浅谈体育与健康的关系
体育教育教学心得体会10篇
体育教育教学心得体会10篇体育教育教学心得体会1《体育与健康》课程是一门以身体练习为主要手段、以增进学生的健康为主要目的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，也是实施素质教育和培养全面、和谐发展的人才不可缺少的重要途径。
它对原有的体育课程进行了深化改革，确立了“健康第一”的指导思想，构建了新的目标体系。
它是体育教育教学理论的发展，是中国学校体育现代化进程中的里程碑。
在课改的这几年中，通过看录象、听课、自学、听讲座等多种形式，使我对《体育与健康》这门课有了更深刻的认识，感受颇丰，主要体现在：一、教育教学观念的转变。
坚持“健康第一”的指导思想，已逐渐被广大体育教师所认同，无论在教学内容的选择上，还是在教学方法的采用上，都充分关注学生的身心健康发展。
传统教学过分关注学生的运动量，重视机械地练，忽视对学生兴趣的培养，这样做将有损于学生身心健康。
“兴趣是学习的初始动机，也是有效学习的保障。
学生有兴趣参与的活动，一定要给予热情地支持和指导；反之，如果学生没有兴趣任何活动都会让他们觉得乏味。
只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、主动、积极地进行体育课程的学习。
新课标的实施，使我们感到学校和教师有了更为广阔的空间，可以重新建构教学内容。
在平时教学内容的设计，我尽量创设情景，从学生的兴趣出发，选择富有生活气息的教学内容，激发和保持学生的运动兴趣，使学生自觉、主动、积极地进行体育课程的学习。
例如在跳高教学中，教师只要打破传统的教学模式，在教学场地和练习形式上做些改变，把场地设计为“十”字型，分成四个场地，再进行有效的保护，就消除了学生的胆怯心理。
练习形式上要求学生，可以采用任何方式跳过横竿或像皮筋，这样就吸引学生积极参与，充分调动他们的学习积极性。
二、教学过程的转变。
在新课程改革实施中，使我真正体会到体育教师不再是消极地扮演教学大纲和教材执行者的角色，而是一个新课程的设计者；体育教师由教学的管理者转变为学生发展的引导者、合作者，不应是一个只懂得教人如何运动的教练员，更应该是一个具备现代观念和教育素养的，知道如何进行课程建设以及如何运用体育教学方法去促进学生全面发展的教育专业人员。
浅谈体育在小学教育中的重要性
浅谈体育在小学教育中的重要性允捧中学：奎建琴摘要：青少年儿童的健康成长关系到民族的希望、国家的未来。
因此，全民健身计划纲要明确提出了青少年儿童是国民体育实施重点对象。
对青少年儿童的培育，有赖于家庭、学校、社会三股合力，是一项巨大的系统工程。
可近年来，在片面追求升学率的应试教育的导向下，各门文化课教学中都有学生厌学的问题，甚至于体育课也成为了学生们害怕上的课程之一。
为了进一步明确并强化学校体育在小学教育中的重要性，进一步提高学校体育课在小学教育教学中的作用。
在今后的教育教学工作中，为了能更好的、确实的体现体育在小学教育中的重要性。
文中我运用文献资料法、访问调查法、问卷抽样调查、归纳推理法等多种研究方法，我主要从社会、学校、家庭、学生自身对体育文化的重视进行调查研究，从我县对体育的重视程度来看，以及学校领导对体育在小学教育中的关注程度。
根据我县学校体育课的开设以及体育器材、器械、体育教师的配备情况，不难看出我县体育发展现状——上级有关部门、社会群体对学校体育文化教育的重视程度不够，不仅忽视了体育在学校的作用和对学生健康的重要性。
而且还忽视了学校体育对学生身心健康的影响，还严重阻碍了学校体育教育的发展。
针对现状，从以下几个方面来阐述体育在小学教育中的重要性以及今后体育在学校中的发展前景。
关键词：体育，小学教学，重要性1研究目的学校体育是在以学校教育为主的环境中，运用身体运动、卫生保健等手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织的教育活动。
学校体育属于教育范畴，无论在哪种社会条件下，都受该社会的政治、经济、文化教育的影响和制约，它与学校德育、智育共同组成完整的学校教育体系，学校体育同样也是国民体育的基础，对增强民族体质和提高竞技体育水平有重要的战略意义。
一个民族体质的强弱，关系到国力强弱和民族的兴衰。
作为一名中国人加强自身的身体锻炼，提高国人的身体素质我们责无旁贷。
现今我们要把大力发展学校体育文化，加强体育教师队伍建设，完善学校体育管理制度，提高学校体育教学质量，放到学校发展规划中去，力求学校体育教学工作健康、和谐、有效发展。
浅谈户外体育游戏对幼儿身心发展的重要性
浅谈户外体育游戏对幼儿身心发展的重要性摘要：户外体育游戏不仅丰富了幼儿园教学内容，而且极大的提高了幼儿户外活动的积极性和兴趣，通过不同的户外体育游戏，有效促进了幼儿身心全面发展。
随着我国幼儿园教育改革的不断深入,户外体育游戏的意义也得到了不断提高。
户外体育游戏对促进幼儿身心全面发展，具有不可替代的作用。
关键词：户外体育游戏、幼儿、身心发展《幼儿园教育指导纲要（试行）》明确指出:幼儿户外体育游戏要有目的、有方案地引导幼儿积极参与体育活动，增强户外活动的实效性，充分搜集废旧物品和自然物制作各种体育器械，运用器械增强户外活动的趣味性，进一步提高教师对开展幼儿户外体育活动重要性的认识，真正促进幼儿身心和谐开展[1]。
随着社会快速的发展，家长们越来注重孩子的文化知识与技能的培养，从而忽略了孩子体能的发展。
日本专家研究表明：凡活动能力发展良好的孩子，其社会的发展也好，凡活动能力发展较迟的孩子，其社会性也欠缺[2]。
幼儿期是个体身体成熟、心智发展、个性形成的关键时期，而幼儿户外体育游戏对促进幼儿身体和心理全面发展具有不可替代的作用。
结合自己近十年的户外体育游戏教学经验，从以下几个方面浅谈户外体育游戏对幼儿身心发展的重要性：一、户外体育游戏在幼儿的全面发展中具有重要作用教育家杜威说过“幼儿阶段生活即户外体育游戏，户外体育游戏即生活”[3]。
幼儿身心全面发展是智力素质、品德素质和审美素质的基础，研究表明，幼儿户外体育游戏对幼儿身心发展具有显著的效果，户外体育游戏对幼儿的自我认知能力、运动能力、观察能力和记忆能力均产生了积极作用，同时在户外体育游戏中孩子的身心得到了放松，更容易发挥想象、创造奇迹。
（一）户外体育游戏促进儿童正常发育和健康成长《幼儿园工作规程》指出：幼儿园的任务之一是实施保育和教育相结合的原则，对幼儿实施体，智，德，美等方面全面发展的教育，促进其身心和谐发展[4]。
从局部来说，促进幼儿身体正常发育和健康成长是幼儿园教育的重要内容之一。
《体育与健康》的教材分析
《体育与健康》的教材分析五年级体育教材解说灵宝市第五小学樊武辉尊敬的各位领导、老师：大家好，以下是我对《体育与健康》五年级教材的一些理解。
本教材根据《体育与身心健康课程标准》撰写，由北京出版社和北京教育出版社联手出版发行。
此教材就是学生以身体为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼达至增强体质，加深身心健康和提升体育素养为主要目标的课程体系。
一、教科书的课程价值1.知识构件功能：本教材以促进学生身体、心理、社会适应能力、整体健康水平的提高为目标。
构建了技能、认知、情感、行为等领域并进，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全等多学科领域的有关知识。
2.能力培育功能：教材内容真正高度关注学生的身心健康意识、锻炼身体习惯和卫生习惯的培养，将学生身心健康横跨于课程的全过程。
3.课堂教学操作方式功能：教材的设计者，给教师存有非常大的发展空间，并使我们遭遇着崭新教学理念、和策略的挑战，直面学生知识面的拓宽和市场需求，我们教师必须不断地自学，拒绝接受代莱信息，掌控本学科和有关学科的前沿动态，多样自己的科学知识储备，以一流的科学知识和技术武装学生满足用户学生的市场需求。
二、教科书的课程达成度1.内容的挑选出对课程价值同时实现的提振度《体育与健康》建立了课程目标体系，是以目标的达成统领内容和方法，同时在内容上具有很大的弹性和选择性，为学校和教师创造性地将健康第一的指导思想落在实处提供了可能。
因此教学中应把转变观念作为教学的首要工作。
2.内容组织对课程价值实现的支撑度：现有运动项目的资源十分丰富，教材内容采用简化规则、简化技战术、降低难度要求等措施，对运动项目进行改造，使之成为适合学生的年龄特征和身心发展的教材；要根据本地、本校的实际情况，适当选用新兴的运动项目，如简易的空竹等；要大力开发和利用民族、民间体育资源，丰富课程内容。
3.形式特征对课程价值同时实现的提振度：传统教学教师牵着学生走，学生围着教师转，以教来定学，束缚了学生的手脚，学生长期处于被动学习状态，不利于学生潜能的开发和身心发展。
体育锻炼对青少年心理健康发展的作用
体育锻炼对青少年心理健康发展的作用摘要:体育锻炼能够从本质上舒缓学生的学习压力，使青少年的心情更加舒畅。
我国大多数青少年在日常学习及生活中，很容易产生焦虑心理，而有效的体育锻炼除了能够使学生对内心深处的压力进行释放外，还能对青少年心理健康及身体健康进行双效促进，从而使青少年能够更积极从容地去面对生活中的困难。
在我国较为传统的认知观念中，人们皆认为青少年心理健康发展的核心，就是对其不良情绪进行改善。
然而实际上，青少年的心理健康发展除了要对其情绪进行缓解外，还应及时采取有效措施对其心理障碍进行预防，唯有如此，我国青少年患上心理疾病的概率才能得到有效的控制。
关键词：体育锻炼；心理健康；作用引言：青少年通过有效的体育锻炼能得到更多与他人交流沟通的契机，而有效的交流机制也能帮助青少年消除自身与他人的文化阶层差距。
此外，其也能更容易地融入到集体生活中，从而形成更为坚韧的行为意识以及更为健全的思想人格，唯有如此，青少年综合素质以及身心健康才能得到更为全面的发展。
一、体育锻炼对积极情绪的影响大多数青少年心理发育程度尚不成熟，其思想情绪浮动也较大，因而其思想认知也多会产生一定的偏差。
青少年阶段的学生学习压力较大，不少学生在校期间除了要完成教师所布置的学习任务外，放学后还要参加不同科目的补习班。
因而，在此阶段的学生则经常会产生一些焦虑心理，此外，还有部分学生因精神长期处在紧绷状态，甚至会出现较为严重的抑郁心理。
而有效的体育锻炼则能对学生此类不良情绪进行适当缓解，青少年情感体验也能得到更为实际化的放松。
具调查显示，体育锻炼时间的不同，其对青少年群体所产生的效果也不同，学生坚持锻炼十分钟，那么其紧张情绪便能得到及时的缓解，若学生坚持锻炼100分钟，那么学生心情便能得到彻底的放松。
而从实际状况来看，有坚持锻炼习惯的青少年，其心理喜悦感要比没有锻炼习惯的青少年要更高。
因此，教师及家长应在青少年学习及生活过程中，给予其更多的鼓励及关心，并同时有效引导青少年进行合理的体育锻炼，这样一来，青少年才能在更加快乐轻松的环境中成长，其心理状态也能更加健康[1]。
[浅谈《体育之研究》]体育之研究
![[浅谈《体育之研究》]体育之研究](https://img.taocdn.com/s3/m/467de386f46527d3250ce080.png)
[浅谈《体育之研究》]体育之研究青年时期的毛泽东同志生逢中华民族危急存亡的关头，他博古通今，关心时势，潜心研究体育，于一九一七年四月一日，在《新青年》杂志发表了《体育之研究》著名论文。
这篇论文分为绪论和正文两部分，正文共分为八节。
<br/> 1.写作目的 <br/> 开篇绪论讲论文的宗旨和目的。
毛泽东同志宣扬体育，探索体育救国的观念。
毛泽东同志忧国忧民，关心时势，认识到体育对增强民族体质，挽救民族存亡的重要作用。
“坚实在于锻炼，锻炼在于自觉”，说明体育的重要作用和参与体育锻炼需持之以恒。
<br/> 2.体育的真义、重要性及其功效 <br/> 正文的第一节释体育讲体育的本质和起源。
毛泽东同志旨在界定体育的真正意义。
他指出“体育者，人类自其养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也”。
这是体育基本的功能。
体育是促进身体平衡发展的养生之道。
是人的身体平衡而全面的发展。
对于人来说，生命在于运动，适当的、科学的体育运动可以加强身体各系统的功能，维持和促进身体健康。
“体育者，养生之道也”，指出体育的根本目的和作用在于养生健体，把体育视为改善体质的手段。
体育的功能在于养护生命，是一种道理和方法的结合。
毛泽东同志科学的界定了群众性体育观和养生体育观。
体育的真正含义在于增强人民的体质，完善人民的身体，讲究实效性的健身运动。
“体育者，养生之道也”，指出体育的根本目的和作用在于养生健体，把体育视为改善体质的手段。
体育也是健康的生活，完善人生的过程。
<br/> 第二节体育在吾人之位置说明体育在人生的位置。
“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄予体。
”解释了三育之间的关系，体育与德育和智育对立统一，相互依存，相互影响的辩证关系。
这三者中体育处于基础地位，德育和智育都离不开体育这一基础。
毛泽东同志在这三者中强调体育的重要地位和三育并重。
祖国的年轻一代应当全面发展，担负起建设祖国的重任。
浅谈心理健康教育与小学体育教学的结合
浅谈心理健康教育与小学体育教学的结合心理健康教育是指通过教育的方式，提升学生的心理健康水平，帮助他们树立正确的价值观、人生观和自我认知，以及培养积极的情绪、适应压力和解决问题的能力。
小学体育教学是指通过体育运动的方式，促进学生身体的健康发展，培养他们的体能、协调能力和团队合作精神。
将心理健康教育与小学体育教学结合起来，有助于全面促进学生的身心发展。
将心理健康教育融入到小学体育教学中，可以提升学生对体育运动的积极性。
在课堂上，通过引导学生参与各种体育活动，例如拔河、接力跑等团队合作的体育项目，可以增强学生之间的情感交流和协作能力。
教师还可以通过游戏的方式，让学生面对竞争和失败，培养他们的自信心和应对困难的能力。
通过这种方式，学生能够在体育活动中获得快乐和成就感，从而更加愿意积极参与体育运动，提升心理健康水平。
将心理健康教育与小学体育教学结合起来，可以促进学生身心的平衡发展。
在小学阶段，学生的身心发展尚未成熟，他们容易出现学习压力大、情绪波动等问题。
通过体育活动可以让学生释放压力，调节情绪，提升心理健康。
教师可以引导学生进行适量的体育锻炼，例如慢跑、太极拳等，帮助学生放松身心，缓解压力。
教师还可以利用体育教学的机会，让学生体验失败的感觉，并学会接受和面对失败，以培养学生的心理韧性和适应能力，从而提高学生心理健康水平。
将心理健康教育与小学体育教学结合起来，可以培养学生的团队合作意识和社交能力。
在体育教学中，学生通常需要和其他队友一起进行训练或比赛，这就要求学生必须具备良好的合作能力和沟通技巧。
教师可以通过各种合作游戏和训练，培养学生的团队合作精神，让学生学会倾听和尊重他人的意见，学会与他人合作共同完成任务。
通过这种合作学习的方式，学生能够提高与他人交往的能力，培养良好的人际关系，从而促进心理健康的发展。
将心理健康教育与小学体育教学结合起来，可以培养学生的自我认知和自我管理能力。
在体育教学过程中，教师可以引导学生思考、反思自己的体育表现，并鼓励他们制定合理的学习目标和计划，学会自我评价和自我调整。
浅谈民间体育游戏活动对幼儿身心发展的作用
浅谈民间体育游戏活动对幼儿身心发展的作用浅谈民间体育游戏活动对幼儿身心发展的作用引言：幼儿时期是孩子身心发展的重要阶段，体育游戏活动作为一种民间传统，对幼儿身心发展有着积极的影响。
本文将从幼儿身体发展、认知发展、心理发展三个方面来浅谈民间体育游戏活动对幼儿的作用。
一、对幼儿身体发展的促进1. 培养良好的运动习惯民间体育游戏活动有很多形式，例如跳绳、踢毽子、打陀螺等，这些活动可以让幼儿从小培养运动的习惯，养成良好的生活方式。
通过参与体育游戏活动，幼儿可以锻炼身体，增强肌肉力量和协调能力，提高身体素质。
2. 促进幼儿运动技能的发展民间体育游戏活动是一种寓教于乐的方式，通过参与游戏，幼儿可以学习各种运动技巧，例如跳绳可以培养幼儿的协调性和平衡感，踢毽子可以锻炼腿部肌肉和手眼协调能力。
这些技能的学习将对幼儿的运动能力发展起到积极的促进作用。
3. 增强幼儿的体质健康民间体育游戏活动一般都是户外进行的，对幼儿提供了大量的户外活动机会。
户外活动可以让幼儿呼吸新鲜空气，接触阳光，并且增加幼儿的体力消耗。
这有助于增强幼儿的体质健康，降低患病风险。
二、对幼儿认知发展的推动1. 促进幼儿感知能力的提高民间体育游戏活动强调感官体验，例如通过触摸、听觉、视觉等感知方式参与游戏。
这样的体验可以促进幼儿感知能力的提高，培养其对外界事物的观察和判断能力。
2. 培养幼儿的观察力和注意力在民间体育游戏活动中，幼儿需要观察其他人的动作，并根据规则进行相应的反应。
这培养了幼儿的观察力和注意力，使他们能够更好地专注于特定的任务。
3. 增加幼儿的自信心与自主性通过参与民间体育游戏活动，幼儿可以与其他幼儿进行交流和竞争。
成功地完成任务会增加幼儿的自信心，激发他们的积极性和主动性。
这对于幼儿的认知发展起着重要的推动作用。
三、对幼儿心理发展的促进1. 培养幼儿的合作意识和团队精神民间体育游戏活动通常是集体进行的，要求幼儿在游戏中与其他幼儿进行合作。
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浅谈体育与健康的关系
浅谈体育与健康的关系
“体育”与“健康”就是两个不同的概念,但它们之间又有着内
在的必然联系。
体育就是以身体活动为媒介,以谋求个体身心健康、全面发展为
直接目的,并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象
或教育过程。体育就是通过身体练习即体育锻炼增强体质,促进健康。
世界卫生组织已提出“健康不仅就是没有疾病与身体不虚弱,而
且就是保持身体上,精神上与社会适应方面的良好状态。”众人均知,
影响健康的因素就是多方面的,诸如遗传、自然环境、教育、生活习
惯、个性心理、营养、体育锻炼,还有社会文化环境等。
“生命在于运动”,体育锻炼对于人体健康起着重要的作用,就是最能
积极促进身体健康的。1、体育锻炼对人体生长发育有一定的促进作
用。体育锻炼的刺激首先可直接作用于骨、关节与肌肉等运动器官,
并因而使之产生适应性的变化。体育锻炼可以通过对骨骼的刺激,增
加骨矿物质的吸收,促使人体长高;可以通过对骨骼肌的刺激,增加肌
肉蛋白质的合成,改善肌肉细胞代谢,促使肌肉发达,增强人体的各个
宽度与围度,因而就是一种有效的促进人体生长发育的手段。2、有规
律地进行体育锻炼,可以达到从多方面促进健康的目的。体育锻炼可
促进心血管功能的改善、可增强骨骼肌功能,延缓骨骼的衰老、可阻
碍、减少、避免疾病的发生。3、经常参加体育锻炼,可使人对外界刺
激的反应快而准确,有利于增强人体的适应能力与提高人体对疾病的
抵抗能力
浅谈体育与健康的关系
体育锻炼不仅可以增强学生的体质,同时对促进学生心理健康,
有着积极的作用。1、体育锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础,
人的心理就是人脑的活动。心理健康发展,必须以正常健康的身体,尤
其就是以正常健康发展的神经系统与大脑为物质基础。体育锻炼能促
使学生身体正常、健康地发展,为心理发展提供坚实的物质基础。这
就是心理发展的重要条件。2、体育锻炼就是心理发展的一种动力,
学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动活动中,
原有心理水平便慢慢获得提高。也就就是说,体育运动的新需要与原
有心理水平的矛盾,推动了心理的发展。3、体育锻炼能推动自我意识
的发展,体育运动有助于学生认识自我,体育运动还有助于自我教育。
在比较正确地认识自我的基础上,便会自觉或不自觉地修正自己的认
识与行为,培养与提高社会所需要的心理品质与各种能力,使自己成为
更符合社会需要,更能适应社会的人。4、体育锻炼能培养良好的意志
品质,体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗以及竞争性强
的特点。学生在参加体育锻炼时,总就是伴随着强烈的情绪体验与明
显的意志努力。因此、通过体育运动,有助于培养学生勇敢顽强,吃苦
耐劳,坚持不懈,克服困难的思想作风,有助于培养团结友爱,集体主义
与爱国主义精神,有助于培养机智灵活,沉着果断,谦虚谨慎等意志品
质。总之,体育锻炼就是指导人们善度余暇、清除不良习惯、形成良
好的生活节奏、陶冶情操、调节身心陶重要与有效的手段。长期适当
的身体锻炼,还可以起到加强人际交往,培养集体主义精神,增强环境
适应性的作用,它完全能起到促进心理健康,预防身心疾病的良好功
浅谈体育与健康的关系
效。
学会生存,学会生活,学会与人交往,学会做人。这就是一个正常
人在社会生活中必须面对的。体育让一个人有健壮的体魄,强大的心
理,指引人走向健康。
体育周训练计划
星期一
慢跑2000米
星期二
做自己喜欢的运动
星期三
晨跑10分钟。50米冲刺做5组
星期四
引体向上10次一组,做5组
仰卧起坐30次一组,做3组
星期五
做自己喜欢的运动
星期六
慢跑2000米
星期日
休息