跳舞时需要注意的几点细节
交谊舞快三的正反转基本教学-概述说明以及解释
交谊舞快三的正反转基本教学-概述说明以及解释1.引言1.1 概述交谊舞快三是一种以快节奏舞曲为背景的舞蹈形式，具有欢快、活泼和充满活力的特点。
它是交谊舞中的一种变体，通过快速的步伐和灵动的动作，展现出舞者的热情和技巧。
交谊舞快三不仅能够培养舞蹈者的身体协调性和节奏感，还能增强舞者与伴舞之间的默契和配合能力。
本文旨在系统介绍交谊舞快三的正反转基本教学要点。
首先，我们将概述本文的结构和内容。
然后，我们将详细介绍交谊舞快三的基本概念和背景，包括其起源、发展和特点。
接着，我们将分别介绍交谊舞快三的正转、反转和转动的基本教学要点。
在正转部分，我们将重点讲解步伐和节奏、手臂和身体的协调，以及舞蹈技巧和动作。
在反转部分，我们将着重介绍反转的基本步法、手臂和身体动作，以及舞蹈技巧和表现。
最后，在转动部分，我们将讲解转动的技巧和步法、转动时的身体平衡和协调，以及转动时的舞蹈表现和感觉。
通过本文的学习，读者将对交谊舞快三有一个全面的了解，并能够掌握其基本教学要点。
同时，本文也将展望交谊舞快三的发展和应用，为更多舞者进一步探索和创新交谊舞快三提供了借鉴和启示。
总之，通过本文的研究，有助于推动交谊舞快三的普及和发展，使更多的人可以欣赏和参与到这一充满活力的舞蹈形式中来。
文章结构部分的内容如下：1.2 文章结构本文主要分为三个部分，包括引言、正文和结论。
引言部分主要对交谊舞快三的教学进行概述，并介绍了文章的结构和目的。
通过引言部分，读者可以对本文的主要内容和目标有一个整体的了解。
正文部分是本文的主体部分，分为三个小节：交谊舞快三的正转基本教学要点、交谊舞快三的反转基本教学要点和交谊舞快三的转动基本教学要点。
在每个小节中，将详细介绍相应教学要点的基本概念、技巧和表现要求，为读者提供全面而系统的指导。
结论部分对文章进行总结，并对交谊舞快三的发展和应用进行展望。
通过结论部分，读者可以对本文的主要观点和教学要点有一个整体的把握，并了解到交谊舞快三未来的发展方向。
精选小舞蹈《红马鞍》口令带跳,简单易学!
精选小舞蹈《红马鞍》口令带跳，简单易学！1. 引言1.1 概述小舞蹈作为一种简单易学、活泼有趣的运动形式，受到了许多人的喜爱和追捧。
而《红马鞍》口令带跳正是其中一种备受欢迎的小舞蹈之一。
本文将详细介绍《红马鞍》口令带跳的教学步骤，旨在帮助读者快速掌握这个舞蹈，并体会其中的乐趣与成就感。
1.2 文章结构本文主要分为五个部分，分别为引言、红马鞍舞蹈简介、口令带跳教学步骤、学习体会与注意事项以及结论与展望。
在引言部分，我们将对文章进行概述，并明确阐述文章的目的和意义；接着，在红马鞍舞蹈简介中，我们将对这个小舞蹈背景、特点以及其独特魅力进行介绍；紧接着，在口令带跳教学步骤中，我们将一步步地详细说明如何学习和跳好《红马鞍》；然后，在学习体会与注意事项中，我们将分享一些学习过程中遇到的问题与解决方法，并提供一些技巧指导和注意事项；最后，在结论与展望中，我们将总结舞蹈带来的快乐和成就感，并鼓励更多人尝试这种小舞蹈运动。
1.3 目的本文的目的是通过详细介绍《红马鞍》口令带跳的教学步骤，让读者能够轻松地学会这个舞蹈。
同时，本文也希望通过分享学习过程中的体会和注意事项，引导读者正确、有效地进行舞蹈练习。
最重要的是，本文希望能够激发更多人对小舞蹈运动的兴趣，并推动其在未来得到更广泛的发展和应用。
在日常生活中，随着舞蹈运动受众群体的不断扩大，小舞蹈作为一种简单易行且具有良好效果的运动方式，在改善身心健康、增强社交能力等方面起到了积极作用。
因此，《红马鞍》口令带跳作为小舞蹈的典型代表之一，具有很高的实用价值和推广意义。
希望通过本文的传播，能够鼓励更多人尝试小舞蹈运动，并从中收获快乐和成就感。
让我们一起跳起来，共享舞蹈带来的美好时刻！2. 红马鞍舞蹈简介2.1 舞蹈背景红马鞍舞蹈源于中国传统民间艺术，是一种具有浓厚地方特色的小舞蹈形式。
它起源于河南省南阳市的农村地区，在过去几十年里逐渐发展成为受欢迎的表演艺术形式。
红马鞍舞蹈以其独特的动作和音乐，展现了中国农耕文化的精神内涵，深受观众们的喜爱。
男人跳舞穿什么衣服
男人跳舞穿什么衣服男人跳舞穿什么衣服跳舞时穿着打扮是很有讲究的，不同的舞蹈有着不同的穿衣风格，那么男人跳舞穿什么衣服，具体请阅读下文。
男人跳舞穿什么衣服【1】1、男人跳街舞穿什么衣服跳街舞不是穿肥裤子就是街舞范儿,相反,只要整体搭配自然、休闲,自己够爱街舞,味道就出来了。
下面推荐几种常见的穿法:1.1、穿无袖上衣、低腰喇叭裤、高帮休闲鞋。
1.2、上衣紧身或宽松都可,加亮片,下衣绝对宽松,但低腰,平底休闲鞋,鞋带要双的、彩色。
1.3、酷一点的话可以选择迷彩小背心,或者是露脐的紧身衣,也可以是小夹衣,可以根据情况再配上帽子或者加点酷酷的围巾。
1.4、吊带的裤子配上偏大点的衣服,一定要有自己的个性,与众不同彰显个性最好。
1.5、大的头像或印花图案的上衣,比如狼头的体恤衫。
还有颜色非常鲜艳的体恤衫,上面的骷髅头头像采用特殊方法印制,体现了印第安风格。
外面搭配一件紫色的运动衫,上身的颜色显得非常饱满。
下身可随意搭配蓝色牛仔裤,在腰间系一条彩色的绳子,手腕上随意系上一条红色布质腕带。
2、男人跳芭蕾舞穿什么衣服男式芭蕾舞紧身衫是芭蕾艺术形式的规范化产物,是慢慢衍变过来的,是约定俗成的东西,其作用是最大程度展现人体线条轮廓,展现人体的形体美,另外也是方便做较大肢体动作的运动。
男生跳芭蕾舞时一般穿以下类型服装:2.1、背心或者紧身衣+紧身吊带裤。
2.2、背心或者紧身衣+紧身裤。
2.3、背心或者紧身衣+体操裤(踩脚的)。
2.4、连体服,即背心和短裤合二为一。
2.5、鞋子通常选择软底鞋。
3、男人跳爵士舞穿什么衣服3.1、上身:工字背心(小性感,有点野性适合(shihe)跳爵士)。
长t配黑色演出背心(比较潮气的打扮啦,如果下身胖的话长t可以掩盖一下较宽的胯骨,黑色小背心让整个人很时尚,适合(shihe)爵士风。
)。
带帽子卫衣(类似李孝利哪种,在淘宝上搜很容易搜到的,比较嘻哈,如果学sexy jazzy可能就不太适合了,new jazzy还是完全可以的)。
跳舞进步的文案
跳舞进步的文案
1. 坚持的力量：每一次的练习，都是向着更好的自己迈进的一步。
不管是在舞蹈室里的挥汗如雨，还是在家中默默练习的时光，坚持不懈的努力让你逐渐看到自己的进步。
2. 挑战与突破：不断挑战自己是进步的关键。
尝试新的舞蹈风格，接触不同的音乐类型，参加比赛和表演，每一个挑战都是成长的机会，让你突破自己的局限，展现出更多的潜力。
3. 细节决定成败：注意每一个舞蹈动作的细节，从手指的伸展到脚步的位置，从身体的控制到表情的传递。
对细节的关注和不断完善，将使你的舞蹈更加精细和出色。
4. 热情与热爱：跳舞不仅仅是一种技能，更是一种表达内心情感的方式。
保持对舞蹈的热情和热爱，让每一次的跳跃和旋转都充满激情和生命力。
5. 自我反思与学习：通过观察自己的舞蹈录像，接受老师和同学的反馈，以及学习其他优秀舞者的经验，不断反思和学习是进步的重要途径。
6. 享受成长的过程：跳舞进步的过程不仅仅是关于技巧的提升，更是关于自我成长和身心的愉悦。
享受每一次进步带来的成就感，不论大小，都是你努力的见证。
跳舞进步是一段充满挑战和乐趣的旅程，相信自己的能力，坚持不懈地追求卓越，你将在舞蹈的道路上不断超越自我，展现出更加出色的自己！。
描写跳舞的细节描写片段
《描写跳舞的细节描写片段》同学们，咱们一起来看看跳舞时的那些精彩细节。
舞台上的灯光亮起来啦，那个穿着粉色裙子的小姐姐一出场，大家的目光都被她吸引住了。
只见她轻轻踮起脚尖，像一只优雅的天鹅。
她的手臂缓缓抬起，手指轻柔地弯曲着，仿佛在抚摸着什么看不见的宝贝。
她的腰肢轻轻扭动，那柔软的动作就像春风里摇曳的柳枝。
当音乐节奏加快的时候，她的脚步变得轻快起来，小碎步像雨点一样落下，又准又稳。
她的裙摆随着她的转动飘起来，像一朵盛开的花。
她脸上的表情也特别生动，眼睛里闪烁着光芒，嘴角带着甜甜的微笑，好像在跟大家讲述一个美好的故事。
同学们，你们是不是也被她的舞蹈迷住啦？《描写跳舞的细节描写片段》同学们，咱们再来看另一段精彩的舞蹈。
这次是个小哥哥在跳街舞，那可真是帅呆了！他一开始就一个帅气的滑步，直接滑到了舞台中央。
紧接着，他的身体像弹簧一样快速地弯曲又伸直，节奏感超强。
他的头部快速地左右摆动，头发都跟着飞起来了。
手臂有力地挥舞着，每一个动作都充满了力量。
当他做倒立旋转的时候，双腿绷得直直的，整个人在空中稳稳地转动，就像一个飞速旋转的陀螺。
他的脸上满是汗水，但表情依然专注而投入，让人忍不住为他鼓掌叫好。
这样的舞蹈细节是不是特别酷？《描写跳舞的细节描写片段》同学们，咱们接着瞧还有什么样的跳舞细节。
这次是一群小朋友在跳民族舞，可爱极了！有个小姑娘，她的辫子随着她的跳动一甩一甩的。
她的手指像小蝴蝶一样翩翩起舞，一会儿指向这边，一会儿指向那边。
她的脚步轻快地移动，每一步都很轻盈，就像踩在云朵上。
当她们一起变换队形的时候，动作整齐划一，没有一点差错。
其中一个小朋友不小心慢了半拍，她的小脸一下子红了，不过马上又调整好了。
小朋友们的脸上都洋溢着开心的笑容，让人看了心里暖暖的。
同学们，这些跳舞的细节是不是很有趣呀？。
忧伤华尔兹中三步背面及动作分解
忧伤华尔兹中三步背面及动作分解一、背面动作分解忧伤华尔兹是一种优美的舞蹈，它需要跳跃、旋转和转弯等动作。
其中三步背面是忧伤华尔兹中比较难的一个动作，需要跳跃并且完成转身。
下面将对三步背面的动作进行分解。
1.起始姿势在跳忧伤华尔兹之前，需要先站好姿势。
起始姿势为右脚在前，左脚在后，两脚之间相隔约一尺。
双手自然下垂。
2.第一步第一步是向左侧迈出左脚，并抬起右脚后跟。
同时将右手向上抬起。
3.第二步第二步是将右腿向后弯曲，并用左脚迈出一个小步向前方移动。
同时将左手向上抬起。
4.第三步第三步是将右腿再次向后弯曲，并用左腿迈出一个小步向前方移动。
同时将右手向上抬起。
5.转身在完成以上三个步骤之后，需要进行一个转身动作。
具体方法为：先用左腿做一个小幅度的弧形摆动，然后再用右腿做一个大幅度的弧形摆动，同时身体也要跟着转动。
6.收尾姿势在完成转身之后，需要将右脚向前迈出一步，双手自然下垂，回到起始姿势。
二、背面动作注意事项忧伤华尔兹中的三步背面是一个比较难的动作，需要注意以下几点：1.重心要稳定在跳舞时，重心要稳定。
如果重心不稳定，容易摔倒或者失去平衡。
2.手臂动作要协调在跳舞时，手臂的动作也非常重要。
手臂的动作要与腿部的动作协调一致。
3.跳跃力度要适当在进行三步背面时，需要进行一次跳跃。
跳跃的力度不能过大或者过小，否则会影响整个舞蹈的美感。
4.转身时要注意方向在进行转身时，需要注意自己所站立的位置和方向。
如果方向不对或者位置不准确，则容易出现错误。
三、结语忧伤华尔兹中三步背面是一种比较难的舞蹈动作。
需要掌握好每一个细节才能够完成这个动作。
在跳舞时，需要注意重心、手臂动作、跳跃力度和转身方向等问题。
只有不断练习才能够掌握好这个动作，并且跳出优美的舞姿。
左手和右手完整舞蹈教案
左手和右手完整舞蹈教案一、前言。
舞蹈是一种充满艺术感染力的表演形式，它不仅可以展现人体的优美姿态，更能够表达情感和故事。
左手和右手舞蹈是一种简单又具有挑战性的舞蹈形式，它要求舞者在舞台上通过左手和右手的动作来展现出优美的舞姿，需要良好的身体协调能力和节奏感。
本教案将详细介绍左手和右手完整舞蹈的基本动作和技巧，希望能够帮助学习者掌握这一舞蹈形式。
二、基本动作。
1. 站姿，站直，双脚并拢，双手自然下垂。
2. 起始动作，将左手慢慢抬起至胸前，右手同时下垂。
3. 转身，身体向右转，同时左手向上抬起，右手向下垂。
4. 手部动作，左手手指自然展开，向外扩展，右手手指自然合拢，向内收拢。
5. 舞步，根据音乐节奏，左脚向前迈一步，同时左手向上抬起，右手向下垂。
三、舞蹈技巧。
1. 身体协调，左手和右手舞蹈要求舞者能够准确掌握节奏，保持身体的平衡和稳定，做到动作流畅自然。
2. 手部表现，左手和右手的手部动作需要细致入微，手指的展开和收拢要有节奏感，表现出舞蹈的优美和灵动。
3. 舞蹈表情，舞者在跳舞的过程中要注意面部表情，要与音乐和舞蹈动作相协调，表现出舞蹈的情感和内涵。
四、舞蹈练习。
1. 身体热身，在开始舞蹈练习之前，需要进行一定的身体热身活动，比如慢跑、拉伸等，以保证身体的柔韧性和灵活性。
2. 节奏练习，通过音乐节奏练习，让学习者能够准确把握舞蹈的节奏感，做到与音乐相协调。
3. 动作练习，反复练习左手和右手的基本动作，确保每一个动作都准确、流畅。
4. 整体练习，将基本动作组合成完整的舞蹈动作，进行整体练习，注意动作的连贯性和流畅性。
五、舞蹈创作。
1. 音乐选择，选择一首旋律优美、节奏明快的音乐作为舞蹈的伴奏，能够更好地展现出舞蹈的魅力。
2. 舞蹈编排，根据音乐的节奏和情感，设计舞蹈的编排，包括起始动作、转身动作、手部动作、舞步等，要求舞蹈动作与音乐相协调。
3. 舞蹈排练，将舞蹈动作与音乐结合起来，进行反复排练，不断完善舞蹈的细节和表现。
舞蹈形体训练正确的练习方法
舞蹈形体训练正确的练习方法舞蹈形体训练正确的练习方法以舞蹈艺术为手段塑造的人物形象动态形象，技人体的姿态、造型，步法等动作借助音乐、舞台美术、化妆、服饰等艺术因素产生的具有欣赏价值的视觉效果。
具有可视性、流动性的审美性的特点，是舞蹈欣赏过程中被感知、认识的主要对象和体现舞蹈艺术审美价值的主体。
下面是店铺为大家带来的舞蹈形体训练正确的练习方法，欢迎阅读。
一、舞蹈术语(一)舞蹈形象：以舞蹈艺术为手段塑造的人物形象动态形象，技人体的姿态、造型，步法等动作借助音乐、舞台美术、化妆、服饰等艺术因素产生的具有欣赏价值的视觉效果。
具有可视性、流动性的审美性的特点，是舞蹈欣赏过程中被感知、认识的主要对象和体现舞蹈艺术审美价值的主体。
(二)舞蹈表情：根据现实生活中人的心理活动和流露表情的习惯特点，经过提炼和艺术加工，用不同的舞蹈形式加以概括并表现出的喜怒哀乐等内心情感变化。
除了与动作相协调的面部表情外，有节奏的动作、姿态、手势和造型，亦可产生富有艺术感染了的舞蹈表情。
(三)舞蹈动作：舞蹈艺术的基本表现手段。
源于对人类情感动作和自然界各种动态事物的模仿。
主要包括：1、单一动作，即以人体某一部位为主动，其他部位静止或随动的动作;2、复合动作，指人体各部位在同一时间按照一定的顺序、规格作出的动作;3、动作组合。
一般指以训练舞蹈技巧为主要目的，有两个以上单一动作或复合动作按一定顺序、方向、速度和幅度上的结合与变化组成的连续性动作滑步、屈伸、踢腿、跳跃、旋转等等。
关于形体训练(一)关于站姿的训练靠墙站立法：就是说，身体背靠着墙，让后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟都能与墙面呈点的接触，这样就能体会到正确的站立时的身体各部位的感觉了。
之后，可以每天练习，比如每天靠墙站立二十分钟，或者分时间段来练习体会站立的感觉。
俯卧支撑法：这种方法还对我们练习腹肌力量很有帮助，因为我们的播音发声也涉及腹肌的力量控制。
具体来说就是，先让身体面朝下俯卧，然后用手肘和脚前掌支撑起身体，使身体除小臂、手肘部和脚前掌与地面接触外，身体的其他部位都离开地面并与地面平行，注意肩要放松，胸不要往里含，要和地面平行，腰背也是一样，要有支撑住身体的力度，保持身体平直的紧张度。
如何通过舞蹈活动培养幼儿的专注力
如何通过舞蹈活动培养幼儿的专注力通过舞蹈活动培养幼儿的专注力舞蹈是一种既有趣又具有艺术性的活动，能够培养幼儿的专注力与身体协调能力。
专注力对于幼儿的学习和成长至关重要。
在舞蹈活动中，幼儿能够通过跳舞的方式亲身体验，进而提高专注力的发展。
本文将探讨如何通过舞蹈活动培养幼儿的专注力。
一、提供多样化的舞蹈课程为了培养幼儿的专注力，教师应提供多样化的舞蹈课程。
通过引入不同类型的舞蹈，如古典舞、现代舞、民族舞等，幼儿能够在多样性中发现自己的兴趣点，从而提高参与度和专注力。
同时，教师还可以结合音乐和故事情节，让幼儿在跳舞中感受音乐的节奏，并通过故事情节的引导，激发幼儿的想象力和专注力。
二、小组和合作舞蹈活动在舞蹈活动中，小组和合作是培养幼儿专注力的重要手段之一。
通过小组舞蹈活动，幼儿需要与他人紧密合作，共同完成一个舞蹈动作或编排。
在此过程中，幼儿需要专注于自己的动作，同时注意他人的表演，以便保持整体的协调性。
这种合作和团队意识能够帮助幼儿培养专注力，并且增强他们对集体活动的兴趣。
三、创造积极的学习环境创造积极的学习环境是培养幼儿专注力的重要因素之一。
教师应该在课堂上营造出充满活力的氛围，让幼儿们感到愉快和安全。
同时，教师还应提供刺激性的活动氛围，例如发起比赛、设置奖励机制等，以激发幼儿的专注力和积极性。
定期组织展示活动，让幼儿有机会展示自己学到的舞蹈动作，从而增强他们的自信心，对舞蹈活动产生更深的兴趣。
四、注重细节和技巧的教学舞蹈活动中的细节和技巧对于幼儿的专注力培养来说至关重要。
教师应该注重对每个动作的细致教学，帮助幼儿理解和掌握正确的姿势和动作。
同时，教师还可以通过不断挑战幼儿的能力，逐渐提高舞蹈的难度，从而激发幼儿更深层次的专注力。
教师还可以运用反馈和表扬的方法，及时指导幼儿改善和提高舞蹈技巧，增强他们的自信心和学习动力。
五、舞蹈表演的机会给幼儿提供舞蹈表演的机会，能够激发他们的学习兴趣，并培养他们的专注力。
跳舞细节描写片段300字作文
跳舞细节描写片段300字作文英文回答：Dancing is a form of expression that allows me to let go and immerse myself in the music. The way my body moves to the rhythm, the way my feet glide across the floor, it's like I'm in a whole different world. The details of a dance routine are what make it truly captivating. For example, the way my partner and I synchronize our movements, the way we lock eyes and communicate without saying a word. It'sall about the little things that make the dance come alive.中文回答：跳舞是一种表达方式，让我能够放松自己，沉浸在音乐中。
我的身体随着节奏摇摆，我的脚在地板上滑动，就像我置身于一个完全不同的世界。
舞蹈细节是让它真正迷人的地方。
例如，我和舞伴如何同步动作，我们如何凝视对方，默契地交流。
这一切都是让舞蹈栩栩如生的小细节。
英文回答：One of the most important aspects of dancing is the way I connect with my partner. We have to be in sync not only physically, but also emotionally. It's like a conversation without words. We have to anticipate each other's movements and trust each other completely. For example, in a tango, the leader needs to guide the follower with subtle cues and signals. The follower needs to be able to read those cues and respond accordingly. It's a beautiful partnership that requires trust and communication.中文回答：跳舞最重要的一点是我与舞伴的默契。
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跳舞时需要注意的几点细节
对于成人学习拉丁舞过程中，天赋对于进步的速度影响很小，重
要的还在于练习的技巧。
压低肩部，深长头颈，头肩不因为身体中段的运动而上下晃动。
经常可以看到一些人基本功很好，可是看起来总给人感觉有些猥琐，
这大多因为没有将头颈的动作处理好。拉丁舞尽管是很热情洋溢的舞
蹈，但是它的很多基本功来自于芭蕾舞，它具有和芭蕾舞相同的头肩
动作的处理。尽量压下双肩，收紧腹部肌肉，肩部尽量不随意上下起
伏，并拉长脖子，不仅看起来优雅一些，也能起到塑造气质的作用。
练习时手臂不要放下，不低头。有时候在练习时，可能会非常注
意腰胯的动作，而放下手臂，不断低下头看自己的姿态。这不是个好
习惯。刚开始学习拉丁舞时，就需要养成抬高手臂的习惯，这样才能
引发后背肌肉及胸腰部位随着身体协调运动，而不跳成僵硬的拉丁舞。
应该将手臂抬高，大臂基本与肩部同高，略低一点也可，可以在身前，
两手肘略比肩宽，小臂与地面垂直，随着身体内部力量的运动而使得
大臂偏左或偏右。也可以将大臂在体侧打开成直线，与肩同高，小臂
可略向身前收一点，女士手心向下，男士手心朝前，像抱着一个大球。
1、男士宜为短发，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物；女士若为
长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。
2、服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长
于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，
最好是平底
3、注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼；舞蹈结束后，
一定要答谢观众，男士还应将女士送回。
4、初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。
5、跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作
僵持。
6、在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续；
7、避免扭腰过猛，应以感觉适当为准；
8、若发生以下情况，如腿部疲劳、人体局部出现痛状不适、眩晕、
心率过快等，可停止练习。
9、健身者踏步时肩关节要放松，如果遇到有的动作比较难做时，
可以把动作分步练习，先学脚下的动作，学会之后再加上手臂的动作。
10、拉丁健身操对动作的协调性要求很高，健身者在锻炼时心情一
定要放松，不要有恐惧感，不要怕动作做不好被人嘲笑。