关于防溺水应急预案范文(精选5篇)
2021年防溺水的应急预案范文(精选5篇)
2021年防溺水的应急预案范文（精选5篇）防溺水的应急预案范文1预防和应急措施:1.宣传教育(1)、开展多种形式的防溺水安全教育，增加广大师生的安全意识和自我保护能力。
利用教师会、学生会家长会等形式向师生家长讲解防溺水安全知识，争取师生家长的配合和支持。
(2)、加强宣传工作和正确的舆论导向，主动、及时、准确地发布有关部门防溺水安全的信息，对学生和教师进行正确的安全防溺水教育。
2.预防措施(1)对学生加强游泳安全教育，教育学生不到江边玩耍，不得私自下江、河游泳，如确须到游泳场游泳的，必须要有家长带领。
(2)让学生掌握有关防溺水、自救等知识，在紧急情况下，会进行简单的处理。
(3)组织学生游泳活动，必须做到认真、周密，通过活动，提高学生防范能力。
3.预警制度(1)、建立“学校安全工作联络员”制度，指定专门人员负责每日的监控工作，发现有溺水事故时第一时间内层级上报有关信息，做到不迟报、不漏报、不瞒报。
(2)一旦发生学生溺水事故，应在第一时间内报警、组织施救。
(3)如有伤者，应及时送就近医院救治。
(4)通知家长，密切配合，共同救护。
(5)组织调查、上报，处理相关事宜。
4.应急反应根据上级有关文件的精神，启动相应的应急措施：要按照当地政府的统一部署，启动应急工作预案，做好本单位防溺水安全预防工作，落实各项安全事故的应急措施。
防溺水的应急预案范文2为确保我校师生生命财产安全，保障教育事业健康发展，根据上级有关防汛、防溺水文件精神，结合我校实际情况，特制定防溺水工作应急预案。
一、指导思想和要求按照“以快为主,条块结合,条条保证”的原则，实行防溺水责任校园领导负制，快速、及时、有效地处置学校防溺水工作中出现的各类突发性灾害事故。
采取有效措施，立足学校，坚持自保、自救，保安全。
二、组织机构；成立校防溺水工作领导小组组长：王福保成员：王增满吕正华宋小菲丁安云三、防溺水预案1、具体教育时间及内容：学校要利用周五总结会，各班主任要充分利用班会、队会课及安全教育课，及时对学生进行防溺水事故安全教育。
防溺水安全应急预案范文5篇
防溺水安全应急预案范文5篇防溺水安全应急预案范文篇1一、工作目标进一步落实预防学生溺水工作责任制，全面完善预防学生溺水工作机制，最大限度遏制学生溺水事故发生。
__年，学生溺水事故死亡人数比去年下降25%以上。
二、工作措施（一）进一步落实预防学生溺水工作责任制。
1、定期召开区级预防学生溺水部门联席会议，落实部门职责。
认真贯彻落实《佛山市顺德区防止学生溺水工作意见》，今年5月和8月，召开2次区级部门联席会议，研究解决开展专项治理过程中存在的问题，认真分解并落实部门职责。
（牵头单位：区教育局，责任单位：区预防学生溺水联席会议成员单位）2、按照“属地管理，分级负责”和“谁主管，谁负责”的原则，层层分解任务，将预防学生溺水工作重心下移到镇（街道）。
镇（街道）教育局为本辖区预防学生溺水工作的牵头单位，统筹协调镇（街道）公安部门、综治部门、国土城建和水利等部门,参照区相关部门的职责分工，共同做好预防学生溺水工作。
（牵头单位：镇街道教育局，责任单位：镇街道预防学生溺水联席会议成员单位）3、学校要对本单位预防学生溺水工作进行总体安排,按照标本兼治的工作思路,制订工作方案;不断丰富教育的手段和内容，增强教育的实效性；主动与村居进行联动，组建巡查队伍在重点时段和重点河段进行巡防。
对上放学途中经过水塘或河道、家长下班时间较迟、家长周六周日需要上班的学生进行摸底，分类登记造册，并分门别类与家长共同制订教育和监管措施。
建立教师和学生、学生家长面谈告诫教育的制度，班主任与本班任课教师要对全班学生、学生家长包干负责进行面谈告诫。
（牵头单位：镇街道教育局，责任单位：各中小学校）（二）进一步加大预防学生溺水宣传教育力度。
1、大力提升异地务工人员对子女的安全监护意识。
近几年来，我区学生溺水事故多为异地务工人员子女。
目前，我区异地务工人员子女约12万人，预防学生溺水事故任务重、压力大。
综治维稳部门要加大对异地务工人员及其子女在防溺水方面的宣传教育,督促切实履行家长法定的监护责任。
学生防溺水的应急预案范文（通用5篇）
学生防溺水的应急预案范文（通用5篇）学生防溺水的应急预案范文（通用5篇）在学习、工作乃至生活中，难免会发生一些不在自己预期的事件，为了控制事故的发展，预先制定应急预案是必不可少的。
那么优秀的应急预案是什么样的呢？下面是小编为大家整理的学生防溺水的应急预案范文（通用5篇），希望能够帮助到大家。
学生防溺水的应急预案1为了加强校园安全管理，防止溺水事故的发生，确保学生的生命和财产安全，按照以人为本，安全第一，预防为主的原则，依据上级有关文件精神和要求，结合校园实际制定本预案。
一、组织机构1、应急领导小组组长：副组长：成员：职责：全面负责组织、协调防溺水工作。
负责制定防溺水安全应急预案；督促检查防溺水安全教育和各项措施的落实。
当溺水事故发生时，负责下达预案的启动和终止指令。
全力维护师生的身体健康和生命安全；维护校园的安全和稳定。
2、应急工作小组（1）宣传教育组组长：刘敬祥成员：杨子华顾翠张凤徐晨职责：负责学生防溺水安全教育；按照学校领导小组的指令，负责与有关单位联系与沟通，加强防溺水工作的综合管理。
（2）现场救护组职责：依现场情况制定和落实施救措施，对伤病员进行紧急抢救，联系当地医院救治，或拨打120请求救助。
（3）事故调查组职责：协助公安部门对学生溺水事故原因进行调查，和事故责任的认定。
（4）善后处置组职责：负责师生及学生家长的思想工作，做好溺水师生的安抚慰问工作；协同有关部门调查，尽快恢复正常的教育教学秩序；联系保险公司，对溺水学生进行理赔，妥善处理各种善后事宜。
二、安全预防措施1、加大宣传教育力度（1）充分利用广播、电视、专题片等媒体开展防溺水安全专题教育活动，和防溺水等安全知识宣传，增强学生的防溺水安全意识。
（2）通过办防溺水专栏，出防溺水板报，张贴防溺水图片等形式，宣传防溺水知识，提高学生的自我保护能力。
（3）向家长发放“关爱生命，预防溺水——致全校家长的一封信”等宣传材料，让学生家长明确学校防溺水工作要求，了解学校作息时间，提高家长的安全防范意识，履行好监护人的职责，配合学校共同做好防溺水工作。
防溺水安全应急处理预案措施(10篇)
防溺水安全应急处理预案措施篇1为加强学校安全管理，预防溺水事故的发生，确保师生生命安全，结合我校的实际，特制定预防溺水预案。
一、指导思想充分认识到加强学校安全工作的重要性、紧迫性和长期性，牢固树立“安全第一”的指导思想，加强对学生进行防溺水安全知识教育，确保学生生命安全。
二、防范措施1、各班班主任要充分利用晨会、安全教育课对学生进行防溺水知识的宣传教育，使学生了解溺水时的自救、互救方法，提高安全防范意识和自救、互救的能力。
2、各班班主任和任课教师要加强对学生的管理，不得让学生擅自离开校园到河边、池塘边或湖边等玩水。
3、结合实际情况，利用校园广播、黑板报、主题班会、宣传画等形式，宣传游泳安全知识。
4、学生假期去游泳，必须由家长陪同，并配备一定的防护措施。
四、日常管理1、建立健全预防学生溺水事故的安全防范制度。
把任务落实到班级，实行各负其责的防范工作机制。
2、加强在校河流、池塘等易发生溺水的地方巡查。
3、组织学生参加的集体劳动、社会实践等活动时，活动地点或途中有河流、湖泊的，要落实预防学生溺水事故的相关措施。
4、通过印发《防溺水告家长书》，保证书、承诺书等形式，加强学校与家长的联系，增强家长防止孩子溺水的安全意识和监护人的责任意识。
五、事故处理(一)报告程序发生溺水事故时，应及时采取有效的救治措施，并立即向学校防溺水事故安全领导组报告。
学校及时启动本预案，并立即将事故概况快速报告中心校。
(二)时间要求发生溺水事故时，应尽最快的速度报告事故。
在第一时间内要向中心校报告。
(三)报告内容报告内容要简洁明了，报告内容应包括事故发生时间、地点、事故类别、初步判断事故原因、人员伤亡及经济损失等情况。
(四)学校发生学生溺水事故时，应当按照《学生伤害事故处理办法》和规定的原则和程序等，及时实施救助，并进行妥善处理。
防溺水安全应急处理预案措施篇2为确保我校师生生命财产安全，保障教育事业健康发展，根据教育局的要求，结合我校的实际情况，特制定防溺水工作应急预案。
防溺水事故的应急预案（精选10篇）
防溺水事故的应急预案在日常学习、工作和生活中，保不准会发生突发事件，为了避免造成更严重的后果，常常要根据具体情况预先编制应急预案。
我们应该怎么编制应急预案呢？下面是小编为大家收集的防溺水事故的应急预案，仅供参考，大家一起来看看吧。
防溺水事故的应急预案篇1为确保我校师生生命财产安全，保障教育事业健康发展，结合我校实际情况，特制定防溺水工作应急预案。
一、指导思想和要求实行防溺水责任校园领导负责制，快速、及时、有效地处置学校防溺水工作中出现的各类突发性灾害事故。
采取有效措施，立足学校，坚持自保、自救，防大灾、保安全，确保不出安全事故。
二、组织机构1、成立学校防溺水工作领导小组：组长：陈先斌在上级有关部门领导下，贯彻执行上级部门的指示精神，全面指挥桐木镇中心学校防溺水工作。
副组长：刘正洲根据校园可能出现的险情，为组长提出排险、抢险方案。
及时分析汇总，为组长决策提供科学依据。
根据组长的指令，指挥抢险队伍进行抢险。
防溺水办公室主任：联系医疗部门，调动医务人员、医疗设备，组成医疗队参加抢救工作，负责学校稳定。
成员：各班班主任在学校防溺水领导小组的统一指挥下，负责检查、监督防溺水措施的落实情况。
2、成立校防溺水工作抢险突击队组长：成员：各班班主任三、防溺水预案1、加强防溺水知识教育。
学校利用周一升旗仪式、各班主任充分利用班会及安全教育课，及时对学生进行防溺水事故安全教育。
教育学生不下河抓鱼，不下河洗澡，暴风雨天气不在路上行走，河水暴涨时不强渡强涉。
2、于学校附近塘、堰、河、水库等处树立“严禁下水抓鱼、游泳”、“珍爱生命”、“水深危险”等警示标语。
3、事故处置办法：（1）发动学生检举揭发下河洗澡的学生，将其上报学校，由学校和家长配合进行批评教育。
（2）一旦学生发生溺水现象，立即报告学校防溺水工作领导小组，领导小组在上报教育局同时组织抢险突击队以最快速度赶往事发现场，采取措施当场急救，情况严重应立即送往医院抢救，尽最大可能弥补损失。
防溺水应急预案怎么写5篇
防溺水应急预案怎么写5篇在我们的学习、工作或生活中，难免会面对无法预料的突发事件，为了可以第一时间作出应急响应，往往需要预先进行应急预案编制工作。
下面是为大家整理的防溺水应急预案怎么写，希望大家喜欢。
防溺水应急预案怎么写1为了保障全园师生员工健康地学习、工作、生活，促进幼儿园各项工作顺利开展，防范安全事故发生，切实有效降低和控制安全事故的危害特制定本预案。
一、指导思想：坚持以对党和人民高度负责的精神，从全局的高度、战略的高度、政治的高度、按照以块为主，条块结合，条条保证的原则，快速、及时、有效地处置出现的突发性事故。
坚持以人为本、安全第一，预防为主，常抓不懈思想，做到幼儿园安全底数清楚，重点环节重点部位明确，措施得力，确保幼儿园幼儿安全。
二、成立领导组。
1、坪东中心幼儿园防溺水工作应急领导小组：组长：徐_副组长：零__成员：各班教师2、园长是防溺水工作第一责任人，对防溺水工作负总责，制定了切实可行的安全规划、明细的实施方案等全方位部署，是防溺水工作的主要责任人，负责防溺水工作的具体管理、按时督查、随时抽查和上传下达工作，建立指导、排查、督查机制，做到了有计划、有总结、有检查、有反馈、有通报，并负责相关材料的收集、整理、归档;总务会计负责防洪、防溺水工作所需人、财、物等保障机制的落实;各成员是防洪、防溺水工作直接责任人，负责对每一个幼儿在园的每一个时段的安全实施监控，进行全方位的管理。
同时规定所有班级教师均是安全管理工作的间接责任人，对相应班级的安全管理工作负连带责任。
三、工作措施：1、统一思想，提高认识。
各班一定要高度认识防洪、防溺水事件预防工作及严禁幼儿私自下河洗澡工作的重要性，坚持安全第一，预防为主的原则，按照险情早排查、预案早制定、责任早落实、措施早到位的要求，落实巡查人员、设备、器具，将动员和工作部署、检查、处置预案等方面的工作落到实处，确保不发生人员伤亡及重大经济损失的溺水安全责任事故。
防溺水应急预案范文5篇
防溺水应急预案范文5篇为了确保工作或事情能高效地开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。
那么什么样的方案才是好的呢?下面是小编精心给大家整理防溺水应急预案范文，希望大家喜欢！防溺水应急预案范文1为预防小学生突发溺水事故，最大限度地减少人员伤亡和财产损失，维护社会稳定和校园秩序，根据教育体育局有关文件精神，结合本学区工作实际，特制定本应急预案。
一、成立防溺水安全教育领导组组长：略副组长：略成员：略小组职责：1、加强对小学生预防溺水事故的安全教育，增强师生的自我防范意识。
2、利用班会、墙面、橱窗等对学生进行防溺水安全的教育。
发放“关于加强学生安全教育致家长的一封信”，明确责任。
3、当发生学生溺水时，领导小组要立即赶赴现场进行抢救并报告上级，请拨打110、120救助。
4、协助有关部门调查处理和事故善后处理工作。
全面负责指挥协调应急演练工作，根据实际情况，及时发布命令，启动预案。
二、教育学生水中自救与救生一般在水中所发生意外事件，通常由于两个原因：1、惊恐慌张：人身处危险环境时，会因紧张而导致肌肉收缩、身体僵硬，而致使活动力降低。
2、体力耗竭：不断挣扎，将体力耗尽，减少生存机会。
自救方法：发生溺水事故时，必须保持镇定，了解自己所处环境，并利用本身浮力或身边物来自救求生。
水中自救基本原则为：保持体力，以在水中维持最长时间。
为达此要求，必须缓和呼吸频率，放松肌肉，并减缓动作。
水中求生之基本原则为：利用身上或身旁任何可增加浮力的物体，使身体浮在水上，以待救援。
三、防溺水宣传教育1、不要私自在海边河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶以防滑入水中。
2、严禁小学生私自下水游泳，必须有大人的陪同并带好救生圈。
3、严禁私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。
防溺水工作应急预案5篇
防溺水工作应急预案5篇防溺水工作应急预案5篇在日常学习、工作抑或是生活中，难免会面对无法预料的突发事件，为了可以第一时间作出应急响应，就有可能需要事先制定应急预案。
写应急预案需要注意哪些格式呢？以下是小编为大家整理的防溺水工作应急预案，希望对大家有所帮助。
防溺水工作应急预案1为确保我校师生生命财产安全，保障教育事业健康发展，结合我校实际情况，特制定本汛期防溺水工作应急预案。
一、指导思想和要求实行防溺水责任校园领导负责制，快速、及时、有效地处置学校防溺水工作中出现的各类突发性灾害事故。
采取有效措施，立足学校，坚持自保、自救，防大灾、保安全，确保不出安全事故。
二、成立学校防溺水工作领导小组：组长：冯利宁成员：巩朝阳，牛丽萍，黄映阳，赵金鸽，张希，张燕。
三、防溺水预案1、加强防溺水知识教育。
学校利用周一升旗仪式、各班主任充分利用班会及安全教育课，及时对学生进行防溺水事故安全教育。
教育学生不下河抓鱼，不下河洗澡，暴风雨天气不在路上行走，河水暴涨时不强渡强涉。
2、加强各时段、各河段检查人员安排：午休时，由午休值班教师巡视。
周五放学时，由各路队负责教师巡视。
3、于学校附近渠、河、水库等处树立“严禁下水抓鱼、游泳”、“珍爱生命”、“水深危险”等警示标语。
4、事故处置办法：（1）发动学生检举揭发下河洗澡的学生，将其上报学校，由学校和家长配合进行批评教育。
（2）一旦学生发生溺水现象，立即报告学校防溺水工作领导小组，并第一时间赶到现场救治，弥补损失。
（3）防溺水工作领导小组联系家长做好善后事情处置。
5、对因工作不负责任或失误造成安全事故的，要严肃追纠当事人的责任。
防溺水工作应急预案21、指导思想和要求。
落实学校领导防溺水责任制，快速、及时、有效处理学校防溺水工作中的各类突发灾害事故。
采取有效措施，立足学校，坚持自我保护、自我救助，预防重大灾害，确保安全，确保无安全事故。
第二，组织。
1、成立学校预防溺水工作领导小组：组长：陈贤斌。
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关于防溺水应急预案范文（精选5篇） 防溺水应急预案1 每年暑期来临，天气渐热，学生常有到河坝洗澡的习惯。为确保我校师生生命财产安全，保障教育事业健康发展，根据上级有关防溺水文件精神，结合我校实际情况，特制定《实验初中防溺水工作应急预案》。
一、指导思想和要求 按照“以快为主，条块结合，条条保证”的原则，实行防溺水责任校园领导负责制，快速、及时、有效地处置学校防溺水工作中出现的各类突发性灾害事故。采取有效措施，立足学校，坚持自保、自救，确保师生安全。
二、健全领导机构，加强统一领导 1、成立“实验初中防溺水工作领导小组”。 组长： 副组长： 成员： 2、职责： (1)负责领导、协调、组织防溺水工作，提供必要的预防经费和物资保障。 (2)负责常见防溺水安全教育的开展、检查督促、资料收集与归档等工作。 (3)负责溺水事故发生时的应急处理工作。 三、制定措施，预防为主 1、加大宣传教育力度 (1)向家长发放《溺水安全教育告全体家长一封信》的宣传材料，让家长明确学校的作息时间，提高家长的安全意识，并履行好监护人的职责。
(2)利用广播、多媒体等媒体开展安全专题教育活动，并利用班队会、升旗仪式等加强安全知识的宣传。
(3)通过专门办一期专栏或一期板报，张贴一些防溺水图片，宣传一些防溺水知识，提高学生的自我保护意识。
2、具体教育时间及内容安排： 学校要利用每周例会时间对全体教职工、利用每天的课间操时间对全体学生进行安全知识方面的教育和宣传，校团支部要组织学生利用板报、宣传栏、安全知识竞赛等形式进行宣传教育，各班主任要充分利用班会及安全教育课，及时对学生进行防溺水事故安全教育。全体任课教师要利用每节课的最后三分钟进行安全教育，教育学生不下河抓鱼，不下河洗澡，暴风雨天气不在路上行走，河水暴涨时不强渡强涉。
3、各时段、各河段检查安排人员巡视。 4、增强学校的应急处置能力 (1)发动学生检举揭发下河洗澡的学生，将其上报学校，由学校和家长配合进行批评教育。
(2)学生万一发生溺水事件，学校将立即启动此预案，通过安全应急小组，由组长采取积极果断措施进行营救，及时拨打120、110等电话，并及时了解事故情况，向上级主管部门及政府汇报，副组长及其他成员要各负其责，履行各自职责，班主任要及时与家长联系。 (3)一旦出现溺水伤亡事件，学校要及时如实将有关情况上报县教育局，并对事件做出妥善处理。
3、事故处置办法： 假如遇到有人溺水时的施救办法： (1)当自己的同伴或其他人溺水时，必须马上呼救，向就近的人们求救，再向家长和学校报告。绝不许看到有人溺水，而自己害怕跑开，又不喊不叫不说，造成严重的后果。自己不会游泳或不懂救人技巧，不要下水救人。
(2)施救时应注意从其背部拉住腋窝托出，不要被溺水的人紧抱缠身。救上岸后，使其头部下垂，压其背部，将其口内或腹内水排出。至无水外溢为止。若溺水者休克，立即进行人工呼吸。
(3)对于过分紧张挣扎的溺水者，应避免被其拖住，如被抓、抱，则应迅速、果断地解脱，再采取安全措施，然后拖带。对于已经沉没在水中的溺水者，首先是快速寻找，寻找时，应尽量避免盲目性。可先在溺水者落水的地点，或潜入场地的几个重点地方寻找，务求快速发现溺水者。
(4)就地抢救。溺水者出水后，应立即排除呼吸道异物、水，进行人工呼吸等急救措施，千万不要因为远途运送或约请医师而错过急救时间。人工呼吸前，把溺水者负送到平坦、松软和安静的地方安置后，不管溺水者是真死或假死，都要尽一切可能抢救生命。人工呼吸前，应把溺者的口扳开，拉出舌头，必要时，可把拉出的舌头用绷带固定在口外，以免堵塞气管。
(5)人工呼吸的方法： A口对口式：用手扳开下颌使其头向后仰(防止舌头后滑压住呼吸道)，用另一只手捏住鼻孔，清除喉咙阻塞物，嘴对着嘴，不停地吹气和吸气。向溺者肺部吹气时注意胸部的扩张。当看到胸部自然回落时再进行一次深呼吸。尽可能快地重复六次，然后每分钟重复十二次，直至溺者恢复呼吸。 B、口对鼻式：如果溺者牙关紧锁，无法使其张开口，应采取口对鼻孔不停地吹气、吸气的方式，直至溺者恢复呼吸。
(6)在水中发生抽筋时，不要慌，先吸一口气，然后站在水底、用手揉捏腿肚子，并用力把脚掌向上翘，这样很快就会恢复.正常。以上方法若不见好，可以仰浮水面，用臂划水慢慢上岸。若无把握游上岸，应及早呼救。
五、几点要求 1、认真开展防溺水工作的组织领导和宣传教育工作，防患于未然。 2、加强值班制度。(学校值班室电话：z) 值班人员必须坚守岗位，保障通讯畅通。发现险情及时与防汛负责人联系，严禁空岗、脱岗现象发生。对因工作不负责任或失误造成安全事故的，要严肃追纠当事人的责任。
防溺水应急预案2 为预防学生突发溺水事故，确保学校各项应急工作高效有序地进行，最大限度地减少人员伤亡和财产损失，稳定社会秩序和校园秩序，根据上级文件精神，结合本校工作实际，特制定本应急预案。
一、 防溺水安全教育领导组 组 长： 副组长： 成 员： 领导小组职责： 1、加强对学生预防溺水事故的安全教育，增强师生的自我防范意识。 2、利用班会、板报、橱窗等对学生进行防溺水安全的教育。 3、每年初夏时节，发放“关于加强学生防溺水安全教育致家长的一封信”，明确责任。
4、当发生学生溺水时，领导小组要立即赶赴现场进行抢救并报告上级，请求110、120救助。
5、协助有关部门调查处理和事故善后处理工作。全面负责指挥协调应急演练工作，根据实际情况，及时发布命令，启动预案。
二、预防方法、安全教育 （一）游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。万一发生了这些情况，应当采取下列自救方法：
1、遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。
2、游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。
3、游泳遇到水草，应以仰泳的姿势从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上．一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。
4、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。
5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。 6、在亲近溪流之前一定要预先得到家人的同意，同时要结伴以便互相照顾。 7、设有「禁止游泳或水深危险」等警告标语之水域处，千万不可下水戏水。 8、切勿到不明地形的水库、河流、山塘等游泳、戏水，以免发生危险。 9、身心情况欠佳时，如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好以及酗酒后均不宜戏水。
10、如果看见有人溺水，要大声呼救。未熟练救生技术者，不要妄自赴救。 （二）水中自救与救生 一般在水中所发生之意外事件，通常由于两个原因： 1、惊恐慌张：人于身历险境时，会因紧张而导致肌肉收缩、身体僵硬，而致活动力降低。
2、体力耗竭：不断之挣扎，将体力耗尽，减少生存之机会。 自救方法： 发生溺水事故时，必须镇定冷静，了解自己所处环境，并利用本身浮力或身边物来自救求生。水中自救之基本原则为：保持体力，以在水中维持最长时间。为达此要求，必须缓和呼吸频率，放松肌肉，并减缓动作。
水中求生之基本原则为：利用身上或身旁任何可增加浮力的物体，使身体浮在水上，以待救援。
（三）在游泳池游泳安全常识 1、池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。 2、池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。 3、池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。 4、戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。 5、活动中，已感有寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息。 6、若发现有人溺水时，即刻发出「有人溺水」呼救或打110请求支持，如果自己没有学过水上救生，不可冒然下水施救。
7、若在水中发现自己体力不足，无法游回池边时，应立即举手求救，或大声喊叫“救命”等待救援。
（四）防溺水知识 1、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。
2、严禁学生私自下水游泳，特别是小学生必须有大人的陪同并带好就生圈。 3、严禁小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。
4、如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。 5、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。 6、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声的呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。
7、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。
8、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。