小学寒假生活指南2013.12

自主发展，健康成长

2014年寒假学习生活指南

_________ 小学

班级：

姓名：

各位家长、同学们：

大家好！

充实紧张的学习生活告一段落，寒假带着新春的喜庆向我们走来。为了让孩子度过一个充实、有趣而且有意义的高质量寒假，杨宋小学结合实际情况，向各位家长、同学们提出如下建议：

一、加强亲子沟通交流平时孩子上课，家长上班，都比较忙，寒假时间多一些，应加强沟通交流，增近感情。

二、保证平衡、合理的膳食营养小学生正处在身体迅速发育阶段，营养丰富、平衡合理的膳食能够促进小学生的生长发育。寒假正值新春佳节，家长更要注意孩子良好的饮食习惯，确保定时、定量、不挑食、不暴饮暴食。

三、保证合理、充足的睡眠时间假期，由于没有学校严格的作息时间，很多学生经常因为看电视或者做其他的事睡得较晚，第二天睡懒觉不吃早饭，生活没有规律，影响身体健康。因此，家长应该和学生一起制定一份合理、可行的生活作息表，培养孩子按时入睡、按时起床的好习惯。

四、坚持体育锻炼适量的体育活动，能够增强体质，促进小学生的身体发育，家长应该监督指导孩子每天坚持锻炼。

五、加强知识积累与充电如读书，培养阅读的习惯，提高阅读的兴趣；坚持天天练习，培养1—2 项兴趣特长；动手实践，培养创新能力等。

六、注意安全

认真阅读“学生安全责任书” 和“交通安全责任书” 并按要求去做。

二◦一四年一月

生活篇

（一）家务劳动

（二）亲子活动

（三）坚持锻炼身体

推荐锻炼方案

1.建议体重正常的同学选择

2.建议体重偏胖的同学选择

学习篇

（一）与书为友

珍惜学生时代优越的读书条件，与经典为友，与博览同行，在读书实践活动中感受

（二）复习与积累

成果篇

寒假学习生活情况总结

家长意见与建议:

家长签字: