大学生素质拓展训练活动策划书
大学生素质拓展训练策划书
大学生素质拓展训练策划书中南林业科技大学涉外学院六弦吉他协会策划书一．活动背景从本质上讲就是一种体验式学习，它是利用崇山峻岭翰海大川等自然条件和环境，通过精心设计的水上野外场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，开发其心智培养其团队精神的一种体育活动方式。
拓展训练活动的主要目的是磨练意志陶冶情操完善人格熔炼团队。
它能有效地提高人在体能毅力智慧沟通协作等方面的和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力健康的心理积极进取的人生态度敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。
二．活动目的通过游戏互动参与来引导受训的每一位学员走出以往封闭的自我，主动与人沟通，打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。
以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队的合作是很重要的。
通过问题解决的训练，可以使拓展训练受训学员学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。
安排了很多有意添加幽默的游戏，或为解决困难而采取的活动。
使受训学员在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松相互信赖的团队气氛中体验成长。
作为一种先行后知的现代式学习方式和训练方法，，素质拓展训练可以激发调整升华强化受训学员的心理身体品德素质和潜能，使受训学员心态开放稳定敢于应对挑战富有创新活力促进团队形成。
借助训练后的促动感悟和思考，影响和指导自己未来的学习和生活。
三．活动主题团结沟通友谊协作四．活动主办方六弦吉他协会五．活动对象六弦吉他协会全体会员六．活动时间年月号上午:—:有特殊原因另行更改并通知七．活动地点一教前坪八．活动流程:前期准备总负责人：冯少林裁判组：小组负责人：有待合理竞选确定好参加训练的人数，提前分组，以备具体安排各项活动的人数，每组指派小组负责人，负责活动内容和注意事项的讲解，引导组员完成各项训练任务。
活动素拓策划书3篇
活动素拓策划书3篇篇一活动素拓策划书一、活动主题“拓展视野，提升素质”二、活动目的通过一系列的素质拓展活动，帮助参与者拓宽视野、提升综合素质，增进彼此之间的交流与合作。
三、活动对象全体同学四、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]五、活动内容1. 团队建设：通过各种团队建设游戏，帮助参与者更好地了解彼此，增强团队合作意识。
2. 拓展训练：设置一系列具有挑战性的项目，如团队攀岩、户外定向等，让参与者在挑战自我的同时，提升综合素质。
3. 主题讲座：邀请专业人士进行主题讲座，如职业规划、心理健康等，帮助参与者拓展知识面，提升自我认知。
4. 文化交流：组织文化交流活动，让参与者了解不同文化之间的差异，增进文化认同感。
六、活动流程1. 活动开场：主持人介绍活动背景、目的和流程。
2. 团队建设：进行团队建设游戏，如“大风吹”、“松鼠与大树”等。
3. 拓展训练：分组进行拓展训练项目，如团队攀岩、户外定向等。
4. 主题讲座：邀请专业人士进行主题讲座，如职业规划、心理健康等。
5. 文化交流：组织文化交流活动，让参与者了解不同文化之间的差异。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 拓展训练设备租赁费用：[X]元3. 讲座嘉宾费用：[X]元4. 文化交流活动费用：[X]元5. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动期间要注意安全，避免发生意外事故。
2. 请参与者遵守活动规则，积极参与活动。
3. 活动工作人员要认真负责，确保活动顺利进行。
九、活动效果评估1. 通过参与者的反馈问卷，了解他们对活动的满意度和收获。
2. 观察参与者在活动中的表现，评估他们在团队合作、沟通能力等方面的提升情况。
篇二活动素拓策划书一、活动主题“拓展思维，熔炼团队”二、活动目的1. 提升参与者的思维能力和创新能力。
2. 增强团队成员之间的沟通与协作。
3. 培养参与者的领导能力和团队精神。
4. 缓解工作压力，放松身心。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员[具体人员]五、活动内容1. 团队建设游戏通过一些有趣的团队建设游戏，如接力比赛、拔河比赛等，让参与者更好地融入团队，增强团队凝聚力。
大学生素质拓展策划书
大学生素质拓展策划书尊敬的校领导：您好！我是来自××大学的一名大学生，现在非常荣幸地向您呈上一份《大学生素质拓展策划书》。
为了提高大学生的综合素质，增强他们的社会适应能力，我们计划开展一系列的拓展活动，以培养学生的团队合作意识、领导能力和创新能力，使他们成为中国现代化建设的栋梁之才。
一、拓展活动的目标和意义通过拓展活动的开展，我们旨在实现以下目标：1. 培养大学生的团队合作意识：通过团队游戏、团队项目等形式，使学生学会与他人合作，并培养他们相互支持、协作的能力。
2. 提升大学生的领导能力：通过角色扮演、团队训练等活动，培养学生的组织领导能力和决策能力。
3. 培养大学生的创新能力：通过挑战赛、创意活动等形式，激发学生的创新思维和创造力，培养他们解决问题的能力。
4. 培养大学生的心理素质：通过拓展活动，让学生承受压力、面对挫折，并培养他们的坚韧精神和心理素质。
二、拓展活动的具体内容1. 团队合作拓展：设立团队游戏和团队项目，让学生在团队中分工合作，共同达成目标。
2. 领导能力拓展：开展角色扮演和领导力训练课程，让学生学会如何领导团队，做出正确的决策。
3. 创新能力拓展：举办创意活动、创新项目，引导学生发挥自己的创造力，提出新的想法和解决方案。
4. 心理素质拓展：组织心理压力课程和团体辅导，让学生学会应对压力和挫折，培养他们的心理素质。
三、组织和实施方式1. 确定一个专门的拓展培训团队，由有相关经验和专业知识的老师和学生组成。
2. 在开展拓展活动前，进行必要的前期准备工作，包括活动场地的预订、材料的准备等。
3. 设计拓展活动的具体细节，包括活动的时间安排、内容设置等。
4. 分批次进行拓展活动，每次活动不超过100人，以保证活动的质量和效果。
5. 针对不同的活动内容，制定相应的培训方案和活动规则，确保活动的顺利进行和目标的实现。
四、活动的评估和总结1. 每次活动结束后，组织学生填写活动反馈问卷，了解他们对活动的评价和建议。
大学生素质拓展训练策划书文档2篇
大学生素质拓展训练策划书文档2篇College Students' quality development training plan doc ument编订：JinTai College大学生素质拓展训练策划书文档2篇小泰温馨提示：策划书是对某个未来的活动或者事件进行策划，是目标规划的文字书及实现目标的指路灯。
撰写策划书就是用现有的知识开发想象力，在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。
本文档根据不同类型策划书的书写内容要求展开，具有实践指导意义。
便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整修改及打印。
本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：大学生素质拓展训练策划书文档2、篇章2：大学生通讯社素质拓展活动策划书文档篇章1:大学生素质拓展训练策划书文档一、活动目的：1.激发学生的团队意识，增强集体的凝聚力。
2.培养学生积极向上，乐观豁达的态度。
3.激发学生的自我效能感。
二、训练的具体环节：1、团队热身。
在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
进行破冰起航的项目：要求各组队员在30分钟内，选出一个队长、两名副队长、两名形象大使。
拟订队名、队旗、队歌。
设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架，使各队成员间相互熟悉。
各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，主要内容包括：队训、队旗、队名、队歌展示，目的在于展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识2、团队项目。
团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
活动项目：考虑到是在室内进行的活动，选取了以下这几项活动。
一、游戏名称：松鼠与松树二、游戏道具：（无）松鼠松树猎人（精灵）监督员1）猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动2）森林失火-------松树逃跑，松树原地不动3）地震了---------松树和松树全部逃跑1）猎人（精灵）可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置2）松鼠和松树只能竞争原来角色的位置3）监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的不少于11人（精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数）1）先任命一个监督员2）随机抽一名队员充当精灵3）其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数4）报1.3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞5）报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里6）没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间7）由教练发口令（随意）队员按上述规则行动每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵四、活动感受要点（教官）此活动是为了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型，五、分享阶段重点内容三种意识：危机意识、竞争意识、合作意识。
大学生素质拓展训练活动策划
大学生素质拓展训练活动策划大学生素质拓展训练活动策划1大学生素质拓展训练活动策划书活动主题：交通院红会素质拓展活动目的：激发同学们的个人潜力，培养乐观的心态和坚强的'意志，充分发挥个人的主观能动性，增强互相交流的技巧性，树立相互配合和互相支持的团队精神，将合作意识最大化，以达到增强学生心理素质的目的。
主办单位：交通院红会活动时间：11月29日（星期日）活动参与对象：交通院红会全体成员1、前期准备通过网络等途径收集素质拓展的相关资料并进行整合；查看近期天气情况，确定活动时间（若天气临时有变，活动延后一周）；部长开会讨论素质拓展的具体内容，确定活动地点和活动形式；召开会议，告知干事和会员素质拓展的相关事宜，要求部长必须参加，干事没有特殊情况也必须参与，有事要提前告知，鼓励并欢迎会员参加，活动记录考勤；通知相关人员具体的集合时间和地点，准备活动所需物品，包括红十字会会旗、数码相机和扑克牌。
2、活动流程11月29日早上8：30在校老食堂门口集合，点名记录参与人员；部长带领各部干事、副会长带领会员参加活动，并保障他们的安全；到达目的地后，整队进入情侣园，先自由活动半小时后集合进行素质拓展活动；活动过程中由专人拍照。
素质拓展具体策划安排第一项（1）.[破冰游戏]串名字游戏游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是______后面的______，第三名学员说：我是______后面的______的后面的______，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
（2）.[破冰游戏]大树与松鼠适合人数：10人以上材料及场地：无适用对象：所有学员时间：5-10分钟操作程序1)、事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；主持人或其它没成对的学员担任临时人员。
2)、主持人喊"松鼠"，大树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目或接受惩罚。
素质拓展策划书的主题3篇
素质拓展策划书的主题3篇篇一素质拓展策划书一、活动主题挑战自我，超越极限二、活动背景随着社会的发展和进步，人们越来越注重自身素质的提升。
素质拓展作为一种全新的学习方式和训练方法，已经被广泛应用于各个领域。
它通过各种富有挑战性的项目和活动，帮助人们提高自身的综合素质，包括团队协作能力、沟通能力、领导能力、创新能力等。
三、活动目的1. 增强团队凝聚力和协作能力，提高团队工作效率。
2. 培养参与者的领导能力和创新能力，提升个人综合素质。
3. 帮助参与者克服心理障碍，增强自信心和勇气。
4. 促进参与者之间的沟通和交流，增进彼此之间的了解和信任。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地点]六、参与人员[具体参与人员]七、活动流程1. 团队建设：通过自我介绍、团队游戏等方式，让参与者相互认识，建立团队意识。
2. 项目挑战：设计一系列富有挑战性的项目，如高空断桥、信任背摔、盲人方阵等，让参与者在挑战中突破自我，提高团队协作能力。
4. 团队拓展：通过团队拓展活动，如拔河比赛、接力赛跑等，进一步增强团队凝聚力和协作能力。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 项目道具费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 证书和奖品费用：[X]元5. 其他费用：[X]元九、注意事项1. 活动前要对参与者进行身体检查，确保身体健康。
2. 活动中要严格遵守安全规定，确保活动安全。
3. 活动后要对参与者进行心理辅导，帮助他们缓解压力。
十、活动效果评估1. 通过参与者的反馈和评价，了解活动的效果和不足之处。
[策划人姓名][日期]篇二素质拓展策划书主题：团队协作与沟通一、活动背景在当今社会，团队协作和沟通能力越来越受到重视。
无论是在学校、工作还是生活中，我们都需要与他人合作，共同完成任务。
然而，由于个人性格、文化背景等因素的影响，团队协作和沟通并不总是顺利的。
因此，本次素质拓展活动旨在通过各种团队建设和沟通训练，提高参与者的团队协作和沟通能力，增强团队凝聚力。
素质拓展策划书活动目的3篇
素质拓展策划书活动目的3篇篇一素质拓展策划书活动目的一、活动主题挑战自我，团队协作，超越极限二、活动背景随着社会的发展和进步，人们越来越注重自身素质的提升。
素质拓展作为一种全新的学习方式和训练方法，通过各种精心设计的活动，让参与者在解决问题、应对挑战的过程中，提高自身的综合素质和能力。
本次素质拓展活动旨在为参与者提供一个锻炼自我、提升团队协作能力的平台。
三、活动目的1. 提升参与者的团队协作能力，增强团队凝聚力。
2. 培养参与者的沟通能力、领导能力和创新能力。
3. 帮助参与者挑战自我，突破极限，增强自信心。
5. 让参与者在轻松愉快的氛围中，释放压力，放松心情。
四、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]五、活动对象[具体参与人员]六、活动流程1. 开场致辞（5 分钟）由活动组织者介绍活动背景、目的和流程，欢迎参与者的到来。
2. 团队建设（30 分钟）将参与者分成若干小组，每组推选一名组长。
通过团队建设活动，如自我介绍、团队口号等，让小组成员之间相互了解，建立信任。
3. 拓展项目（120 分钟）（1）信任背摔参与者站在一定高度的平台上，背向队友，直体向后倒下，队友在其身后用双手接住。
这个项目可以帮助参与者克服恐惧，建立信任。
（2）盲人方阵所有参与者蒙上眼睛，在规定的时间内，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。
这个项目可以培养参与者的沟通能力和团队协作能力。
（3）毕业墙参与者在不借助任何工具的情况下，翻越一堵 4 米高的墙。
这个项目可以挑战参与者的自我极限，增强自信心。
5. 结束活动（5 分钟）活动组织者宣布活动结束，感谢参与者的支持和配合。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 拓展项目道具费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 保险费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元八、注意事项1. 活动前，组织者要对场地和拓展项目进行安全检查，确保活动的安全进行。
拓展活动方案(优秀4篇)
拓展活动方案（优秀4篇）拓展策划方案篇一训练背景、目的：在不经意间，我们已经迈进大学将近两个学期，但是班级中同学之间的相互认识、了解还是不够，在班级活动中班级凝聚力不够，甚至有同班同学不知道彼此名字的情况出现。
本次素质拓展训练目的是促进同班同学进一步相互沟通认识，加强同学间相互协调合作能力，提高班级凝聚力，丰富同学课余生活。
训练地点：足球场训练时间：20xx.年5月27日8：00——10:00参训人员：计算机系xx级物联网班全体同学1 训练安排：本次拓展训练活动安排在学校内，精心设置了一系列新颖、刺激的情景，让全体参训成员在游戏中去相互认识、协调、合作解决问题。
并邀请学院心理咨询辅导中心的指导老师到场观看并指导。
训练要求：所有参训成员必须全心全意投入到每一个游戏当中，并且尊重游戏规则和队友、对手，服从指挥人员安排。
游戏主持人（训练师）：班长、心理委员游戏评委：班主任、辅导员、系主任训练项目：一：快速组成团队游戏规则：在3分钟内快速以10人一组组成6各小组，并想出各小组的组名、口号、出场展示动作，选出组长。
根据各小组的完成时间和创意由评委打分。
游戏时间：30分钟二：说队员习惯游戏规则：由主持人随机从每个小组中抽一个队员出来，被抽出来的队员要介绍本小组队员每一个人的一个生活习惯，评委根据每组代表能说出小组成员生活习惯的。
个数评分游戏时间：壹五分钟三：链接加速游戏规则：后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。
场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。
按时间记名次，按名次记分。
游戏时间：30分钟四：吸管运输游戏规则：每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。
素拓活动策划方案(9篇)
素拓活动策划方案(9篇)素拓活动策划方案篇1主办单位：院团委承办单位：建筑与测绘工程系团学总支一、活动背景：为增强我系学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织建测系学生会全体成员参加素质拓展活动。
二、活动目的：1、为增强新进学生会内部成员的协作能力，提高大家的执行力，增强大家团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解。
2、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；3、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；4、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属；5、增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；注：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练,从而达到激发潜能,三、活动具体要求：活动宗旨：1、培养团队合作精神，增进沟通。
2、体现协同工作在解决问题中的作用。
3、学会克服看似难以解决的问题。
4、学会付出，才有收获。
教官要求：明确要求、讲明规则，限定时间、正确指导、完成任务。
训练要求：1、忘记年龄，忘记性别、忘记职务、平等参与。
2、严格服从教练指挥，以军人的标准要求自己，在项目规则内充分发挥自己的才能。
4、活泼紧张、彼此信任、团结习作、磨练自我。
5、有事打报告，允许后才可讲话。
6、如果违反规则，将会送出成长奖励。
7、身体不舒服或者有疾病的有些项目可以不参加。
四、活动时间与地点时间：__年10月18日周日上午8：00——11：30 周日下午2：00——5：30 地点：院足球场五、参加对象建测系12、13级主要干部及14级各部门新干事人员共约400人注：把参与本次培训的学生干事分14成个小组。
每一个小组为一个小的团队六、活动流程及项目策划：（一）活动前期1.10月12日早7:30足球场集合完毕，8点活动正式开始。
2.请书记发表讲话。
大学生公寓自我管理委员会素质拓展活动策划书
江南大学大学生公寓自我管理委员会素质拓展活动策划书人力资源部2012年10月05日目录➢一、活动主题 (3)➢二、活动背景 (3)➢三、活动目的 (3)➢四、主办部门 (4)➢五、活动地点 (4)➢六、活动对象 (4)➢七、活动时间 (4)➢八、活动准备 (5)➢九、活动流程 (6)➢十、活动预算 (16)➢十一、备用项目 (17)➢十一、附录 (19)一、活动主题彰显青春风采，共筑友谊虹桥二、活动背景大学生来自五湖四，聚集在陌生的城市，通过这个活动让大家增进彼此的沟通和信任，在快乐中体味生活、工作中的哲思，对提高同学们的交流能力和团队合作精神有很好的促进作用。
通过此次活动可为日后的学习和工作交流打下基础，帮助同学们增强自我心理调适能力，不断挖掘自我潜能，培养积极心态。
同时可以使同学们在趣味活动中体会团队成员之间的相互理解与信任，增进各自班级同学之间的交流与合作，提高班级的凝聚力:也能进一步优化大学生心理品质和自我完善能力，促进大学生身心和谐、健康成长有重大意义三、活动目的1、让大学生课余时间更加丰富，为他们营造一个活泼、向上、丰富的课余生活，有利于学生的身心健康发展2、由于大学生学习方式和信息传递方式的改变，大学生活更加开放和丰富多彩，使得大学生的课余生活不再是传统的三点一线模式，呈现出多元的取向，聊天社交成为成为课余活动取向的第二位，因此建立和谐的人际关系，提高人际交往能力在现实生活中有重要作用，此次活动不仅可以锻炼学生的交流能力，更能让学生从游戏中感悟团队协作的重要性。
四、活动主办部门江南大学共青团工作委员会，江南大学学生工作部，江南大学公寓管理委员会，江南大学公寓管理委员会人力资源中心五、活动地点蠡湖公园（全体人员在江南大学北门处集合，由教练组带至训练场地）（备用场地：素拓中心）六、活动对象公寓管理委员会2011级全体中层，2012级全体干事七、活动时间2012年 10月13日（视人数情况而定，若单天人数大于80人，则建议2天）10:30 所有参与人员到江南大学北门集合出发10:30 人力资源部到达场地10:30-11:30 工作人员布置场地及参赛人员报到11:30-12:00 各部门、园区集合修整(午餐)12:00-12:20 主教练带领参加人员以及破冰游戏12:20-12:50 分组并进行选择队长、讨论并展示队名、队徽、队歌、口号、造型12:50-16:10 进行素质拓展活动16:10-16:20 颁奖环节16:20-16:50 素拓毕业仪式16:50-17:00 全体成员合影以及各部门留影17:00 人力资源部打扫素拓场地八、活动准备A:赛前准备◆统计各部门参赛成员的名单，并且通知到人，确定能够参加活动的成员名单。
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1 / 7 大学生素质拓展训练活动策划书 活动主题：交通院红会素质拓展 活动目的：激发同学们的个人潜力，培养乐观的心态和坚强的意志，充分发挥个人的主观能动性，增强互相交流的技巧性，树立相互配合和互相支持的团队精神，将合作意识最大化，以达到增强学生心理素质的目的。
主办单位：交通院红会 活动时间：11月29日(星期日) 活动参与对象：交通院红会全体成员 1、前期准备 通过网络等途径收集素质拓展的相关资料并进行整合;查看近期天气情况，确定活动时间(若天气临时有变，活动延后一周);部长开会讨论素质拓展的具体内容，确定活动地点和活动形式;召开会议，告知干事和会员素质拓展的相关事宜，要求部长必须参加，干事没有特殊情况也必须参与，有事要提前告知，鼓励并欢迎会员参加，活动记录考勤;通知相关人员具体的集合时间和地点，准备活动所需物品，包括红十字会会旗、数码相机和扑克牌。
2、活动流程 11月29日早上8：30在校老食堂门口集合，点名记录参与人员;部长带领各部干事、副会长带领会员参加活动，并保障他们的安全;到达目的地后，整队进入情侣园，先自由活动半小时后集合进行素质
拓展活动;活动过程中由专人拍照。 素质拓展具体策划安排 第一项 (1).[破冰游戏]串名字游戏游戏方法： 2 / 7
小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
(2).[破冰游戏]大树与松鼠 适合人数：10人以上 材料及场地：无 适用对象：所有学员 时间：5-10分钟 操作程序 1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;主持人或其它没成对的学员担任临时人员。
2)、主持人喊"松鼠"，大树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目或接受惩罚。
3)、主持人喊"大树"，松鼠不动，扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应
临时扮演大树，落单的人应表演节目或接受惩罚。 4)、主持人喊"地震"，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目或接受惩罚。
第二项： 杀人游戏是一个著名的智力和心力游戏，每个参与者的身份由抽牌随机确定。在本场游戏中，身份不公开的N个杀手(注：建议杀手与良民比例为1：3) 3 / 7
为一方，他们趁着黑夜出动逐个杀人;3N个良民和身份不公开的N个警察为另一方，要在N+3轮内揪出所有真正的杀手。
◆杀手彼此了解身份;杀手可以每轮任意杀死一个良民或警察;杀手不能杀死杀手;任何人都可以宣称自己是杀手，但大家未必要相信。
◆警察彼此了解身份;警察可以在每轮指认一个怀疑对象，法官将点头或摇头予以肯定或否定;任何人都可以宣称自己是警察，但大家未必要相信。
◆良民彼此不了解身份;良民每轮都将被杀害一个;任何人都可以宣称自己是良民，但大家未必要相信。
在这个推理追寻杀手的过程中，每个人的举动、言行、语态、眼神、表达都将成为判断自己和别人身份的重要依据，无论是指证、推理、判断、逻辑和态度，都要最大程度地保证自己一方获得最后的胜利。基本规则：
1.参加人数及警配置 参加人数限定在11~16人范围内。 其中玩家数在11~14人为3警3匪配置，15~16人为4警4匪配置。 2.基本原则 1)警察：找出杀手并带领平民公决出杀手。 2)杀手：找出警察并在xx时杀掉。 3)平民：帮助警察公决出杀手。任何时候平民都不得故意帮助杀手。 3.游戏流程 1)裁判将洗好的12张牌(其中有各3个警察牌和杀手牌及6个平民牌)交大家抽取。自己看自己的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。
2)裁判开始主持游戏，众人要听从裁判的口令。 3)裁判说：xx了，请大家闭眼。 4 / 7
4)等大家都闭眼后，裁判说：杀手请睁眼。 5)抽到杀手牌的3个杀手辨认自己的同伴。 6)确认完同伴后由任意一位杀手或众杀手统一意见后示意裁判杀掉某人，如果意见无法完全统一，则由裁判取其中多数人的意见(不给任何意见者被裁判判视为同意其他人的意见)。注意不要发出声音让别人察觉。7)裁判在示意确定死亡的人是谁了之后说：杀手请闭眼。
8)(稍后)裁判说：警察请睁眼。 9)抽到警察牌的3个警察以相同的方式睁开眼睛，相互确认自己的同伴。 10)确认完同伴后由某一个警察或警察们统一意见后指出一个其认为是杀手的人，并由裁判给出相应的手势来告知警察被指认人的准确身份。
11)(指认完成后)裁判说：警察请闭眼。 12)(稍后)裁判说：天亮了，请大家睁眼。 13)待大家都睁眼后，裁判宣布这一轮谁被杀，同时，裁判指示被杀者留遗言。
14)被杀者可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言毕，被杀者退出本局游戏，不得继续参与游戏进程。但如果其仍留在包房内，则在其他活人闭眼时亦必须闭眼，以防止影响活人正常继续游戏。
15)裁判主持由被杀者右手边第一人开始逐一陈述自己的观点，发言必须说"过"以表示发言结束。每个人每轮只有一次发言机会，且除自己发言时间以外不得发表任何意见。
16)发言完毕，由裁判主持投票。从本轮被杀者右手边第一个人开始进行投票，裁判叫到谁，想投票给他的人可以投票。每个人只有一次投票机会，也可弃权不投。 5 / 7
17)投票完毕后，得票最多者视为被公决出局，可留遗言，然后退出本局游戏，此时，本局游戏第一轮结束。18)按照上述顺序进入本局第二轮游戏，同样由裁判宣布天黑闭眼，然后重复以上过程。
19)留遗言人数与警人数相同。即如果是3警3匪配置，则前面3个死人(包括被杀者和被公决者)可留遗言。其后死的人没有遗言。
20)直到某一种身份者全部出局，本局游戏结束。此时依照游戏胜负判定方法由裁判判定本局结果。
4.游戏胜负判定方法 1)杀手一方全部死去，则警察一方获胜。 2)警察一方全部死去，则杀手一方获胜。 3)平民全部死去为杀手胜利。 4)平民的胜负与警察相同。即，警察赢则平民为赢;警察输则平民为输。 5)在投票过程中，如出现得最多票数者达到一人以上，则由平票者进行再一轮的发言，发言过后再对平票人进行投票，得票多的人出局;若再次出现平票，则由平票人以外的其他人逐一发言，之后投票，得票多的人出局;若仍然平票，则本局将被系统硬性判定为平局。
第三项 头脑风暴消除疲劳、提高积极性的培训游戏 在巨大压力的情况下，人们往往会面对大脑短路的情况，但是同时这种头脑风暴的办法也会让大家的创造性得到良好的训练。培训游戏规则和程序：
a.将每4个人组成一个组，在组内任意确定组员的发言顺序，两 个组构成一个大组进行游戏。 b.让小组确定的第一个志愿者出来，对着另一个组喊出任何经过他脑子的词，比如：姐姐，鸭子，蓝天等等任何词。 6 / 7
c.另一个小组的第一个志愿者必须对这些词进行回应，比如：哥哥，小鸡，白云等。
d.志愿者必须持续地喊，直到他不能想出任何词为止，一旦你发现自己在说“哦，嗯，哦……”。你就必须宣告失败，回到座位上，换你们小组的下一位上。
e.哪个小组能坚持到最后，哪个小组算获胜。 注意：本游戏的关键是要学员在一个快速、紧张的氛围下进行，一旦有人回答速度变慢，开始有“嗯，哦”出现，立即宣布他被淘汰了，判其离场，这样才能保证游戏的成功。
第四项 007 由开始一人发音"零"随声任指一人，那人随即亦发音"零"再任指另外一人，第三个人则发音"柒"，随声用手指作开抢状任指一人，"中抢"者不发音不作任何动作，但"中抢"者旁边左右两人则要发"啊"的声音，而扬手作投降状。(注：适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了!)
惩罚措施 一、卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要 并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
二、屁股写字。顾名思义，就是用屁股写字。怎么写呢?双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样，哈哈，很好玩的。
中午大家围成一圈，吃带的食物，活动结束后，大家合影，确保每人安全回校。 7 / 7
注意事项 到达目的地后要服从安排，不要单独进行活动，尽量避免去人员过密的地方;在自由活动的半小时中，不要进行危险活动，要控制好时间，以免耽误素质拓展的进程;活动全程必须注意个人人身和财产的安全。
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