大学生跑步打卡活动策划书
跑步活动线上打卡方案策划
跑步活动线上打卡方案策划一、活动背景随着健康意识的不断提高，越来越多的人开始重视运动的重要性。
跑步作为一种简单易行的运动方式，备受大众喜爱。
为了鼓励更多的人参与跑步活动，我们策划了一场线上跑步活动，并通过打卡的方式记录参与者的运动情况，进一步促进大家的运动热情。
二、活动目标1.鼓励更多的人参与跑步活动，提高大众的运动意识和水平。
2.通过线上打卡，提高参与者的积极性和参与程度。
3.营造互动交流的跑步氛围，增强参与者的归属感和参与感。
三、活动内容1.线上报名：参与者可以通过线上平台进行报名，填写相关个人信息并确认参赛意愿。
2.活动时间：设定一个活动时间范围，比如一个月，参与者可在这个时间段内进行跑步活动。
3.活动距离：设定不同的跑步目标，如3公里、5公里、10公里等，参与者可以根据自己的情况选择适合自己的目标。
4.线上打卡：参与者在每次完成跑步后，需要通过线上平台进行打卡，并上传相关的运动数据，如距离、时间等。
5.积分制度：根据参与者的跑步情况进行记分，参与者可以根据积分来兑换相关奖品或福利。
6.排名活动：根据参与者的跑步情况进行排名，设立多个奖项，如最佳进步奖、最佳口号奖等，以鼓励参与者积极参与。
7.线上互动：通过线上社交平台组织参与者间的互动活动，如分享跑步心得、讨论跑步装备等，增加参与者的归属感和参与感。
四、活动推广1.线上宣传：在各大社交媒体平台进行活动宣传，发布参与者的跑步照片和口号等。
2.线下宣传：通过在公共场所、社区、学校等地张贴海报、发放宣传册等方式，吸引更多人参与。
3.邀请明星参与：可以邀请知名运动员或明星作为活动代言人，通过其影响力带动更多人参与。
五、活动后续1.奖品颁发：根据排名和积分情况，对参与者进行奖品的发放。
2.反馈问卷：向参与者发放问卷，收集对于活动的反馈和建议，以提升下一次活动的质量。
3.持续运营：定期组织类似的线上线下活动，延续跑步社群的氛围和热情，吸引更多人参与。
大学生跑步策划案
大学生跑步策划案在现代社会，越来越多的大学生开始关注健康生活方式的重要性。
与此同时，跑步运动也逐渐成为大学校园里的热门活动。
为了鼓励更多的学生参与跑步运动，并推动健康生活理念的传播，我在这里提出一个大学生跑步策划案。
首先，我们可以组织一场名为“健康校园跑”的活动，让全校学生都有机会参与进来。
活动可以分为个人赛和团队赛两个部分。
对于个人赛，我们可以设置不同的赛程，如5公里、10公里和半程马拉松等。
对于团队赛，学生可以自愿组队参加，各个院系或社团都可组队参赛，队员们共同完成一定的跑步里程。
这样的设计可以增加活动的趣味性和互动性，激励更多的学生积极参与。
为了让学生真正享受跑步的乐趣，我们可以在活动中设计一些特色环节。
比如，在起跑线附近设置一个汇集各个学生社团的展区，让各个社团有机会向参赛学生们宣传自己的特色项目。
这不仅能够增加社团的曝光度，还可以为学生提供了解各个社团的机会，促进校园文化的交流和融合。
除此之外，我们还可以邀请一些跑步技巧达人或健康专家到现场进行指导和讲座，提供学生们参与跑步运动时所需的相关知识和技巧。
这样的安排可以增加学生们对跑步运动的兴趣和参与度，并为他们提供更多选择健康生活方式的机会。
在推动跑步运动的同时，我们也要注重安全和健康。
因此，我们可以设置医疗站点和紧急救援队，确保参赛学生能够得到及时的医疗援助和救助。
此外，我们还可以推出一些跑步装备的折扣券或礼品卡，鼓励学生购买适合的运动鞋、服装和其他跑步装备，提高运动的舒适度和安全性。
为了保持学生们对跑步运动的持续兴趣，我们可以在活动结束后举办一些相关的讲座或座谈会，邀请一些跑步健将和专家与学生们互动交流，分享他们的跑步经验和健康生活方式的经验。
这样可以让学生们更深入地了解跑步的乐趣和好处，并鼓励他们在日常生活中保持跑步的习惯。
另外，我们还可以设立一个学生跑步俱乐部，为对跑步感兴趣的学生们提供一个交流和分享的平台。
俱乐部可以组织定期的跑步活动，培训跑步教练团队，让学生们能够在专业指导下进行跑步训练，并与其他跑步爱好者互动交流。
大学跑步活动策划方案
大学跑步活动策划方案大学跑步活动策划方案一、活动背景及目的随着全民健康意识的不断提升，大学生们的健身热情也日益高涨。
为了促进大学生们的身心健康，增强他们的团结协作精神，培养他们积极向上的生活态度，我们计划举办一场大规模的大学跑步活动。
本次活动的主要目的是：1. 充分发挥大学生群体性活动的优势，加强他们之间的交流与合作；2. 提高大学生们的身体素质，培养他们锻炼身体的主动意识；3. 增强大学生团队凝聚力，培养他们的团队合作能力；4. 倡导大学生积极向上的生活态度，树立正确的健身观念；5. 丰富大学生们的校园文化生活，增加他们的校园归属感。
二、活动时间与地点活动时间：预计在每学期末评期间举行，具体时间根据学校行事历确定。
活动地点：选择一所面积较大的校园内的合适场地，如大学操场或者校园周围的公园。
三、参与对象与人数参与对象：全校所有的学生均可参与。
活动限制：因为跑步活动需要较高的体能和耐力，故只限定18岁及以上的学生参与。
参与人数：根据本校学生人数确定，预计参与人数500人左右。
四、活动流程为了保证整个活动的顺利进行，活动流程需要有一个明确的规划。
以下是本次大学跑步活动的大致流程：1. 报名阶段：a. 设立专门的报名网站，学生可以通过网站进行报名；b. 报名网站需要留有详细的个人信息，以便客观评价每个参赛者；c. 设立报名截止日期，确保能够合理调配场地和资源。
2. 训练阶段：a. 活动组织方要组织专门的跑步训练课程，提供给参赛者；b. 跑步训练课程应涵盖跑步技巧、训练计划、跑步装备等内容；c. 定期检测参赛者的体格指标，为参赛者提供合理的锻炼建议。
3. 活动前准备：a. 设立宣传小组，负责制作宣传海报、制作宣传视频或宣传口号等；b. 分发参赛号码、纪念T恤衫等赛前准备工作。
4. 活动当天：a. 活动前设置起跑点，终点及其他中途检测点；b. 设立休息点，为参赛者提供水和饮料；c. 设置专门医疗救护队，确保参赛者安全；d. 准备音乐、主持人等，为活动增添气氛。
关于跑步的活动策划书3篇
关于跑步的活动策划书3篇篇一《关于跑步的活动策划书》一、活动主题“奔跑吧，青春！”二、活动目的1. 推广跑步运动，提高大家对健康生活方式的重视。
2. 增强参与者的身体素质和耐力。
3. 培养团队合作精神和竞争意识。
4. 为跑步爱好者提供一个交流和展示的平台。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与对象]六、活动安排1. 报名阶段（1）通过线上线下渠道发布活动信息，接受报名。
（2）报名者需填写个人信息和健康状况声明。
2. 准备阶段（1）确定活动工作人员，包括裁判、后勤保障等。
（2）准备活动所需的物资，如号码牌、饮用水等。
3. 活动当天（1）签到并领取号码牌。
（2）开场致辞，介绍活动规则和注意事项。
（3）分组进行跑步比赛，可设置不同的距离和组别。
（4）在比赛过程中安排工作人员进行引导和安全保障。
（5）比赛结束后，进行颁奖典礼，颁发奖品和证书。
（6）组织参与者进行拉伸放松。
1. 奖品费用：[X]元。
2. 物资采购费用：[X]元。
3. 其他费用：[X]元。
八、注意事项1. 参与者需穿着适合跑步的服装和鞋子。
2. 活动前进行适当的热身运动。
3. 如有身体不适者，应及时告知工作人员。
4. 遵守活动规则和裁判指示。
5. 注意活动现场的安全和卫生。
九、活动宣传1. 利用社交媒体平台发布活动信息和宣传海报。
2. 在学校、社区等场所张贴宣传海报。
3. 邀请跑步社团和相关组织参与宣传和推广。
十、活动效果评估1. 通过参与者的反馈和评价，了解活动的满意度。
2. 统计参与人数和活动影响力，评估活动的效果。
篇二《关于跑步的活动策划书》一、活动主题“奔跑吧，活力无限！”二、活动目的1. 倡导健康的生活方式，鼓励人们积极参与跑步运动。
2. 增强参与者的身体素质和耐力。
3. 促进社区、团体或组织内部成员之间的交流与合作。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点，如公园、操场等]五、参与人员[明确活动面向的具体人群]1. 报名阶段设立线上和线下报名渠道，收集参与者信息。
跑步活动策划
跑步活动策划跑步活动策划内容1一、活动背景：五月份的早起活动卓有成效，许多同学很好地改善了“晚上不愿睡，早上不想起”的现象。
为此，我们打算继续开展活动。
与此同时，大学生缺少日常锻炼，导致免疫力下降，容易生病。
二、活动目的：为了让同学们养成良好的生活习惯，享受健康生活环境，提高学习效率，营造一个积极向上的学习氛围。
三、活动主题：1、进行晨跑晚跑，锻炼身体，身心健康。
2、养成良好的生活习惯，践行社会主义核心价值观。
3、提高身体素质，提高学习效率。
四、活动内容：主要以*朋友圈的方式进行。
每天以跑步场所为背景，拍摄自己精神焕发的一面，发到朋友圈。
通过奖励积分的形式来鼓励大家参与进来，共同晨跑，锻炼身体，过有规律的健康生活。
五、活动流程：1、*朋友圈：每日早起时间为早晚6：00～8:00，在这期间晨跑的的同学在*发朋友圈说明，留下有效真实的凭证，以此获得相应的积分，并以一个月为期限。
2、奖励积分机制：连续晨跑一周（七天，周末算在内）者，每日积分；连续晨跑一周以上至两周者，每日积分一分。
（从第二周开始）；连续晨跑两周以上至一个月者，每日积分两分。
（从第三周开始）；以此类推，坚持时间越久者，积分越高。
3、兑换奖品机制：奖品分为不同的`等级，坚持一周者，可兑换纸巾礼品；乐谱本、铅笔等；坚持两周者，可兑换小零钱包、或酸奶一杯；坚持三周者，可兑换一袋洗衣液等；坚持四周者，可兑换小电扇。
4、特殊奖励：连续晚跑一周的同学，每周二、四、六可以获得特殊奖励，一根荧光棒（手环）成为夏日晚跑靓丽的风景线。
5、活动补充：若天气原因，无法外出跑步，依然可视为连续晨跑6、活动准备工作：a.前期宣传工作：通过网络平台，海报等方式进行宣传。
通过微博，*，等方式，还可以制作宣传海报。
b.物资准备工作：奖品购买，海报购买等c.人员安排：宣传工作三到四人、物资购买两人、奖品兑换三人。
六、活动时间：初步定于六月份，将展开为期一个月的活动时间，看看同学的反响再定三步计划。
跑步活动创意方案策划书3篇
跑步活动创意方案策划书3篇篇一跑步活动创意方案策划书一、活动主题“奔跑吧，活力无限！”二、活动目的通过举办跑步活动，提高参与者的身体素质和健康意识，增强团队合作精神，同时也为大家提供一个放松身心、交流互动的平台。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员范围]六、活动安排（一）前期准备1. 宣传推广：通过社交媒体、海报、传单等多种渠道宣传活动，吸引更多人参与。
2. 物资准备：准备活动所需的 T 恤、号码牌、饮用水、奖品等物资。
3. 路线规划：根据活动地点和参与人数，合理规划跑步路线，确保安全和顺畅。
4. 安全保障：安排专业的医疗人员和急救设备，确保参与者的安全。
（二）活动流程1. 签到入场：参与者在活动现场签到，领取 T 恤和号码牌。
2. 开场致辞：主持人介绍活动目的、规则和注意事项。
3. 热身运动：专业教练带领参与者进行热身运动，预防运动损伤。
4. 跑步比赛：参与者按照规定路线进行跑步比赛，比赛分为个人赛和团体赛。
5. 颁奖仪式：根据比赛结果，为获奖选手颁发奖品。
6. 互动环节：设置一些互动游戏和抽奖环节，增加活动的趣味性和参与度。
（三）后期工作1. 清理现场：活动结束后，清理活动现场，保持环境整洁。
七、活动预算1. 物资费用：[X]元2. 宣传费用：[X]元3. 人员费用：[X]元4. 其他费用：[X]元5. 总预算：[X]元八、注意事项1. 参与者应穿着舒适的运动服装和鞋子，避免穿高跟鞋、拖鞋等不适合运动的鞋子。
2. 参与者应提前做好热身运动，避免在跑步过程中受伤。
3. 活动现场应设置明显的指示标志和安全警示标志，确保参与者的安全。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期举行。
篇二《跑步活动创意方案策划书》一、活动主题“活力奔跑，健康生活”二、活动目的通过举办跑步活动，倡导健康的生活方式，增强参与者的身体素质和团队合作精神，同时提升参与者对运动的热爱和坚持。
暑期运动打卡策划书范文3篇
暑期运动打卡策划书范文3篇篇一《暑期运动打卡策划书范文》一、活动主题“健康暑期，运动打卡”二、活动目的通过运动打卡的方式，鼓励大家在暑期积极参与体育锻炼，增强体质，提高健康水平，同时也可以培养大家的毅力和自律能力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[具体活动地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动内容1. 参与者在活动期间内，每天进行至少 30 分钟的运动，并在指定的平台上进行打卡记录。
2. 运动形式不限，可以是跑步、游泳、健身、瑜伽等。
3. 参与者可以在打卡记录中分享自己的运动心得和体会，也可以互相鼓励和支持。
4. 活动期间，将定期发布运动小贴士和健康知识，帮助大家更好地进行运动。
5. 活动结束后，根据参与者的打卡记录和运动表现，评选出优秀参与者，并颁发奖品。
七、活动宣传1. 在社交媒体平台上发布活动信息和宣传海报，吸引更多人参与。
2. 邀请运动达人、健身教练等参与活动，提高活动的专业性和吸引力。
3. 在学校、社区、健身房等场所张贴宣传海报，扩大活动影响力。
八、活动预算1. 奖品费用：[具体金额]用于购买优秀参与者的奖品。
2. 宣传费用：[具体金额]用于制作宣传海报、发布活动信息等。
3. 其他费用：[具体金额]用于活动期间的其他支出。
九、活动注意事项1. 参与者在进行运动时，要注意安全，避免受伤。
3. 如遇特殊情况，无法进行运动打卡，要及时向活动组织者说明情况。
4. 活动组织者要做好数据统计和管理工作，确保活动的公平性和公正性。
篇二暑期运动打卡策划书一、活动主题“健康暑期，运动打卡”二、活动目的1. 鼓励学生在暑期积极参与运动，提高身体素质。
2. 培养学生的运动习惯和毅力，增强自律能力。
3. 促进学生之间的交流和互动，增强团队合作精神。
4. 丰富学生的暑期生活，让学生度过一个健康、快乐、有意义的假期。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[具体活动地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动内容1. 运动项目：参与者可以选择自己喜欢的运动项目，如跑步、游泳、健身、篮球、足球等。
校园跑打卡活动方案策划
校园跑打卡活动方案策划一、活动背景和目的1.1 活动背景随着生活水平的提高和健康意识的增强，校园体育活动越来越受到大家的关注。
校园跑步是一项简单、方便、经济、无时间限制的身体锻炼方式，受到越来越多学生的欢迎。
为了鼓励学生们积极参与校园跑步活动，提高运动水平，增强体质，营造积极健康的校园文化氛围，我们计划开展一场校园跑打卡活动。
1.2 活动目的（1）鼓励学生积极参与体育锻炼，提高身体素质；（2）增强同学之间的交流和友谊，促进校园文化建设；（3）培养学生团队合作意识和集体荣誉感；（4）推广校园跑步文化，弘扬阳光运动精神；（5）提高学生对健康生活的重视意识。
二、活动时间和地点2.1 活动时间根据校历安排，我们计划在每个学年的下学期举行校园跑打卡活动。
具体时间为：从每年2月初至4月底，为期3个月。
2.2 活动地点活动地点为学校校园内规定的跑步线路，长度为2公里。
三、活动策划及流程3.1 活动策划（1）活动形式：分为团体赛和个人赛两种形式，参赛者可以自由选择参与；（2）分组设置：按年级进行分组，每个年级设立一个团体赛组别，个人赛不限年级；（3）成绩统计：由工作人员负责统计每个参赛者的成绩，以完成跑步时间作为排名标准；（4）活动奖励：设置校园跑打卡活动奖励，包括个人和团体奖励，激发参赛者的积极性和参与度。
3.2 活动流程（1）报名阶段：a) 宣传推广，宣传海报、电子屏等多种形式展示；b) 设置报名点，收集报名信息、费用；c) 为报名者发放统一标识符，如跑步背心或手环。
（2）比赛阶段：a) 比赛开始前，组织参赛者集中在活动地点，进行热身活动；b) 按年级进行分组，进行团体赛和个人赛；c) 工作人员负责记录每个参赛者的成绩；d) 完成跑步后，参赛者需要到指定地点打卡，工作人员记录并确认打卡信息。
（3）胜利阶段：a) 根据成绩统计，确认个人和团体的获奖名次；b) 举行颁奖仪式，颁发奖牌、奖状等荣誉证书；c) 对个人和团体获奖者予以表彰。
校园跑打卡活动方案策划
校园跑打卡活动方案策划一、活动背景校园跑作为一项健康、环保的运动方式，受到了越来越多大学生的喜爱。
然而，为了使校园跑变得更加有趣和有挑战性，一项全新的活动，即校园跑打卡活动，应运而生。
本文将介绍一种校园跑打卡活动的方案策划，旨在为大学生们提供一个积极、健康且有趣的校园活动。
二、活动目标1. 促进大学生健康成长与全面发展；2. 激励大学生积极参与校园运动，提高体质素质；3. 增进同学之间的友谊和互动；4. 发扬团队协作精神，提高团队合作能力。
三、活动内容1. 参与人员：全校广大学生（如有条件，可根据不同年级、专业分批组织）2. 活动时间：每周六或周日上午，持续4周3. 活动地点：学校校园内（可根据实际情况设定跑步路线）4. 活动形式：个人打卡+团队合作5. 活动流程：- 第一周：活动启动仪式，宣布活动正式开始，并介绍活动规则和奖励制度。
每名参与者根据自身情况选择合适的跑步距离，并从“出发点”开始跑步，在指定地点完成打卡，领取个人积分。
- 第二周：参与者自由组队（3-5人为一组），团队成员选择相同或相近的跑步距离。
团队成员可以一起跑步，或分开进行，但必须在指定地点打卡。
- 第三周：团队合作任务。
每个团队需完成一项指定任务，例如，在规定时间内累计跑步总距离达到一定标准，或者每个团队成员完成一定数量的俯卧撑等。
完成任务的团队将额外获得积分奖励。
- 第四周：活动总结和颁奖仪式。
根据个人积分和团队合作任务的完成情况，评选出个人和团队的前三名，并颁发奖品。
四、活动宣传为了让更多的学生了解和参与校园跑打卡活动，以下是一些宣传渠道和方式：1. 在学校官方网站、校园微信公众号等平台发布活动信息和报名链接；2. 在学校各处张贴活动海报，如教学楼、宿舍楼、食堂等高人流的地方；3. 邀请学术组织、学生社团等参与宣传，通过他们的渠道传播活动信息；4. 在校园广播、电子屏幕播放活动宣传片；5. 联系体育学院等相关专业的学生，将活动整合到他们的课程或实践项目中。
青年跑步活动方案策划书3篇
青年跑步活动方案策划书3篇篇一《青年跑步活动方案策划书》一、活动主题“奔跑吧，青年！”二、活动目的通过跑步活动，提高青年的身体素质，增强团队合作精神，丰富业余生活，同时也为了推广健康生活理念，吸引更多的青年加入到跑步运动中来。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动安排1. 报名阶段（[报名时间]）在活动官方网站或社交媒体平台上发布活动信息，接受青年报名。
报名时需填写个人信息、联系方式和健康状况等。
2. 分组阶段（[分组时间]）根据报名情况，将参与者分成若干小组，每组人数相等。
分组时可以考虑参与者的年龄、性别、跑步经验等因素，以确保每组的实力相对均衡。
3. 培训阶段（[培训时间]）在活动开始前，邀请专业教练为参与者进行跑步培训，包括跑步姿势、呼吸方法、热身和拉伸等方面的知识和技巧。
培训可以通过线上或线下的方式进行。
4. 比赛阶段（[比赛时间]）比赛分为初赛和决赛两个阶段。
初赛采用分组淘汰赛的方式，每组前两名晋级决赛。
决赛采用个人赛的方式，决出前三名。
比赛过程中，设置多个补给站，为参与者提供水和食物等补给。
5. 颁奖阶段（[颁奖时间]）在比赛结束后，举行颁奖仪式，为前三名颁发奖杯和证书，为其他参与者颁发纪念奖牌和证书。
颁奖仪式可以邀请嘉宾出席，增加活动的隆重感。
6. 互动阶段（[互动时间]）在颁奖仪式后，设置互动环节，如抽奖、合影留念等，增加参与者的互动和交流。
七、活动宣传1. 社交媒体宣传在活动官方网站、微博、等社交媒体平台上发布活动信息和宣传海报，吸引更多的青年关注和参与。
2. 线下宣传在学校、社区、商场等场所张贴宣传海报，发放传单，提高活动的知名度。
3. 合作宣传与相关的运动品牌、健身俱乐部、媒体等合作，进行联合宣传，扩大活动的影响力。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 奖品费用：[X]元3. 补给品费用：[X]元4. 宣传费用：[X]元5. 其他费用：[X]元九、注意事项1. 活动前要对参与者进行健康状况调查，确保参与者身体健康。
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大学生跑步打卡活动策划书 大学生跑步打卡活动策划书（精选11篇） 大学生跑步打卡活动策划书 篇1 一、活动背景 久坐办公室的人群大多数缺乏运动，长期保持同一姿势，往往伴随着各种各样的身体疾病。对于爱美女性而言，更是苦恼，容易发胖造成身材走样。虽然常常将减肥二字挂于嘴边，可是即便平时有空余时间，也会由于各种原因，造成了光说不练的嘴把式。所以不能因为工作的性质，就忽略了自身的健康，放弃了欣赏外面的世界。
正值阳春三月，春暖花开，万物复苏，美不可言。考虑到以上原因公司决定举行本次活动，让长期久坐的同志们先跑起来，并且带动其他员工，甚至是家人。本次活动不仅丰富员工的生活，还能增加运动的积极性，为健康身体，美丽身材买来一份保险，带来一份动力。公司活动的时间是有限的，但是更希望大家在平时的生活中，也能自主锻炼。只有具备强健的体魄，才能给家庭带去快乐，才有更多的经历投入到工作中，才有资格去谈未来，谈梦想。
二、活动目的及意义 让员工更加重视自己的身体；把健康带入生活；带动生产一线的员工加强身体锻炼。
三、活动主题 跑在阳光下，跑进健康里 四、活动口号 每天运动一小时，快乐生活一整天，健康工作一辈子 五、活动形式 慢跑 六、活动时间 每周日上午7：30—8：30 七、活动地点 由公司出发，具体前往地点暂定，但须规定往返时间为一小时 八、活动参与人 全体办公室人员 九、活动具体内容 1、地点确定后，由部门领导带队，慢跑到达目的地。 2、出发前做10分钟做热身运动。 3、返回后，做伸展运动。 十、活动相关规定 1、参加活动员工当天上午7：20到达公司，并确保当天各项工作衔接完好，不出现意外。
2、活动中不允许出现快跑，相互较量、比赛等情况。 3、排好队前进，不允许插队，不允许掉队，不允许并排说笑等行为。 4、非紧急情况不允许缺席。 5、着装要求：工作服加运动鞋，长发不能披肩，不能佩戴耳机。 6、部门负责人负责点名。 需考虑问题： 考勤，安全监督，摄影及投稿，活动地点，意外情况 个人建议： 1、活动当天休息员工结束后自行安排，上班员工按照8点开始考勤，非紧急情况不参加活动的员工取消当月安全奖（健康等同于安全）。
2、在活动前，简单做一个安全培训，培训内容为在跑步过程中需要注意的安全问题；遇到紧急情况如何应对；出现违反规定者如何处罚。在活动中安排领队，起到带队并且监督作用。
3、本次活动是一种有意义的行为，参加活动的成员均为办公室员工，具有一定的文化基础。让参与活动的员工自行拍摄相关图片，配上个人感悟及感受，形成稿件张贴宣传栏。这不仅可以提高办公室人员的文字功底，还能起到一定的宣传作用，稿件一旦张贴将支付稿费。（可以强制性实施或轮流进行）
4、活动地点可以统一为某一地点，也可以绕厂区进行。 5、若偶遇全厂放假情况，活动取消。若因下雨或地面积水，则改为室内活动。活动一旦实行，不应该出现中止情形。
附录：室内活动 若因天气问题，跑步活动不能正常进行，则开展室内活动。室内活动多为培训。如：地毯知识普及、质量检测、演讲培训、办公软件培训、社交礼仪培训等等。
培训内容多为与日常工作息息相关。可以指定某些特定成员或是轮流网上搜集资料，整理准备后，利用现有设施设备为大家讲解。以个人学习带动集体学习，共同进步。
此类活动应对参与人员进行考核，自带笔记作好记录，适当情形下可以进行测试，不能光学不用。考核优秀者可以颁发奖励，奖励不应是现金形式。可以为与培训内容相关的资料、书籍等。
准备实施活动前，将主讲人按顺序排好，同一时间内必须有两位主讲人资料完整，以备意外情况出现。此类活动可以不限定参与人，车间员工亦可自主参与，办公室人员必须参加。
大学生跑步打卡活动策划书 篇2 一、活动背景 1990年12月28日审议通过的《中华人民共和国残疾人保障法》第48条规定：“每年五月第三个星期日，为全国助残日。”《中华人民共和国残疾人保障法》从1991年5月15日开始实施，“全国助残日”活动即从当年开始进行。残疾人士是社会大家庭中的一员，应该得到社会的尊重和认可。据统计，万州目前共有11.3万残障人士占全区的6%。借着第二十二个“全国助残日”的到来，我们希望能通过与残障人士慢跑的方式，让人们了解残障人士的生活现状，唤起更多人关怀和帮助残障人士。同时通过这次的公益活动，让当代高校学生学习残障人士自强不息的精神，让这种不断进取、积极向上的精神。
二、活动目的 通过这次活动充分动员万州各个高校学生、各个社会团体、公共传媒积极反映残疾人生活，报道残疾人事业，利用各种传媒在社会上大力宣传人道主义，在万州形成了宣传报道残疾人事业的热点，营造了有利于残疾人事业可持续发展的舆论氛围和社会环境。同时通过这次活动，倡导大众尊重、关爱身边的`残障人士，共建和谐万州。
三、活动主题： 健康万州关爱残障 四、活动时间： 20xx年5月12日—20xx年5月13日 五、活动路线 方案一：学府广场三峡学院新区教学楼 方案二：三峡学院新区教学楼三峡医药高等专科学院校门口 六、主办单位：重庆慧灵万州站阳光家园托养所 承办单位：重庆三峡学院经济与管理学院 策划单位：经济与管理学院团总支学生会青年志愿者协会 经济与管理学院团总支学生会素质拓展中心 七、前期准备 1、场地租赁以及道路申请； 2、舞台搭建联系； 3、联系其他参与单位以及活动具体工作的分配； 4、节目的筛选（各个高校及慧灵各出1个节目）； 5、主持人的安排和相关领导及老师的邀请。 6、校内宣传：通过校园广播站等方式做好宣传，让更多大学生关注这个特殊群体。
7、校外宣传：万州电视台、三峡都市报、校刊、校报等 八、活动流程 1、8：309：00工作人员、参与者入场 2、9：009：40开幕式以及节目表演 3、9：4010：30慈善慢跑 4、10：3011：00闭幕式、合影留恋 九、参与活动费用 15元每人（赠慢跑t恤一件、饮料等）此活动除去成本后，全部收益将用于改善残障人士的康复训练。
十、所需物资经费预算 十一、注意事项 1、现场所有工作人员带好工作证、带好工作帽； 2、参加活动人员统一着装； 3、现场参与人员在活动中遵守活动规程，态度严谨，注意形象； 4、整个活动中要有人负责记者的跟进工作； 5、活动结束后做好场地清扫工作及活动情况总结； 6、对参与活动志愿者强调纪律和安全，并安排相应的人员负责活动现场的安保工作。
大学生跑步打卡活动策划书 篇3 一、活动目的： 为了增强广大教职工的凝聚力、战斗力，激发教职工爱岗敬业、乐于奉献的精神，提高广大教职工的整体身心素质为目标的宗旨，特组织本次教职工托乒乓球趣味跑比赛活动。
二、活动时间： 4月24日（周二）下午4：30 三、活动地点： 学校操场 四、活动宗旨： 1、重在参与、友谊第一、比赛第二。 2、团结就是力量。 五、参加对象： 各年级在岗教职工 六、活动方式及规则： 本次托乒乓球趣味跑比赛活动共分6个组，以各年级在岗教师为主、男女各半混合组队的原则进行，每组16名队员参赛（分组名单附后），具体活动方式及规则如下：
1、比赛活动开始前，由6个组的组长进行抽签，确定各年级的具体跑道。 2、比赛分两组进行，每组三个跑道，每组16名队员，采用50米迎面接力形式进行。
3、比赛队员用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑动过程中不能用手按球，不能用胶粘球，不能用破球，如球掉落捡起放好方能继续前行。
4、比赛采用计时制，先到不违规者为胜。前三名文明办公室创建活动中可获加分。
5、前三名中如出现两组队员比赛成绩相同，则加试一局，领先者为胜。 6、托球比赛队员听到裁判员的号令后方可开始比赛。 七、注意事项： 1、请各年级主任负责组织组内队员准时到操场指定的位置集合并参加比赛。 2、每组16名队员参加比赛，其他教师到现场充当啦啦队员。 3、由体育组张绍斌、房志杰、徐昌林老师担任裁判。 4、各年级参赛队员名单4月19日前上报学校工会。 5、摄像由李超凡负责，宣传由工会负责。 大学生跑步打卡活动策划书 篇4 一、指导思想： 为了贯彻落“美丽中国梦”的理念，引导青少年在参加冬季长跑的同时，为家乡义务植树做贡献，是学校社会主义核心价值观教育的一种创新活动形式。加强体育锻炼，从小培养环境保护意识，让他们向小树一样健康成长，长大后成为建设祖国的栋梁。
二、活动主题： “阳光体育绿色公益跑” 三、组织机构 组长：刘清明 副组长：李忠环 成员：体育教师、全体班主任 四、参加对象 五六年级学生。 五、活动时间 20xx年12月1日至20xx年3月31日。每天2：503：20 六、活动内容： 学生冬季长跑期间跑步里程的累计数兑换树苗，学校以班级为单位每累计8000米兑换1棵树苗，种植在阳光体育公益林里，将长跑活动与净化空气、保护环境相结合，让每个学生在锻炼身体的同时，也为环保出一份力。
（一）、20xx年11月20日，利用大课间时间举行校级起跑仪式。 1、领导讲话，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。 2、学校领导、教师带领学生绕场跑完400米，标志着我校冬季长跑正式启动。
（二）、各班自定冬季长跑个人记录表并要求各班对本班学生长跑情况及时记录。
（三）、具体措施 采用集中与分散相结合，利用体育课与课间操时间完成长跑任务。每天长跑距离（参考）基数为：一、二年级学生每天跑步200400米，三、四年级学生每天跑