主持人与客户现场互动小游戏1

主持人与客户现场互动小游戏

唐，至今已有两千多年的历史了，是中国民间体育活动之一，是一项简便易行的健身活动。深受青少年儿童的喜爱，尤其是少年女子。规则：

一、比赛数量。看谁踢的多。

二、限时比赛，2分钟内谁踢的多。

三、团队比赛。几个人一组（你根据参加人数定），以踢个数多为获胜。

四、花样比赛。不能比出谁第一，可以给参与奖、或花样奖。

2、跳绳：跳绳是一种非常有效的有氧健身运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点：能有效训练个人的反应和耐力，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助，跳绳有助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。是一项老少皆宜的运动。

规则：

一、单人赛规则：比赛时间：一分钟比赛人数：每队5人比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。五人最后成绩为团体成绩。

二、双人赛规则：比赛时间：二分钟比赛人数：每队2人比赛规则：二分钟的时间内，双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以二分钟结束时的总次数为最后成绩。

三、集体赛规则：比赛时间：三分钟比赛人数：每队10人（2人摆绳、8人跳绳）。比赛规则：比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者，以时间短为胜。

3、呼啦圈：呼啦圈又称健身圈，20世纪50年代流行于欧美、澳日等国。由于其轻便美观，练习活动占地不大，很快成为一项老少皆宜的运动项目。熟练者能获得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展，能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。

规则：

1、比赛采用腰部转动呼啦圈。

2、比赛时间2分钟，运动员在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛，比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。中途掉落，可以拿起来继续转。

3、比赛成绩以2分钟内转圈的个数排名，圈数越多名次越前。

4、主持人与客户现场互动环节：

一、2012的奥运会是在哪个国家的哪个城市举办的？

二、至今为止我国运动员共取得多少枚金牌？

三、2012年奥运会上我国的首枚金牌是谁取得的？