中医推拿常识
中医按摩养生知识中医穴位按摩的原理和方法
中医按摩养生知识中医穴位按摩的原理和方法中医按摩养生知识：中医穴位按摩的原理和方法引言：中医按摩作为一种传统的中医疗法，广泛应用于养生保健和疾病治疗中。
其中，穴位按摩是中医按摩的重要组成部分。
本文将介绍中医穴位按摩的原理和方法，帮助读者了解其养生功效，并在合适的情况下进行实践。
一、中医穴位按摩的原理中医穴位按摩是基于中医经络理论，通过刺激特定的穴位，调节人体内部的气血运行，以促进身体健康和治疗疾病。
其原理主要有以下几个方面：1. 经络系统：中医认为，人体内流动的气血通过经络系统连接各个器官和组织。
经络包括经脉、络脉和毛细孔，通过按摩穴位可以促进经络系统的通畅，增强气血运行。
2. 气血运行：中医认为，脏腑器官的功能依赖于气血的正常运行。
穴位按摩可以刺激相关脏腑经络，调节气血运行，促进身体的健康。
3. 影响神经系统：穴位按摩刺激穴位周围的神经末梢，通过反射作用，影响神经系统的功能。
从而调节内分泌系统、免疫系统等生理功能，提升身体的自愈能力。
4. 祛邪驱病：中医认为，疾病是由于体内的病邪所致，而通过按摩穴位可以促进病邪的排出，达到驱病的功效。
二、中医穴位按摩的方法中医穴位按摩有多种方法，常用的有以下几种：1. 按压法：选择适当的穴位后，用拇指、食指等指腹部分，以适当的力量按压穴位，每次持续10-30秒，并循序渐进地增加按压时间。
2. 推拿法：指腹以旋转、推拿等手法按摩穴位，可用于舒缓疲劳、缓解肌肉紧张。
3. 揉捏法：用拇指与食指之间的指腹互相揉捏穴位，适用于缓解肌肉酸痛、经络不通等问题。
4. 轻拍法：用手掌心部分轻拍穴位，力度轻柔、频率适宜，可促进气血运行。
5. 手推法：用手指的腹部按摩穴位，配合适当的推动手势，适用于某些特定的穴位，帮助调节气血。
三、常用的穴位按摩养生方法在中医穴位按摩中，有一些常用的穴位对于养生保健具有重要的作用：1. 大椎穴：位于颈椎第1椎体上，按摩该穴位可以舒缓颈肩疼痛，缓解头痛、失眠等症状。
中医推拿穴位在儿童保健中的小常识早知道
中医推拿穴位在儿童保健中的小常识早知道发布时间：2021-12-28T07:13:37.136Z 来源：《中国医学人文》2021年28期作者：李思思[导读] 中医儿科治疗中的常用特色疗法之一即小儿推拿疗法。
该法在多种疾病中均有应用，深受家长与患儿的认可。
那么今天咱们就来聊一聊有关中医推拿穴位及其在儿童保健中的小常识，大家一起学习一下吧。
李思思浆洗街社区卫生服务中心四川成都 610000中医儿科治疗中的常用特色疗法之一即小儿推拿疗法。
该法在多种疾病中均有应用，深受家长与患儿的认可。
那么今天咱们就来聊一聊有关中医推拿穴位及其在儿童保健中的小常识，大家一起学习一下吧。
一、什么是小儿推拿？临床将以中医基础理论为指导，以推拿手法为主要手段，以预防儿科疾病及儿童保健为目的一套中医的操作流程称之为小儿推拿。
其属于中医外治法的范畴，中医理论认为人体常见的几类症状，比如“麻”表示患者能过来气，但过不来血；“木”是指身体麻的过于明显，导致气和血都过不来；“酸”提示经络通，但是缺乏气血；“胀”提示气足，但此类患者体质爱生气，若机体内的气出不去即可出现估胀症状；“痛”（常指单纯性的痛，非病理性疼痛）则是由于患者体内有血淤；“痒”提示血、气正在过来，伤口愈合时均可感到病位发痒，但应注意与全身发痒进行区分。
小儿推拿具有无痛苦、无毒副作用、价格实惠、效果好、适用范围广等一系列优势，多种疾病均可应用推拿按摩手法予以治疗，包括小儿外科、内科、伤科、神经科以及局部感染等疾病。
二、小儿推拿适用症都有哪些？1、呼吸系统疾病包括小儿肺炎、支气管炎、感冒咳嗽、发烧、鼻炎、鼻窦炎、哮喘、扁桃体炎、慢性扁桃体炎、慢性支气管炎以及鼻出血等。
2、消化系统疾病包括小儿腹胀、腹痛、腹泻、呕吐、溢乳、打嗝、流口水（流涎）、厌食、吐奶、肠炎、口腔炎、舌炎、鹅口疮、肠痉挛、疳积（食积、奶积、奶痨、积滞）等。
3、其它类疾病包括小儿遗尿、磨牙、夜惊、面瘫、脑瘫、惊吓、尿频、哭闹、湿疹、风疹、荨麻疹、斜颈、脊柱侧弯、疝气、脐疝、生长发育迟缓、睡眠不佳以及多动综合症等。
中医知识科普-推拿
便就急忙向虢的王宫奔去，当 扁鹊跑到宫里的时候，里里外外正 忙碌着替太子办理后事，准备成殓 下葬。扁鹊叫人向国王说明自己的 来意，国王一听是医术精湛的扁鹊 先生来了，就欣然同意了。
扁鹊来到太子身边，进行各方面 的观察，他发现太子虽然没有呼吸了， 但两腿内侧还有余温。
便当机立断地说：“国王陛下， 恕我狂妄，据我观察，太子并不是真 死，而是一种‘尸蹶病’，陛下可放 宽心，太子还有治好的希望。”国王 一听，欣喜而又急切地请求扁鹊赶快 给太子治理。
推拿的种类
一种是主动按摩，又叫自我按摩，是自己按摩自己 的一种保健方法。另一种是被动按摩，是由医生掌握 用于患者的医疗法，也就是本文所说的按摩疗法。
推拿的手法
推拿手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如 下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。
摩 按拿 推Fra bibliotek捏 揉
打 颤
上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互 配合进行的。
颤
是一种震颤而抖动的推拿手法。 动作要迅速而短促、均匀为合适。 要求每秒钟颤动10次左右为宜， 也就是一分钟达到600次左右为宜。
打
打法又叫叩击法。临床上多配合在 推拿手术后来进行。当然，必要时也 可单独使用打法。打法手劲要轻重有 准，柔软而灵活。
同学们是不是听别人说推拿按摩的时 候，总是连在一起说，
中医药文化进校园系列
推拿
你知道什么是推拿吗？ 推拿只是用手在肌肤上推动吗？
马上揭晓！
推拿（又称按摩）是人类最 古老的一种外治疗法。推拿疗 法是在其理论指导下，结合现 代医学理论，运用推拿手法作 用于人体特定的部位和穴位， 已达到防病治病目的的一种治 疗方法。
推拿的历史
推拿疗法的起源，可以追 溯至远古时期。先民们在生 存竞争中遇到意外损伤时， 由于用手按抚体表患处而感 到疼痛减轻或缓解，从而逐 渐发现其特殊的治疗作用， 并在长期实践的过程中形成 了这一独特疗法。
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推拿手法的基本 分类
滚法
以手掌尺侧背面或小鱼际近侧部着力，在前臂旋转与腕关节屈伸的联合动 作下，进行持续不断地滚动。
按法
用手指或手掌面着力于体表一定部位或穴位上，逐渐用力下压。
揉法
用手掌大鱼际、掌根或拇指指腹着力，腕关节或掌指关节做轻柔缓和的摆 动。
摩法
用手掌掌面或食指、中指、无名指指面附着于体表一定部位，以腕关节连 同前臂，作顺时针或逆时针环形移动。
推拿虽然对许多疾病有疗效，但并非适合所有人群。医生需要明 确患者的适应症和禁忌症，以确保治疗安全有效。
遵循操作规范
推拿操作需要遵循一定的规范，医生需要掌握正确的操作方法和 技巧，避免因操作不当导致的风险。
05
中医推拿的保健 作用与效果
中医推拿的保健作用
缓解肌肉疲劳
通过推拿手法，放松肌肉，缓解疲劳，提高身体舒适度。
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01
脏腑与经络的关系
脏腑通过经络与体表相连，形成一个完整 的系统，共同维持身体的健康。
02
脏腑的功能与特性
中医推拿强调对脏腑功能和特性的了解， 以便更好地调理身体。
03
脏腑与情绪的联系
中医推拿认为脏腑与情绪有密切联系，通 过调理脏腑可达到调节情绪的目的。
中医推拿的气血理论
01
气的概念
气是中医推拿理论中的重 要概念，指的是人体内的
案和治疗建议。
中医推拿的国际化发展
国际化趋势
中医推拿正逐渐受到国际社会的关注和认可，成 为国际医疗保健领域的新热点。
国际交流与合作
中医推拿的国际交流与合作不断加强，推动其技 术在全球范围内的传播和应用。
国际认证与标准化
中医推拿的国际认证和标准化工作逐步推进，为 其国际化发展提供有力保障。
中医 推拿法
拿法：用拇指与其余四指对合呈钳形，夹提受术部
位的一种手法。——“捏而提起谓之拿”
动作要领：操作时用劲要由轻而重，不可骤然用力， 动作要缓和而有连贯性。
临床应用：常用在颈项、肩部及四肢等部位。 具有祛风散寒、开窍止痛、舒筋活络等功能。 适用于胃肠功能紊乱、腰腿痛、肌肉疲劳等病症。
常用 推拿 手法
按摩的治疗作用
理筋复位 解痉止痛 消肿散淤 松解粘连 促进再生
手部准备
手要清洁，指甲要剪短，冬天施术 前要先把手搓热。
按摩递质
使用递质可提高按摩效果，如活 络油、椒盐酒、滑石粉、按摩乳、10 ％的樟脑酒等，它不仅可避免擦伤皮 肤，而且还可提高按摩效果。
常用推拿手法
手法的补泻作用， 主要与所用手法的性 质、刺激的强弱和时 间的长短有关：
5、
抹法：用拇指罗纹或掌面在体表做上下或左右及弧形曲 线的抹动，称为抹法。
动作要领：手指罗纹面或掌面要贴紧施术部位皮肤。用 力要均匀适中，动作要和缓灵活。
临床应用：面部手足部，背腰部，四肢部。主要用于感 冒，头痛，面瘫及肢体酸痛等病症。
挤压类 手法
按法：分为指按法和掌按法两种。用拇指指端或指腹
推拿是人类最古老的一种疗法，又是一门年轻而 有发展前途的医疗科学。
《黄帝内经》、《黄帝歧伯按摩十卷》这两部书 第一次完整地建立了中医学的理论体系，确立了按摩 作为一门医疗学科在中医学体系中的地位。
推拿的定义
中医推拿是在中医基础 理论指导下，根据病情， 在人体体表特定部位或穴 位上，运用各种手法以及 某些特定的肢体活动，以 调节机体生理、病理状 态，从而达到疾病防治目 的的一种方法。
常用
推拿
临床应用：本法多用于四肢部，尤其常用于上 肢，常作为推拿的结束手法之一。具有调和气
中医推拿(医学高级)：中医推拿基础知识题库
中医推拿(医学高级)：中医推拿基础知识题库1、多选揉中脘、摩腹，分腹阴阳之法的作用是（）A.祛风散寒B.健脾和胃C.解表清热D.理气消食E.理肠止泻正确答案：B, D2、单选下列关于攘法的叙述，（江南博哥）正确的是（）A.吸定点是食指、中指、环指、小指的近侧指间关节背侧B.以肩部为支点C.腕部主动摆动D.多用于项、背、腰臀及四肢部E.压力大，接触面较小正确答案：D3、多选按法的动作结构是（）A.术者取坐势或站势B.不借助自身重力，仅用手或臂主动用力按压施术部位C.用力平稳，由轻而重逐渐加力D.待有得气感时，稍作停留E.可用单指、单掌或双拇指、双掌重叠按压患处正确答案：A, C, D, E4、单选早期的按摩疗法仅用于少数疾病的治疗，手法种类也较少，其中常用的两种手法是（）A.按、搓B.按、压C.按、跷D.按、摩E.推、拿正确答案：D5、单选操作扩胸牵引扳时，患者的呼吸方式为（）A.一般呼吸B.浅呼吸C.深呼吸D.屏气E.先屏气后呼吸正确答案：C6、多选以下作品中为清代著作的是（）A.《小儿推拿广意》B.《幼科推拿秘书》C.《圣济总录》D.《厘正按摩要术》E.《小儿推拿秘诀》正确答案：A, B, D7、多选锥体束有损伤，临床可出现（）A.踝阵挛B.跟腱反射消失C.跟腱反射亢进D.弹趾试验E.巴彬斯基征正确答案：A, C, D, E8、单选肱二头肌的长腱经过（）A.小结节B.大结节C.结节间沟D.肱骨内上髁E.肱骨外上髁正确答案：C9、单选肾经穴的位置（）A.在小指外侧缘B.小指掌面，稍偏外侧，自指尖至指根C.在食指外侧缘D.小指末端罗纹面E.拇指末端罗纹面正确答案：B10、多选在宋金元时期，已认识到推拿的作用为（）A.解表发汗B.温通闭塞C.活血化瘀D.疏经通络E.理筋整复正确答案：A, B11、单选擦法的运动形式是（）A.单向直线B.往返直线C.环形D.弧形E.不确定正确答案：B12、单选手法的定义准确范畴（）A.只用手去操作B.用手和肢体的其它部分去操作C.用足操作D.用木棍.牛角操作E.用肘部操作正确答案：B13、单选一指禅推法、攘法和拍法三者相同的操作要领是（）A.着力点B.肩部为支点C.前臂主动运动D.临床应用E.压力正确答案：C14、多选推拿治疗胆绞痛，可采用（）A.拔伸牵引颈椎B.点按背部压痛点C.胸椎旋转复位法D.滚法作用于背部膀胱经E.擦胁肋部正确答案：B, C, D, E15、单选弹响髋的推拿治法是（）A.理筋整复法B.复位固定法C.理筋散结法D.舒筋活络法E.滑利关节炎正确答案：D16、多选失眠的病因病机包括（）A.心脾两虚B.痰热内扰C.阴虚火旺D.肝郁化火E.脾肾两虚正确答案：A, B, C, D17、单选肩周炎的治疗宜（）A.先做放松准备手法B.被动运动在正常的生理范围C.手法治疗配合主动的功能锻炼D.以上都是E.以上都不是正确答案：D18、多选具有发汗解表作用的是（）A.开天门B.掐揉二扇门C.推坎宫D.拿风池E.揉肾顶正确答案：A, B, C, D19、单选推拿对伤筋的治疗手法顺序为（）A.顺、松、动B.松、顺、动C.动、顺、松D.松、动、顺E.以上都不是正确答案：B20、单选《理瀹骈文》云“外治必如内治者，先求其本，本者何也，明阴阳识脏腑也”。
中医按摩的知识点总结
中医按摩的知识点总结中医按摩的理论基础主要包括气血理论、经络系统和穴位理论、中医内脏理论。
气血理论是中医按摩的基础理论，按摩可以促进气血的流通，调整气血平衡，从而达到治疗疾病的目的。
经络系统和穴位理论是中医按摩的重要理论基础，中医按摩师在进行按摩时会按照经络系统和穴位进行操作，以达到调理身体的效果。
中医内脏理论也是中医按摩的理论基础之一，通过按摩可以促进内脏的功能，改善相关疾病。
中医按摩的手法主要包括推拿、揉捏、拨动、按压、敲击等。
推拿是指用手掌或指尖按照一定方向施加力量，以促进气血的流通。
揉捏是指用手指或手掌在一定范围内反复揉搓，以舒缓肌肉，放松筋膜。
拨动是指用手指或手掌在一定范围内反复拨动，以刺激经络及穴位。
按压是指用手指或手掌在特定穴位上施加压力，以调整气血流通。
敲击是指用手掌或手指轻击患处或特定区域，以促进气血运行，舒缓肌肉。
中医按摩常用于治疗各种疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎、消化系统疾病、呼吸系统疾病等。
在治疗颈椎病时，中医按摩可以通过揉捏、拨动等手法舒缓颈部肌肉，促进颈椎的血液循环，缓解颈椎病的疼痛。
在治疗消化系统疾病时，中医按摩可以通过按压、敲击等手法刺激腹部经络系统，促进消化系统的功能，改善消化系统疾病。
在进行中医按摩时，需要注意以下几点。
首先，按摩师需要掌握中医理论知识和按摩手法，以确保按摩的效果。
其次，按摩师需要根据患者的具体病情和身体状况进行个性化的按摩方案，以达到治疗的目的。
第三，患者在接受按摩时需要保持放松的状态，以便按摩师更好地进行按摩。
最后，患者在接受按摩后需要适当休息，以确保按摩的效果能够得到最大程度的发挥。
总之，中医按摩是一种古老而有效的治疗方法，它借助中医的理论基础和按摩手法，可以促进血液循环，舒缓肌肉疼痛，调整身体内部的气血流动，从而达到治疗疾病、改善健康状态的效果。
在进行中医按摩时，按摩师需要掌握中医理论知识和按摩手法，患者需要保持放松的状态，并在接受按摩后适当休息。
中医推拿按摩的基本理论和操作技巧
中医推拿按摩的基本理论和操作技巧中医推拿按摩是中医学的重要组成部分，是一种通过手法推拿、按摩、揉捏等手段，达到调理人体的目的。
以下将介绍中医推拿按摩的基本理论和操作技巧。
一、中医推拿按摩的基本理论中医推拿按摩源于中国古代医学典籍，其理论基础主要包括以下几个方面：1. 人体经络理论：中医认为人体经络是体内气血运行的通道，通过推拿按摩可以调理经络，疏通气血，调和阴阳，达到治疗疾病的目的。
2. 气血理论：中医推拿按摩通过调理气血，使气血通畅，调和脏腑功能，增强人体免疫力和自愈能力。
3. 病因病机理论：中医推拿按摩根据疾病的病因病机进行针对性的操作，以达到防治疾病的目的。
4. 经络与脏腑相互关系理论：中医推拿按摩通过刺激和调理经络，以影响脏腑的功能活动和代谢过程。
二、中医推拿按摩的操作技巧中医推拿按摩的操作技巧是基于中医理论和经验总结出来的一套独特的手法，其中包括以下几种常用的技巧：1. 推拿：推拿是一种用手掌或掌根按压、推动、揉抓的手法，常用于调理经络和舒缓肌肉酸痛。
2. 捏摩：捏摩是一种用双手指的指腹、指根或指尖来刺激、摩擦经络或穴位的手法，常用于提高气血循环和调理脏腑功能。
3. 按揉：按揉是通过用手掌或手指旋转、按压经络或穴位，以促进气血运行和调和阴阳。
4. 摇摆：摇摆是一种用手臂或手腕做转动或颤动的动作，常用于舒缓紧张的肌肉和经络。
5. 抖颤：抖颤是将手指或手掌快速而短暂地抖动，以刺激特定的穴位，调理气血。
除了上述操作技巧，中医推拿按摩还可以结合热敷、拔罐、刮痧等辅助手段，以增强疗效。
总结：中医推拿按摩是一种通过手法的推拿、按摩、揉捏等操作来调理人体的疗法，其基本理论包括人体经络理论、气血理论、病因病机理论以及经络与脏腑相互关系理论。
常用的操作技巧有推拿、捏摩、按揉、摇摆和抖颤等。
中医推拿按摩作为中医学的重要组成部分，在临床实践中有广泛的应用，能够改善人体的健康状况，并具有独特的疗效。
中医推拿的名词解释
中医推拿的名词解释中医推拿是中医学中的一项重要疗法，其源远流长、深入人心。
推拿作为中医草根疗法，有着悠久的历史和广泛的应用，被誉为“活法之道”。
在这篇文章中，我们将对中医推拿的一些相关名词进行解释。
1. 中医中医是中国传统医学的一种完整体系，追溯至远古时期。
相较于西医，中医重视整体观念，强调人与自然的和谐，注重调整身体、心理和环境的平衡。
中医是一种以修身、治病、调养、延年益寿为目标的医学理论体系。
2. 推拿推拿是中医学中常用的疗法之一。
它通过手法的推、拿、揉、按来调节人体经络，达到调理、保健、治疗疾病的目的。
推拿按摩的手法灵活多样，可以疏通经络、活血化瘀、祛邪散寒、舒筋活络。
推拿通常作为其他中医疗法的辅助手段，如针灸、草药治疗等。
有人认为，推拿的起源可以追溯到黄帝内经的时代。
3. 经络经络是中医学中的一个重要概念，它是人体内部传输气血和养分的通道系统。
经络分布在全身，通过相互连接形成一个完整的网络。
根据中医理论，人体的健康与经络的通畅程度密切相关。
推拿通过按摩经络，可以调理气血、舒筋活络，从而促进身体的自愈能力。
4. 穴位穴位是经络中特定的点位，也是推拿的重要治疗对象。
按摩、揉按穴位可以调节经络的气血流动，疏通相应的经络。
根据中医理论，穴位有着明确的功能和作用，不同穴位可以治疗不同的疾病。
例如，合谷穴位位于手背，在中医推拿中常用于治疗头痛、失眠、眩晕等症状。
5. 按摩按摩是推拿的一种手法，通过手的力度和动作在人体表面施加压力，从而达到调理身体的目的。
按摩可以刺激穴位、调理经络，促进气血流动，达到舒筋活络、消除疲劳、缓解疾病的效果。
不同的按摩手法有不同的特点和应用领域，如揉、推、按等。
6. 拿捏拿捏是推拿中常用的一种手法，通过用手指和手掌对身体的特定部位施加不同的力度和刺激，达到调理经络、舒筋活络的效果。
拿捏手法有节奏、有力度，可以促进穴位和经络的气血流动，增强机体的免疫功能，帮助身体恢复和抵抗疾病。