普通话晨练步骤
播音与主持的教学计划
播音与主持的教学计划播音与主持的教学计划1一、整体设想播音主持兴趣社现有成员47名，本学期的活动重点是排练带有变换队形、舞蹈动作的情景诗朗诵《我骄傲，我是中国人》，并且能自信地站到舞台上，充满激情地朗诵，具备一名主持人的基本素质。
二、活动步骤1、活动准备期评选兴趣社负责人，管理组织日常活动。
搜集《我骄傲，我是中国人》相关文字资料及多媒体资料，学生观摩。
评选诗朗诵领诵四名。
2、活动1期组织学生站队形。
在整个诗朗诵表演中，学生需要变换三次队形，同时有一些关于历史、文化人物的舞蹈动作，需要分组进行指导。
力求做到动作整齐划一，有力度，要求学生背诵诗稿，在朗诵时面带微笑，自信大胆，眼神集中，声音洪亮有感情。
同时配合好学校选拔小主持人的活动，鼓励兴趣社的同学们积极参与。
3、活动2期在朗诵表演已经成型的基础上，加入校史介绍，进一步培养学生的普通话表达能力，同时加入合唱表演及幻灯片背景，使情景诗朗诵成为一个真正的整体。
4、成果展示参加学校的文艺汇演，邀请语文教师和同学们来观看表演，批评指正。
播音与主持的教学计划2指导教师：常玮活动时间：周二至周四下午自习活动地点：学生会办公室活动目的：1.培养学生播音主持方面的兴趣爱好，丰富学生的课余文化生活。
2.学习普通话的标准发音，懂得自如的语言表达，学会如何在舞台上展现自己，学会播音主持节目的开场白以及串词，锻炼自己的写作能力，为艺考或从事相关专业的学习与工作打基础。
3.掌握适当的播音主持技巧，提升自己的采编播综合能力，为我校“青苹果广播电台”培养后备力量。
具体措施：1.积极探索灵活多变的教学形式。
播音主持是一门口语化很强的学科，它要求参加学习的每个人都必须多讲多练，才能达到学习的目的。
教学中，为了让每个学生在每个训练环节都有机会参与，我会经常采用“师生互动、生生互动、游戏、创设情境表演”等形式进行教学。
2.积极营造轻松、快乐的学习氛围。
轻松、快乐的学习氛围能给人身心愉悦的感觉，也能较好地保持学生学习的兴趣。
开展普通话培训心得体会范文三篇
开展普通话培训心得体会范文三篇普通话是教师的职业语言，作为一名教师，普通话是一门必修课。
为了进一步提高我的普通话水平，我参加了普通话提高培训班，感觉受益匪浅。
普通话，又称国语，它是以北京话为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文着作为语法规范的大陆汉语标准。
普通话作为汉语的官方发音在全国范围进行推广。
因此，作为教师，我们学好普通话是教学的基石。
在培训学习期间，我收获良多。
首先，培训教师为我们讲诉了普通话的概念及其有关的理论知识，他的课平易近人自然、耐人寻味，他的普通话使人听到出来真的十分动听，感觉就是主持人的音调，所以在自学时我非常深入细致，也不懈努力在恶搞。
通过自学不仅让我学至了一些宝贵的普通话专业知识，找出了自己自学和发音中的严重不足，而且对普通话又产生了一些代莱重新认识，从而也提升了自己流泪普通话的信心。
其次，我感觉要想说好普通话最重要的是端正态度，通过多种方式培养良好的说话习惯。
作为客家人，我的普通话带有很重的方言口音，有时说话速度快了，更是没有把发音发准确，含糊不清。
通过培训，我树立了目标，做好了规划，用绕口令的方法不断的训练，达到速度的同时也正了音。
另外我还在平时工作之余多收听广播，培养语感，正所谓环境也是一种良好的熏陶。
再次，必须想要流泪普通话，还必须多学、多记、多念、多听到、常总结、多练。
在培训期间，我经常出来独秀峰晨练。
跟著mp3里面的编者按，一次又一次的训练，恶搞，直至讲起话去不拗口。
一周下来，我的普通话说道得简洁了许多。
在与别人的交流中，我高度关注自己发音方面的问题，不断的制止，填补方言的发音严重不足。
多秉持用普通话展开日常可以话交流，谋求煎成容易发音的字、词、句。
总之，普通话的培训学习，对我们教师来说是一次难得的促进专业化成长的良好机会。
我将以此为契机，进一步加强对语言文字的学习，真正把普通话说好。
对于一名人民教师，学习是终身的，也是为了适应日新月异的时代变化所必须的，普通话作为通用语，在教育中传道授业解惑的桥梁，我们不仅要说得好，还要说得富有感染力，那样可以更好的提高教学水平。
普通话命题说话我的一天范文
**我的一天**
每天，当清晨的阳光透过窗帘洒在我床上时，我就被温暖和光明唤醒了。
这是我的一天开始的信号。
早晨，我习惯性地打开窗户，让新鲜的空气充满房间。
然后，我会进行简单的晨练，活动活动筋骨，为新的一天注入活力。
早餐通常是一杯牛奶和一些面包，简单但营养。
上午的时间，我主要用于工作和学习。
我会坐在书桌前，处理一些工作上的事务，或者阅读一些专业书籍，不断提升自己。
偶尔，我也会停下来，泡一杯茶，享受片刻的宁静。
午饭后，我会稍作休息，然后进行一些户外活动。
我喜欢散步在附近的公园，欣赏大自然的美景，感受生活的美好。
这些活动不仅让我放松身心，还让我有机会思考生活的意义和目标。
傍晚时分，我会和家人一起度过。
我们或是一起做饭，或是看电视，聊天。
这段时间是一天中最温馨的时刻，让我感受到了家庭的温暖和幸福。
晚上，我会在睡前进行一些放松的活动，比如听音乐或者阅读一些轻松的书籍。
这些活动帮助我放松心情，为第二天的到来做好准备。
这就是我的一天，简单而充实。
每一天，我都在努力生活，享受生活的每一个瞬间。
我相信，只要用心去感受，每一天都是美好的。
播音主持基本功发声练习的五个阶段
播音主持是与受众之间的传播者，其播音语言表现能力直接影响着广播效果和受众的感受。
播音是播音人的基本功,播音是一种有声语言的创造艺术,提高自身的播音能力、感染听众是播音人的终生事业。
播音主持：五阶段练习基本功播音主持人基本功练习五阶段：第一阶段是未曾出声先练气(包括：深吸慢呼气息控制延长练习、数字练习、长音练习、托气断音练习);第二阶段是气、声、字的练习;第三阶段是吟诗、吟唱练习;第四阶段是弧形气声练习;第五阶段是爬音阶及高难音练习。
第一阶段：未曾出声先练气(一)深吸慢呼气息控制延长练习。
其要领是：先学会蓄气，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像闻花一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习46次。
(二)深吸慢呼数字练习。
我们把第一步骤称为吸提推送，吸提的气息向里向，推送的气息向外向下，在推送同时做气息延长练习。
我们推荐三种练法：A.数数练习：吸提同前。
在推送同时轻声快速地数数字12345678910，口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
B.数枣练习：吸提同前。
在推送同时轻声：出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个这口气气尽为止，看你能数多少个枣。
反复46次。
C.数葫芦练习：吸提同前。
在推送同时轻声念：金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦，这口气气尽为止，反复46次。
数数字、数枣、数葫芦控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。
开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。
(三)深吸慢呼长音练习。
经过气息练习，声音开始逐步加入。
这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发啊音(大嗓发啊是外送与练气相顺)，女生发咿音(小嗓咿是外送)。
一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。
普通话3分钟命题说话范文大全
I．我的*** (2)1.我的业余生活 (2)2.我的成长之路 (3)3.我的家乡-----盐城 (4)4.我的家乡-----乳山 (5)5.我的学习生活 (6)6.我的朋友 (7)7.我的假日生活 (8)8.我的愿望〔理想〕 (9)II．我喜欢/欢的*** (10)1.我喜欢的文学〔或其他〕艺术形式 (10)2.我喜欢的节日 (11)3.我喜欢的动物 (12)4.我喜欢的职业 (13)5.我喜欢的季节 (14)6.我喜欢的书刊 (15)7.我喜欢的明星 (16)III．谈谈**** (17)1.谈谈服饰 (17)2.谈谈卫生与安康 (18)3.谈谈科技开展与社会生活 (19)4.谈谈个人修养 (20)5.谈谈社会公德 (21)6.谈谈对环境保护的认识 (22)IV．其他 (23)1.购物〔消费〕的感受 (23)2.难忘的旅行 (24)3.我知道的风俗 (25)4.我和体育 (26)5.童年的记忆 (27)6.我向往的地方 (28)7.学习普通话的体会 (29)8.我尊敬的人 (30)I．我的***1.我的业余生活抛开书山题海重压的学习生活，我在读书之余喜欢做的事情很多很多，譬如给朋友写写信，与他们谈谈生活的苦与乐，特别是当我有什么烦恼闷闷不乐时，写信便是我最乐于去做的事情了，把一切不快乐的事情都罗列在信上，这样等到写完一封信，一切的烦恼，也烟消云散了。
当然，像这样的信，大多数都不会寄出，这样做只不过是为了发泄罢了。
假如条件允许呢，也喜欢与同学朋友去游山玩水，但由于受条件限制，去玩也只能去近的地方。
假日里，一顶太阳帽，一辆自行车，三五个人，可以快乐地玩上一整天。
平时除了喜欢写信，游山玩水外，我还喜欢种花，一把烂泥，一个烂盆子，我也会种上花，家里种活的几盆花功绩全归于我，远离家乡，上了大学，我也常想念我的花，常常在家信中附上一句：记得帮我给花浇水。
花呢，也给家人照料得很好的。
别人说一朵美丽的花，要凭精心浇灌而得，我认为这句话并不全对，因为我最喜欢的太阳花就不必精心浇灌，却照样能开出美丽的花来。
2023年普通话培训心得体会(15篇)
2023年普通话培训心得体会(15篇)普通话培训心得体会1说文明话，做文明人！普通话是教师的职业语言，为了进一步提高我校教师的普通话水平，让每位教师顺利通过普通话测试工作，我有幸参加了国培计划的普通话提高培训班，感觉受益匪浅。
第一、培训教师为我们深入浅出、幽默诙谐的讲述了普通话的概念及其有关的理论知识，她的课亲切自然、耐人寻味，她的学识及成长经历更是让我佩服，所以在学习时我学的非常专心，通过学习不仅让我学到了一些宝贵的普通话专业知识，找到了自己学习和发音中的不足，而且对普通话又产生了一些新的认识，从而也提高了自己说好普通话的信心。
第二、我感觉要想说好普通话首先要端正态度，通过多种方式培养良好的说话习惯。
第三、要想说好普通话，还必须从以下几个方面入手即多学、多记、多读、多听、常总结、多练习。
多学就是要多学普通话中汉语拼音的基本理论知识；多记就是多用心记拼音字母的发音规律，掌握发音部位。
多读就是多出声阅读些带拼音的__或现代汉语词典等，锻炼说普通话的感觉，或者看到一个字后，就暗暗地朗诵其标准音，并注意与方言音的对应关系，争取举一反三，触类旁通。
多听就是多听电视节目主持人专业的播音；常总结就是把遇到的好方法和难把握的声调及时整理下来，以便在日常的练习中灵活运用。
多练就是多坚持用普通话进行日常会话交流，争取发好难发音的字、词、句。
总之，这次活动的举办开阔了视野，对我们一线教师来说是一次难得的促进教师专业化成长的良好机会。
我将以此为契机，进一步加强对语言文字的学习，为创建文明和谐的校园做出自己应有的贡献。
同时也希望全体教师一齐努力，同心携手，真正把普通话说好、推广好，让普通话在我们的校园里扎根！普通话培训心得体会2说文明话，做文明人!普通话是教师的职业语言，为了进一步提高我校教师的普通话水平，学校组织了青年教师普通话比赛，并邀请了日照市著名播音员徐聪老师为我们举办了普通话知识讲座，感觉受益匪浅。
第一、徐聪教师为我们深入浅出、幽默诙谐地讲述了我们全校教师在普通话比赛中出现的问题，她的课亲切自然、耐人寻味，她的学识及成长经历更是让我佩服，所以在学习时我学的非常专心，通过学习不仅让我学到了一些宝贵的普通话专业知识，找到了自己学习和发音中的不足，而且对普通话又产生了一些新的认识，从而也提高了自己说好普通话的信心。
教师普通话学习心得体会10篇
教师普通话学习心得体会10篇老师一般话学习心得体会【精选10篇】一般话是老师的职业语言。
心中有不少心得体会时，可以将其记录在心得体会中，通过写心得体会，可使我们今后少走弯路。
那么要如何写呢?以下是我为大家收集的老师一般话学习心得体会，供大家参考借鉴，盼望可以关心到有需要的伴侣。
老师一般话学习心得体会精选篇1说文明话，做文明人!一般话是老师的职业语言，为了进一步提高我校老师的一般话水平，学校组织了青年老师一般话竞赛，并邀请了日照市闻名播音员徐聪老师为我们举办了一般话学问讲座，感觉受益匪浅。
第一、徐聪老师为我们深化浅出、幽默诙谐地叙述了我们全校老师在一般话竞赛中消失的问题，她的课亲切自然、耐人寻味，她的学识及成长经受更是让我佩服，所以在学习时我学的特别用心，通过学习不仅让我学到了一些珍贵的一般话专业学问，找到了自己学习和发音中的不足，而且对一般话又产生了一些新的熟悉，从而也提高了自己说好一般话的信念。
其次、我感觉要想说好一般话首先要端正态度，通过多种方式培育良好的说话习惯。
多学习一些一般话专业学问。
如：声母的发音打算于发音位置和发音方法、韵母的发音跟唇形和舌头的位置有关;发音要完整;朗读中不能拖腔拖调，要用说话的方式朗读;朗读时要找准重音;读句子停少而连多;发音时还要让声音长久、削减疾病、增加张力美。
第三、要想说好一般话，还必需从以下几个方面入手即多学、多记、多读、多听、常总结、多练习。
多学就是要多学一般话中汉语拼音的基本理论学问;多记就是多专心记拼音字母的发音规律，把握发音部位。
多读就是多出声阅读些带拼音的文章或现代汉语词典等，熬炼说一般话的感觉，或者看到一个字后，就暗暗地朗诵其标准音，并留意与方言音的对应关系，争取举一反三，触类旁通。
多听就是多听电视节目主持人专业的播音;常总结就是把遇到的好方法和难把握的声调准时整理下来，以便在日常的练习中敏捷运用。
多练就是多坚持用一般话进行日常会话沟通，争取发好难发音的字、词、句。
普通话说话范文30篇(整理篇)
普通话说话范文30篇(整理篇)1. 自我介绍大家好，我叫，来自北京。
我是一名大学生，专业是计算机科学。
我喜欢编程，也喜欢旅游和运动。
我性格开朗，喜欢与人交流，希望能和大家成为朋友。
2. 介绍家乡我的家乡在山东，那里风景优美，物产丰富。
我小时候经常和小伙伴们在田野里玩耍，也喜欢吃妈妈做的煎饼果子。
山东人热情好客，欢迎大家来我的家乡做客。
3. 我的爱好我的爱好是摄影。
我喜欢用镜头记录生活中的美好瞬间。
每当我看到一张满意的照片，都会感到无比的喜悦。
摄影让我更加热爱生活，也让我更加珍惜眼前的一切。
4. 我的理想我的理想是成为一名优秀的程序员。
我希望能够用我的专业知识，为社会做出贡献。
我相信，只要努力，我的理想一定会实现。
5. 我的座右铭我的座右铭是“天道酬勤”。
我相信，只要付出努力，就一定会有回报。
这句话一直激励着我不断前进，不断超越自我。
普通话说话范文30篇(整理篇)6. 我的一天我的一天通常从早上七点开始。
起床后，我会先做晨练，然后吃早餐。
上午我会去上课，下午则会去图书馆学习或参加社团活动。
晚上，我会和家人一起吃饭，然后看会儿书，九点半准时睡觉。
7. 我喜欢的电影我最喜欢的电影是《阿甘正传》。
这部电影讲述了一个智商只有75的男孩，通过自己的努力，最终实现了自己的梦想。
这部电影让我明白，只要坚持不懈，就一定能够成功。
8. 我喜欢的书籍我最喜欢的书籍是《红楼梦》。
这部小说以其博大精深的内容，生动的人物形象，以及优美的语言，吸引了无数读者。
每当我阅读这部小说，都会被它深深吸引。
9. 我的一次旅行我印象最深刻的一次旅行是去西藏。
那里的风景壮丽，民风淳朴。
我看到了美丽的雪山，也感受到了藏族人民的热情。
这次旅行让我开阔了眼界，也让我更加热爱生活。
10. 我的一次经历我的一次经历是参加学校的辩论赛。
那场比赛非常激烈，我们最终获得了冠军。
这次经历让我明白了团队合作的重要性，也让我更加自信。
普通话说话范文30篇(整理篇)11. 我的一次失败我的一次失败是参加学校的歌唱比赛。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
晨练步骤
一、
1.早起喝水（淡盐水）
2.发气泡音
二、口部操（唇部）
1.撅咧
2.撇嘴
3.绕唇（先左后右再左一圈右一圈）
4.唇打响
5.打嘟
三、舌部
1.饶舌（同绕唇一致）
2.顶舌
3.弹舌
4.无声弹舌
5.吐舌
6.刮舌
四、综合练习（开口腔）
1.提颧肌
2.打牙关
3.挺软腭
4.松下巴
五、气息练习
1. 5秒吸气5秒保持25秒呼气
2. 5秒吸气5秒保持30秒呼气
3.膈肌弹发
4.腹肌弹发
六、开嗓练习
1.A.找准自然声区a B.提高声区a C.最大声a
2.“嘿”“哈”练习
七、语言练习
1.绕口令
附录：
学好声韵辨四声
学好声韵辨四声，阴阳上去要分明，部位方法须找准，开齐合撮属口形。
双唇班抱必百波，舌尖当地斗点钉，舌根高狗工耕故，舌面机结教坚精，翘舌主争真志照，平舌资责早在增。
擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。
合口呼午枯胡鼓，开口河坡哥安争。
嘴撮虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英。
前鼻恩音烟弯稳，后鼻昂迎中拥生。
咬紧字头归字尾，阴阳上去即变声。
循序渐进坚持练，不难达到纯和清。