左肩关节疼痛怎么办【医学养生常识】

左肩关节疼痛怎么办

文章导读

左肩关节出现疼痛的现象，在生活当中是比较常见的，引起左肩关节疼痛的原

因比较多，比如说肩周炎，颈椎病，心脏疾病，风湿性关节炎等等，都可能会导致这

种现象，出现这种病症的时候，要及时到医院检查，确定病因然后对症治疗，平时可以

采用热敷的方法，也可以贴膏药，都是比较常见的治疗的方法。

左肩关节疼痛怎么办

\xa01.可以做一下热敷，可以选择电暖宝，也可以选择比较烫瓶或者是热水袋，或者也

可以选择比较热的毛巾，总而言之，就是对疼痛的部位进行热敷，这样可以有效的缓解肩

膀疼。2.可以贴膏药，适当的选择适合的膏药贴在疼痛的部位，可以对肩膀疼进行治疗，

这样就可以从根本上缓解肩膀疼。3.也可以熏艾柱，通过熏艾柱可以有效的缓解颈肩疼痛，并且对肩周炎具有比较不错的治疗效果，所以熏艾柱可以缓解肩膀或者是颈肩部的疼痛感。

4.如果你的肩膀比较疼，那么就一定不要提比较重的东西，如果不加以注意可能会使得肩

膀更加的疼痛。5.坚持做伸展运动，适度的做一下伸展运动可以使得任脉获得拉伸，这样

可以有效的缓解肩膀的疼痛，可以让你的肩部逐步的恢复健康，不过需要注意的是一定要

注意伸展运动不可以过度哦，过犹不及的，如果做得比较过的话，可能会使得肩膀疼痛加重。6.降低自己的枕头高度，枕头比较高也是导致颈椎病和肩周炎的一个重要原因，最好

是将你的枕头换成是决明子的枕头，这样有利于颈椎病的恢复。7.不要让自己的肩膀和颈椎部位受凉，很多时候受凉会导致颈椎病和肩周炎，所以一定要及时的注意保暖，这样可

以有效的预防肩周炎和颈椎病的发生。8.做一下按摩，如果你的颈肩疼痛发作了，可以做

一下按摩，按摩可以有效的缓解肩膀疼痛。

病因及常见疾病 1.关节疾病如风湿性关节炎、肩关节周围炎、肩胛肌劳损等疾患和黏

液囊炎和肌腱炎等都会引起肩部的疼痛。2. 冠心病冠心病是由于冠状动脉狭窄或痉挛导致的心脏病。由于肩部、胸骨部以及左侧小指等处的疼痛也是经过1～5胸椎前的交感神经

节和相应的脊髓神经传入大脑的，所以大脑有时会分不清疼痛是来自心脏，还是胸骨、肩膀。所以冠心病患者常会出现肩痛症状，有时甚至会掩盖其他部位的疼痛，一般冠心病患

者除了肩痛外，还会有胸骨后或心前区压榨样不适。3.肺尖癌当肺尖部发生癌肿后，不断

发展的癌肿组织可压迫或侵犯这些神经丛，如侵犯臂丛就可以出现肩部疼痛。这种疼痛通

常是以腋下为主，向上肢内侧放射的烧灼样疼痛，在夜间尤甚。如果肩部严重受压，还会

影响肩部和上肢的活动。

4.颈椎病疼痛多为麻痛，并有向上肢及手放射的感觉，最常见的疼痛部位除颈部外，主要

集中在肩上区，即锁骨上方，肩峰内上方，肩胛岗前上方的区域内。5.肩周炎疼痛为持续

性钝痛，疼痛常表现为酸痛和胀痛。疼痛的部位多位于三角肌区，也就是锁骨外下方，肩