单桂敏老师总结的艾灸禁忌
艾灸的大禁忌及个注意事项精编版
艾灸的大禁忌及个注意事项精编版MQS system office room 【MQS16H-TTMS2A-MQSS8Q8-MQSH16898】艾灸的5大禁忌及10个注意事项艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用，只要认真按照治疗原则和操作规程，对人体一般不会产生不良反应。
艾灸的禁忌由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。
古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。
1、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
2、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。
另外，关节部位不要直接灸。
此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸的注意事项1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。
对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。
用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4、要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5、要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
艾灸的坏处有哪些？
艾灸的坏处有哪些？
艾灸治疗法的融入范畴十分普遍，在古代中国是医治疾患的关键方式。
具备通阳补气血、温经通络、消瘀消结、益气的功效。
艾灸对漫性衰弱病症和外感风寒湿浊而导致的病症实际效果显著，特别是在对受凉造成的风湿骨病等症状实际效果显著。
艾灸虽好，可是艾灸慎重。
一、艾灸的忌讳群体
1、阴虚阳亢者
阳虚指精气或体液的亏虚，阴之气亏本，气血丧失牵制就会造成亢盛的临床表现，出現下列病症：潮热、出冷汗、颧红、五心烦热、咳血、视力模糊不清、削瘦或失眠症、发麻拘急、烦躁易怒、频繁遗精、性欲亢奋，舌红而干和血压高者。
2、痰热内闭者
痰热内蕴、阻闭心魄，临床症状为：胸胁胀闷、烧痛、咳嗽气喘、血痰黄稠，或者有哮鸣、发热口干，或神志昏迷、谵语狂乱，或昏仆喉中痰鸣，舌红苔黄腻、脉滑数等。
二、长时间艾灸的弊端
1、容易上火
大家都知道，艾灸要以发热主导的医治方式，当身体肝火累积到一定水平以后，长时间艾灸则必定造成肝火产能过剩，而论证和热证病人，如口腔上火、大便干硬、小解短黄、发热等就更不应当艾灸，这总是加剧病况。
单桂敏分享艾灸甲状腺结节穴位方法时间整理！
单桂敏分享艾灸甲状腺结节穴位方法时间整理！今天单桂敏阿姨和大家聊一聊甲状腺结节的艾灸方法以及穴位！甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。
临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。
甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高。
甲状腺结节分类：甲状腺结节包括良性结节、毒性结节性甲状腺肿，单纯性结节性甲状腺肿.怪性淋巴性甲状腺炎，亚急性甲状腺炎等病。
甲状腺结节以良性肿痛多见。
临床表现为颈部肿块，颈部胀闷憋气.咽部有阴塞感，或伴有心慌、心烦、易怒、多汗;少数可见颈部胀痛，声音晰哑等。
引起甲状腺的原因：1.身体内碘元素异常：人体出现甲状腺异常的情况，与身体内碘元素含量有很大的关系。
当人体内的碘元素过多或者过少的时候，都会引发人体出现甲状腺结节。
因此大家在平时要注意，控制身体内碘元素的含量。
如果体内缺乏碘元素，那么就要多吃一些富含碘元素的食物，比如海带、紫菜等，平时做菜的时候，可以使用含碘的盐，这样更有利于身体的健康。
而如果体内碘元素太多了，那么就要少吃海鲜类的食物。
2.脾气暴躁：如果一个人在日常生活中脾气非常的暴躁，稍微遇到点小事就会大发雷霆，这样也会严重影响着身体各项内脏器官的健康，会大大增加患上甲状腺结节的几率。
所以为了身体的健康，在平时一定要学会控制自己的情绪，避免出现脾气暴躁的情况，每天用乐观开朗的心情面对一切，身体会更加的健康。
3.长期熬夜，内分泌失调：甲状腺是人体重要的内分泌器官，很多人在平时有熬夜晚睡的习惯，时间长了身体的内分泌就会出现异常的情况，这样一来就会对甲状腺的功能造成影响，很多人就会出现甲状腺结节的情况。
4.辐射，现在辐射可谓无处不在，一般的手机辐射、电视辐射对于我们的身体健康影响还小，如果一个孩子从小颈部就接受过x光，往往很容易诱发甲状腺结节的问题。
单桂敏艾灸治疗大全
单阿姨单桂敏艾灸治疗大全家庭常见病艾灸穴位对照表艾灸说明1、艾灸总的原则是哪里不舒服就灸那里，再配合灸一些常用的穴位。
2、艾灸无需精准的穴位定位，艾灸中只要知道大概的位置即可艾灸方法1、使用艾条直接灸。
（此方法不推荐，艾条燃烧的灰烬不小心会掉在身上烫伤皮肤，而且长时间拿着艾条手臂易抖动也容易烫伤皮肤。
）2、使用艾灸器具配合艾条、艾绒、艾粒艾灸。
（强烈推荐！方便、安全!)艾灸时间每个穴位20-30分钟内科艾灸篇感冒凤池，大椎，风府，合谷急性支气管炎肺腧，定喘，合谷慢性支气管炎肺腧,膻中，脾腧，膏肓腧，太渊咳嗽膻中,肺腧，膏肓，天突，风门，列缺支气管哮喘定喘,肺腧，膻中支气管扩张孔最，尺泽,膻中肺结核肺腧，太渊，三阴交，膏肓腧，足三里，太溪胸膜炎肺腧，内关,期门,阴陵泉,侠溪,膻中膈肌痉挛中脘，足三里，内关,巨阙急性胃肠炎天枢,中脘,气海，上巨虚腹痛气海，中脘，内庭，脾腧胃下垂百会，足三里，中脘，梁门，关元胃痉挛天枢，中脘，梁丘，幽门消化性溃疡中脘,梁门，足三里,胃枢肠梗阻足三里，天枢,支沟，下巨虚便秘足三里，天枢,大横，大肠腧，支沟失眠三阴交，内关，足三里,百会贫血足三里，关元高血压足三里，绝谷，曲池，血海心绞痛心腧,至阳，厥阴腧,膻中，少海，内关无脉症心腧,内关，太渊,厥阴腧糖尿病关元，太溪脱肛长强，百会，足三里胆囊炎阳陵泉,期门，日月，胆腧，太冲，足临泣肝硬化期门，中脘，足三里，水分，三阴交遗尿关元，足三里尿潴留三阴交，中极，膀胱腧前列腺炎阴陵泉，三阴交,气海，中极,会阴，腰阳关前列腺增生(肥大）关元,曲谷，肾腧，命门阳痿中极，关元,肾腧，命门男性不育气海,关元,三阴交,命门,足三里遗精中极，肾腧，三阴交，关元,志室中风偏瘫1，上肢瘫痪—肩井，手三里，曲池，外关,合谷2,下肢瘫痪—伏兔,阳陵泉，三阴交，足三里癫痫鸠尾，风府，筋缩，内关，丰隆风湿性关节炎曲池,足三里，血海，肝腧类风湿关节炎曲池，足三里，八风，八邪妇科艾灸篇月经不调中极,关元，太溪月经后期关元，三阴交，气海痛经三阴交，关元,中极，合谷闭经三阴交，关元，足三里，血海经期头痛百会，凤池，太阳，合谷，血海，三阴交带下病白环俞，气海,三阴交，带脉慢性盆腔炎关元，子宫，三阴交，足三里，归来，肾俞,关元俞乳腺增生病乳根,阳陵泉,膺窗，膻中乳腺炎肩井，少泽，膻中，乳根，期门功能性子宫出血神阙,隐白子宫脱垂子宫,气海，足三里，关元，三阴交子宫肌瘤气海，关元，子宫子宫位置异常三阴交，关元，足三里，子宫性冷淡大巨，膻中，乳根，气海，命门关元，气海，三阴交,足三里习惯性流产气海，关元，中极，曲骨，肾俞妊娠呕吐中脘，足三里，内关胎位不正至阴（小脚趾），足三里产后腹痛关元，气海,子宫，三阴交，足三里产后少乳乳根，膻中，足三里，少泽更年期综合症肾俞，三阴交，中极，足三里，悬钟，子宫颈椎，腰椎，外科艾灸篇落枕天柱，大椎，肩外腧，肩中腧颈椎病天柱，大椎,合谷,关元，后溪肩周炎肩髎，尺泽，风池,曲池，肩髃,肩部阿是穴肩臂外侧痛曲池、二间肩臂内侧疼痛太渊、尺泽肩关节后侧痛中渚、天井肋软骨炎内关，阳陵泉,支沟志室，委中，大肠腧，腰阳关腰椎间盘突出后溪，足三里，昆仑，命门，阴交,腰阳关坐骨神经痛腰夹脊穴，环跳，秩边,腰阳关梨状肌综合症环跳，秩边,承扶，殷门，委中扭挫伤足三里,血海，三阴交,合谷足跟痛太溪，昆仑，照海,申脉，解溪痔疮长强,上巨虚，二白,承山,血海结（角)膜炎丝竹空，印堂，风池，阳白，曲池，太阳牙痛合谷,下关，颊车，内庭口腔溃疡下关,合谷，颊车，地仓，廉泉扁桃体炎合谷，曲池,大椎过敏性鼻炎风池，足三里，迎香，合谷鼻出血合谷,上星，迎香荨麻疹曲池,合谷，血海,三阴交，足三里湿疹合谷，三阴交,曲池白癜风合谷，曲池,足三里，血海，三阴交,风池斑秃风池，头维美体,减肥，美容艾灸篇塑身万能穴曲池丰胸天宗，中府，太溪,膻中，乳根,少泽,肩井美容百会，阳白，印堂，下关，四白，迎香，足三里，三阴交，气海,肝腧瘦脸四白，迎香,太阳，承浆，颊车瘦手臂曲池，外关，尺泽瘦腰/小腹天枢，水分，气海,肾腧,三阴交瘦腿/臀环跳，承扶，殷门，委中,血海，承山，足三里多种疾病,可以再这里找到答案单老师，我买了艾条和用具，正在灸.我整理了一下您博客上艾灸取穴的文章，也参照了他人的，发上来供新人看用，如有不对的，请您删除。
用艾灸打通阻塞的经络，用阳气滋润虚弱的脏腑【单桂敏灸除百病】
用艾灸打通阻塞的经络，用阳气滋润虚弱的脏腑【单桂敏灸除百病】传播健康养生知识，推广艾灸绿色疗法。
基于共同的愿望，单桂敏老师和深圳市灸大夫医疗科技有限公司携手展开深度合作。
单桂敏老师在灸大夫新媒体开辟“单桂敏灸除百病”专栏，为灸友排忧解难。
什么样的人是健康的人?世界卫生组织给出了10条标准，有身体方面的，有心理方面的。
我们归结起来就是四个字——天人合一，这是《黄帝内经》里面的话。
这个“天”指的是大自然，意思就是人要是能和自然一样，就是健康的。
打个比方，人体就像是大地，经络是大地上的河流与小溪，气血是流淌的河水。
河道畅通，水流顺畅，健康就不会出问题;反过来，如果河道哪里被淤泥石块阻塞了，那里就要发水，下游就要干涸。
如果出现这种情况，就是生病了。
人吃五谷杂粮，哪有不生病的?大家都有生病的体会。
有些病是急病，比如下雨天淋雨着凉了，第二天就会发烧感冒;而有一些病比较隐蔽，从病邪入体到发病要几个月，甚至好几年。
可是不管怎么说，这都是我们人体的正气和病邪作战失败的结果：病邪阻塞了经络、损害了脏腑，人就不健康了。
单老师有一个病人，他得了二十多年的肠炎，病根就是寒气侵害了胃肠。
艾灸是寒气的克星，所以用艾灸治疗。
患者自己反映，艾灸的第二次出现了咽喉干的现象，尤其是上颚干痒，之后症状越来越严重，扁桃体也开始疼痛，变成暗红色了。
他特别担心把身体灸坏了，实际这是正常的反应。
我们想把病邪赶走，可它不可能乖乖就范，肯定要抵抗，抵抗不过还要逃窜，所以会出现肠炎之外的疾病。
单老师让他艾灸之后多喝些温水，一来润喉，二来可以帮助排毒。
如果扁桃体疼痛比较严重，可以在大椎穴针刺3～5下，然后拔罐，拔出瘀血。
再艾灸的时候，这个症状就会改善了。
来源：单桂敏《灸除百病》声明：本文不构成治疗处方，仅供学习参考。
单桂敏老师简介：单桂敏，中国艾灸专家中的第一网络红人。
其博客“我的从医感受”在39健康网博客中排名第一，点击数突破2亿！湖南卫视等多家电视台竞相邀请她开展艾灸养生讲座。
胳膊受凉艾灸穴位方法胳膊受凉应该注意的事项
胳膊受凉艾灸穴位方法-胳膊受凉应该注意的事项当肩部受凉引起疼痛时，就不想动了，整天窝着不想动。
这样子做是非常错的，常经适当的进行一些运动，是非常有好处的，不仅可以改善去除疼痛，还可以强身健体。
艾灸可以治疗疼痛，那艾灸适合天天做吗？现在就为大家介绍一下，单举手臂调脾胃，艾灸两穴位强健脾胃调理中气，胳膊受凉艾灸穴位方法。
胳膊受凉应该注意的事项1、避免突然受凉夏季气温高,降温是必做的事情，但是要避免突然受凉的情况,如在运动后、出汗之后或洗澡之后不宜立刻吹空调、电扇,不然容易患病。
2、避免对着关键部位吹风在利用空调、电扇等设备降温时，要注意避免对着头部、颈部和胸部，胳膊吹，容易加重心血管疾病。
3、一些部位注意保暖即使在夏季,一些部位还是需要保暖的,如颈部、肚脐、心脏等。
这些不可忽视。
单举手臂调脾胃的方法单举手臂这个动作源于八段锦，在宋代的时候就已流传于世，对脾胃有很好的调节作用。
“脾胃为后天之本”，中医认为，胃气主降，脾气主升，通过升降有序的运化，将水谷精气输送到全身各处，滋养机体。
所以，调养脾胃的关键是使其符合脏腑气机的变化规律。
具体做法为：自然站立，两膝微微弯曲，两手捧在小腹前，掌心向上；然后左手翻掌经过胸前往上举，右手翻掌向右胯旁下按，两掌一上一下撑开，同时两腿站直，把整个身体拉伸开；手臂上举时缓缓吸气，小腹微收，手臂下落时慢慢呼气，小腹微松；略停两秒后，两手原路返回，重新合于小腹前，全身放松；然后换为单举右手，重复30次。
胳膊受凉艾灸穴位方法1、胳膊受凉艾灸什么穴位胳膊受凉艾灸主要是感受风寒外邪导致经络不通引起肩膀胳膊发凉表现，是可以通过艾灸的方法治疗，如艾灸阿是穴，手三里穴，肩贞穴，肩井穴。
2、胳膊受凉的原因有哪些阳气不足中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
她五天灸掉子宫肌瘤！单桂敏老师这样解释.......
她五天灸掉子宫肌瘤！单桂敏老师这样解释.......清明前后别喝它，毒过蛇、会致命！女性福音：天生一个蠡沟穴，瘙痒异味说再见！人体有个“刮油穴”，男人刮走大肚子，女人刮出小蛮腰，老人刮除三高症！——子宫肌瘤又称“子宫平滑肌瘤”，是女性生殖系统最常见的一种良性肿瘤。
本病多无症状，少数表现为阴道出血腹部触及肿物及压迫等症状。
子宫肌瘤确切病因不明，可能与体内雌激素水平过高有关。
由于子宫肌瘤生长较快，当供血异常时，可以出现不同程度的变性。
肌瘤愈大，缺血愈严重，则继发性变性的可能性愈大，所以对子宫肌瘤应当有足够重视。
艾灸治疗本病效果良好。
——网友反馈：我今年年初开始尿频，医生起初认为是尿路感染，吃药以后却没有效果。
等尿样分析出来，发现尿中并无细菌，于是医生让我做了CT，发现子宫底部有直径2厘米的肌瘤，右卵巢有愈合的囊肿迹象，且子宫颈肥大。
又做了B超，确定为子宫增大，除子宫肌瘤外，子宫颈还有两个囊肿。
因为肌瘤位置不好，所以医生建议我摘除子宫，可我才42岁。
于是我到处寻找治疗的方法。
我在网上看到您（单桂敏）的博文，一开始我是抱着试试看的态度，根据您博客上介绍的方法开始艾灸。
我可能属于对艾灸敏感的人，很快就有灸感，于是我每天做艾灸日记，把艾灸的穴位和感觉都记录下来。
灸了四五天，我就觉得肌瘤没有了，因为我的尿频和便秘都消失了。
过几天我再做B超，果然没有在子宫发现肌瘤。
我很感谢您，因为您的博客，我才免去子宫摘除之痛，并且健康起来。
灸法艾灸取穴：关元穴、子宫穴、归来穴、子宫区域快速定位：关元穴——位于脐下3寸处，腹中线上；灸关元穴能培元固本、补益下焦；归来穴——在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸处。
活血化瘀、调经止痛、通经活络；子宫穴——在下腹部，当脐中下4寸，旁开3寸处；子宫穴，顾名思义，是用于治疗子宫疾病的。
本病多因气滞血瘀证引起，灸上述穴位有较好的行气活血的作用，“气血通调病自愈”。
操作隔姜灸，选黄豆大小艾绒，每处3～5壮，每日1次。
单桂敏教您做艾灸（二）：肾结石如何灸？
单桂敏教您做艾灸（二）：肾结石如何灸？导读肾结石为泌尿系统常见病，多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异。
40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。
结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。
较小结石引发的绞痛，常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。
案例1单阿姨你好：我是一个艾灸爱好者。
从2009年起开始接触艾灸。
以后随着对艾灸的了解，越来越喜欢上艾灸了。
我是在去年年底在网上搜有关这方面的网站才得知这个网站的，也才认识了您的！从那以后，我每天上网的第一件事就是上您的网站看看有没有新贴！看到别人的艾灸故事，心得，更加坚定我对艾灸的坚持。
我觉得自己没有像别人所说的那样短期就有效果。
所以也没上来跟大家交流。
但今天，我有点迫不急待想上来说说。
上午单位组织我们去医院体检，去年检查的时候发现自己左侧肾有结石，知道后，我就坚持灸肾俞和命门，而且，这几天灸的时候很痒，皮肤上也起了很大的红疹子，像风团。
今天去体检时，居然说没有结石！我真高兴呀！我想，是不是上次看错了呀？但是，我心里面知道这一定是我长期灸的效果。
一定是艾灸的功效！也是上次体检，还查出了我左侧附件有个阴影，说是囊肿，性质待定。
医生建议我复查。
医生的话让我感觉好像很严重，于是，我马上按要求做了各种相关的检查，而且还做了肿瘤性质的检查，花了我好几百元不说，重要的是让我心理上承受了过大的压力。
最后查出不是恶性后，医生也还是建议要动手术！我不同意手术。
仍然坚持每天灸关元和神阙。
一个多月后我去复查时，医生说没有什么囊肿！我当时也想，是不是上次看错了！呵，我想巧合不是经常吧，一定是我长年坚持艾灸的效果！不要怀疑，就是艾灸的功劳。
艾灸使你免去了手术之苦，要知道每年有多少是不应该手术的，盲目手术后，也不会改善症状。
你是幸运的，用艾灸改善了自己的疾病，今后你要与艾灸为伍，一生一世都不会离开他。
不是巧合，没有那么多的巧合都在你一个人的身上发生，相信艾灸吧，这是真实的，是你自己经过验证后的结果看到单阿姨给我留言的回复，真的很高兴，还有点激动！谢谢单阿姨！我是一个艾灸的受益者，艾灸不但治好了我的结石和囊肿，而且，艾灸这两年时间里，我没感冒过一次！脸色也比原来好看多了！我会坚持艾灸下去的，像阿姨说的那样，我一生也不会离开它了！我也不只一次地向身边的朋友介绍艾灸的好处，但很多的人因为缺乏对它的了解，总是不相信，很多人也不能够坚持！所以，他们自然不能领悟到艾灸的神奇！比起这些人，我觉得我是幸运的，因为我相信它，我相信它的神奇作用！这使我想起了一位养生专家说过的话，他说，道亦道，非常道，正是因为不是所有的人都能理解它，才显得它的深奥！有缘人得道！我想艾灸也是如此，有人不信，在无缘人面前我不语，唯有那些相信并坚持下来的人，才能享受艾灸带给他的健康人生！感谢单阿姨为我们付出的辛勤劳动，无量功德！祝您及家人一生平安幸福！会有那么多巧合在一个人身上发生吗？会有那么多巧合不用服药在科学的仪器下，原本有的肾结石和囊肿再次检查的时候就消失了吗？不会有那么多的巧合，如果您没有坚持艾灸，那些巧合不会消失还会逐渐增大，是您用艾灸控制了他的生长，是您用艾灸消除了肾结石的存在，不要质疑艾灸的功效，你已经看到了艾灸的效果在你身上发生的奇迹。