拥挤踩踏事故求生自救指南
拥挤踩踏中的自护自救方法
拥挤踩踏中的自护自救方法
一、镇静：在拥挤发生之初或者不幸身陷拥挤的人流之中，一定要时刻保持镇静，不要乱喊乱叫或推桑他人，防止造成混乱。
二、服从：听从事故现场管理人员的指挥调度，配合指挥人员缓解拥挤，避免踩踏事故。
三、避让：如果发觉拥挤的人群潮水般涌来，应该马上避到一旁，千万不要加入和尾随；拥挤中，如果发现一旁有坚固物体应紧紧抱住，以等待时机脱险。
四、防护：如果身不由己被裹入拥挤的人群时，要伸出力量较大的那只手臂，用手掌轻触前面那个人的后备，将另一只手握住撑出的那只手的手腕，双臂用力为自己撑开胸前的空间，用小步，稳定重心的随人流移动，不要试图超越别人。
五、保护：如果陷入极度的拥挤之中，为防止造成窒息，要尽力在胸前保持一定的空间。
应做双臂交叉，双手握住上手臂平抬在胸前的自我保护动作，并尽量坚持，知道情况发生好转。
六、迅速站起来：万一被挤倒或绊倒，一方面要大声呼喊寻求周围人员的救助，另一方面要尽快站起来。
七、危机时刻的球状保护：如果摔倒后局面失去控制，没有办法站立起来，就应侧身蜷曲，双膝并拢贴于胸前，十指交叉双手扣颈，双臂护头。
踩踏伤害时的逃生与救护
踩踏伤害时的逃生与救护踩踏伤害常发生在人群聚集场合，如体育场、戏（电影）院、歌舞厅、商场、学校教室等。
如突发意外事件，易引起人动如潮的拥挤现象，踩踏伤害随之而来。
一、应急要点进入公共场所，先要熟悉安全通道和疏散路线，以便防范。
保持冷静，听从现场指挥，尽可能依次有序地走指定通道，不拥挤，不推不撞。
双脚站稳，抓住身边牢固的物体（栏杆、柱子），但要远离店铺的玻璃窗或柜台。
在人群中拥着前进时，要用一只手紧握另一手腕，双肘撑开，并放于胸前，微微向前弯腰，形成一定的空间，以保持呼吸通畅。
一旦被人挤倒在地，设法使身体蜷缩呈球状，双手紧扣置颈后，保护好头、颈、胸、腹部。
二、专家提示进入现场抢救受伤者，如是火灾现场，应按火灾救护的要求，将伤者救出。
检查伤者有无外伤和骨折，应先把伤者搬运到救护点，进行包扎、骨折固定。
对挤压伤者，救出后，要观察伤者的呼吸、脉搏及判断有无内脏伤，然后施救。
对呼吸、心脏骤停者，立即进行心肺复苏。
将伤者送往医疗机构救治。
三、小百科拥挤是一种在很短的时间内，因为某种突发的原因，在人员集中的场所内引起的情绪亢奋、行动过激、人群大量聚集的失控现象。
拥挤是突发事件，人们难免遇到，当我们遇到拥挤情形时应该保持冷静，沉着应对，谨防因为突发的拥挤致使人身伤害发生。
公共场所发生人群拥挤踩踏事件是非常危险的，当身处这样的环境中时，一定要提高安全防范意识，在行进的人群中，如果前面有人摔倒，而后面不知情的人若继续向前进的话，那么人群中极易出现像“多米诺骨牌”一样连锁倒地的拥挤踩踏现象。
为此，专家分析认为，在人多拥挤的地方发生踩踏事故的原因有多种，一般来讲，当人群因恐慌、愤怒、兴奋而情绪激动失去理智时，危险往往容易产生。
此时，如果你正好置身在这样的环境中，就非常有可能受到伤害。
在一些现实的案例中，许多伤亡者都是在刚刚意识到危险时就被拥挤的人群踩在脚下，因此如何判别危险，怎样离开危险境地，如何在险境中进行自我保护，显得非常重要。
人流量大的公共场所发生踩踏事件 踩踏逃生全攻略
人流量大的公共场所发生踩踏事件踩踏逃生全攻略近年来，类似的踩踏大事在国内外屡见不鲜。
人流量大的公共场所经常成为发生踩踏大事的高发地，如何杜绝此类大事的发生和人们如何进行自救已经成为我们必需关注的话题。
下面跟随网了解一下吧！哪些场所易发踩踏？空间有限而人群又相对集中的场所，例如球场、商场、狭窄的街道、室内通道或楼梯、影院、酒吧、夜总会、彩票销售点、超载的车辆、航行的船舱等都隐蔽着危急。
人群的心情假如由于某种缘由而变得过于感动，置身其中的人就可能受到损害。
在公共场所应如何预防踩踏？从身边做起，我们应当做到： 1、举止文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧急或恐慌气氛。
2、发觉不文明的行为要敢于劝阻和制止。
3、尽量避开到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘。
4、应顺着人流走，切不行逆着人流前进，否则，很简单被人流推倒。
5、发觉拥挤的人群向自己行走的方一直时，应马上避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避开摔倒。
6、陷入拥挤的人流时，肯定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。
有可能的话，可先尽快抓住结实牢靠的东西渐渐走动或停住，待人群过去后，快速离开现场。
7、若自己被人群拥倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以爱护身体最脆弱的部位。
8、在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。
遭受拥挤的人群怎么办？1、发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应当立刻避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒。
2、假如路边有商店、咖啡馆等可以临时躲避的地方，可以暂避一时。
切记不要逆着人流前进，那样特别简单被推倒在地。
3、若身不由己陷入人群之中，肯定要先稳住双脚。
切记远离店铺的玻璃窗，以免因玻璃破裂而被扎伤。
4、遭受拥挤的人流时，肯定不要采纳体位前倾或者低重心的姿态，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。
5、如有可能，抓住一样结实牢靠的东西，例如路灯柱之类，待人群过去后，快速而冷静地离开现场。
踩踏事故自救
踩踏事故自救
踩踏事故自救方法如下：
跪在地上，双膝稍稍分开
1、十指相扣
2、将你的手放在胸骨的下半部
3、将你的肩膀置于伤员的胸部上方
4、伸直双肘锁定位置
5、利用身体重量达到4-6厘米的按压深度，以每分钟100-120次的速度进行心肺复苏
6、给予两次呼吸
如果出门在外遭遇到大量拥挤的人群，该怎么办呢？
首先，察觉到人流方向是朝着你要去的方向，第一时间避到一旁，但是不要乱跑，不然很容易摔倒，最好是直接跑进商店等有空间的地方，切记不要逆向移动，很容易被推倒在地。
其次，若是出现大量拥挤的人流时，保持低重心的姿势前进，哪怕是你的鞋带散了，也不要贸然去系鞋带。
若是有固定物在旁边，比如路灯杆或者标牌啥的，死死地抓住，等人群过去后，迅速而镇静地离开现场。
最后，若是在踩踏事故中摔倒，一定要马上采取以下保命措施，应第一时间设法站起，如果摔倒了没法站起，保持身体移动，即使在地上爬也要跟着人群前进的方向，然后设法靠近固定物体或者墙壁，将自己的身体蜷成球状，双手紧扣置于颈后，保护好头、
颈、胸、腹部。
若是最坏的情况发生，已无行动空间，就立即找机会改变倒地姿势，一定要侧躺在地，用手护住头部，蜷缩膝盖至胸前。
千万不要俯卧和仰卧，因为这样可以最大程度避免嵴椎、脑部受到踩踏伤害，还能形成一定空间保证呼吸，然后等待救援。
踩踏事故逃生自救全攻略一
什么时间什么场所什么行为易发踩踏？
一、社会生活 二、学校生活
一、社会生活ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
每逢佳节，各地都会举行丰富多彩的活动来庆 祝，比如庙会、灯会、游园会等，人流同时聚 集到有限的活动区域内，出现“人山人海”的 拥挤局面不可避免。 另外，许多人也都会利用节假休息时间和朋友 相约到酒吧、饭馆聚会，在热闹的气氛中增进 感情。 因此，这些场所的人流可能会是平时的好几倍， 而发生事故的可能性也会大大增加。 为确保人身安全，在参加集会类活动之前应先 了解活动的日程安排，尽可能在非高峰时间段 参加活动。
二、学校生活
在走廊、楼道里踢球、追逐打闹、攀爬翻越。 拐角处和进出教室时吵闹拥挤，发生碰撞。 上下楼梯没靠右行，不讲秩序、一拥而上、互 相拥挤跑跑跳跳、互相推搡。 不起哄，不在楼梯扶手上滑行。 人潮密集处恶作剧，如故意堵塞出口或大声喧 哗、传播令人恐慌的消息。 特别是在升旗、课间操、夜自修下课期间最易 发生拥挤踩踏。
遭遇拥挤的人群怎么办?
发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时， 应该马上避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒。 如果旁边有可以暂时躲避的地方，可以暂避一 时。切记不要逆着人流前进，那样非常容易被 推倒在地。 若身不由己陷入人群之中，一定要先稳住双脚。 一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势，即 便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。 如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，尽量抓 住扶手，防止摔倒。 待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。
出 现 混 乱 局 面 后 怎 么 办
?
1.拥挤人群中的自我保护动作
2.不慎倒地时的自我保护动作
若在逃生的途中 被推倒在地，失去平 衡，要设法靠近墙壁， 身体蜷成球状，面向 墙壁，双手紧扣置于 颈后，这样手指、背 部和双腿可能受伤， 但保护了最脆弱的部 位。
(完整版)紧急情况下的应急逃生基本知识
紧急情况下的应急逃生基本知识人群拥挤踩踏如何逃生?在拥挤状态下，弯腰是极其危险的行为。
无论是鞋子被挤掉，贵重物品掉落，还是地面有美金钞票，一概不要弯腰和下蹲。
拥挤状态下周围人潮视野受限，且人流惯性巨大，泰山压顶之势一旦形成，就将万劫不复。
拥挤踩踏如何逃生？第一、远离拥挤几乎所有的踩踏事故都是因为拥挤。
在拥挤状态下，人的视野受到阻挡，后面看不见前面；活动受到限制，难以自由活动而被人流推拉挟裹不由自主；而一旦出现事故，急于逃离现场的行为又会大大增加现场的混乱，恐慌情绪一旦蔓延，就会导致局面的失控。
隐患重于明火，防范重于救灾。
在热闹人员集中场所聚集时，一定要对周围环境有正确评估。
一旦发现人员过度拥挤以及群体情绪过于高涨，应当及时脱离现场。
在场警务人员一旦发现局面有失控危险，应当采取强力措施疏散人员。
而拥挤状态下任何会引起混乱的行为如撒钱等，都属于可能点燃炸药包的严重不负责任。
二、保持直立在拥挤状态下，弯腰是极其危险的行为。
无论是鞋子被挤掉，贵重物品掉落，还是地面有美金钞票，一概不要弯腰和下蹲。
拥挤状态下周围人潮视野受限，且人流惯性巨大，泰山压顶之势一旦形成，就将万劫不复。
在拥挤的人群中，一定想方设法保持身体直立。
发生踩踏事故后，不要急于逃离现场，因为这已经不太可能，在强行逃离过程中，人很容易身体前倾失去重心导致摔倒进而被踩踏。
不要对抗人流逆向行动，也不要急于逃离失去重心。
要想方设法保持站立不倒。
如果有柱子等牢固物体，可以抓住不放保持稳定，但玻璃柜等危险物品除外。
如果可能，可以几个人互相挽臂围成圈，将孩子置于圈内，互相保护等待拥挤结束。
可以将上肢置于胸前，一手握腕，前撑保持身体前方适度空间。
三、避免重伤一旦在地，身体蜷缩成球状，双手紧扣置于颈后，保护好头、颈、胸、腹部。
避免严重的致命损伤。
记住：无论多疼都不能改变姿势。
四、保持冷静可以高声提醒周围人保持冷静原地不动。
理论上，只要所有人都原地不动，情况就至少不会恶化。
发生拥挤踩踏时我们应该怎么做
发生拥挤踩踏时我们应该怎么做
发生拥挤踩踏时我们应该怎么做：发现前方有人突然摔倒后，一定要大声呼喊，不要让后面的人再往前走，如继续向前拥挤，就很容易发生踩踏事件。
发现拥挤的人群向自己的方向涌来时，应找个地方暂时躲避起来，千万不可逆着人流前进。
遭遇拥挤时，一定不要采用前倾或者低重心的姿势，这样很容易摔倒。
致而产生踩踏事件。
面对混乱的场面，具有良好的心理素质是顺利逃生的重要因素，在拥挤的人群人中，一定要保持警惕，不要受好奇心的驱使。
遇到拥挤踩踏事件怎么办？
遭遇拥挤的人流时，若被推倒，要设法靠近墙壁，并面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后扣紧，以保护身体最脆弱的部位。
踩踏事故发生后，一定要赶快报警等待救援，在医务人员到达现场前，要抓紧时间自救和互救。
发现前方有人突然摔倒后，一定要大声呼喊，不要让后面的人再往前走，如继续向前拥挤，就很容易发生踩踏事件。
发现拥挤的人群向自己的方向涌来时，应找个地方暂时躲避起来，千万不可逆着人流前进。
遭遇拥挤时，一定不要采用前倾或者低重心的姿势，这样很容易摔倒。
致而产生踩踏事件。
面对混乱的场面，具有良好的心理素质是顺利逃生的重要因素，
在拥挤的人群人中，一定要保持警惕，不要受好奇心的驱使。
遭遇拥挤的人流时，若被推倒，要设法靠近墙壁，并面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后扣紧，以保护身体最脆弱的部位。
踩踏事故发生后，一定要赶快报警等待救援，在医务人员到达现场前，要抓紧时间自救和互救。
踩踏事故逃生自救全攻略
近年来，类似的踩踏事件在国内外屡见不鲜。
人流量大的公共场所常常成为发生踩踏事件的高发地，如何杜绝此类事件的发生和人们如何进行自救已经成为我们必须关注的话题。
哪些场所易发踩踏?空间有限而人群又相对集中的场所，例如球场、商场、狭窄的街道、室内通道或楼梯、影院、酒吧、夜总会、彩票销售点、超载的车辆、航行的船舱等都隐藏着危险。
人群的情绪如果因为某种原因而变得过于激动，置身其中的人就可能受到伤害。
在公共场所应如何预防踩踏?1、举止文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。
2、发现不文明的行为要敢于劝阻和制止。
3、尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘。
4、应顺着人流走，切不可逆着人流前进，否则，很容易被人流推倒。
5、发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时，应立即避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避免摔倒。
6、陷入拥挤的人流时，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。
有可能的话，先尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后，迅速离开现场。
7、若自己被人群推倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。
8、在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。
拥挤人群中的自我保护动作1.在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备保护自己和他人。
2.此时脚下要敏感些，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。
3.当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。
4.当带着孩子遭遇拥挤的人群时，最好把孩子抱起来，避免其在混乱中被踩伤。
5.若被推倒，要设法靠近墙壁。
面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。
拥挤踩踏发生时怎样有效逃生？(1)遇到人群时选择到人群边缘。
(2)两手十指交叉相扣、护住后脑和颈部;两肘向前，护住双侧太阳穴。
踩踏事件自救小常识
踩踏事件自救小常识
1.发现人群朝自己的方向涌来时，快速在附近墙角蹲下。
2.万一被卷入人群，要保持镇静，顺人流方向走，不要弯腰提鞋或拾物。
3.发现前面有人摔倒时，应立即停止前进，同时大声呼救，告知后面的人不要向前。
4.在拥挤混乱的情况下，应保持身体平衡，抓住身边的栏杆、柱子等物。
5.被人拥着前行时，要撑开双臂放于胸前，背向前弯，形成一定空间，以保持呼吸道通畅。
6.万一被挤倒在地，将身体蜷缩成球形，同时双手紧扣置于颈后，保护好头、颈。
同时要保护好胸、腹部等重要部位。
如果可能，设法靠近墙壁或者栏杆等，尽力快速站起来。
发生人群拥挤如何自救自护
发生人群拥挤如何自救自护1.发觉拥挤的人群向着自己行走的方向涌来时，应该马上避到一旁，但不要奔跑，以免摔倒。
2.如果到达楼层时有可以暂时躲避的宿舍、水房等空间，可以暂避一时。
切记不要逆着人流前进，那样非常容易被推倒在地。
3.若身不由己陷入人群之中，一定要先稳住双脚。
切记远离玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎伤。
4.遭遇拥挤的人流时，一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。
5.如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。
6.在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备，保护自己和他人。
7.在拥挤的人群中，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。
8.在拥挤的人群中，一定要时时保持警惕，不要总是被好奇心理所驱使。
当面对惊慌失措的人群时，要保持自己情绪稳定，不要被别人感染，惊慌只会使情况更糟。
惊慌可以，万万不可失措。
9.已被裹挟至人群中时，要切记和大多数人的前进方向保持—致，不要试图超过别人，更不能逆行，要听从指挥人员口令。
同时发扬团队精神，因为组织纪律性在灾难面前非常重要，专家指出，心理镇静是个人逃生的前提，服从大局是集体逃生的关键。
10.举止文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。
11.应顺着人流走，切不可逆着人流前进，否则，很容易被人流推倒。
12.在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。
13.当发现自己前面有人突然摔倒时，要马上停下脚步，同时大声呼喊，告知后面的人不要向前靠近。
14.若被推倒，要设法靠近墙壁。
面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。
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拥挤踩踏事故求生自救指南
·拥挤人群中的自我保护动作
·不慎倒地时的自我保护动作
哪些场所易发踩踏？——人员密度
高空间有限之处
主要还是空间有限而人群又相对集中的场
所，例如球场、商场、狭窄的街道、室内
通道或楼梯、影院、酒吧、夜总会、彩票
销售点、超载的车辆、航行的船舱等都隐
藏着危险。人群的情绪如果因为某种原因
而变得过于激动，置身其中的人就可能受
到伤害。
遇拥挤人群怎么办？——勿逆流而
行，远离玻璃窗
1. 发觉拥挤的人群向着自己行走的方向
拥来时，应该马上避到一旁，但是不要奔
跑，以免摔倒。
2. 切记不要逆着人流前进，那样非常容易
被推倒在地。
3. 若己陷入人群之中，一定要先稳住双
脚。切记远离玻璃窗，以免因玻璃破碎而
被扎伤。
4. 一定不要采用体位前倾或者低重心姿
势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提
鞋或系鞋带。
出现混乱局面怎么办？——发现有
人摔倒要立刻呼救
1. 当发现前面有人突然摔倒了，马上要停
下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不
要向前靠近。
2. 当带着孩子遭遇拥挤的人群时，最好把
孩子抱起来，避免其在混乱中被踩伤。
3. 若被推倒，要设法靠近墙壁。面向墙壁，
身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护
脆弱部位。
已发生踩踏事故该怎么办？——护
住脑颈和胸腔腹腔
1. 两手十指交叉相扣、护住后脑和颈部；
两肘向前，护住双侧太阳穴。
2. 不慎倒地时，双膝尽量前屈，护住胸腔
和腹腔的重要脏器，侧躺在地。
3. 在拥挤人群中，左手握拳，右手握住左
手手腕，双肘撑开平放胸前，形成一定空
间保证呼吸。
已受伤如何进行自救互救？——对
呼吸停止者立即做人工呼吸
1. 在救治中，要遵循先救重伤者、老人、
儿童及妇女的原则。判断伤势的依据有：
神志不清、呼之不应者伤势较重；脉搏急
促而乏力者伤势较重；血压下降、瞳孔放
大者伤势较重；有明显外伤，血流不止者
伤势较重。
2. 当发现伤者呼吸、心跳停止时，要赶快
做人工呼吸，辅之以胸外按压。
开车时遇到拥挤人群怎么办？——
切忌驾车穿越人群
1. 切忌驾车穿越人群，尤其是群众情绪愤
怒、激动或满怀敌意时。因为如果人群发
动袭击，打破窗门，翻转汽车，自己可能
受重伤。
2. 倘若根本无法冲出重围，应将车停好，
锁好车门，然后离开，躲入小巷、商店或
民居。如果来不及找停车处，也要立刻停
车，锁好车门，静静地留在车内，直至人
群拥过。 [详细]