心理班会课教案

心理辅导活动课教案集

一、认识自我与悦纳自我

1、我的价值观——价值观探索 3

2、人生水晶球 5

3、欣赏与赞美 9

4、自我暗示的魔力 11

5、消除自卑，增强自信——扬起自信的风帆 18

6、扬起自信的风帆 23

7、挥洒青春色彩——特质大搜索 25

8、心灵健身31

二、性心理教育

1、被“爱”打扰的日子 34

2、青春期性心理发展揭秘 41

3、男生vs女生 51

4、异性同学正常交往 58

三、学习指导

1、轻松上阵——焦虑辅导 61

2、中学生考试焦虑 63

3、正对高考，明确目标，树立信心，轻松应考——高考前一个月励志辅导 65

4、做时间的主人 69

5、学习归因 72

6、个人声明书 75

7、一寸光阴一寸金——时间管理78

8、管理好“时间”财富 80

9、华山论"学" 85

10、合理归因 87

11、提高学习能力——提高记忆效率 93

四、协调人际关系

1、让世界充满爱【活动主题】:人际关系中的友爱和互助 96

2、A Friend In Need Is A Friend Indeed 98

3、紧握我的手 101

4、ELLO!FRIEND! 103

5、另类公式: 1+1>2 105

6、路上有你,真好! 108

7、摆渡 110

8、人际交往艺术探索 112

9、做个受欢迎的人 117

10、沟通 119

五、挫折应付与情绪调节

1、合宜的情绪表达——新生心理辅导活动课专题六,情绪管理 123

2、我的心态我作主 125

3、挫折与成长 128

4、验风险，超越自我--背摔训练 131

5、做一个乐观的人，让每一天都充满欢乐 134

6、坐在快乐的驾驶座上 136

7、雨后彩虹 139

8、一起来幽默 142

9、情绪ABC 149

六、亲子辅导

1、我与家 154

2、寸草报得三春晖── 一堂为母亲节 158

3、感悟母爱161

我的价值观

——价值观探索

【活动目的】

1, 通过拍卖会的角色扮演活动,让学生辨析自己的价值观.

2,了解每个人的价值观有所不同,进而学习尊重不同的价值观.

【理论分析】

人的价值观,在哲学上属于世界观,人生观范畴;在心理学上,则可以看作是一个人社会态度的重要组成部分.个人的价值观,主要受到他的社会文化背景,特别是家庭传统和教育的影响,同时也受制于一个人的个性,能力,情绪等心理因素.

本活动主要是角色扮演和价值辨析两种心理辅导方法的综合运用.

角色扮演的目的,在于运用戏剧表演的方法,使学生发现问题,了解冲突所在,从而洞察人际关系.由于角色扮演能使人亲身体验和实践他人的角色,从而可以更好地理解他人的处境,体验他人在各种不同情况下的内心情感,同时反应出个人深藏于内心的感情."魔术店"是角色扮演的一种方法,它是一种类似商店内买卖的方法,如让老师扮演店主,店里贩卖各种东西,学生扮演买主,通过拍卖的方式,帮助学生了解有关爱情,友情,健康,金钱等多方面的价值观念.在拍卖过程中,学生个人的价值观念会直接影响他在拍卖时的选择,学生从舍取中可以了解自己的价值观和人生态度,这样有助于学生对自己价值观念的思考和澄清.

"价值澄清"是美国的大学教授路易斯·拉斯等人在对传统价值观教育进行研究分析的基础上提出来的.价值澄清的目的不是灌输给学生一套事先安排的严谨的价值观,而是通过一定的过程,让学生反省自己的生活,对自己的行为负起责任,从而澄清自己的价值观.这种方法很适合在集体的情境中使用.学生可以在共同的价值辨析讨论中,经过一系列心理湖动的过程来达到主动学习,自我评估,自我改进的目的.

【活动形式】小组讨论,价值拍卖会

【活动准备】准备拍卖会上需要的号码牌,按学生学号做49个.

【适合对象】高中一年级

【活动课时】1课时

【活动过程】

上节课我还欠大家一个回答,关于心理辅导活动课呢,一些同学把它和心理咨询弄浑了,以为心理嘛就是要去心理咨询.个别咨询是同学有了一些困难或苦恼来找心理老师进行个别交流,寻求老师的帮助.而心理辅导课呢,面对的是全班同学,大家在一起游戏,一起交流过程中能够更好地认识自己,也能进一步了解他人,别人往往是自己的一面镜子.通过这个课,希望大家能学会自助和互助.这样说不知道大家有没有清楚一些,课后可以再一起交流,现在回到我们今天的课上.课的主题呢我先卖个关子,先听听我接下来的这个问题.

一, "危机时刻"

大家可能都知道,最近的自然灾害很多,先是印尼大海啸,还有美国的飓风,以及登陆我国沿海的一个又一个极具破坏力的台风,人类遭受了巨大的损失和苦难.

现在我们一起来想象一下,如果你家将要被洪水淹没,情况危急,剩下的时间只够你冲进火海取3样东西,你会选择哪三样先后顺序是怎样的为什么选择这三样它们对你有什么价值还有没有重要的物品在不在抢救之列为什么

然后给成员一定时间让他们想一想,并写在纸上.学生四人一小组.然后在小组内交流,告诉其他人你为什么如此选择的原因.

听起来,大家都要带走自己认为最重要的东西,也就是那时你认为最有价值的东西,比如存折,贵重东西,衣服等等.那如果是我,也会先拿钱的,要逃命嘛.

那我们今天要说的这个主题呢就是"我的价值观",这个价值并不是说一个具体的什么物品值多少钱,但它也代表了某些东西在你心目中占了分量大小,如亲情,健康,财富.那么我们下面的活动可以让大家进一步了解自己和别人的价值观,游戏叫做"价值大拍卖".

二, "价值大拍卖"

欢迎来到我的"魔法店",里面可能有你想得到的东西,如健康,快乐,金钱等等,但是你必须要支付一定的费用.接下来我们一起来进行一个拍卖游戏.

1．说明游戏规则：每个人有10000元,10000元= 一生的时间和精力.每样东西底价为1000元,每次喊价以1000元为单位,价高者得到物品,叫价10000元立即成交.

2．学生四人一组讨论要拍卖的项目,"人一生中最重要的东西有哪些""什么东西是许多人一直在追求的",例如亲情,友情,爱情.把各组的讨论结果写到黑板上,总结出大家公认的生命中重要的项目,并确定每样东西底价10000元.

3．每位学生有一个自己的号码牌(学号),每个项目逐一拍卖以后,将成交价格和最后得主号码写在相应位置.

4．讨论与分享.请认真考虑买回来的东西,讨论以下问题：

(1)你买到什么,为什么买它除了它,你本来还想买什么