初中体育教学中拓展训练的应用
体育教学中实施拓展训练刍议
会、 身边的团队、 身边的同伴共同愉快地生活和开展 ｆ 自身的适应性学习， 针对训练课程设计内容做好充分
有效率 的学 习 ， 学生们必须 学会适应 ， 必须不断增强 Ｊ 的知识准备 。
自己的社会适应能力 ， 必须去理解 、 体察和原谅。 拓展 ｉ 训练 中有很 多需要 团队协作才能完成 的项 目，以它 ｌ ２拓展训练的局 限性 ． 拓展训练作为一种先进 的培训理念 ， 也不是完美
“ 团队合作学习” 的方式打破了传统教育中的以 “ ｝ 独 无缺的，它作为一种教育手段也存在一定的局限性。
人数的不断扩大 ， 体育课的场地受到很大限制 ， 多 行后知 ” 许 的教育方式， 活多变的教学内容 ， 灵 将对推进
学校也由于经费的制约在体育器材方面还有困难 ， １ 因 素质教育 、 培养高素质的复合型人才产生积极的影响。 而可以把相对朴素和简单的拓展训练因地制宜和因 Ｉ ２ ．拓展训练可以培 养学生的 团队协作意识和适 陋就简地融入教学 内容的选择范 围。在教学方式 方 Ｉ 能 力 应
《 教学与管理 》
’００ １ ２ ２ １ 年 月 ０日
育教 学 中实施 拓展训 练刍议
◎河南漯河 医学高等专科学校 南秋红
在竞 争激烈 、 变化迅速 的现代社会 中 ，学生主动参与 、 乐
综合能力要求越来越高， 创新能力 、 探险精神、 人格、ｌ 于探究 、 勇于实践的 良好教学氛围。 品质、 诚信、 工作态度以及承担风险、 面对挑战的信心 ｝ 体育十分重视培养学生的运动爱好和专长 ， 促进
改造传统项 目和引进新兴的体育项 目， 选择适应时代 － 习的主人 ， 学 是教学过程的主体 ， 并在充分 的参 与过
拓展训练在上海市中小学阳光体育中的应用
（） ３ 阳光体育与拓展 训练的结合点 。阳光体育 中提 出 “ 健康 第 ”的理 念 ， 这里 的健康包括生理健康 ， 也包括 心理缝康 。拓展训练 是体 验式 的练 习方式 ，学生对经历的情景充满 了疑惑和好奇 ， 对获取 知 识充 满了渴望 。场地和器材上 ，改 良后 的拓展训练项 目完全可 以符 合学 校体育教学的要求 ： “ 团队展示 ”只需少量 的纸和笔 ； “ 盲人方 阵”只需几根长绳 ，在学校操场上就能进行 ； “ 互助盲行”只需要一
人们 意识到 ，青少 年一代 的身体和心理素质关系到祖国的未来 ， 而拓展训练开发 出的适合 于青少年进行 的项 目正弥补了我国教育体 系 中缺 失的部分 ，即更具实践性和操作性 的创新意识、团队意识培养 。
些简单 的道具做障碍 ，学校的桌椅 、栏架等就能满足。在时间上 ，拓 展训练 的方式方法非常灵活 。当然实施过程要通过体育教师甚至班主 任教师 的设计 ，因为教师对 自己学生的基本情况 比较了解 ， 以针对 可 学生生理和心理上 出现的问题设计项 目。在整个过程中体育教师或班 主任要对 同学们进行语言 、肢体上的引导 ，并可以通过各种项 目的完
一
见的 项 目。
３ 上海 市中小学开展拓展训练亟待解决的问题
拓展训练及培 ｌ Ｉ 在经济发达地 区开展得 比较普遍 ， 也逐步 向高 校、中 小学渗透 。许 多高 校已经将拓 展训练融入到学生的课余活动 中，一些 学 校体育改革的专家也正 试图将 融合拓展训练理念的新 课程形式在 高 校中进行试行 。中小学 出于年龄 、 场地和师资的限制 ，只有部分如北 京、 上海及沿海发达地 区的学校将之作 为短期培训 ， 不是作 为一个 而 固定的课程项 目来进行 。拓展 训练 的某些项 目在中小学生家长 和教师 看来仍比较危险 ，这也是限制其在中小学开展的重要原因之 一。
拓展训练在初中体育实施中的可行性分析
并不 了解 ， 加上新 闻媒体上 总有些不太好 的报 道 ， 再 这 样， 家长 会担心 老师 太少 ， 全措施较 薄弱 ， 安 不放 心孩
子的安全。有些学校老师 也认 为 ， 一旦学 生多了 ， 管理
起来 困难程度较大 ， 无法合理控制场面。初 中生心智发 育还不算太完善 ，遵守 纪律性不是 太好 ，一旦 到 了户 外， 无法一个个 的去看护和管理 一＋ ｎ＋ ｎ十 ” ＋ ＊十 一＋ “＋ ＋ 一十 ”＋ 一 ＋ 一十 “＋ “＋ 一 十 一＋ ・
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性 。 旨在 推 广 拓 展 训 练 ， 动 素 质教 育 的 实施 ， 进 初 中生全 面健 康 的发 展 。 推 促
关键词 ： 拓展训 练； 中体 育； 初 必要性 ； 可行性
中 图分 类 号 ： ６ ３ ６ Ｇ ３． ９ 文 献标 识 码 ： Ａ 文 章 编 号 ：６ ４ ９ ２ （０ ２ ０ 一） ８ （ １ ７ — ３ ４ ２ １ ）２ Ｉ 一） １ ８ ２
一
一
持 。
２资金问题。 ． 由于现阶段 的初中体育教育中拓 展训 练还没有得到充分 的发 展 ， 许多学校是 有心无力 ， 除了 教学方面 的资金 投入外 ，没有其他 的资金来源去支持 这个训练项 目。而有些 拓展训练对场地 和器材还有特 殊 的要求 ， 例如 “ 野外穿越” 需要 去山林 里进行 ， 还有一 些训练需要在有 水有 山洞 的地方 进行 ，这样势必就增 加 了对资金 的需求 。然后通常这些 资金不能及 时的补 助 到位 ， 这样 一来 ， 场地 和器材也 无法 落实 ， 展训 练 拓
拓展训练融入初中体育教学的可行性探讨
、
前 言
《 中共 中央国务 院关于深化教育改革全 而推进素 质教 育 的决定》 明确指 出 ， 学校教 育应 以健康为 指导思想 ， 加强 体 育工作 。新课程改革方案 中也强调激发学生运动兴趣 ， 养成 锻炼习惯 ， 促进身体 、 心理及社 会适应能力 等全面发展 ， 提 高民族素质。所以在初中阶段开展卓有成效 的体育教学 ， 在 定程度 上为后续全面发展 的人才培 养模 式的形成 积聚了 力量 。 传统 的体育课程倾 向于突出学科体 系完备性 ，强 调竞 技运动 的机构与手段 ， 忽视课程和教材内容 的时代性。新课 改则重新确立 “ 以学生 为主体 ， 教师为主导 ” 的整体教学框 架， 培养学 生“ 身体 、 心理 、 社 会适 应” 三位一体 的健康观， 锻 造具有改革实践能力 、创新意识及终身体育意识 的素质 型 人才 ， 完善运动体验 、 运动技能 、 身心健康 、 社会适应 等领域 以提 高 教 学 效 果 。
２ ． 拓展 训 练 的特 点 （ １ ） 开发 性
弗 洛伊德 的“ 冰山理论 ” 认为人的行为把人 的“ 潜意识 、 潜 意识及 意识” 看做 一座 冰山的话 ， 有 ４ １ ５的潜意识都处 在 水面之下 的， 如果 不 加 以开 发 ， 我 们 过 往 的 经 验 和 知 识 就 得 不到合理利用 ，而拓展训练这种体验式教育模式却 能帮助 学 生 开 发 常态的情境 中 ， 挑 战学 生的身体 、 心理极 限 ， 把体 验的结果进行 分享 、 升华 和 内化 。
Ｗ ＥＮ Ｕ ＤＡＯ ＨＡＮＧ
展 偌 入初 中体 言敖 亏的 可 住 探讨
文 ／潘正 武
【 摘 要】 本 文在 全面认识 拓展 － ｉ ｊ ｒ Ｉ 练的前提 下 ， 结合 初 中生身心发展特 点 ， 落 实新课 标的要求 ， 实现教 育教 学效果
谈体育教学中拓展游戏的应用
［ 裘静 芳． ２ 】 拓展训 练融入学 校体育课程 的可行性探 讨【． Ｊ 体育与 科 １
学 ，０ ８（３ ． ２０ ， ） ０
［ 林启 勇， ３ ］ 高校大学生综合 素质发展的体育教学模 式研究［ 】 Ｄ． 四川
大 学 ，０ ４ ２０ ．
Ｏｎ ｈｅ Ａｐｐ ｉ ａ ｉ ｎ ｆｔ ｅ Ｇａ ｅｔ ｐ ｒｓＴｅ ｃ ｉ ｇ ｔ ｌｃ ｔｏ ｏ ｈ ｍ ｏ Ｓ ｏ ｔ ａ ｈｎ
高解决问题的能力 ； 认识群体的作用 ， 增进对集体 的参 与
意识 与 责 任 心 ； 善 人 际关 系 ， 会 关 心 ， 为 融 洽地 与 改 学 更 群体 合作 ； 习欣 赏 、 注和 爱护 大 自 。 学 关 然
展游戏引入体育教学 既是对拓展训练的简化 ，如场地器 拓展 训 练 的 减 又 意 义 。 是在 体育 教学 中如何 选择 合适 的拓 展训 练游 戏 ， 但 既 不影 响 正常 的教 学 内容 ， 又能 达 到拓 展 游戏 的 目的 ， 确 实 是一个 很难 把握 的 问题 ， 试着 去探 讨 。 本文
三 、 育教 学中选择拓展游戏的原则 体
拓展 游 戏要 引 入体 育 教学 中 ， 怎 样 因地 制 宜 、 要 因人
而异地选择和改编现成 的拓展游戏使之更有效 ，要使选
择 和改 编 的拓 展游 戏产 生 良好 的使用 效 果 ，有 一定 的 原 则 。在体 育教 学 中选择 拓展 游戏 的五个 原则 ： 选 择拓 展 ① 游 戏 的 目的性 原则 ：拓 展 游戏 要 作 为学 校体 育 教育 教 学 中 的的一 项重 要 内容 或一 种 辅 助手 段 ，不 仅要 有 锻炼 身
教学 中进行拓展游戏 的建议 ， 以达到提高学校体 育教 学质量及充实教学方法的 目的。
拓展训练教学模式对体育教学的启示
（ １ ） 课前 准备环节 ； 主要是创造 拓展 环境 ， 学生组 建 自己的班 为主体的拓展运动运动会 ， 鼓励更加多 的学生参与 。 多开展一些 简
（ ２ ） 感知活动环节 ； 教 师 布 置 拓 展项 目， 让 学生 理 解 规 则 ，
单易行安全危 险系数低 、 以团队合作为主的项 目， 如定 向越野 ， 数 字
竞 技 与 训 练
Ｓｐ ｏ ｒ ｔ ｓ Ａｎ ｄ Ｔ ｒ ａ ｉ ｎ ｉ ｎ ｇ
拓展训练教学模式对体育教学的启示
口 邓桥利 （ 扬州大学体育学院 江苏 扬州 ２ ２ ５ ０ ０ ９ ）
摘要 ： 从 改革 开放 以来 ， 学校 体 育改 革也 应运 而 生 ， 而 其 改 革 现 状 却 不尽 如人 意 ， 通 过 拓 展 训 练 教 学 模 式 的 特征 — — 体 验 分 享式 教 学。 得
然的有数 据记载人们通常会记得 ： １ ０％读过 的东西 、 ２ ０％听过 的东
通过上 面对拓 展教学模 式和体育教学模式 的对 比我 们可以知 西、 ７ ０％说和写过 的东西 、 ９ ０ ％做过 的东西。 当中记载说明了人们经 道 ， 拓展 训练具有很好的激发个人潜能 ， 增强 团队活力 和创造力 ， 磨
身对运动项 目的体验感悟并没有很 好地体现 出来 ， 本 文通过拓展教 然 在 现 在 已 经有 了新 的 课 改 ， 重 视 教 学 内容 多 样 性 与 学 生 主 观 能 动
学 的改 革 得 出 一 个有 效 的建 议 。
学模式与现在体育教学模式 行对 比． 从 中得 出启发 ． 为学校体育教 性 ， 但是并没有有效地实施下去 。更多的还是千遍一律的传统体育 １ 、 拓展 训练教 学模 式
城堡 ， 驿站传书等项 目。
拓展训练在体育教学中的作用
浅谈拓展训练在体育教学中的作用摘要：在当前的高等职业技术学院体育教学中，一方面要关注体育课学生的学分和技能，包括学生对体育活动的态度，情感等方面；另一方面提倡高等学院学生加强锻炼，强身健体。
但是，我们发展，这些体育项目对学生心理素质的锻炼很少。
我们在实践中可以发现，只有强健的身体和良好的心理素质并重，才能为学生们提高未来的生命质量和生活质量起到有效作用。
所以说，体育拓展训练能帮助学生锻炼自信、果断、敢为的心理素质，这就是体育教学中有必要开设拓展训练、并加强拓展训练的重要意义。
关键词：拓展训练；体育传统的体育教学中课程设置的重点在于考虑学生掌握了多少运动技能，学生的情感意志、运动行为、健康状况有什么改善，都受不到应有的关注，整个体育教学过程中，学生处于被动接受教育的状态。
这样的体育教学之所以不能很好的增强学生的合作、意志品质等素质，在于在整个教学过程中，教师始终控制着各个环节的主动权，学生始终处于被动地位，当然谈不上培养感情发展与合作大学体育教学的真正目标。
因此，可以在高校体育教学中尝试拓展训练。
目前我国高等院校如清华大学、北京大学、北京师范大学、中国人民大学、哈尔滨工业大学、东北大学、华东师范大学、复旦大学、中国地质大学等开设有“大学生素质拓展”课程。
取得了很好的效果。
一、拓展训练的基本定义拓展训练其实就是体育社会功能的一种体现和延伸。
它正如体育教学一样，一种以身体活动为手段的教育模式，它是根据培训对象的不同有计划、有目的、有组织地安排培训项目和培训课程，这与体育教学的实质没有什么区别，因此，拓展训练回归体育教学也是教育面向社会、全面提高学生素质的一种时代需要和趋势。
拓展训练主要采用体验式的学习模式，通过设计特定的场景来让学生通过活动发现自己平时没有意识到的问题，得到各种体验。
拓展训练经常采用对身心的不断刺激来形成稳定的心理品质。
拓展训练将培训内容渗透到参与者的行为体验中，从学生在面临挑战时的本能和最现实的思维方式与行为方式的表现入手，通过具有针对性的培训指导，完成最深刻的观念转变和形成更好的行动方案。
拓展训练在篮球教学中的应用研究
拓展 训 练 知识 储 备 不 足 ，面对 一 些 需 复 杂 的项 目， 教 师 对器 材性 能 、 利用 及 开 展 过 程 中 的安 全 问题 缺乏 控 制 ，这 些 项 目就 很 难
开展。
校 体 育 中实施 拓 展 训 练 及集 体 性 体 育 项 目 运 动 训 练 运用 拓 展 训 练 的研 究 ， 例如 ， 篮球 专 业 运 动 员训 练 中利用 拓 展 训 练 方法 的研
学 水平 的提 升提 供 参考 。
学生 通 过 多 种贴 近 实 际的 方 式体 验 各 种 体
育项 目 ， 使 篮 球 教学 更 具 趣 味 性 ， 学 生 在 训
前言
练 中体 能 、 心理 素 质及 社 会竞 争 能力 都不 断
增强。
知识经济时代， 竞 争 日趋 激 烈 ， 社 会对
究 。但 是 ， 对 拓 展 训练 应用 到 篮球 教学 中的 研 究还 较少 。 拓 展训 练这 种新 型 的训练 手段 对 学 生成 长及 优 秀篮 球 人 才 的培 养 都 有 重 要意 义 。 传 统的 篮球 教学方 式 很难 适应 现代 化教 育 的需 求 ， 将 拓展 训 练应 用 到篮球 教 学
活 动 中体验 运 动 的趣 味性 和挑 战性 ， 激 发 学
生潜 能 ， 促进 学 生综 合 素质 和篮 球教 学 的限制性 因素分析
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初中体育教学中拓展训练的应用
【摘要】随着我国教育体制的改革和新课改的不断深
入，各个初中学校的教学模式都得到了显著的改善。而在体
育教学中引入拓展训练，不仅能促进初中学生身心的健康发
展，而且还能满足新时代对人才的要求。本文就初中体育教
学中拓展训练的应用展开了分析讨论，以期为初中体育教育
研究提供参考意见。
【关键词】初中体育教学 拓展训练 应用
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编
号】2095-3089（2015）06-0152-01
长期以来，拓展训练是为了提高人们心理素质的一种
心理训练。但是，随着这种训练模式的发展和推广，这种训
练模式已经被广泛的运用于各个领域中，从而形成现在的拓
展训练。由于在初中体育教学中，拓展训练与其具有很多的
契合点和相同点，因此将拓展训练运用于体育教学中，将会
在很大程度上提高体育教学的水平和质量。故而，对初中体
育教学中拓展训练的应用进行分析讨论，具有十分深远的现
实教育意义。
一、在初中体育教学中应用拓展训练的意义
（一）满足我国教育体制改革的要求
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从目前来看，许多初中学校的体育教学模式根据新课
改的要求得到了很大的提高与改善，并取得了一定的成功。
但是仍然有部分学校受传统教学模式的影响，无法从根本上
摆脱落后的教学观念和单一陈旧的教学手段，从而导致体育
教学难以关注于学生的情感认知、价值观念等，造成教学质
量和水平偏低的现象。而拓展训练具有娱乐性、健身性、教
育性以及开放性的特点，将其适当地引入到体育教学中，不
仅给体育教学带来一种新型的组织开展模式，而且还给学生
带来了一种全新的教育模式。因此，在体育教学中引入拓展
训练，不仅能弥补传统体育教学模式中的不足，而且还对学
校体育教学的改革和深入起到了推进的作用。
（二）符合初中学生身心健康发展的需求
拓展训练与体育教学中的传统项目具有很大的区别，
具有很强的挑战性和实用性，同时还对学生的身体发挥着有
效的锻炼作用，有利于学生身体素质的提高。将拓展训练应
用于体育教学中，不仅能充分地激发出学生参与体育教学活
动过程的积极性和主动性，而且还有助于培养学生的动手、
动脑能力，使其养成克服困难、独立解决问题的良好习惯，
学生的创造思维和坚毅品质也在这过程中得到了很大的发
展。概而言之，拓展训练应用于初中体育教学中，不仅能够
在很大程度上提高学生的身体素质，而且还能促进学生身心
的健康发展，这对于学生德智体美劳全面发展有着不可替代
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的意义。。
二、拓展训练的基本原则
（一）安全原则
拓展训练对于初中阶段的学生来说，存在着一定的危
险性。并且由于初中学生正处于青春期，很容易进入角色，
安全意识比较薄弱。因此，体育教师需要严格做好安全防范
措施，确保教学活动的安全性。让整个教学的顺利开展具有
安全保障。
（二）教育性原则
拓展训练的内容是根据学生的实际情况而进行设计
的，因此具有很强的针对性和目的性，从而让学生在拓展训
练中得到启发和教育。
（三）适用性原则
拓展训练不仅需要适合学校的自身特点，还需要符合
学生年龄特点和心理特点。换言之，拓展训练需要充分结合
起学生的实际情况，有差异、符合学生情况进行开展。
（四）趣味性原则
在开展拓展训练的时候，教师应尽可能的增加训练活
动的趣味性，从而让学生在快乐的活动中得到教育和启发。
三、拓展训练运用于初中体育教学中的方式方法
（一）选择合理有效的体育教学内容
拓展训练在社会训练俱乐部或组织中，其活动项目具
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有多样性，但是这些丰富的项目有大部分并不适用于初中阶
段的学生。因此，将拓展训练运用于体育教学中的时候，体
育教师一定要注意选择合理有效的课程内容对学生进行训
练。一般来说，体育教师在选择拓展训练项目的时候，应该
需要充分考虑以三个方面的内容。
首先，体育教师所选择的拓展训练项目需要以增加学
生的体验认知为目的，加强学生的体验感受，以体能活动为
主要的教学内容，提高学生的认知能力和培养学生的坚毅品
质。其次，体育教师所选择的拓展训练项目应根据学生的实
际情况和现有的学习水平出发，拓展训练的项目不应过难或
过易，过难会让学生失去信心，产生消极心理。过易，则无
法激发学生的学习兴趣。第三，体育教师选择的拓展训练项
目应符合教学的实际情况，操作性和适应性比较高。例如
“快递传球”、“盲人闯阵”以及“坐地起身”等类似活
动，不仅对器材和场地的要求比较低，而且符合初中阶段学
生发展的需求，教师可以将此类活动有效的应用于教学中
去。
（二）提高体育教师的执教能力
在体育教学活动过程中引用拓展训练的过程中，体育
教师是教学活动的执行者、组织者以及管理者，体育教师的
执教能力直接关系着拓展训练与教学活动之间的关系点，同
时还会对教学质量和教学水平产生重要的影响。因此，体育
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教师的执教能力是教师是否能顺利引导学生利用拓展训练
完成教学任务、提高学生的身体素质、实现教学目标的非常
关键的因素。如何提高体育教师的执教能力，这就要求学校
首先要鼓励体育教师积极的利用各种方式或通过各种途径
对拓展训练的知识进行了解和掌握。其次，体育教师需要进
行长期性和经常性的培训活动，对社会上的拓展组织或俱乐
部进行深入的调查和了解，或者是让已经将拓展训练应用于
体育教学中并且取得了良好的教学成果的体育教师对任课
教师的拓展训练手段、拓展训练内容、拓展训练组织方式以
及拓展训练过程进行考察，并提出相关的建议，从而通过借
鉴其它优秀体育教师的丰富经验来提高本校体育教师的执
教能力。
（三）重视拓展训练活动的安全性
活动安全是体育教师将拓展训练运用于体育教学过
程中应当特别注意的问题。在开展体育教学活动的时候，学
校和体育教师必须把学生的活动安全问题摆在第一位，坚决
遵循“安全第一”的原则，并且将这一原则充分利用在体育
教学活动拓展训练的应用中去。因此，在进行拓展训练的应
用时，体育教师应该做好学生安全工作的准备和防范措施。
首先，教师不仅要正确的认识到活动过程中可能存在的危险
因素，提高自己和学生的安全意识，而且还要向学生说明在
训练中可能会发生的危险。其次，在开展体育教学活动之前，
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体育教师需要对训练场地、训练器材以及周围环境等进行全
面的检查，尽可能的排除危险因素的存在。第三，在开展拓
展训练的过程中，体育教师必须利用科学合理的组织管理手
段，尽自己最大的能力减少安全问题出现的几率。唯有如此，
才能为体育教学活动的安全开展提供一个重要的保障条件。
初中体育教学中拓展训练的应用，有利于提高和促进
学生的综合素质，虽然目前在具体的实施中依然存在着许多
问题，但是只要学校和教师进行科学的组织、合理的管理，
相信在不久的将来，拓展训练在体育教学中能够得到更好的
应用，从而推动我国教育事业的发展。
参考文献：
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中国校外教育（上旬刊），2014，（8）.
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[J].东方企业文化，2014，（9）.
[5]王秀玲.拓展训练融入初中体育教学的可行性研
究[J].华章，2013，（35）.