高考考生须知

2017高考考生须知

一、综合准备

1、准备一透明带拉链文具袋，袋子用纸条的附上个人信息，包括：姓名、所在学校、班级及班主任联系电话等。袋内装下列物品，每场考前都清点一遍：（1）身份证；（2）准考证。

2、饮料不要放在文具袋中，考试时饮料瓶放在课桌下面。

3、穿上自己感觉最舒适的衣服和鞋子。

4、考试期间不要改变自己的作息及饮食习惯，不要刻意补充营养或早睡晚起。

5、考前有些紧张是正常现象，可以促进肾上腺素分泌，有利于考试；偶有失眠，也不必太在意，顺其自然即可，科学家做过试验，48小时完全无睡眠状态，人的各项生理机能及反应正常。

6、每科考后，不要互相交流，不要对答案，平静准备下一科内容。

7、一科考后感觉不好，不必太在意，记住：有时情况不会象想象的那样好，但也不会象想象的那样糟。人的情感有时会放大某种感受。西谚云：不要为打翻的牛奶哭泣。

8、考试中遇到试卷结构变化或者做卷不顺手的情况，记住“人易我易，我不大意；人难我难，我不畏难”。要有顽强的考试意志，不到铃响，绝不放弃。

9、要对自己有信心，高考基本能反映平常的模考水平，区分度很好，发挥超常或失常的极少甚至就没有。

10、学会释放压力，高考决定不了什么，如果你非要说高考决定命运，那除非你愿意让它决定。考前教师强调高考的重要性是吓你的，夸大了事实。只要你一直在努力，“神马都是浮云”。

二、心态策略

高考是紧张、激烈的脑力劳动，需要考生全身心投入，且处于最佳状态，以保证每分钟都能积极思维。考试开始前，考生应像运动员竞赛前先做准备活动一样，摒弃与高考无关的一切杂念，排除种种可能在考场中分散注意力的因素，适当热身，提前进入“角色”。考试中要克服六种不良心态。

1、偏急心态。考试时，有些考生为了抢时间，刚拿到试题，情绪急躁，没有审清题设条件，慌忙答题，这种心态称作偏急心态。正确的做法是：拿到试题，先大致浏览一下，做到心中有数。每做一题，不要急于动手，先看清题设条件，挖掘隐晦信息。根据条件，设计出先求什么，后求什么，再求什么，使解题有顺序地进行。

2、犹豫心态。一接触到试题，好象有不少思路，但对每一种思路又感到模糊朦胧，不知如何是好，犹豫不定，迟迟不下笔，此谓犹豫心态。正确做法：仔细分析题目，选取自己感到比较适合的思路，进行解答操作。

3、烦躁心态。经过几次的尝试，仍不得其解，心情烦躁不安，再尝试，再失败，烦躁更甚。这种烦躁心态，堵塞了思路，失去了灵感，妨碍了能力及水平的发挥。正确做法：静下心，不急躁，将这个题目打上记号暂时放一下，继续做下面的题目。临时思路堵塞可联系该知识点出现的

相关环境，如上下章节，老师讲课时的大致时间，笔记的位置等，或许对你唤醒记忆有所帮助。

4、固执心态。考试时，久攻不下的试题，又不愿意放弃，又不能转换思考角度，苦思冥想，徒然浪费时间，此谓固执心态。这种做法，平时称为执着，考试时称为傻冒。正确的做法：遇到事情想得开，不要一条路走到黑，不要为了个芝麻丢掉个大西瓜。

5、懊丧心态。考试进行中，有的试题久攻不下，不得不放弃时，出现一种惋惜心理，形成懊丧心态。正确做法：来点“阿Q精神”，可以观察周围考生，认定“我难他们更难”、“我没有做出来的题目他们更做不出”。

6、冲动心态。在经过多次尝试后，忽然来了灵感，豁然开朗，心情异常兴奋，思维失控，产生冲动心态。或者一看题目做过，很兴奋，大笔一挥，很可能这时题设条件有细微变化。正确做法：告诫自己必须冷静，不要被胜利冲昏头脑。越是临近高考，心态的调节越重要，因此可以说，调节好心态是高考成功的一半。如何调整好心态，概括为16个字：强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥。一时睡不着觉也没关系，影响主要在心态上，思维上基本不受影响。

三、答题策略

1、依次答题，看清题号，防止遗漏。书写答案时，字体要适中，不要过大，预留一定的修改空间。

2、看清题干要求，特别是比较粗心的同学，认真读题三遍再答题。读题时可在关键词下标上着重号：“正确的、错误的、符合原文的、不符合原文的”等。文字题看清字数、句式、段落要求。注意试卷上所有信

息：副题、作品的出处、写作时间、作者的情况、相关注释，等等，既然出现，肯定有用！

3、遇到不能确定的，先在自己认为相对正确的项上轻轻地涂上，以便修改；也可在试卷上做记号；花费在一题的时间不能太多；填涂时，注意A、B卷的不同排列，注意试卷题号与答题卡题号的完全对应。

4、力争一次性做对，不要留下很多疑问指望检查时再解决。最后检查时，需要再看一遍题目及有关材料，避免审题错误。没有充分的理由不要轻易改动答案，要相信第一判断。

5、如果删改，必须用双横线划掉，并将正确的写在删除字迹的上方。

6、主观题一般要打草稿，作文开头要打草稿，这样可以使卷面整洁。草稿纸的使用要得当。一要精当，二要清晰，便于誊抄和检查。

7、规范答题，完整表达。要分条答题，要先答观点再具体分析。

8、掌握好时间，不能前松后紧。有的同学平时做卷时间充裕，高考时间紧张，这是因为平时做卷心态放松，轻易做出判断取舍，高考时不敢轻易下结论，反复琢磨，耽误了时间。平时正确率高，高考正确率低，因为平时凭感觉，高考时不敢凭感觉了，一理性起来反而错了，语言类有时可以跟着感觉走。最后要留出10分钟检查。在具体操作上，要求考生做到“量菜吃饭”，按“分数时间比”实用原则，分值大的题目多花些时间，分值小的题目少花一些时间；一看就会做的题目先花时间，需要考虑一下才能解答的题目放在第二梯队完成；难度最大的或从来没有见到过的题目，放在最后攻关。记住：考场上的时间是“一寸光阴一寸金”，你必须精打细算，其核心是让时间为你高考得分最大值这一目的服务。

9、考试提前5分钟发卷，虽然要求不准答题，但一般情况下，学生如果答卷，监考老师也不会过分阻止，可以利用这几分钟浏览试卷或在前几题选择题上作记号。万一考试结束时忘了涂卡，一定不要慌张，用手紧按住答题卡，不管监考老师的威胁，迅速把答案涂上。一般情况下，监考老师不会强夺或以作弊论处。

注意：考试临结束时，除非有充分把握，不要轻易改动答案。