满脸痘痘粉刺,生活护理5步走
白头粉刺应该怎么去除 去除粉刺只需7个步骤
白头粉刺应该怎么去除去除粉刺只需7个步骤
粉刺痘痘是女人肌肤遇到的两大难题，粉刺总是会肆无忌惮的出现在我们的脸上。
你们知道粉刺是怎么形成的吗？怎么去黑头粉刺对肌肤才没有伤害呢？下面就一起来学习一下粉刺怎么去除才好呢？
一、绿豆粉
绿豆粉有非常好的清热解毒的作用，它经常用来治疗痘痘。
只要你能坚持一个星期，粉刺就会明显变少，长期坚持，皮肤就会又滑有嫩。
准备一点绿豆粉和清水，只要把它们混合在一起即可。
可以在每晚睡前做，将这款绿豆糊面膜涂抹在脸上，大约20分钟后洗去即可。
二、杏仁搭配蛋清
杏仁可以清热消炎，与蛋清混合在一起，可以快速去除粉刺，同时还能紧致肌肤。
可作为睡眠面膜使用。
准备苦杏仁数枚，鸡蛋一个。
只要把苦杏仁碾成细粉，然后鸡蛋取鸡蛋清，混合在一起调成糊状物。
睡觉之前涂抹在脸上，第二天洗净即可。
三、绿茶
绿茶中的单宁酸对抗粉刺非常有效，多喝绿茶可以控制肌肤油脂的过多分泌，很适合油性肌肤者。
平时要多喝绿茶，喝完后的绿茶不要倒。
将绿茶水晾凉后用来洗脸，反复多洗几次，特别是长粉刺地方。
如果你是喝完了绿茶就用绿茶洗脸，花费就为0。
四、每周去角质
白头粉刺的形成其中的原因是老化角质层的堆积过多，肌肤的毛
孔被堵塞住了，导致产生粉刺。
每周去一次角质，加快肌肤的新陈代谢。
不过去角质的次数还是看个人肤质而定。
痤疮的护理主要有哪些？5个护理方法不可少
痤疮的护理主要有哪些？5个护理方法不可少痤疮是青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症，它不仅影响肌肤的美观，还会给我们的日常生活带来不小的困扰。
为了减轻痤疮带来的困扰，除了正确的治疗外，日常的护理也是非常重要的。
接下来，我们就深入的了解痤疮的症状以及痤疮的护理方法，帮助你更好的管理皮肤状况。
什么是痤疮痤疮，俗称青春痘，是一种常见的皮肤疾病，其症状包括粉刺、丘疹、脓疱、囊肿和结节等，它通常在青少年时期发病，并可能导致皮肤粗糙、毛孔粗大和疤痕等问题，给患者的外貌和心理带来一定的影响。
痤疮的成因复杂，包括遗传、激素水平、饮食习惯和生活方式等多种因素。
因此，了解痤疮的成因和治疗方法，采取适当的预防措施和护理方法，对于减轻症状和提高生活质量至关重要。
外用药物是治疗痤疮的常用方法之一，主要使用的药物包括维A酸类、过氧化苯甲酰、抗生素类等，这些药物可以减轻炎症、减少脓疱和防止感染。
内服药物也是治疗痤疮的重要手段，主要使用的药物包括抗生素类、抗雄激素类药物等，这些药物可以减少痤疮丙酸杆菌的繁殖、控制炎症、减轻皮脂分泌等，以上药物均使用时需遵循医生的建议，注意药物的不良反应和禁忌。
痤疮的5个主要护理1、保持面部清洁保持面部清洁是预防和治疗痤疮的基础，根据皮肤类型和季节，选择适合你肤质的洁面产品，并确保每天早晚使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
注意不要用手挤压痤疮，以免引起感染和留下疤痕，定期使用去角质产品，可以帮助清除死皮细胞，减少毛孔堵塞，注意选择温和的去角质产品，并避免过度去角质，以免伤害皮肤。
2、饮食调理饮食对肌肤的健康也有很大的影响，多吃新鲜水果、蔬菜、全谷类食品等富含维生素的食物，以提供皮肤所需的水分和营养，可以改善肌肤状况，减少痤疮的发生，同时，避免食用过多的糖分、辛辣、油腻和乳制品，这些食物可能会导致皮肤炎症和油脂分泌过多。
适当补充维生素A、B6和锌等营养素，有助于减轻炎症和控制皮脂分泌，对痤疮的恢复有帮助，可多食用富含这些营养素的食物，如鱼肝油、蛋黄、胡萝卜、菠菜等，保持足够的水分摄入，有助于排毒，保持皮肤水润。
基本祛痘的几个流程步骤
基本祛痘的几个流程步骤
祛痘是许多人都关心的问题，下面将介绍一些基本的祛痘流程步骤，希望能帮助到大家。
第一步：保持清洁
要想有效祛痘，首先要保持脸部的清洁。
每天早晚用温水和温和的洁面产品清洁脸部，去除污垢和油脂，避免毛孔堵塞。
同时，要注意不要用手触摸脸部，以免细菌传播。
第二步：选择合适的祛痘产品
市面上有很多祛痘产品，选择适合自己肤质和痘痘类型的产品非常重要。
可以咨询专业人士或在网上查找相关信息进行选择。
使用产品时一定要按照说明书上的方法和剂量使用，避免过量使用造成皮肤过敏。
第三步：均衡饮食
饮食也是祛痘的重要一环。
要尽量避免食用过多油炸、辛辣、甜食等刺激性食物，多摄入新鲜蔬菜、水果和富含纤维的食物。
此外，要注意补充足够的水分，保持身体内外的水平衡。
第四步：保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯对于祛痘也很重要。
要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
还要注意减少压力和焦虑，可以通过适当的运动、放松和社交来缓解压力。
此外，要远离烟草和酒精等有害物质，避免对
皮肤产生负面影响。
第五步：保持耐心和坚持
祛痘是一个需要长时间坚持的过程，很少有一蹴而就的方法。
要保持耐心，不要轻易放弃。
同时，要坚持上述的清洁、护肤、饮食和生活习惯的步骤，配合合适的祛痘产品，才能获得良好的效果。
总结起来，祛痘的基本流程包括保持清洁、选择合适的祛痘产品、均衡饮食、保持良好的生活习惯和保持耐心和坚持。
希望大家能够按照这些步骤进行祛痘，早日拥有健康的肌肤。
6步祛痘的小窍门,让你与痘绝缘
6步祛痘的小窍门，让你与痘绝缘导语：长痘了，怎么祛痘？趁着痘痘还没成熟，若隐若现，怎么把它“压”下去？总是免不了脸上爆痘的你，有没一套万全的“剿灭+护理”政策呢？痘皮妹六大护肤窍门必知：(点击图片进入下一页)痘痘肌祛痘护理诀窍1：祛痘先补水。
水是生命之源，也是皮肤新陈代谢的基础。
秋冬季节天气寒冷干燥，肌肤容易缺水，从而导致问题肌肤更难调理。
有很多朋友以为皮肤油脂分泌过剩，所以长青春痘。
其实只是答对一半。
油脂之所以分泌过剩，归根结底是由于皮肤水分不够，肌肤无法滋润，只能靠分泌油脂。
这是一个典型的油水失去平衡的情况。
所以，青春痘祛痘之道，祛痘之余还要补水。
而市面上很多祛痘产品，都仅仅停留在清洁和杀菌消炎方面，并没有为肌肤补充足够的水分。
痘痘肌祛痘护理诀窍2：洗脸别擦脸。
每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。
粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢！其实只需要，用毛巾或面巾纸将水按干，比用痘痘肌祛痘护理诀窍3：祛痘别挤痘。
除了正确治疗和护养以外，痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤。
大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。
未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度……很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，去痘印留下的凹洞和色斑是终身消除不去的遗憾。
如果您是痘痘肌患者，一定要注意痘痘肌的护理。
擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。
尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。
痘痘肌祛痘护理诀窍4：面膜要适当。
很多朋友在祛痘的时候比较心急，觉得祛痘产品使用的次数越多，祛痘就会越快。
其实不是这样子的。
特别是祛痘面膜的使用，一般来说2-3天使用一次就可以了。
否则会导致反作用的。
痘痘肌祛痘护理诀窍5：温和别刺激。
长痘痘的肌肤属于受损肌肤，脸部的肌肤尤其娇嫩。
市面上很多祛痘产品为了达到快速祛痘的效果而成分超标，这种产品对肌肤有百害而无一利。
学生祛痘方法3天见效
学生祛痘方法3天见效
痘痘问题一直以来都困扰着很多学生，尤其是在青春期的时候更容易长出很多痘痘。
如果你希望在短时间内改善痘痘问题，以下是一些方法可以帮助你在3天内见效。
1. 彻底清洁面部：每天早晚都要用温和的洁面产品洗脸，确保彻底清洁面部。
同时，洗脸时要轻柔地按摩，以帮助促进血液循环。
避免使用含有刺激性成分的洗面奶，以免对皮肤造成伤害。
2. 饮食调整：保持均衡的饮食对皮肤健康至关重要。
减少高糖、高油和高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果和富含纤维的食物的摄入。
此外，多喝水也有利于净化体内毒素，帮助改善皮肤问题。
3. 使用适合的护肤产品：选择适合自己肤质的护肤产品，特别是选择含有抗痘成分的产品。
使用含有水杨酸或苯甲酸的产品可以帮助控制油脂分泌和清除毛孔堵塞物。
另外，敷用芦荟胶或茶树精油等天然成分也有助于舒缓皮肤并消炎。
4. 注意日常护理：避免用手触摸面部，避免挤压痘痘，这样只会加重发炎和感染。
使用纯棉面巾来擦拭面部，避免使用粗糙的毛巾或纸巾刺激皮肤。
另外，勤换洗枕套和毛巾也有助于减少细菌滋生和对皮肤的刺激。
5. 保持良好的生活习惯：睡眠充足、养成良好的作息习惯、避免长时间面对电子产品和保持心情愉快等都是帮助改善皮肤问
题的重要因素。
以上方法可以帮助学生在短时间内改善痘痘问题。
但是请记住，皮肤问题的根源可能是多方面的，每个人的皮肤状况也有差异，所以这些方法可能对每个人的效果有所不同。
如果痘痘问题严重或长时间无法改善，请及时咨询专业皮肤医生的建议。
怎么去痘痘的方法最快学生
怎么去痘痘的方法最快学生青春痘是青少年时期最常见的皮肤问题之一，它不仅影响外貌，还可能对个人的心理健康造成负面影响。
因此，学生朋友们都希望能够尽快有效地去除痘痘，恢复清爽的肌肤。
下面就让我们来了解一些怎么去痘痘的方法最快。
首先，保持面部清洁是去痘痘的第一步。
每天早晚用温水和温和的洗面奶彻底清洁面部，去除多余的油脂和污垢，保持毛孔通畅。
此外，可以选择含有水杨酸或果酸成分的洁面产品，有助于去除角质，预防毛孔堵塞，减少痘痘的产生。
其次，饮食调理也是关键。
少吃油腻、辛辣、甜食，多摄入新鲜水果、蔬菜和粗粮。
此外，多喝水有助于排出体内毒素，保持肌肤的水分平衡，有助于减少痘痘的产生。
适量摄入维生素A、维生素C和锌等有助于皮肤的修复和抗炎，有助于改善痘痘问题。
另外，保持良好的生活习惯也是去痘痘的关键。
保持充足的睡眠有助于调节内分泌，促进皮肤的新陈代谢，有助于改善痘痘问题。
此外，避免熬夜、减少压力、保持心情愉快也对改善痘痘问题有帮助。
除此之外，正确的护肤步骤也是去痘痘的重要环节。
选择适合自己肤质的护肤品，避免使用刺激性强的化妆品和护肤品。
在使用护肤品时，要注意温和，避免过度清洁和过度保湿，同时避免频繁更换护肤品，以免刺激皮肤，加重痘痘问题。
最后，如果痘痘问题严重影响到了正常生活，建议及时就医。
专业的皮肤科医生可以根据个人的皮肤情况和痘痘类型，制定针对性的治疗方案，包括外用药物、内服药物、激光治疗等，帮助快速去除痘痘，恢复肌肤健康。
综上所述，怎么去痘痘的方法最快，关键在于保持面部清洁、调理饮食、保持良好的生活习惯、正确的护肤步骤以及及时就医。
只有综合考虑这些因素，才能够最快有效地去除痘痘，恢复清爽的肌肤。
希望学生朋友们能够根据自己的实际情况，选择适合自己的去痘方法，拥有健康美丽的肌肤。
基本祛痘的几个流程步骤
基本祛痘的几个流程步骤
第一步：清洁面部
使用温水将面部洗净，去除面部的污垢和油脂。
可以选择温和的洁面产品，轻轻按摩面部，以促进血液循环和毛孔通畅。
第二步：使用适当的祛痘产品
选择适合自己肤质的祛痘产品，如祛痘洗面奶、祛痘面膜等。
根据产品说明，正确使用产品，并按照指示涂抹在痘痘区域。
第三步：保持饮食健康
合理饮食对于皮肤的健康至关重要。
避免摄入过多的油腻食物和高糖食品，增加摄入新鲜蔬菜水果和高纤维食物。
多喝水，保持身体水分充足，有助于排除体内毒素，改善肌肤状态。
第四步：保持充足的睡眠
睡眠对于皮肤的修复和再生至关重要。
保持充足的睡眠时间，有助于提高免疫力，改善皮肤质量。
避免熬夜和不规律的作息时间，以养成良好的生活习惯。
第五步：避免挤压痘痘
尽量避免挤压痘痘，因为挤压可能会导致炎症加重，引起痘痘扩散。
如果痘痘已经成熟，可以使用消毒棉签轻轻擦拭或使用祛痘针进行消毒处理。
第六步：保持心情舒畅
压力和焦虑会导致身体内分泌紊乱，进而影响皮肤健康。
保持心情舒畅，可以通过适当的运动、听音乐、阅读等方式来缓解压力。
总结：
以上就是基本祛痘的几个流程步骤。
清洁面部、使用适当的祛痘产品、保持饮食健康、保持充足的睡眠、避免挤压痘痘和保持心情舒畅，这些步骤可以帮助改善痘痘问题，使皮肤恢复健康。
记住，坚持正确的护肤方法和健康的生活习惯，才能有效祛痘并保持肌肤的光滑和健康。
起小痘痘怎么办？找对方法轻松迎来嫩白美肌
起小痘痘怎么办？找对方法轻松迎来嫩白
美肌
小痘痘是女性朋友最为常见的皮肤疾病，虽然不会对患者的身体造成影响，但极大地影响了患者的皮肤和容貌。
小痘痘令我们的形象大打折扣，怎样可以去除脸上的小痘痘呢？那就赶紧涂抹施氏草本祛痘膏吧，简单方便，直接将药膏涂抹在痘痘发生处，过不了多久痘痘就会瘪下去，泛红现象也会明显减轻。
长了小痘痘以后该怎样进行日常护理呢？大家一起来看看吧。
1、别过度去角质
痘痘的成因之一是毛孔闭塞造成发炎，定期为肌肤做去角质有助改善情况，但过度去角质会容易伤害皮肤表层，引致发炎。
所以一星期一次已经非常足够，皮肤较脆弱的甚至可以2至3周进行一次。
注意：当痘痘已经形成后，该部位更要避免去角质，以免令情况恶化!
2、选用合适的保湿产品
不要以为痘痘肌是油性肌就不用补水保湿，痘痘肌成因很多，不管是油性还是敏感肌，
都要先做好补水保湿工作，保持肌肤水油平衡，肤质才有可能进一步改善。
3、不要用手触摸痘痘
由于我们的手经常接触不同的东西，因此携带有千万种细菌，如果用手触摸患处只会令痘痘恶化，因此一定要戒掉这个坏习惯，除了经常洗手保持双手清洁，亦要尽量避免触摸痘痘位置!
注意：随身携带纸巾，有需要的时候，用纸擦脸，不要在用手了。
4、勤换枕头套
枕头套是极容易残留油脂和细菌的地方，长期使用同一个枕头套会使痘痘的情况恶化，如果痘痘情况严重，建议每日更换一次枕套或至少一星期更换一次，懒妹子可以在枕套上垫一条毛巾，每天换洗即可。
有痘痘的美女则需要提起注意，养成良好的祛痘美容习惯，做好日常美容护理，平时护理要正确把握痘痘肌的注意事项。
通过护肤品，也可以通过食疗排毒，从而有效地抑制改善痘痘肌肤。
日常生活去除青春痘小妙招 (1)
百度文库 - 让每个人平等地提升自我！ 1 日常生活去除青春痘小妙招
痘痘的出现，常常让人难缠又心烦，有没有健康祛痘的方法呢?祛痘的健康方法有哪些呢?以下是小编为您收集整理提供到的范文，欢迎阅读参考，希望对你有所帮助!
日常生活去除青春痘小妙招 方案1、做好清洁就成功一半 痘痘生成的主要原因就是毛孔阻塞。秋季油脂分泌变缓，但气候却十分干燥，脸部的油脂和脏污混合的情况之下就会阻碍毛孔的正常代谢。另外，熬夜、压力等因素也会造成代谢紊乱，时间长了痘痘自然就来报到。因此，把脸洗干净不仅能带走脸上的脏污，更可以帮忙清洁毛孔，进一步促进代谢。一连串的痘痘问题，就可以迎刃而解。 方案2、用痘痘凝胶抑制发炎 针对已经冒出来的痘痘，小编建议使用同时具有消炎、镇定和杀菌效果的痘痘凝胶。睡觉前厚厚的擦上一层，隔天早上痘痘就会消下去许多。如果随身携带，薄薄的擦上一层，每2个小时就补一次，也能见到明显的祛痘效果喔。 方案3、定期去角质 每次长痘痘的地方都差不多，消了又长不断重复，让人十分痛苦。这是因为毛孔的深层仍然还在发炎，每周定期去角质不仅可以深入毛孔加强清洁，帮肌肤做个彻底的大扫除，还可以促进肌肤代谢。 百度文库 - 让每个人平等地提升自我！ 2 相关知识内容 青春痘的中医治疗 1、肺经蕴热怔： 主要表现为粉刺初起，红肿疼痛，面部瘙痒，可有口干，小便黄，大便干燥，舌红苔黄，脉象浮数。 治疗以清肺凉血为主，常用的方剂是枇粑清肺饮，主要药物有：枇粑叶，桑白皮，知母，黄芩，银花，赤勺，生地，生石膏，生甘草等。 2、脾胃湿热证： 主要表现为粉刺此起彼伏，连绵不断，可以挤出黄白色碎米粒样脂栓，或有脓液，颜面出油光亮，拌口臭口苦，食欲时好时坏，大便粘滞不爽，舌红苔黄腻，脉弦数治疗以清利湿热为主，常用的方剂是芩连平胃散，主要药物有：黄连，黄芩，白术，厚朴，蛇舌草，茵陈，六一散，生甘草等。 祛痘印方法有哪些呢? 1、酸奶去痘印法 这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。 使用方法： (1)不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。 (2)涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。 试用感受：坚持用了一个月后觉得痘印真的有点消退，至少不是那么红了，长期坚持应该效果更佳。 百度文库 - 让每个人平等地提升自我！ 3 2、珍珠粉+鸡蛋清去印法 珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉，简单易行。 操作方法： (1)取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。 (2)避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。 (3)尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。 试用感受：此面膜不太适合干性肌肤的MM使用，因为珍珠粉和蛋清都不够滋润，虽然能得到一定的去痘印效果，但用后感觉脸部很干。
肤原：护理痘痘肌肤
护理痘痘肌肤
反复长痘、闭合粉刺、黑头形成的原因，一方面是毛孔不畅通，另一方面是油脂还在不停的代谢，毛孔就会愈加膨胀粗大、突起并形成白头粉刺。
黑头是因为，白头暴露在空气中氧化发黑、形成黑头。
痘痘是由于细菌从毛孔入侵皮肤，细菌滋生引起发炎症，造成毛囊发炎，于是形成痘痘。
那么，生活中有哪些护肤的小妙招呢？这就来告诉你3招。
一、良好的生活习惯
平时要养成良好地生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。
更不要用手去挤、捏、掐等，使炎性细菌向深部发展。
发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药，贵在坚持。
足够疗程才能见效，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药，以免病情加重。
二、注意饮食
1、多维他命维他命A对肌肤有再生作用，维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。
维他命E的美容作用更不用说了。
2、多粗纤维
3、多锌锌可以增加肌肤的抵抗力，促进伤口愈合。
含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
4、少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。
5、少辛辣腥臊：辛辣食物容易刺激神经和血管，引起暗疮复发。
而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。
三、保证充足睡眠
细心体会放松，安静，经络通。
阴阳平衡，每晚慢慢去冥想琢磨，一般都能入睡。
避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
满脸痘痘粉刺，生活护理5步走大部分人肌肤都会出现问题，要么是脸上长痘痘或者是长粉刺，要么就是长斑，严重影响到整体的美观，其实粉刺和痘痘都统称为痤疮，痤疮是皮肤科的最常见的病种之一，多发于青春期，又叫青春痘、面疱或粉刺、毛囊炎，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。
临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。
今天专门为大家介绍如果脸上长痘痘粉刺该怎么做呢？一是使用纯中药萃取的施氏草本祛痘膏，温和祛痘痘粉刺，不含激素，放心祛痘痘粉刺，不留痕；二是只需要生活护理的几个步骤，就可以轻松拥有健康的肌肤，你get到了吗？
步骤1：温和去角质
粉刺和痘痘，它只是由油脂和角质堆积的毛孔，所以使用温和的去角质，通过去除老化角质途径，打通毛孔，让油脂能够正常的排出。
步骤2：深层清洁加强效果
清洁毛孔，可以选择具有吸附油脂、深层清洁功能的面膜，达到毛孔干净、通透，痘痘粉刺易扫光的效果。
步骤3：撕剥面膜加把劲
撕拉性的面膜可将表层的污物、痘痘粉刺等撕下来，但表皮也会跟着脱落，所以只适合油性、混合性肌肤使用。
如果肌肤有老化现象、敏感性肌肤建议不要使用。
步骤4：预防痘痘粉刺生长
每周补水1－2次，1周1次去角质，也要注意保湿控油，平衡油脂，减少油脂分泌。
步骤5：不触碰痘痘粉刺
尽量不要使用手或者头发触碰痘痘粉刺，尤其不要使用双手随意挤压痘痘粉刺!因为手上的细菌和头发上的污垢极其容易感染皮肤，从而让痘痘粉刺更加严重，随意挤压则会让肌肤留下永久性的疤痕哦!。