丁云生---重疾不重

丁云生重疾不重健康讲座

2014年6月28日，金陵饭店博爱厅，邀请了中国“重疾之父”丁云生先生为客户作重疾不重的健康讲座.丁云生出生于医学世家，曾是北京阜外医院的一名优秀心脏外科大夫，他从一名医生的角度诠释了重疾。

癌症是慢性病,中国癌症五年期的存活率40%,欧美达到了60%。医学只能救人的生理生命,而不能救家庭的经济生命。

健康常识:

1、请注意控制体重！

当体重超过标准体重时，血管壁会有脂肪块的堆积，形成斑块，就像是水管内壁有水垢一样，斑块是容易剥落的，如果在心脏剥

落，则发生心梗，在脑部剥落，则发生脑梗！

50岁以下心梗多数是男性。

50岁以上心梗多数是女性。

2、请关注自己的血压！

高压高于135，低压高于85，就算高血压。中国的高血压治疗现状是：不重视，不就医，不遵医嘱。

3、请在患感冒时注意休息！

不要觉得感冒只是一种小毛病，硬扛没事。引起扁桃体发炎的溶血性链球菌，也会导致心肌炎和肾炎发作。如果患得感冒，请一定注意休息，不要忽视！说不定一场感冒，就会要了你的命！

4、癌症

目前女性患病最多的是乳腺癌，男性患病最多的是肺癌。

现在得甲状腺癌的人呈上升趋势，请不要食用加碘盐，碘过多，容易导致患上甲状腺癌。

5、口罩

骑车时，最好戴口罩，可以很好地预防不好空气的吸入。

6、脊柱

宁躺不站，宁站不坐。平时工作时，请常站立活动，久坐不站，不光对脊柱不好，还会压迫肾脏。建议大家常常站起身来活动活动，多喝水，多排尿，一举多得。如果坐着，没事多做提肛运动，对身体有极大的好处。

最好不要翘二郎腿。

7、喝水

每天下午3点到5点，请多喝白开水。

8、擤鼻涕

我们平时总是习惯用大拇指和食指压住两侧鼻翼擤鼻涕，这是一个错误的动作，会导致少部分的鼻涕进入脑腔，如果病毒感染，则有可能会引发脑炎。

正确的做法：用食指按压一侧鼻翼擤鼻涕，交换进行。

丁云生，推荐的全国各科排名前十的医院，因国内误诊率很高，建议到排名前五的医院做治疗前的确诊。

心血管和心外科

肾脏病科和泌尿科

神经内科和神经外科

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