喝啤酒好还是喝白酒好
啤酒发胖!天天喝啤酒怎么减肥？
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生活常识分享啤酒发胖！天天喝啤酒怎么减肥？
导语：现代社会当中的男性压力非常大，所以为了可以释放自身压力，男人们就喜欢出去与好友饮酒作乐，这样才能让自己更加轻松一些。
同时，男人们也
现代社会当中的男性压力非常大，所以为了可以释放自身压力，男人们就喜欢出去与好友饮酒作乐，这样才能让自己更加轻松一些。
同时，男人们也希望自己可以减肥，如果每天只喝酒不吃饭，能不能起到减肥的作用呢？
每天喝酒不吃饭减肥么
喝酒可以减肥，但不要不吃饭，不吃饭对人体是有害处的，我们减肥一定要讲究健康而又有效。
其实适度饮酒对缓解压力是有一定的功效，在酒精问题上不一定要禁酒，精明饮酒就能既健康又不会发胖，小编为你深入分析喝酒与减肥的关系，让你无所畏惧，想喝就喝！
酒是毒还是药？
一、啤酒(beer)
啤酒有利尿的功效，如果及时排出体内的废物，活化肠胃机能的话，对便秘的改善确实有一定的功效。
二、白酒(liquor)
白酒属于蒸馏酒，所以不含糖质，相对于其他酒类，不太容易让你发胖，在减肥的时候不妨选择这一类蒸馏酒。
吃过食物后，白酒能将口中残留的油脂通通清干净，可以说能更有效防止脂肪与热量的积聚。
三、红酒(wine)
红酒对身体很好，特别是在降血脂、降胆固醇等方面有显著的疗效，近年有研究表示，喝过红酒后，能令体内脂肪代谢的激素增加，与多。
空腹喝啤酒会胖吗
空腹喝啤酒会胖吗
很多人都喜欢喝啤酒，与喝白酒不同，啤酒的酒精含量相对较低，而且也没有白酒的那种辛辣感觉，所以酒量不好的人常常喜欢喝啤酒。
而且，在医学上来说，适量的喝一些啤酒还对于身体健康非常有益，可以防治很多疾病。
那么，空腹喝啤酒会不会容易发胖呢？
一罐啤酒（350ml）中约含有143卡路里的热量，这相当于7分满的一碗米饭，但是卡路里的2/3来自于酒精，酒精成为了能量来源。
也就是说，啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪，但是啤酒具有促进人体内胃液分泌作用，能够增加食欲！所以通常喝酒时，会吃很多含有高热量的菜肴，这样就增加了脂肪等的吸收，所以事实上喝啤酒发胖的原因不在酒而在于下酒菜，不加节制地暴饮暴食才是致使人体发胖的真正原因。
这样看来，在喝啤酒的时候不要吃太多高热量的食品，既可以产生饱腹感，又不会囤积太多的脂肪，可以达到减肥的目的。
空腹喝酒的危害是相当大的。
因为如果胃内无食物缓解，酒就会直接刺激、侵蚀胃粘膜与肌层，破坏胃酸，抑制胃肠各种消
化酶的分泌，减缓胃肠蠕动，易引起恶心呕吐，腹痛腹胀，食欲不振，消化呆滞、便秘。
同时，空腹喝酒，酒精成份吸收得快，对大脑、神经、肌肉、心、肝、肾等脏器和组织影响较大，
能导致头晕耳鸣、精神萎靡，倦怠乏力等。
还有一种说法就是空腹喝啤酒不仅仅会对身体有害，其实也会容易让人发胖。
毕竟有一些啤酒的酿制材料正是人们平时吃的粮食，经过一系列的加工做成美味的啤酒。
虽然这种啤酒好喝，但是也含有一定的热量，所以，空腹喝啤酒在不考虑伤害身体的前提下，会让人越来越胖。
吃羊肉能不能喝啤酒 吃羊肉喝什么酒好
吃羊肉能不能喝啤酒吃羊肉喝什么酒好羊肉营养，维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。
羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。
一、吃羊肉能不能喝啤酒可以，但是不提倡。
吃羊肉火锅时可喝一两杯啤酒，有助于消化，但一定注意不要过量。
火锅汤中的嘌呤在体内会转化为尿酸，而啤酒则会把尿酸输送到人体关节或软组织，导致痛风，严重时还会引起肾结石和尿毒症等并发症的发生。
此外，冷热交互的食用方式，也容易使胃肠道受损。
有些人在喝啤酒时喜欢吃烤羊肉串等腌熏食品，其实这是很不利于健康的。
腌熏食品中大多含有有机胺，如果烹调不当，还会产生多环芳烃类物质，如苯并芘、氨甲基衍生物等。
当饮用啤酒过量时，人体往往会出现血液中铅含量增高的现象。
此时如果吃腌熏食品，上述物质就会与人体中的铅结合，从而诱发消化道疾病，严重时还可诱发癌症。
此外，喝啤酒时吃腌熏食品，还会使致癌物亚硝胺及其化学成分进入肝脏，损害肝细胞。
二、吃羊肉喝什么酒好葡萄酒羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。
尤其是吃羊肉喝葡萄酒很般配。
在西餐中羊肉属于红肉，通常都是配红酒。
白酒羊肉在中餐中属于厚重味道的食物，有膻味，香味也重，需要热食，油腻重。
因此，配白酒比较爽口，刺激味觉还助消化。
在西餐中羊肉属于红肉，通常是配红酒，像鸡肉、鱼肉这类白肉才配白酒。
但是，西餐羊肉的作法与中餐截然不同，因此在搭配上才会不同。
一饮一食皆文化啊。
不过，那些患有胃炎、胃溃疡的人不要这样做。
如果此时再饮用白酒，其中高浓度的酒精也会破坏胃表面的黏液保护层，并让胃壁蛋白质受损，产生一种类似“烫伤”的效果。
黄酒黄酒即绍酒，是世界上最古老的人造饮料之一，它酒精含量低，香气浓郁，醇厚可口，除了营养价值高外还能除去异味。
配黄酒可很好去除羊肉的膻味。
人们都喜欢用黄酒作佐料，在烹制荤菜时，特别是羊肉、鲜鱼时加入少许，不仅可以去腥膻还能增加鲜美的风味。
白酒的勾兑配方大全是什么
白酒的勾兑配方大全是什么酒是生活中不可缺少的一类饮品，不论在哪个城市在哪个地区，人们之间感情的联络方式往往就是喝酒。
当然，酒量稍差的都喜欢喝啤酒，而酒量比较好的则喜欢喝白酒。
白酒的味道更醇厚，也更适合正式的场合喝。
那么，白酒是怎么做的呢？今天就来介绍一下白酒勾兑的配方，这种技术从古代延续至今。
介绍浓香型白酒的勾兑配方：二两酒,浓香型的配方:己酸乙酯4滴.乳酸乙酯2滴.乙酸乙酯1滴.浓香香精3滴.五粮香精2滴.丁酸乙酯0.5滴.除苦剂3滴.丙三醇2滴..这是二两白酒浓香型的配方.量多的话可以自己计算★一：白酒的勾兑技术属于技术垄断：酒业界有句名言，叫做“生香靠发酵、提香靠蒸馏、成型靠勾兑”，由此可以看出，白酒的勾兑属于技术，而这个技术的好坏决定了白酒的品质。
因此，白酒勾兑属于商业机密，是秘而不宣的。
就如同所有人都知道怎么酿制白酒，但是没有酿制技术和勾兑的技术，断然不会酿出茅台酒一样的道理。
★二：白酒勾兑技术成型要稍晚于酒的酿制：先进的勾兑技术其实是酿酒的画龙点睛之笔。
以五粮液为例，五粮液拥有计算机勾兑和人工尝评相结合的独一无二的先进技术，被业界誉为“勾兑双绝”，处于世界领先水平。
★白酒的勾兑技术趋于成型是在大约600年前!勾兑技术走向成熟大概是在600多年前。
而且勾兑技术成熟来自于五粮液的勾兑。
目前，五粮液用来勾兑的调味酒属于特级酒，来自有着600多年酿酒历史的古窖池，五粮液整个勾兑调和过程，绝不添加任何香精和味素，最终达到“各味谐调，恰到好处”。
因此，有专家戏称，五粮液中庸和谐的品质是勾兑调和出来的。
★三、现代化的勾兑：先进行酒体设计，按统一标准和质量要求进行检验，最后按设计要求和质量标准对微量香味成分进行综合平衡的一种特殊工艺。
啤酒营养成分及其对人体的保健功能
啤酒营养成分及其对人体的保健功能啤酒是一种以大麦制成的麦芽和水为主要原料，大米、玉米淀粉等为辅料，添加酒花，经糖化、酵母发酵酿造而成的低酒精度、含有二氧化碳的酿造酒，而且营养丰富。
它在1972年7月1日召开的第九次世界营养食品会议上，被正式列为营养食品。
我国的啤酒工业经历了从无到有、由弱到强的过程，产销量逐年提高，啤酒早已深入到千家万户。
但是，近几年来，葡萄酒和黄酒企业加大了葡萄酒和黄酒的营养和保健的宣传，白酒企业也采取降低酒精度的措施减少白酒对人体的危害。
这些措施致使啤酒产销量增长缓慢，市场份额停滞不前。
虽然，消费者也逐渐接受了啤酒“液体面包”的营养观念，但还是不够了解啤酒中具体的营养成分和它对人体的保健功能，这就需要我们深入研究并广泛宣传，才能促使啤酒行业的持续、快速、健康的发展。
下面就具体的阐述啤酒的营养成分和啤酒对人体的一些保健功能。
一、啤酒的营养成分1、氨基酸大麦中蛋白质含量约占9~12%，这些蛋白质经过大麦发芽、麦汁制备和发酵过程后，部分形成多肽、氨基酸等含氮物质存在于啤酒中。
因此，啤酒中的氨基酸和多肽含量丰富，约为 3.5g/L，几乎可以100%被人体消化吸收和利用。
啤酒中的氨基酸约为2.03g/L，种类齐全，经检测出来的有17种，其中还包括人体不能合成而且不可或缺的8种氨基酸中的7种。
2、糖类物质啤酒中糖类物质含量约为50g/L，它们是原料中的淀粉在糖化过程中由各种酶催化水解形成的产物。
水解完全的产物，如葡萄糖、麦芽糖、麦芽三糖，在发酵中大部分被酵母转变成乙醇。
水解不太彻底的产物，称之为低聚糊精，其中大部分是支链寡糖。
支链寡糖不会引起人们血糖增加和龋齿病，且有利于双岐杆菌等有益健康的肠道微生物生长，协助清理肠道。
啤酒中由这些糖类化合物组成的碳水化合物和蛋白质的比例约在15:1，最符合人类的营养平衡。
3、无机离子（微量元素）啤酒中的无机离子来源于原料和优质的酿造水。
如啤酒含有20mg/L的钠和80~100mg/L的钾，钠钾比在1:4~5，这一比例有助于保持人体细胞内外的渗透压平衡和解渴、利尿的作用。
当心患上“啤酒心”
情 都 该有 个 度 ， 啤 酒 虽 然营 养 丰 富 ，
但 少 喝有 益 ， 多饮 有 害 。
他 们 的话 使 我 想 起 了 “ 半 车 ” 郑
由 中 国 营 养 学 会 和 美 国 乳 品 出
口协 会 共 同 举 办 的 “ 指 南 新 坐 标 新
— —
新 时代 乳 制 品 战 略 专 业论 坛 ” 近
日在 上 海 举 行 。
在 论 坛 上 ， 国乳 制 品 工 业协 会 中 宋 昆 冈理 事 长 指 出 ：“ １ 近 ０年来 中 国
时代乳制 品战略论坛 提 倡乳 品消费 多样 性
居 民 乳 制 品 的 消 费现 状 ， 不 仅 要 增
整 体健 康也 有 益 。 赵 教 授 强 调 ： “ 制 品摄 入 并 不 乳 是 多 多 益 善 。无 论 是 牛奶 还 是 酸 奶 、 乳 清 蛋 白等 其 他 乳 制 品 ， 应 该 是 我 们 平 衡 膳 食 的一 部 分 。从 单 一 的食 品 中摄 取 蛋 白质 ，营 养 并 不 完全 ，而
在 每 日膳 食 的基 础 上 ， 补 充 优 质 蛋
白则 是 一 种 科 学 的 选 择 。 以乳 清蛋
人 都 有 不 同 程度 的脑 细胞 损 害 现 象 ， 这 实 际上就 是 临床所说 的脑萎 缩 。
大 脑 细胞 活 动 下 降 ，便 会 造 成 记 忆 力 和 认 知 能 力 的下 降 ，久 而 久 之 ， 便 会 造 成 老 年 性 痴 呆 。 对 于 因 大量 喝 啤 酒 ， 酒 精 摄 入 过 量 所 导 致 的 脑 损 害 ， 可 称 为 “ 酒脑 ” 啤 。
大 量 喝啤 酒还 会 导 致 痛 风 、 脂肪
肝 、大 肠 癌等 疾 病 。 朋 友 的话 使 我 如 梦初 醒 ， 何 事 任
啤酒的功效
啤酒的功效我们总是说喝啤酒的坏处多，其实喝啤酒也是有好处的，下面由店铺为大家整理啤酒的功效的资料，希望大家喜欢!啤酒的功效1、保护血管适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。
适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。
2、降低糖尿病风险研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——冠心病发作的风险。
研究还表明，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
3、维护心脏健康大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险。
在那些生活方式健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%-60%。
4、使骨骼强壮研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。
据称，可能是饮料中硅含量较高。
但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。
5、保持活力在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系，每天喝1-2杯酒的人，死亡风险似乎最低，这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。
提高认知能力啤酒对大脑有益吗?答案是肯定的。
某杂志上的报告表明，适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。
无独有偶，某杂志上的研究说，65岁以上的老年人每周饮用1-6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。
喝啤酒的禁忌1、剧烈运动后忌喝啤酒有些人喜欢去健身房或球场去挥洒汗水，进行一番剧烈运动之后，口渴难忍，便会常常痛饮一番啤酒，好不惬意。
但其实，经常这样有导致痛风的可能。
科学家发现，人在剧烈运动之后，饮用啤酒会使血中尿酸浓度升高，在尿酸排泄发生故障时，便会在人体关节处沉淀，体内尿素过多，就会引起关节炎和痛风等疾病的发作。
2、啤酒忌与白酒混饮酒桌上，推杯换盏，觥筹交错，很多人喝啤酒往往觉得不够尽兴，便会将啤酒白酒混饮，将酒桌上的气氛推向高潮。
但其实啤酒是一种低酒精饮料，含有二氧化碳和大量水分，如与白酒混饮，只会加重酒精在全身的渗透，对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激，并影响消化酶的产生，使胃酸分泌减少，导致胃痉挛、急性胃肠炎等病症，使人更加容易醉。
长期喝啤酒的危害
长期喝啤酒的危害喝酒是很多人都非常喜欢的，但是在炎热的夏天，一般的人喜欢喝的通常就是啤酒的。
其实稍微地饮用一些啤酒对于我们人体而言是有一定的益处的。
但是如果处于一个一直喝啤酒的状态，这对于我们的健康是有一定的损害的，那么，长期喝啤酒的危害有哪些呢？这个问题其实也是很多喜欢喝啤酒的人想要了解的。
自我们大家生活中关于皮节共识，支现金详细了解的。
这点对于给您所谓被老人来说其说是非常重要的，很多都是需要靠花妆品的时候也是不要的，都是也是会选择一般的豆腐劳动治疗的。
针对这个现象，下面就来说说关于长期喝啤酒的危害。
★第一种——癌症：饮啤酒过量还会降低人体反应能力。
美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍。
★第二种——胃肠炎：大量饮用啤酒，使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
★第三种——结石和痛风：有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。
这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，而且可诱发痛风症。
★第四种——啤酒肚：由于啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。
病人常伴有血脂、血压升高。
★第五种——铅中毒：啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，血铅含量升高，使人智力下降，反应迟钝，严重者损害生殖系统;老年易致老年性痴呆症。
★第六种——啤酒心：在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，所以许多人把啤酒当作消暑饮料。
但如果无节制地滥饮，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速;加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大，形成“啤酒心”。
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喝啤酒好还是喝白酒好
很多人觉得喝啤酒好，对身体伤害小;也有人觉得喝白酒好，白酒
可以养生，那么到底是喝哪种酒好呢?下面由店铺为大家整理的喝啤酒
好还是喝白酒好的相关资料，希望大家喜欢!
喝啤酒好还是喝白酒好
喝啤酒的好处
1、保护血管：适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死
性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，
预防缺血性脑中风。啤酒含有酒精，而酒精对活化血管很有好处。所
以多喝啤酒能促进血循环。
2、降低糖尿病风险：糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——
冠心病发作的风险。轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型
糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
3、充饥：啤酒有一个比较好听的名字，叫做“液体面包”，因为
啤酒的来源加工品是麦芽，所以啤酒具有充饥的功能。
喝啤酒的坏处
1、常喝啤酒容易使人上瘾。经常喝啤酒的人对酒精存在依赖性，
从而酗酒，最终危害自身的健康。
2、常喝啤酒容易发胖，导致出现啤酒肚，最终使自己的外形扣分。
3、肝硬化：啤酒营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分能被
人体吸收，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，形成脂肪肝。
喝白酒的好处
中国是白酒的故乡，白酒不仅好喝，对身体也有极大的好处。常
喝白酒具有延年益寿的功效。
夜晚服用少量的白酒，可平缓的促进血液循环，起到催眠作用。
饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利
小便及驱虫的作用。中医用白酒治疗疾病或作为强肾补剂已有很久的
历史。西医也经常劝告感冒的人饮些白兰地酒。也用酒外涂，作为杀
菌消毒作用。
对老年人来说，喝一点点,对身体有益,促进血液循环,尤其是在冬天
喝点,可以防止动脉硬化
使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于
睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、
散寒、舒筋、活血作用。
喝白酒有一定的好处外，白酒还有一些小偏方。
去痛：不慎扭伤了脚时，取用热水温过的白酒涂抹在伤处，能够
起到活血化瘀、减缓疼痛的效果。
去腻：在制作鱼类或者肉类的菜品时，可以加入少量的白酒，那
样会使菜肴变得更加美味，并且不油腻。
去苦：在做鱼的时候如果不小心把鱼胆弄破了，可以在鱼的肚子
上抹些白酒，然后用清水冲洗干净，这样就能去除苦味。
去泡：如果因为长途跋涉或者过度摩擦造成手脚起泡的话，在临
睡觉以前用白酒涂抹在患处，第二天早晨就能使泡去掉。
喝白酒的坏处
因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度
数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、
鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。而咸鱼、香肠、腊肉等食
品，因含有色素与亚硝酸盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造
成口腔与食道粘膜的损害，所以，不宜过多用以佐菜。
有些人饮酒时只喝酒不吃菜，就会使肝脏遭殃。我们经常会听说
因为长期饮酒而导致肝癌的讯息，也时常会听说因过度饮酒引发的猝
死现象，这其中大部分都是白酒的缘故，因为白酒的度数更高，可在
短时间内使身体内的酒精含量飙升。
说了这么多喝啤酒和喝白酒的好处和坏处，相信大家对它们哪个
更伤身这个问题已经有了自己的答案。依我看呢，伤不伤身不在于是
啤酒还是白酒，关键在饮酒量，《酒精性肝病诊疗指南》中明确了酒
精性肝病的诊断标准：有长期饮酒史，一般超过5年;折合乙醇量男性
每天≥40g，女性每天≥20 g，或2周内有大量饮酒史，折合乙醇量每
天>80g。
在饮酒的同时，也要注意积极护肝，肝脏是最易受酒精影响的。
要养肝护肝，需要在日常饮食中注意α-亚麻酸的补充，α-亚麻酸在体
内参与脂肪代谢，糖代谢等，增加多种酶类的活性，恢复机体对胰岛
素的利用，降低血脂和肝内脂肪沉淀，减轻肝细胞负担，增加蛋白质
合成，稳定胆汁分泌，排除有毒物质，促使肝细胞功能的复活。
肝脏不好和长期饮酒的人可每天食用5ml苏子油或胡麻仁油，它
们都是富含α-亚麻酸，其中苏子油的含量可高达65%左右，经常食用
还可清除血液垃圾，降低血脂，预防脂肪肝和心脑血管疾病。
夏天喝白酒好还是啤酒好
夏天喝啤酒比较好。一说到酒对身体是否好坏，主要看酒精的度
数，因为，酒对人体有害主要来自于酒精，因为酒精会对人的肝肾造
成解毒负担。啤酒以大麦芽、酒花、水为主要原料，经酵母发酵作用
酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒。白酒是由淀粉或糖质原料制
成酒醅或发酵醪经蒸馏而得。也叫"烧酒"、"老白干"、"烧刀子"等。白
酒的主要成分是乙醇和水(占总量的98%-99%)。
近年来，有实验研究表明，在几种经常饮用的酒类中，对肝脏几
乎无损伤的首选为红葡萄酒，黄酒次之，啤酒也还可以，白酒则是对
肝损害最为严重的酒类。
总之，无论是啤酒还是白酒，还是其它酒精类饮料，适量的喝，
都是有好处的，关键在于喝酒的量，再健康，再绿色的食物，吃多了
都是有害的，喝酒也是一样的道理。
给应酬喝酒的人的建议
1.喝酒前一定要适量进食，切忌空腹饮酒;
2.喝酒首选红酒，其次啤酒，最后才是白酒;
3.蜂蜜、牛奶都是解酒佳品，酒后服用可让自己舒服一些;
4.酒后不要洗澡;
5.一定不要醉驾，安全第一。