岁半岁婴幼儿作息时间表
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1岁半——3岁婴幼儿作息时间表
6:30——7:30 听固定音乐起床(洗漱)
7:30——8:00 早餐
8:00——8:30 餐后清洁(送碗、漱口、擦嘴巴)8:30——9:30 阅读、游戏、运动
9:30——10:00 饮水、水果、点心
10:00——10:40 户外活动、游戏
10:40——11:00 洗手、饮水、准备午餐
11:00——11:30 午餐时间
11:00——11:30 餐后清洁
12:00——14:30 午睡(走线活动20分钟后睡觉)14:30——15:00 起床吃点心、水果
15:00——16:00 阅读、游戏活动
16:00——17:00 户外活动
17: 00——18: 00 喝水、洗手、准备晚餐
18:00——18:30 晚餐时间
18:30——19:30 亲子游戏时间
19:30——20:30 洗脸、洗澡
20:30——06:30 夜间睡眠