恋爱-爱情-团体心理辅导-团体活动方案-作业版-原创

恋爱成长团体辅导方案

（一）团体名称

向左爱，向右爱——研究生恋爱成长团体

（二）团体目标

认识两性的心理与行为，学习与异性的沟通技巧，探索爱情的真谛。

（三）团体性质

结构式的、同质的、封闭式的发展性小组

（四）团体领导者介绍

李茵，女，三级心理咨询员，曾学习过心理咨询，团体心理辅导等课程。多次领导和参加团体心理辅导。

（五）团体对象、规模及招募方式

团体对象为在校研究生，与异性交往有障碍，或有情感困扰等恋爱困惑。由12～20人组成，为便于分组活动，团体人数最好为偶数。并另设团体领导者和团体协助领导者各一名。

成员为自愿参加，有强烈的愿望改善自身情绪状态，能积极参与小组活动，认真的对待小组任务，友善坦诚，与人和睦相处。

成员的招募和甄选：

1.成员招募

通过张贴海报和网上发布通告的方式，本着自愿报名的原则招募成员。

2.成员甄选

（1）报名者填写报名表，根据填写内容初步筛选。

（2）通过初步筛选，通知入选同学进行面试。

（3）如果经过两次筛选人数还是较多，通过量表进一步筛选。

筛选原则：性格过于孤僻内向羞怯的、自我封闭的、有严重心理障碍的不宜参加。

（六）团体活动的时间，地点和费用

每周一次，共四次，每次2个小时。

封闭、安静的教室。

海报印制费、活动材料费和购买费等约20元。

（七）理论基础

1.马斯洛的需要层次理论

马斯洛需求层次理论（Maslow's hierarchy of needs），亦称“基本需求层次理论”，是行为科学的理论之一，由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛于1943年在《人类激励理论》论文中所提出。按马斯洛的理论，个体成长发展的内在力量是动机。而动机是由多种不同性质的需要所组成，各种需要之间，有先后顺序与高低层次之分；每一层次的需要与满足，将决定个体人格发展的境界或程度。马斯洛认为，人类的需要是分层次的，由低到高。它们是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现需求。五种需要像阶梯一样从低到高，按层次逐级递升，但这样次序不是完全固定的，可以变化，也有种种例外情况。

生理需要不是简单的食欲，性欲等，而是一种更高层次的抽象概括。当一个人的机体受到某种需要的统治时，他很可能对生命前途的整个哲学观念都随之改变。通常，人的需要从低到高有一定层次性，但并不绝对固定，其满足过程逐级上升。当较低级的需要满足后，就向高层次发展，层次越高，越难满足。人的行为是由优势需要决定的。同一时期内，个体可存在多种需要但只有一种占支配地位。优势需要在不断地变动。各层次的需要相互依赖，彼此重叠。较高层次的需要发展后，较低层次的需要依然存在，只是对人行为的影响力比重降低而已。不同层次需要的发展与个体年龄增长相适应，也与社会的经济与文化教育程度有关。高级需要的满足比低级需要满足的愿望更强烈，同时，高级需要的满足比低级需要的满足要求更多的前提条件和外部条件。人的需要满足程度与健康成正比。其他因素不变的情况下，任何需要的真正满足都有助于健康的发展。马斯洛认为，需要的产生由低级向高级的发展是波浪形地推进的，在低一级需要没有完全满足时，高一级的需要就产生了，而当低一级需要的高峰过去了没有完全消失时，高一级的需要就逐步增强，直到占有绝对优势。

2.斯滕伯格的“爱情三元素”理论

美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。

3.发展心理学理论

恋爱是青年释放日益强烈的性冲动的重要途径。通过恋爱接触异性，使人不再感觉到性的压抑紧张，懂得如何在保持自身独立性的前提下调整自身缺陷以适应对方。这对于提高人的社会交往能力，积极适应社会生活具有重要影响。但大学阶段，由于各种因素的影响，大学生常常不能妥善处理恋爱问题，以至于影响正常生活和学业，因此，有必要及时对其进行引导。

（八）团体评估

项目一：领导者自我总结

项目二：团体成员反馈单

（九）团体方案

单元单元名称单元目标活动流程及内容

一

会面1 “非诚勿扰”

1.澄清团体目标和成员参加团体的动

机，帮助成员了解团体的性质。

2.促进成员尽快相互认识和熟悉。

3.协助成员订立团体规范。

1.滚雪球

2.暖身活动：捶捶他

的肩

3.许愿精灵

4.建立团队契约

二

会面2 “走近爱情”

1.促进成员互动，形成温暖、相互支

持的团体气氛

2.发现一些沟通中存在的问题，掌握

沟通的技能

3.促进成员间交流，增强了解与沟通

1.暖身活动：你喜欢

我吗

2.收获“糖弹”

3.你说我画

4.心灵电波

三

会面3 “发现爱情”

1.帮助成员明白在感情生活中信任的

重要作用，帮助成员建立信任感

2.帮助成员进一步澄清自己对爱情的

认识，进行积极的自我探索，树立并

端正爱情观

1.风雨人生路

2.信任圈

3.爱情拍卖

四

会面4 “品味爱情”

1.成员间交流收获，分享在团体中获

得的经验方法

2.了解自己在团体中的表现

3.处理离别情绪，友好结束团体

1.背后留言

2.歌声代我心

3.效果评估