4登山2
春游登山活动方案2篇
春游登山活动方案春游登山活动方案精选2篇（一）春游登山活动方案活动概述：春季是登山的好时机，天气宜人，万物复苏，适合户外活动。
本次春游登山活动旨在带领参与者感受大自然的美丽和力量，增强身体素质，释放压力，享受户外乐趣。
活动地点：选择一座容易上山的山峰作为活动地点，比如：郊外的小山、公园的山丘或者著名的登山胜地。
活动时间：选择一个适宜的春季周末进行活动，确保参与者有足够的时间参与活动，也避免天气过冷或过热。
活动安全：确保活动安全非常重要，确保参与者的身体状况良好，登山过程中有专业的人员引导和监督，并配备必要的紧急救援设备。
活动流程：1. 准备阶段：- 提前宣传活动，鼓励员工积极参与。
- 组织筹备团队，负责活动的安排和准备。
- 发放必要的装备指南，让参与者提前做好准备。
2. 活动开始：- 员工集合，活动筹备团队简要介绍活动流程和注意事项。
- 进行热身运动，帮助参与者准备身体。
3. 登山过程：- 按照预定的线路开始登山，确保大家行动有序。
- 途中定期休息，让参与者进行补充能量和喝水。
- 由专业导游或团队成员讲解山上的风景、植物、历史等，增加互动和乐趣。
4. 到达山顶：- 到达山顶后，集体合影，庆祝登顶。
- 活动筹备团队为参与者准备一些小食品和饮料，供大家享用。
- 参与者可根据个人喜好在山顶休息一段时间，欣赏风景和拍照。
5. 下山回程：- 下山过程中继续注意安全，确保参与者有足够的体力和精神。
- 休息和喝水的时间可根据需要进行调整。
- 返回出发地点，活动结束。
活动总结：活动结束后，可以组织一次小型的聚餐或座谈会，回顾活动过程，分享感受和体会。
可以通过照片或视频展示，留下美好的回忆。
需要注意的事项：- 参与者需提前做好体检，确保身体健康。
- 所有参与者需了解登山活动的风险和安全注意事项。
- 活动期间严禁乱丢垃圾和破坏环境，要保护环境。
- 参与者需根据个人身体状况选择适合自己的装备和穿着。
以上是一个春游登山活动的基本方案，可以根据公司或团队的实际情况进行调整和补充。
形容登山的好词好句 (菁选2篇)
形容登山的好词好句(菁选2篇)形容登山的好词好句11、登山不厌高，心有余闲。
2、有志登山顶，无志站山脚。
3、试登山岳高，方见草木微。
4、一个人即使已登山顶峰，也仍要自强不息。
5、登山，攀险，望天边；游湖，听水，忆红颜。
6、学者如登山焉，动而益高，如寤寐焉，久而益足。
7、遥望似河山，低头踏龙脉。
登山望天阔，俯首看九霄。
8、连巅峰都没眺望过的登山者，又怎么会想要登峰造极呢？9、恋爱是登山，结婚是登顶，接下来自然可以趿拉着鞋慢慢走。
10、中午艳阳高照，一起登山可好！微笑在我心间，欢乐随我天天。
11、如果高考是山，那你我只不过是登山客，山顶之后，各自为路。
12、山路漆黑一片，我带上耳机放出比较舒缓的音乐，缓缓往山下走去。
13、一上一上又一上，一上上到高山上。
举头红日白云低，四海五湖皆一望。
14、终日昏昏醉梦间，忽闻春尽强登山。
因过竹院逢僧话，又得浮生半日闲。
15、悲莫悲兮生别离，登山临水送将归。
武昌无限新栽柳，不见杨花扑面飞。
16、高山巍峨拔地起，绿水长流天上来。
登顶俯瞰全是景，一览无余皆是情。
17、人生就像登山，只能进，不能停，更不能退，不登上山顶，永远都是失败者。
18、登山就是边走边爱，每走一步，就更爱生命，更爱以前生活中不经意的一切。
19、愿你一生有山可靠，有树可栖。
与心爱之人，春赏花，夏纳凉。
秋登山，冬扫雪。
20、登山的人都知道要爬上前方更高的那座山，你得先下这座山。
捨不得下，就登不了新高。
21、先登山者为君，后登山者为臣。
君臣有别；先入道者为先生；**道者为后生。
师生有别。
22、在登山的过程中，没有人在乎你是轻松或困难。
人们只会看你最后登上的位置，或鄙夷或仰望。
23、在**的传统文化中，山是宗教的象徵，***把山看成是神的身体，登山是一种最高级的祭祀方式。
24、从山上下来，轻快，凉爽，远眺那景色青翠淡绿，登山难，下山易，为了下山的舒畅，也愿爬那一回山。
25、人生就有如登山一样，登顶固然重要，但你又何尝不慢下来，好好的看看沿途的风景，停下脚步休息一下。
工会活动登山方案(精选5篇)
工会活动登山方案（精选5篇）工会活动登山方案1一、活动目的：为增强我校教工坚持锻炼身体的健康意识，营造团结协助、和谐发展的团队精神，展现教职工队伍昂扬奋进的精神风貌，在秋高气爽之际，我校组织全体教工开展登山活动，本次登山活动的具体方案如下：二、活动主题：秋高气爽远足巴岳三、活动时间：11月28日四、参加人员：学校全体工会会员。
五、登山地点：巴岳山。
六、登山活动具体安排(一)、准备工作1、登山报名分组。
(工会负责)2、车辆安排。
(1)赵大修：谭敏张盼杨烨陈杰(2)陈德胜：周祖兵欧德华吴勇张兰陈好政肖立全(3)陈坤：李君红肖茂良(特殊原因，直接坐陈校长的车12：00到达巴岳山顶)(注：赵大修和陈德胜两辆车上的人员9：00之前必须到过南门车站集中)3、联系伙食、购买矿泉水(陈杰肖立全)4、安全保卫：陈德胜周祖兵(二)登山行程1、11月28日上午9：00在南门车站集中乘车出发。
2、9：30至10：10全体教职工在七彩梦园参观花海3、10：10全体成员在黄角门再次集中，组长清点人数。
4、校长于10：20发出登山活动开始的口令，登山活动正式开始。
5、登山路线：巴岳山步行小道6、11：30分巴岳山顶集中。
7、12：00在“雷红饭店”就餐(三)下午活动安排1、1：00至4：00集中娱乐活动。
2、4：10乘班车前往“海南云天”就餐。
(四)活动结束七、注意事项1、工会成员必须全部参加，不参加者一律不得补助费用。
2、可携带家属和子女，但不收取活动费。
3、参与人员必须守时，不得超出规定时间5分钟。
4、活动过程中必须注意安全(发生一切安全事故一律与本次活动组织委员会无关)5、活动过程中不参与黄、赌、毒等有损教师形象的事情。
工会活动登山方案2一、活动主题：与文明同行，和绿色相伴二、活动时间：5月4日下午2：10从学校出发，三、参加人员：各班选派男、女生各5名参赛四、登山地点：紫金公园五、登山活动工作人员1、总指挥：2、登山起点负责人：3、登山终点负责人：4、安全负责人：5、医护负责人：时刻为实施急救待命。
龙泉爬山文案短句
龙泉爬山文案短句目录：1. 龙泉山的壮丽景色2. 徒步登山的乐趣3. 沿途的自然奇观4. 龙泉山的历史与文化5. 爬山所需准备与注意事项1. 龙泉山的壮丽景色龙泉山位于美丽的XX地区，以其秀美壮丽的自然景色而闻名，被誉为大自然的瑰宝。
山峰高耸入云，云雾缭绕，仿佛仙境一般。
登上龙泉山，可以俯瞰群山连绵，溪流淙淙，令人心旷神怡，舒缓身心压力。
2. 徒步登山的乐趣龙泉山提供了丰富的徒步登山路线供游客选择，每一条路线都有不同的挑战与乐趣。
徒步登山不仅可以锻炼身体，增强体力，还可以感受大自然的美妙。
踏上山间小径，沿途触摸大自然的气息，呼吸新鲜空气，远离城市喧嚣，感受宁静与安宁。
3. 沿途的自然奇观在攀登龙泉山的过程中，你将被沿途的自然奇观所惊艳。
山间瀑布飞流直下，溪水潺潺，声声入耳；奇形怪状的岩石在山间错落有致，令人叹为观止；茂密的森林中，各种珍稀的植物与动物栖息其中，形成了一幅动态的生态画卷。
4. 龙泉山的历史与文化龙泉山不仅有着壮丽的自然景色，还有着悠久的历史与丰富的文化底蕴。
在山中有着历史悠久的寺庙与古迹，承载着千年来的宗教与文化传承。
登山的过程中，你可以欣赏到独特的建筑风格，了解到丰厚的历史文化内涵，增长知识，丰富自我。
5. 爬山所需准备与注意事项在登山之前，准备工作是非常重要的。
你需要穿着合适的登山服装与鞋子，携带足够的水和食物，备好雨具和防晒用品。
此外，由于山势复杂，需要保持谨慎，尊重自然，注意保护环境，不随意破坏或乱扔垃圾。
（注：接下来部分为下一篇，文中不出现超链接或其它不符合要求的内容）。
白天爬泰山需要多长时间
白天爬泰山需要多长时间白天爬泰山需要多长时间正常情况下，爬泰山需要3-5个小时，具体时间取决于个人体力和登山经验。
如果是以攀爬为主的登山者，一般需要4-5个小时才能到达山顶;如果是以观光为主的游客，可能需要更长的时间。
在夏季，由于温度较高，登山者的体力消耗较大，攀登时间可能会更长。
此外，如果选择从红门进山，需要考虑交通和堵车等因素，时间可能会更加不确定。
白天几点爬泰山比较好白天爬泰山的最佳时间是早上7点到11点之间，这个时候人少，可以看到日出，也不会遇到什么人流高峰期。
需要注意的是，如果打算爬到山顶看日出，最好提前一晚住在山上，因为需要徒步爬上去，时间会比较紧张。
爬泰山有哪些路线1、红门线：这是泰山最经典的登山线路，也是历朝皇帝的登山御道，适合步行。
红门线是泰山的精华所在，古老的登山御道，这条山路中天门以前，以人文景观为主、以自然景观为点缀，分布着较多的古建筑;中天门以后则谷幽壑深、山势峻峭，以自然景观为主，人文景观点缀其间。
2、天烛峰线：这条路线地处泰山东麓，这条路线远离交通干道，山野气息浓郁。
3、天外村汽车登山线：这条路线位于泰山前山偏西位置，天地广场-中天门-南天门一线。
天地广场至中天门3、有盘山公路，在中天门处与红门徒步登山路交汇，也有中天门至南天门的高山索道，可以不走半步山路，乘完汽车换乘索道，轻轻松松可达泰山之巅。
4、桃花峪线：这是一条比较轻松的路线，适合时间不充裕的游客。
从桃花峪进山，可以欣赏到泰山美丽的自然风光，沿途可以参观景点，如彩石溪、玉皇顶等。
爬泰山的注意事项1、登山前需要根据自身的健康状况判断是否适合登山，患有心脑血管疾病等的人不适合登山，女性在例假期间也不适合登山。
在登山前要注意休息好，保证有充足的体力。
2、登山前要注意天气情况，选择好登山的时间和路线，一般在雨天和大风天气时不适合登山，登山的路线也要选择好，要避开险峻的路段，走一些平缓的路段。
3、在登山前要注意服装，穿着舒适、合脚的鞋子，同时要选择好适合的服装，穿着过于暴露或者过于宽松的衣服都不适合登山。
2024年登山事故总结(2篇)
2024年登山事故总结____年登山事故总结____年是登山界的一个重要的转折年，不仅有数十位登山者在登山过程中丧生，还有更多的登山者遭遇生命危险。
这些事故的发生引起了广泛的关注和讨论，也促使登山界对于安全问题进行了反思和改进。
本文将对____年登山事故进行总结，分析其原因和教训，并提出相应的应对措施，以保障登山者的安全。
一、事故发生的原因登山是一项极具危险性的户外运动，需要登山者具备丰富的经验和技术。
____年发生的登山事故主要有以下几个方面的原因：1.天气变化突然登山活动通常在大自然的恶劣环境中进行，天气状况对登山者的安全至关重要。
____年的登山事故中，许多登山者遭遇了突然的天气变化，比如暴风雨、大雪等，导致他们无法继续登山或迷失了方向。
2.缺乏准备和训练登山是一项高风险的运动，需要登山者具备充分的准备和训练。
然而，许多登山者在进行高山登山之前缺乏充分的准备和经验，导致他们在面对困难和危险时无法有效应对。
3.装备不足和使用不当登山的安全性很大程度上依赖于装备的质量和使用的正确性。
然而，许多登山者在____年的登山活动中使用了低质量的装备或者不正确使用装备，增加了登山事故发生的概率。
4.交通工具失灵登山过程中往往需要使用各种交通工具，比如缆车、登山车等。
然而，有些登山者在____年的登山活动中遭遇了交通工具失灵的情况，导致他们无法继续前进或者被困在高山上。
5.组织和管理不善登山活动通常由组织和管理者负责筹划和组织，他们需要对登山路线、天气预报等进行全面的了解和评估。
然而，有些登山组织和管理者在____年的登山活动中没有做到这一点，导致登山者遭遇了许多危险和困境。
二、教训和应对措施____年的登山事故给登山界敲响了警钟，也提醒所有登山者和组织者要加强对安全问题的重视。
以下是从这些事故中得出的教训和应对措施：1.加强准备和训练登山者在进行高山登山之前，应该进行充分的准备和训练。
这包括掌握基本的登山技巧和紧急处理措施，熟悉装备的使用方法，了解登山路线和天气情况等。
《登峰造极之路》教案：打造专业登山技能,学习挑战自我
《登峰造极之路》教案：打造专业登山技能，学习挑战自我教案章节：一、引言；二、登山装备与技巧；三、登山计划与准备；四、登山安全；五、登山心理素质训练。
一、引言1. 教学目标：使学生了解登山运动的特点，认识到登山对个人身心健康的益处，激发学生对登山的兴趣和热情。
2. 教学内容：介绍登山运动的历史、现状和发展趋势，登山的好处及意义。
3. 教学方式：讲座、讨论、观看登山视频。
4. 教学时长：45分钟。
二、登山装备与技巧1. 教学目标：使学生掌握基本的登山装备知识和使用技巧，为学生进行登山活动提供技术支持。
2. 教学内容：登山装备的分类、功能、选择和使用方法，如登山鞋、背包、冰镐、绳索等；登山技巧，如平衡、攀爬、滑坡等。
3. 教学方式：讲解、示范、练习、讨论。
4. 教学时长：90分钟。
三、登山计划与准备1. 教学目标：培养学生独立制定登山计划的能力，使学生了解登山前的准备工作。
2. 教学内容：登山计划的制定，包括路线选择、时间安排、食物和水准备等；登山前的身体和心理准备。
3. 教学方式：讲解、示范、练习、讨论。
4. 教学时长：90分钟。
四、登山安全1. 教学目标：使学生了解登山过程中可能遇到的风险，掌握基本的安全知识和自救互救技能。
2. 教学内容：登山风险的识别和预防，如高原反应、滑倒、迷路等；安全装备的使用，如安全带、头盔等；基本的自救互救技能。
3. 教学方式：讲解、示范、练习、讨论。
4. 教学时长：90分钟。
五、登山心理素质训练1. 教学目标：使学生了解登山心理素质的重要性，掌握提高心理素质的方法。
2. 教学内容：登山过程中心理压力的来源和影响，如恐惧、疲惫等；提高心理素质的方法，如积极心态、心理暗示等。
3. 教学方式：讲解、示范、练习、讨论。
4. 教学时长：45分钟。
六、登山训练与体能提升1. 教学目标：使学生了解登山训练的重要性，掌握有效的体能提升方法。
2. 教学内容：登山训练的种类，如有氧运动、力量训练、灵活性训练等；如何制定训练计划，包括训练频率、强度和时长；体能提升的方法，如合理饮食、充足睡眠等。
登山喝酒文案短句
登山喝酒文案短句目录：1. 登山喝酒，畅游大自然2. 迈出第一步，征服高山3. 山顶云雾缭绕，酒意沁心4. 品味大自然的酸甜苦辣5. 温酒与山水相伴，美好时刻留存6. 踏上折返之路，收获与欢笑并行7. 回归尘世，登山喝酒的心境8. 留下美好回忆，再度迎接未知挑战9. 登山喝酒，永远都是最好的选择1. 登山喝酒，畅游大自然登山与品味美酒的结合，让人身心愉悦。
挑起行囊，迈入大自然的怀抱，感受它们为我们准备的美好。
2. 迈出第一步，征服高山登山起初让人感到略微的困难，但勇敢地踏上第一步，迈向高山巅峰的旅程，我们将收获更多的成就感和自信心。
3. 山顶云雾缭绕，酒意沁心登山过程中，我们能欣赏到云雾缭绕的美丽景色。
走进云雾中，品味一杯美酒，酒意与山景交织，给心灵带来无限宁静和舒适。
4. 品味大自然的酸甜苦辣登山喝酒，不仅是品味美酒的快乐，更是品味大自然带给我们的酸甜苦辣。
每一步的艰辛，都能让我们更加懂得珍惜与感恩。
5. 温酒与山水相伴，美好时刻留存在山水之间，温一壶美酒，享受宁静与宜人。
与朋友分享美酒，留下美好时光的影像，让这些美好时刻永远留存在记忆中。
6. 踏上折返之路，收获与欢笑并行当我们开始踏上回程之路时，内心充满着收获与欢笑。
在征服高山的同时，我们也征服了自己内心的困难，收获更多的勇气和智慧。
7. 回归尘世，登山喝酒的心境虽然离开了山顶，但我们带着登山喝酒的心境回归尘世。
拥有这份心境，我们能积极、乐观地面对生活中的困难与挑战。
8. 留下美好回忆，再度迎接未知挑战登山喝酒的经历将成为我们生活中美好的回忆。
无论未来面临什么挑战，我们都将以积极的态度迎接，并更加坚定地向前迈进。
9. 登山喝酒，永远都是最好的选择无论何时何地，登山喝酒始终是最好的选择。
让我们继续探索大自然，感受山水间的宁静与美好，与好友们尽情品味人生的酸甜苦辣。
2024年集体登山户外活动策划方案（2篇）
2024年集体登山户外活动策划方案____年集体登山户外活动策划方案一、背景介绍在当今社会，户外活动已成为一种流行趋势，人们追求健康、远离城市喧嚣的生活方式。
登山作为一项既充满挑战性又能够锻炼身心的运动，受到越来越多的人们的喜爱。
为了满足广大登山爱好者的需求，我们计划在____年举办一次集体登山户外活动。
二、目标1. 提供一个机会给广大登山爱好者，让他们互相交流、分享经验；2. 推广登山运动，激发更多人的对户外活动的兴趣；3. 增加参与者对自然环境的关注，强化环保意识；4. 促进健康生活方式的传播。
三、活动内容1. 活动时间：选定一个适合登山的季节，尽量避开极端天气。
2. 活动地点：选择一座具有挑战性且能够满足安全要求的登山点。
3. 参与者选拔：组织者可以要求参与者提供相关登山经验及健康状况，并根据报名情况进行筛选。
4. 预备训练：在活动开始前，组织者提供预备训练课程，包括体能锻炼、技巧训练和安全知识等。
5. 活动开展：在活动开始前，组织者将做好必要的登山准备工作，包括道路修整、营地搭建、器材准备等。
活动期间，组织者将提供必要的救援队伍和医疗保障。
6. 活动规范：组织者将对参与者进行必要的约束，包括安全规范和环保要求等。
7. 活动总结：活动结束后，组织者将进行总结与反馈，以提高后续活动的质量。
四、组织与管理1. 策划小组：组织者将成立一个策划小组，负责活动的整体策划与组织。
2. 分工合作：策划小组将根据任务的不同分工合作，确保活动的顺利进行。
3. 资金筹措：组织者将通过各种途径筹措活动所需的资金，包括赞助商、参与者费用和捐款等。
4. 志愿者招募：为了确保活动的顺利进行，组织者将招募一批具备相关经验的志愿者，协助完成各项工作。
5. 安全保障：组织者将配备专业的救援队伍和医疗保障团队，确保参与者的安全。
6. 宣传推广：为了吸引更多的人参与活动，组织者将通过各种途径进行宣传推广，包括线上线下媒体宣传和社交媒体推广等。
四年级下册语文教案21登山第二三课时浙教版
第2课时（一）教学目标1．学习第一、二段，用简明的语言说说段意。
2．感情朗读课文一、二段。
教学重点与难点继续练习说段落大意。
（二）教学过程1．复习巩固，听写词语。
2．学习第一段。
（1）出示第一段分段提示：“选择上山的路”。
根据提示，还应说清哪些内容？（谁？为什么选择上山的路？这是一条怎样的路？）（2）带问题读文思考。
（3）根据问题，组织语言练说段意。
（4）朗读第一段。
3．学习第二段。
（1）出示分段提示：“走危险小路上山”。
哪些词句说明他们走的是“危险的小路”？自由读文，用“一一一”划出来。
读出“危险”的感觉，结合词句比较（“紧紧地贴着”——“靠”；“慢慢地移动”一一一“走”等）。
（2）列宁是怎样走过这条危险的小路的？用“”划出有关语句，读一读。
①列宁害怕了吗？从哪些词句中可以看出列宁也感到胆战心惊？②列宁停住了，可能会想些什么？他有没有让害怕征服自己呢？从哪句话看出来？有感情朗读。
（3）列宁和巴果茨基走过危险的小路后，及时看到日出了吗？他们看到了怎样一幅景象？自由读，体会，并用一个词概括日出景象的特点。
（“美丽”、“壮观”等，）（4）练习说段意。
4．朗读第一、二段。
第3课时（一）教学目标1．学习第三段，能用简明的话说段意。
2．理解重点句，懂得不应让害怕征服自己，要时时处处锻炼自己的意志。
3．能背诵最后一个自然段。
（二）教学过程1．复习导入。
（1）朗读第一、二段，说说段意。
（2）列宁和巴果茨基勇敢地走过那条危险的小路，看到了日出，回来的时候，不用着急了，也就不必再走那条险路了，列宁又是怎么选择、怎么做的呢？2．学习第二段。
（1）自由读文，思考讨论：①列宁下山时是怎么做的？理解“毅然”。
②列宁为什么仍然选择走这条危险的小路？（2）投影或小黑板出示最后一自然段，朗读。
理解：①“望而生畏”、“征服”、“锻炼”、“意志”等词。
②为什么列宁害怕这条望而生畏的小路，还坚持要走呢？③列宁为什么说“一个革命者不应该让害怕征服自己”？④这种不怕困难，不怕危险的坚强意志怎样才能得到呢？列宁做到了吗？为什么？⑤有感情地朗读这段话，列宁的话对你有什么启发？（3）指导背诵。
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授课日期：
课题 4、登 山 累计课时
教学
目标
知识与技能：指导书写14个生字；
过程与方法：完成练习，巩固基础知识；
情感态度与价值观：受到坚强意志品质的感染，有意识地锻炼自己的意志。
重点 正确书写汉字，力争写美观。
难点 正确书写汉字，力争写美观。
教 学 流 程
一、导入新课：2分
1、这节课我们继续学习《登山》；
2、板书课题，学生书空后齐读。
二、明确目标：3分
1、出示学习目标，指名读；
2、口述自学指导。
三、比识字：10分
1、出示生字卡片，指名读，齐读。
2、集体交流识字方法，师提示：歌诀、字谜、换偏旁、加减偏旁等方法。
四、比书写：18分
1、方法：
一看：引导学生观察字形，说说写字时应该注意什么。
二写：跟着老师书空，再练写3个。
三回顾：写完后，整体确认自己的笔画和结构书写是否正确。
2、重点指导：
“登”字起笔是横撇，第5笔是捺；
“碎”字右半部分的“十”擎着双人，“十”字不穿过双人；
“仍”字第4笔是撇；“趣”字根据“字不重捺”的原则“取”字捺变点。
3、每个字写3——5遍，教师巡视指导。
4、展示、评议，找出优点，指出不足，每个字再写2个。
五、 当堂训练：7分
1、读拼音，写词语；
2、比一比，再组词；
3、照样子，用加点的词造句；
4、讲句子排列成一段通顺的话。
板书设计： 4、登 山
登 窄 危 险 深 壁 碎
钟 慌 丛 仍 顺 握 趣
布置作业：写生字
课后反思