人, 其中2人未服药,3人因服药后出现恶心、腹泻等症状停药而未完成实验, 约占10%。
在完成实验的27人中,1人将原有降糖药物剂量加大,9人将原有降糖药物剂量减少, 约占33.3%。
21人空腹血糖有所下降, 约占78%,18人餐后血糖有所下降, 约占67%。
3 讨论
微络康辅助降血糖胶囊为一种纯中药制剂, 有一定的降糖效果, 其主要成分苦瓜在《本草纲目》、《糖尿病在中国》、《中华药海》中均有记载, 其有类胰岛素的降糖作用, 多种实验证明, 给家兔服用苦瓜甙可降低血糖, 作用方式与甲苯磺丁脲相似且较强, 对摘除胰腺的猫降血糖作用亦未完全消失, 故其降低血糖包括对胰腺及非胰腺的两种作用; 玉竹具有促进实验动物抗体生成, 降血糖, 降血脂, 缓解动脉粥样斑
块形成作用, 实验证明, 玉竹的甲醇提取物对糖尿病小鼠有显著的降糖作用, 其水溶部分及醇溶部分均有降糖作用; 葛根甘辛凉, 除烦止渴生津, 《丹溪心法消渴》篇中指治疗消渴症, 可用葛根清胃泻火, 养阴生津; 铬、锌参与胰岛素的代谢。
本组观察显示: 空腹血糖观察前后比较P<0.05, 差异有统计学意义, 餐后血糖观察前后比较P>0.05没有统计学意义。
根据观察餐后血糖P>0.05, 考虑与多种因素有关, 主要有
两种:一是与患者饮食密切相关, 部分患者监测血糖当天进食过多造成餐后血糖过高; 二是与患者将原有降糖药物剂量减量有关, 也与部分糖尿病患者做餐后血糖当日未服微络康辅助降血糖胶囊有关, 约1/3患者原有降糖药物减量。