职业生涯规划作业参考答案1

作业一

一、材料分析题(50分)

材料1:法国博物学家让·亨利·法布尔所做了一项研究,他研究的是巡游毛虫。这些毛虫在树上排成长长的队伍前进,有一条带头,其余跟着向前爬。法布尔把一组毛虫放在一个大花盆的边上,使它们首尾相接,排成一个圆形。这些毛虫开始动了,像一个长长的游行队伍,没有头,也没有尾。法布尔在毛虫队伍旁边摆了一些食物。但这些毛虫要想吃到食物就必须解散队伍,不再一条接一条前进。

法布尔预料,毛虫很快会厌倦这种毫无用处的爬行,而转向食物。可是毛虫没有这样做。出于纯粹的本能,毛虫围着花盆边一直以同样的速度爬行了7天7夜。它们一直走到饿死为止。

材料2:我一直是一位称职的酒店经理,我整天在自己的岗位上忙忙碌碌,我把酒店的业务打理得井井有条。可是忽然有一天,我变成了一个多余的人。由于集团业务重组,酒店业务被撤消,我被解雇了。刚开始失掉工作的时候,我曾经试图去应聘,但是并没有多少同以前工作相类似的职位,我屡屡碰壁。我开始沉沦和灰心散气,我整日无所事事,生活也变得一团糟,我开始在白天看电视,酗酒……,这样的日子持续了整整一年的时间。

在亲友的帮助下,我开始思考自己的行为。我开始认真考虑自己的前途和出路:难道我真的找不到自己喜欢做的事情?难道真没有适合我从事的工作?我应该转变观念,并非一定要做同过去完全一样的工作,于是我开始考虑应聘其他类型的工作。我现在是一家休闲中心的会议和庆祝活动部助理,职位不如以前的高,但说真的,我非常喜欢这个工作。这里有我喜欢的团队和同事。新的工作更多的是策划和与客户接触,工作时间也不像以前那么紧张。我干得得心应手。回头想一想,我奇怪刚下岗的时候为什么没有马上找到这样的工作?当时的我已经陷人了成见的泥潭,需要一记当头猛喝,让自己摆脱定势。是挫折给我上了真正的一课。我可以说,现在我有了自己喜欢的工作,我会再次达到新的目标!

材料3:小王在大学期间所学的专业是计算机及应用,2007年 7月大学毕业后在深圳打工,由于他觉得白己所学的专业就是计算机及应用专业,工作没有什么好考虑的。他就先在一家公司研发部任软件工程师,可是不久他就被派到管理部做MIS,现在是总助。毕业后短短两年里他经过了几次职位的调动,然而他发现自己现在对哪一行都不是十分精通,面对这种情况,他真不知道该如何选择自己的职业道路,才能不使自己和所有的亲人失望!

问题:

一.结合材料分析论述目标的重要性?

答:目标明确才会为行动指出正确的方向,才会在实现目标的道路是少走弯路,因为人会根据目标采取相应的步骤和方法。没有目标或目标太多,会分散人的有限精力。目标重要性体现三方面:

1、目标能激发一个人的潜能

2、目标对人生有巨大的指导作用,

3、目标使我们关注工作成果

案例中毛虫遵守着它们的本能、习惯、传统、先例、过去的经验,它们干活很卖力,但毫无成果。许多潜能未发挥出来的人就跟这些毛虫差不多。他们自以为忙碌就是成就,本身就是成功。

目标有助于我们避免这种情况发生。如果制定了目标,又定期检查工作进度,自然会把重点从工作本身转移向工作成果了做出足够的成果来实现目标,这才是衡量成绩大小的正确方法。

二.结合材料分析论述如何进行职业生涯规划?

职业生涯规划的核心是制定职业目标和选择职业发展道路。这需要对自己的优势、劣势有清晰的判断,对外部环境和各行业的发展趋势及人才素质的要求进行客观的了解,然后在此基础是制定出符合自己的短期、中期和长远目标,选择适合自己的发展道路。基本步骤是:

1.树立正确的生涯发展信念。

2.自我评估

3.生涯机会的评估。

4.职业方向定位。

5.设定发展目标。

6.制定行动方案与实施计划。

7.生涯评估与反馈。

从职业咨询机构的大量职业规划咨询实践来看,我们认为,正确积极的生涯发展信念是职业生涯成功的根本;自我评估和机会评估是前提;职业方向定位是成功的关键,合适的目标设定与行动计划则是保障;生涯评估与反馈则促进我们的职业生涯永续发展!

二、案例分析题(50分)

低起点成功

林蔚

夏焱当年是以“求职失败者”的身份惜别上海的。从到上海读大学的第一天起,他就被父母寄予厚望,千叮咛万嘱咐:好好学习,将来努力留在大上海工作,当个高薪白领,这才是有志男儿有盼头的生活。夏焱选读的专业也是大热门的计算机专业,他所做的一切都在为脱离小城市,投身大都会做着准备。

夏焱没想到,毕业后的求职会那么艰难。因为热门,几年里,是个学校都开设计算机专业。招聘会上,抱着计算机专业简历的毕业生多如牛毛,而夏焱的软肋又那么明显——二流学校的专科生,投简历的时候气势明显比别人弱一截。碰上势利眼的招聘人员,瞄一眼夏焱的学校名,笑笑,“把材料放下吧”。有的公司甚至连投简历的机会都不给,明示或暗示:“哦,我们一般只招J大F大的。”

到作决定的最后阶段,夏焱手上可选择的机会并不多:上海几家小电脑公司的程序员,月薪2500元左右;老家阀门厂的程序员,月薪也是2000元多一点。

宿舍好友劝夏焱留在上海:“大城市机会多,慢慢找慢慢跳呗,过几年或许能混个月薪五六千的。你回二线城市,那什么阀门厂,工人啊,能有啥盼头。”

夏焱盘算半天,却最终选择了老家的阀门厂。他心里有本账,大上海,居不易,就凭那点月薪,最初三五年不“啃老”是不可能的,而差不多的月薪,在生活成本较低的老家,每个月还能攒下个三五百呢。夏焱家里经济不宽裕,他不想再给父母增加负担,毕业了,那第一步就先自食其力吧。

临别前,同学们拍着夏焱的肩膀安慰,也好,小城市生活安逸。夏焱听得出安慰背后的怜悯:小城市的工厂小员工,两三千元月薪,解决温饱过个小日子,人生也就那样了吧。

夏焱认为其实人生并非也就那样了。但到底会怎样,他并不清楚,只是觉得首要之事是,把到手的第一份工作踏踏实实做好。

阀门厂的工作难度不高,帮带师傅也很热心,夏焱跟着师傅忙里忙外地跑了几个月,很快就上手了。过了一年师傅去深圳谋职,手上的摊子都交到夏焱手上。年轻人勤快好学,夏焱在工作中发现问题、解决问题、积累经验,很快挑起了阀门厂电脑系统管理的重任。

过了第三年,夏焱开始感觉有些不满足了。工作上一切按部就班,能学的东西都学得差不多了,而且工厂效益一般,薪酬稍涨但幅度有限。

这时一个机会让他动心了,一家新开的四星级饭店在招聘IT部门员工。厂里领导挽留他,宁当鸡头不当凤尾,你在这里好歹是个小头目,到那边就是个普通维修工,不值得。但夏焱看中了这家连锁酒店的品牌,觉得在大集团里能学到东西,职业发展前景也比较广阔。

因为有阀门厂的工作经历,也积累了些许管理经验,夏焱顺利进入酒店IT部,并成功地将薪酬提到4000元。

坦白说,酒店IT部门的工作确实就像维修工,哪里出问题就去哪里“救火”,夏焱却如鱼得水。因为工作虽然琐碎繁杂,但酒店智能系统涉及方方面面:通讯、管理、闭路电视、监控、门禁等,对业内新人夏焱来说,每一项工作都是汲取新知识的机会。

加班加点学习新技术,跟在主管和同事后面“不耻下问”,夏焱记得在进酒店的最初一两年,好像回到了大学阶段,整天铆足了劲儿学习,来的比别人都早,走的比谁都晚。但也正因为如此,专科生学历的夏焱最终在较短的时间里赶超同部门的名牌大学生,成为技术最优的那一个。

酒店开张第五年,夏焱已当上了IT部门主管,各项工作都走上正轨,薪酬亦比最初翻了一番。夏焱的出色引起了酒店高层的注意。没多久,集团总部向他伸出了橄榄枝,这次的职位是集团华东区系统经理,工作地点——上海。

重新杀回上海的夏焱是让同窗旧友们艳羡的,谁都想不到二线城市的工厂小工人竟会有咸鱼翻身的那天。大家拍着他的肩膀,夸他混得好。

“其实每一个岗位,哪怕是最基层的位置,都有可以学习的地方。机会无处不在,只要你认真对待每一项工作,主动学习,主动提升自己。”夏焱并不觉得自己“混”得有多成功,他知道自己是脚踏实地一步一步走过来的,没有愧对过任何一个岗位。

(材料来源:《青年文摘》2012年第15期)

请你分析夏焱重新杀回上海的原因?对你有什么启发?

树立职业平等观,职业无高低贵贱之分,不管从事什么工作,只要能脚踏实地、兢兢业业,都能有所作为。夏焱的第一份工作虽然是不入眼的基层岗位,却一步一个脚印,不断拓宽职场空间。他的成就并不伟大耀眼,但这些普通人的职场奋斗故事显然更励志也更有借鉴意义:只要努力,低起点也同样可以获得成

功。

“其实每一个岗位,哪怕是最基层的位置,都有可以学习的地方。机会无处不在,只要你认真对待每一项工作,主动学习,主动提升自己。”夏焱并不觉得自己“混”得有多成功,他知道自己是脚踏实地一步一步走过来的,没有愧对过任何一个岗位。

职业生涯规划(1)-国家开放大学电大学习网形考作业题目答案

职业生涯规划(1) 一、单选题 1、一名教师职业生涯之初从事教学工作,以后转到行政岗位上从事教学管理工作属于() A. 传统职业生涯 B. 易变性职业生涯 C. 外职业生涯 正确答案: B 2.一名教师职业生涯之初从事教学工作,以后转到行政岗位上从事教学管理工作属于() A. 传统职业生涯 B. 易变性职业生涯 C. 内职业生涯 D. 外职业生涯 正确答案: B 3.以下()不属于职业生涯发展 A. 工作的扩大与丰富化 B. 责任的加重 C. 教育与训练 D. 评估生涯的发展 正确答案: D 4.()的优点是有实际性,参与者能够从真实管理中学习互动的方法 A. 人际关系培训 B. 课堂学习和学位 C. 模仿 D. 案例研究 正确答案:D 5.以下()属于能力的个别差异表现在质方面的差异 A. 能力发展的水平 B. 年龄差异 C. 能力的类型差异 D. 不同的普通能力之外 正确答案: C 6. 智力活动的产物中,最复杂的结果是() A. 类别 B. 转换 C. 蕴涵 D. 认识一个系统的关系 正确答案:C 7.智商110~120属于() A. 中才 B. 聪颖 C. 上智 D. 天才 正确答案:B

8.以下()不属于胜任力的六个层次。 A. 知识 B. 自我概念 C. 动机与需要 D. 智力 正确答案:D 9.()沉着冷静,情绪发生慢而弱,思维言语动作迟缓。 A. 胆汁质 B. 多血质 C. 粘液质 D. 抑郁质 正确答案:C 10.出现“分裂人格”属于() A. 独特性 B. 稳定性 C. 复杂性 D. 统合性 正确答案:D 11.()纬度是对信誉的测量 A. 经验的开放性 B. 责任 C. 随和性 D. 外倾性 正确答案:B 12.现实型对应CISS兴趣问卷的() A. 冒险 B. 帮助 C. 影响 D. 组织 正确答案:A 13.( )是准确地对自己进行评价的一个重要方面。 A. 公开我 B. 私隐我 C. 潜在我 D. 背脊我 正确答案:D 14.()即目标必须是以普通人能理解的口头语言或书面语言表达。 A. 可行的 B. 明确的 C. 可界定的 D. 可量化的 正确答案:C 正确答案: 15.()是指同时着手实现两个现行的工作目标或建立和实现与目前内容不相关的预备

(完整版)职业生涯规划课后习题及答案

职业生涯规划习题及答案 1.2 职业生涯规划定位 1职业生涯规划可以: A、帮人找到好工作 B、提升就业率 C、促人增加收入 D、更有底气生活 正确答案:D 2职业生涯规划最重要的是: A、明确自己的专业所学 B、明确一个自我定位 C、搞清楚社会大环境 D、不浪费自己的才华正确答案:B 3职业生涯规划有三个核心要素是: A、有一个认定的发展方向 B、立足现实条件的资源整合 C、建立广泛的人脉资源 D、过程实践的充实体验正确答案:ABD 4对于生涯目标的设定,正确的是: A、自己认定并愿意负责 B、要有充分的实现基础 C、实践中逐步调整完善 D、要符合社会主流价值观正确答案:AC 1.3 职业生涯规划的技术 1选出正确的表述: A、几乎所有人都在规划中 B、生涯规划就是要顺其自然 C、生涯根本无法规划 D、命运天洽谈室正确答案:A 2系统规划法的要素是: A、对目标的定位 B、持续而积极的行动 C、对自我的清晰认知 D、对环境资源的把握 正确答案:ABCD 3职业生涯规划应有的姿态是: A、紧随当前趋势 B、长远与近期计划结合 C、目标清晰但能灵活变通 D、坚定不移实现目标正确答案:BC 1.4作业题已完成 1生涯是: A、从生到死的历程 B、所做的职业过程 C、工作角色的连续体 D、个人的职业成果正确答案:A我的答案:A 2生涯规划最重要的部分是: A、清晰自己有什么资源 B、定位自己的价值追求 C、了解自己是什么样的性格 D、有一个好工作正确答案:B 3生涯有所成就的人往往都有: A、比较执着的理想与目标 B、与时代需求合拍的应变力 C、整合抓取那个时代资源的能力 D、孜孜不倦的努力正确答案:ABCD 4生涯目标的来源: A、内心的期望 B、环境的要求 C、重要他人的期望 D、根据机会 正确答案:AB 1.5作业题已完成 1以下哪一条,不是系统规划方法的好处是: A、获得最好发展 B、充分利用资源 C、让规划有序进行 D、避免严重问题答案:A 2人人都需要系统的生涯规划方法,因为: A、避免无效人生 B、可以让人挣更多钱 C、生涯规划理念逐步普及 D、获得更理

最新职业生涯规划作业参考答案1

作业一 一、材料分析题(50分) 材料1:法国博物学家让·亨利·法布尔所做了一项研究,他研究的是巡游毛虫。这些毛虫在树上排成长长的队伍前进,有一条带头,其余跟着向前爬。法布尔把一组毛虫放在一个大花盆的边上,使它们首尾相接,排成一个圆形。这些毛虫开始动了,像一个长长的游行队伍,没有头,也没有尾。法布尔在毛虫队伍旁边摆了一些食物。但这些毛虫要想吃到食物就必须解散队伍,不再一条接一条前进。 法布尔预料,毛虫很快会厌倦这种毫无用处的爬行,而转向食物。可是毛虫没有这样做。出于纯粹的本能,毛虫围着花盆边一直以同样的速度爬行了7天7夜。它们一直走到饿死为止。 材料2:我一直是一位称职的酒店经理,我整天在自己的岗位上忙忙碌碌,我把酒店的业务打理得井井有条。可是忽然有一天,我变成了一个多余的人。由于集团业务重组,酒店业务被撤消,我被解雇了。刚开始失掉工作的时候,我曾经试图去应聘,但是并没有多少同以前工作相类似的职位,我屡屡碰壁。我开始沉沦和灰心散气,我整日无所事事,生活也变得一团糟,我开始在白天看电视,酗酒……,这样的日子持续了整整一年的时间。 在亲友的帮助下,我开始思考自己的行为。我开始认真考虑自己的前途和出路:难道我真的找不到自己喜欢做的事情?难道真没有适合我从事的工作?我应该转变观念,并非一定要做同过去完全一样的工作,于是我开始考虑应聘其他类型的工作。我现在是一家休闲中心的会议和庆祝活动部助理,职位不如以前的高,但说真的,我非常喜欢这个工作。这里有我喜欢的团队和同事。新的工作更多的是策划和与客户接触,工作时间也不像以前那么紧张。我干得得心应手。回头想一想,我奇怪刚下岗的时候为什么没有马上找到这样的工作?当时的我已经陷人了成见的泥潭,需要一记当头猛喝,让自己摆脱定势。是挫折给我上了真正的一课。我可以说,现在我有了自己喜欢的工作,我会再次达到新的目标! 材料3:小王在大学期间所学的专业是计算机及应用,2007年 7月大学毕业后在深圳打工,由于他觉得白己所学的专业就是计算机及应用专业,工作没有什么好考虑的。他就先在一家公司研发部任软件工程师,可是不久他就被派到管理部做MIS,现在是总助。毕业后短短两年里他经过了几次职位的调动,然而他发现自己现在对哪一行都不是十分精通,面对这种情况,他真不知道该如何选择自己的职业道路,才能不使自己和所有的亲人失望! 问题: 一.结合材料分析论述目标的重要性? 答:目标明确才会为行动指出正确的方向,才会在实现目标的道路是少走弯路,因为人会根据目标采取相应的步骤和方法。没有目标或目标太多,会分散人的有限精力。目标重要性体现三方面: 1、目标能激发一个人的潜能

大学生职业生涯规划入学版课后答案(1)

大学生职业生涯规划入学版课后答案 职业生涯规划定位已完成成绩:100.0 分 1 【单选题】职业生涯规划是基于()认定的一个人生发展的方向、目标、定位。 A、父母 B、周围的人 C、个人自主 D、以上都不对 我的答案: C 得 分:20.0 分 2 【单选题】下列关于职业生涯规划的说法中不正确的是()。 A、要纵眼未来 B、要关注现实 C、要随时反思 D、最终行动点是时刻关注未来 3 【判断题】规划成功是职业规划的必要条件和充分条件。() 我的答案:×得分:20.0 分 4 【判断题】做好的规划的人一定比不规划的人发展的好。() 我的答案:×得分:20.0 分 5 【判断题】职业生涯规划的作用在于不让某一刻完成了一生的重大决策与规划。() 我的答案:√得分:20.0 分 职业生涯规划的技术已完成成绩: 100.0 分 1 【单选题】女性就应该做幼儿园老师,这是通过 ()来确定职业。 A、自然发生法 B、最少努力法 C、目前趋势法 D、刻板印象法 我的答案: D 得分:20.0 分

2 【单选题】马努杰采用的是()。 A、自然发生法 B、最少努力 法 C、橱窗游走 法 D、财富追求 法 我的答案: C 得 分:20.0 分 3 【判断题】职业生涯规划是对一个方向的某种认定,这种方向是一个目标状态。 我的答案:√得分:20.0 分 4 【判断题】自然发生法所谓的跟着感觉走,是跟着自己的感觉。 () 我的答案:× 20.0 分得分: 5 【判断题】财富追求法与目前趋势法有相似之处。() 我的答案:√ 20.0 分得分: 从“职业”到“生涯”已完成成绩:100.0 分 1 【单选题】马云认为 , 一个创始团队 ()才是最有效的。 A、金钱激励 B、自我监督 C、上级监督 D、以上都是 我的答案: B 得分:20.0 分 2 【单选题】下列属于职业生涯规划规划内容的是() 。 A、要去什么位置 B、要做什么事情 C、获得什么样的薪酬回报 D、以上都是 我的答案: D 得 分:20.0 分 3 【单选题】职业规划的关键点是关注一种()关系。 A、定位

《职业生涯规划》(1)参考答案

《职业生涯规划》( 1)参照答案 第一次作业 名词讲解: 1、职业成熟度:是指个人在其职业发展接收相适应的职业发展目标上的准备程度,职业成 熟度的高低反响职业选择能力的高低。 2、职业生涯规划:就是规划你从开始为工作学习到退休的整个职业历程。 3、职业价值观:是人生目标和人生态度任职业选择方面的详细表现,也就是一个人对职业 的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。 4、性格:是指一个人对待现实的坚固态度和与之相适应的习惯性的行为方式中拥有核情义 义的个性心理特点。 简答题 1、简述舒伯的职业生涯发展阶段。 答:成长阶段( 4-14 岁):发展自我形象,形成对工作世界的正确态度,并认识工作的意义 研究阶段( 15-24 岁):使职业偏好逐渐详细化,特定化并实现职业偏好 成立阶段( 25-44 岁):统整、坚固并求进步 保持阶段( 45-65 岁):保持既有成就与地位 衰落阶段( 65 岁以上):侧重发展新的角色,追求不同样方式以取代和满足需求 2、简述休闲的重要性。 答:( 1)个人方面。增进身心健康;保持优秀情绪,提高工作效率;培养创立力和毅力; 培养人际关系;开拓生活领域。 (2)家庭社会方面。缩短家人之间的距离,成立亲情和友好,增加家人之间沟通的机遇。 (3)社会方面。提高社会意识,促使社会更加团结;帮助个人社会化,达到寓教于乐的目 的。 论述题 1、试结合实质谈谈职业兴趣任职业中的作用。 答:( 1)影响职业定向,坚定职业理想;(2)促使智力开发,挖掘自己潜能;(3)加强职业适应能力,提高工作效率;(4)保持心情快乐,有利身心健康。2、试结合实质谈谈职业对人生的意义。 答:答案要点: (1)职业赐予时间更多的意义。( 2)职业赐予我们一个崭新而重要的社会角色。 (3)职业能够满足我们重要的生活需求。( 4)职业决定我们的生活方式。从 以上四个方面张开论述即可酌情给分。 第二次作业 名词讲解: 1、成就动机 :是个体追求自认为重要的有价值的工作,并使之达到圆满状态的动机,即一种 以高标准要求自己、力争获取成功为目标的动机。 2、技术:是指人们经过练习而获取的动作方式和动作系统,是掌握和运用特地技术的能力。 3、职业:参加社会分工,利用特地的知识和技术,创立物质财富、精神财富,获取合理酬 金,满足物质生活、精神生活的需要的工作。 4、组织文化:在工作集体中逐渐发展起来的能够观察到的规范和标准,是组织成员共同拥 有的,并以此认识组织成员行为的一套假设和信念。

职业生涯规划正确答案

客观题(共35题,每题2分) ? 1 ?生涯规划过程中,必须先进行完自我认知的过程,才能开始职业探索的步骤。你认为这种说法: A. 正确 B. 错误 正确答案:B x ? 2 ?生涯规划的“金三角模式”不包括: A. 个人自我探索 B. 对职业的探索 C. 对资源的评估和掌控 D. 寻求亲朋好友的意见 正确答案:D

√ ? 3 ?目前,我国的大学教育正在从普及性教育向精英教育演变。你认为该说法: A. 正确 B. 错误 正确答案:B x ? 4 ?职业的最高层次是: A. 找饭碗 B. 找事业 C. 找职业 D. 找工作 正确答案:B √

?大学阶段短暂而重要,在这个人生的关键时期,如果不做好自己的职业生涯设计,以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。因此,作为新时期的大学生,一定要具有强烈的职业生涯设计的意识,在知己的基础上,审时度势,规划自己的职业生涯,确立自己的职业目标。这一说法,你认为: A. 正确 B. 错误 正确答案:A √ ? 6 ?如果一个人在适合他兴趣、能力、价值观等个人特点的职位上工作,那么他的潜力可以得到最大限度的发挥。你认为这一说法: A. 正确 B. 错误 正确答案:A √

?一位哲学家与一个船夫之间正在进行一场对话:“你懂数学吗?”“不懂。”“那你至少失去了一半生命”。“你懂哲学吗?”“不懂。”“那你失去了80%的生命。”突然,一个巨浪把船打翻了,哲学家和船夫都掉进了水里。看着哲学家在水中胡乱挣扎,船夫问他:“你会游泳吗?”“不……会……”“那你就失去了整个生命”。这是马克思曾说过的一则寓言故事,你认为其中蕴含了哪种学习理念: A. 终身学习 B. 自主学习 C. 实践学习 D. 创新学习 正确答案:C √ ?8 ?大学生活最后两周的生涯发展阶段任务不包括: A. 了解相关就业及创业信息 B. 参加相应快速提升训练 C. 和相关单位及个人建立稳定的关系 D. 通过网络向用人单位投递简历 正确答案:D

职业生涯规划课后习题及答案

职业生涯规划课后习题 及答案 The document was finally revised on 2021

职业生涯规划习题及答案 职业生涯规划定位 1职业生涯规划可以: A、帮人找到好工作 B、提升就业率 C、促人增加收入 D、更有底气生活 正确答案: D 2职业生涯规划最重要的是: A、明确自己的专业所学 B、明确一个自我定位 C、搞清楚社会大环境 D、不浪费自己的才华正确答案: B 3职业生涯规划有三个核心要素是: A、有一个认定的发展方向 B、立足现实条件的资源整合 C、建立广泛的人脉资源 D、过程实践的充实体验正确答案: ABD 4对于生涯目标的设定,正确的是: A、自己认定并愿意负责 B、要有充分的实现基础 C、实践中逐步调整完善 D、要符合社会主流价值观正确答案: AC 职业生涯规划的技术 1选出正确的表述: A、几乎所有人都在规划中 B、生涯规划就是要顺其自然 C、生涯根本无法规划 D、命运天洽谈室正确答案: A 2系统规划法的要素是: A、对目标的定位 B、持续而积极的行动 C、对自我的清晰认知 D、对环境资源的把握正确答案: ABCD

3职业生涯规划应有的姿态是: A、紧随当前趋势 B、长远与近期计划结合 C、目标清晰但能灵活变通 D、坚定不移实现目标正确答案: BC 作业题已完成 1生涯是: A、从生到死的历程 B、所做的职业过程 C、工作角色的连续体 D、个人的职业成果正确答案: A我的答案:A 2生涯规划最重要的部分是: A、清晰自己有什么资源 B、定位自己的价值追求 C、了解自己是什么样的性格 D、有一个好工作正确答案: B 3生涯有所成就的人往往都有: A、比较执着的理想与目标 B、与时代需求合拍的应变力 C、整合抓取那个时代资源的能力 D、孜孜不倦的努力正确答案: ABCD 4生涯目标的来源: A、内心的期望 B、环境的要求 C、重要他人的期望 D、根据机会 正确答案: AB 作业题已完成 1以下哪一条,不是系统规划方法的好处是: A、获得最好发展 B、充分利用资源 C、让规划有序进行 D、避免严重问题答案: A 2人人都需要系统的生涯规划方法,因为:

职业生涯规划试题及标准答案

职业生涯规划试题及标准答案 职业生涯规划》期末考试试卷 一、名词解释(3×2=6分) 1、职业理想:个人对于未来工作和职业发展的期望和愿景。 2、职业生涯:个人在职业领域中所经历的各个阶段和发 展历程。 3、职业生涯规划管理:指个人对于自己职业生涯的规划 和管理,包括目标的设定、措施的制定和实施、以及对于职业生涯中不同阶段的适应和调整。 二、填空题(25×1=25分) 1、职业不仅是个人生活的基础,而且是成才的重要途径。

2、职业内涵的四个要点:实现自我价值和进行自我完善 的途径、是个人与社会相互联结的纽带、是个人实现经济利益和社会地位的手段、是个人实现自我实现和社会利益的统一。 3、职业资格证书在一定程度上标志着个人在求职、转岗、晋升以及职业发展中的重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中,职业道德是灵魂, 职业技能是基础,职业知识是重点,职业经验是载体。 5、职业生涯发展目标,分短期和长期。 6、实现目标的措施有三个要素:具体、可行和可衡量。 7、职业生涯发展措施的制定要领有三点:措施必须是具体、可行和针对性强的。 8、实现制定措施的思路:(1)目标导向的思路;(2) 针对“三个方面”的思路;(3)具体可行的思路。

9、角色转换的四个重点:第一,成长导向向责任导向的转变。第二,技能导向向管理导向的转变。第三,思维导向向行为导向转变。第四,个人导向向团队导向转变。 10、发展目标的实现,需要的保证包括资源保证、环境保证和机会保证。 11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时,必须及时调整和变通,甚至调整目标。 三、判断题(15×1=15分) 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升,是中职生职业生涯发展潜在的岗位。(错误) 2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。(错误) 3、在人生道路上,人们通过职业活动改善物质条件,实现自我价值,得到社会对自己的认同。(正确)

《职业生涯规划》参考答案

《职业生涯规划》参考答案 职业生涯规划:通往成功的路线图 在人生旅途中,职业生涯占据了重要的地位。它不仅是获得收入的主要来源,更是个人在社会中塑造自我价值和实现梦想的重要途径。本文将探讨职业生涯规划的重要性、方法及技巧,帮助大家绘制通往成功的路线图。 一、职业生涯规划的重要性 职业生涯规划对于个人和职业发展都具有重要意义。首先,通过规划职业生涯,您可以明确自己的职业目标,有针对性地提升自身能力,避免盲目追求和浪费资源。其次,合理的职业规划有助于您在工作岗位上更好地发挥自身优势,提高职业满意度和成就感。最后,良好的职业生涯规划有助于您实现个人与组织的目标,促进个人和组织的共同发展。 二、职业生涯规划的方法 1、自我分析:了解自己的兴趣、优势、价值观和技能,以便确定适合的职业领域和岗位。 2、市场分析:调查所在区域或行业的就业前景和市场需求,了解目标职位的薪酬水平、职业发展路径等信息。

3、目标设定:根据自我分析和市场分析结果,确定职业生涯的短期、中期和长期目标。 4、行动计划:为实现职业生涯目标,制定具体的行动计划,包括培训课程、工作经验、自我学习等方面。 5、定期评估与调整:定期对自己的职业生涯进行评估,以便及时发现问题并调整行动计划。 三、职业生涯规划的技巧 1、增强自我认知:通过心理测试、实习经历、咨询等方法,增强对自己的了解和认知。 2、善用网络资源:利用互联网获取职业发展相关的信息和资源,如招聘网站、职业规划网站等。 3、构建人际网络:建立广泛的人际关系网络,与同行、导师和领导保持良好的沟通和联系。 4、灵活调整计划:面对职业生涯中的变化和挑战,灵活调整计划,适应环境变化。 5、保持积极心态:职业生涯中难免会遇到挫折和困难,保持积极心态,坚定信念,勇敢面对挑战。 四、总结

2023最新国开《职业生涯规划(1)》形考任务1-4答案(陕西)

形考任务一 1.生涯的特点不包括 A.独特性 B.复杂性 C.终身性 D.综合性 正确答案: B 2.下面哪一项不属于职业自我认知的内容范畴 A.职业兴趣 B.职业价值观 C.职业技能 D.职业类型 正确答案: D 3.关于旅游业的基本特征,以下说法错误的是 A.市场存在着巨大的潜在需求 B.旅游资源存在一定的垄断性 C.是劳动力密集的产业,产业成本相对较高 D.无污染,有利于可持续发展 正确答案: C 4.不同的社会环境给予个人的职业信息是不同的。下列四项中,哪一项不是社会环境所包含的因素 A.社会文化环境 B.人口环境 C.企业文化 D.社会价值观念 正确答案: C 5.关于我国就业结构变化的趋势,以下说法正确的是 A.第一产业就业份额和就业人数持续下降,第二、第三产业就业构成逐年增加,尤其是第三产业增速较快 B.发展第三产业,可以创造大量的各种类型的就业岗位,满足不同层次的就业需求 C.加大产业结构的调整力度,深化企业改革,推动第三产业中劳动密集型行业的发展,是今后一个时期增加就业的主要领域 D.以上说法都正确 正确答案: D 6.人才是企业宝贵的智力资源。下列选项中,不是企业衡量人才的标准的是 A.知识水平 B.工作能力 C.家庭背景 D.工作业绩 正确答案: C 7.关于事业单位人员培训的下列说法中,错误的是 A.阅历从性质上看,它是一种继续教育 B.从目的来看,是提高素质和工作能力 C.从形式上看,固定单一,不够灵话

D.从内容上看,突出实用性 正确答案: C 8.不同企业对优秀人才有不同的定义标准,但是高素质的人才除了专业上的优势外,还有着一定的共同点,这些共同点不包括 A.团队合作能力 B.创新能力 C.沟通交际能力 D.数学计算能力 正确答案: D 9.下列情况中,单位可以随时解除聘用合同的是 A.工作人员年度考核不合格,不同意单位合理调整其工作岗位 B.受聘人员患病的医疗期葙后,不能从事原工作,也不服从其他台理工作安排 C.受聘人员被人民法院判处拘役、有期徒刑缓刑 D.工作人员连续两年年度考核不合格 正确答案: C 10.传统的组织生涯路径倾向于行政金字塔的攀登,限制了一些人的成长,其改进方法是 A.增加员工晋升的难度 B.减小金字塔的高度和层级,让更多的人处于金字塔顶端 C.做好员工思想工作,使其能够安然的面对现状 D.根据雷要与可能打开多条上升通道,并形成阶梯 正确答案: D 11.下列情形中,可以认定为工伤的有 A.在工作期间自杀、自残或故意犯罪 B.因工外出期间,甶于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明 C.在工作时间和工作场所内,因工作原因受到事故伤害 D.在上下班途中,受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、火车事故伤害 正确答案: B C D 12.职业生涯规划是一个过程,这个过程包括哪些内容 A.设置目标 B.绘制具体实施图 C.设计方案 D.研究可行性 正确答案: A B C D 13.职业生涯分为内职业生涯和外职业生涯,下列属于内职业生涯的是 A.工资待遇 B.心理素质 C.心理素质工作职务与职称 D.内心感受 正确答案: B D 14.目前,我国基本医疗保险面对的挑战有 A.保障可持续性不足 B.人群待遇差距较大 C.适应流动性不足 D.保障水平总体过高

2022年春季学期职业生涯规划(1)第1次平时作业-1

2022年春季学期职业生涯规划(1)第1次平时作业-1 一、单选题(共6题,共30分) 得分:30分 1、 美国心理学家舒伯按照人的生理年龄,大致将人的生涯发展阶段分为()个阶段。 A : 4 B : 5 C : 6 D : 7 正确答案:B 2、()就是对人生进行的从生到死的规划,包括家庭生涯规划、社会生涯规划、休闲生涯规划等。 A : 职业生涯 B : 生涯规划 C : 职业生涯规划 D : 职业规划 正确答案:B 3、职业生涯规划的意义包括()。 A : 科学规划人生 B : 实现人生 C : 不断自我完善 D : 以上答案都正确 正确答案:D 4、下面几个概念之间的范围大小关系正确是()。 A : 生涯规划>职业生涯规划>职业规划 B : 生涯规划>职业规划>职业生涯规划 C : 职业生涯规划>职业规划生涯规划> D :

以上都不对 正确答案:A 5、把自己的学业真正学好、真正学有用、真正与自己的未来联系起来要依靠()。 A : 先天条件 B : 我们对自己未来职业生涯清晰的认识和正确的规划 C : 后天努力 D : 什么都不需要 正确答案:B 6、职业生涯具有漫长性、连续性、方向性以及()等特点。 A : 时代性 B : 主观认定性 C : 国际性 D : 开放性 正确答案:B 二、多选题(共2题,共10分) 得分:10分 1、影响职业生涯的因素中,个人条件的影响,具体包括()。 A : 健康 B : 性别 C : 年龄 D : 所受的教育 正确答案:A B C D 2、以下哪些属于舒伯定义的生活角色。() A : 孩子 B : 配偶 C : 公民 D : 退休者 正确答案:A B C D

2022年春季学期职业生涯规划(1)第4次平时作业-1

2022年春季学期职业生涯规划(1)第4次平时作业-1 一、单选题(共5题,共25分) 得分:25分 1、哪个不是职业发展路径的模式()。 A : 直线型职业生涯发展路径 B : 螺旋型职业生涯发展路径 C : 跳跃型职业生涯发展路径 D : 循环型职业生涯发展路径 正确答案:D 2、在职业生涯规划的评价体系中,社会评价的评价者是()。 A : 本人 B : 父母 C : 上司 D : 社会舆论 正确答案:D 3、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价,必须综合考虑的因素是()。 A : 个人、家庭因素 B : 企业评价和社会评价 C : 自我评价、家庭评价 D : 个人、家庭、企业、社会等各方面 正确答案:D 4、()是职业生涯规划的核心内容。 A : 理论的方向 B : 虚无的目标 C : 抽象的措施 D : 科学的目标和严谨的措施 正确答案:D 5、平常我们所说的抓主要矛盾,“牵牛就牵牛鼻子”“纲举目张”与哪种时间管理方法一致。

() A : 时间“四象限” B : 帕累托法则 C : 六点有限工作制 D : 48小时时间管理法 正确答案:B 二、多选题(共3题,共15分) 得分:15分 1、时间管理主要有哪几种方法?() A : 时间“四象限” B : “二八”法则 C : 六点优先工作制 D : 48小时时间管理法 正确答案:A B C D 2、大学生练内功策略,主要有哪些?() A : 考证 B : 积极参加社会实践 C : 参加培训 D : 提高心理素质水平 正确答案:A B C D 3、大学生要建立和谐的人际关系可以从以下几个方面做起()。 A : 积极实践,掌握建立良好人际关系的技术 B : 加强自我教育,塑造良好个性品质 C : 学会欣赏他人,忌用有色眼镜看人 D : 管理好自己的情绪 正确答案:A B C D 三、判断题(共4题,共20分) 得分:20分

2022年春季学期职业生涯规划(1)第3次平时作业-1

2022年春季学期职业生涯规划(1)第3次平时作业-1 一、单选题(共6题,共30分) 得分:30分 1、()是一些具体的、操作层面的、为实现长期目标而采取的步骤。 A : 长期目标 B : 短期目标 C : 概念目标 D : 行动目标 正确答案:B 2、以“产出最大化、成就、方向明确、目标明晰”为特征,强调出于稳定和控制需要的外部资源控制的组织,其组织文化属于以下哪种类型?() A : 宗教文化 B : 活力文化 C : 层级文化 D : 市场文化 正确答案:D 3、分数比较好的情况下,用人单位非常关心大学生的实际能力,而()是获得实际能力的一个重要渠道。 A : 考试 B : 社会实践 C : 学习 D : 前面三者 正确答案:B 4、()是参与社会分工,利用专门的知识和技能创造物质财富。 A : 职业 B : 技能 C : 价值观 D : 组织

正确答案:A 5、制定计划、未雨绸缪的工作、锻炼身体、学习充电等这些属于时间“四象限”管理法中的哪一“象限”?() A : 即重要又紧急 B : 重要但不紧急 C : 不重要且不紧急 D : 不重要但紧急 正确答案:B 6、对于职业生涯目标的修正,除了自我和环境再分析是重要依据外,更侧重于()。 A : 所学专业的分析 B : 理论的目标 C : 目标的价值取向 D : 自身的条件 正确答案:C 二、多选题(共2题,共10分) 得分:10分 1、 社会实践有哪些作用?() A : 在实践中学习 B : 体验并加强社会化 C : 了解并为职业化做准备 D : 丰富经历经验 正确答案:A B C D 2、 以下哪几项属于内职业生涯目标()。 A : 职务晋升 B : 更新观念

大学生职业生涯规划入学版课后答案(1)

大学生职业生涯规划入学版课后答案职业生涯规划定位已完成成绩:100.0 分 1 【单选题】职业生涯规划是基于()认定的一个人生发展的方向、目标、定位。 A、父母 B、周围的人 C、个人自主 D、以上都不对 我的答案: C 得分:20.0 分 2 【单选题】下列关于职业生涯规划的说法中不正确的是()。 A、要纵眼未来 B、要关注现实 C、要随时反思 D、最终行动点是时刻关注未来 3 【判断题】规划成功是职业规划的必要条件和充分条件。() 我的答案:×得分:20.0 分 4 【判断题】做好的规划的人一定比不规划的人发展的好。() 我的答案:×得分:20.0 分 5 【判断题】职业生涯规划的作用在于不让某一刻完成了一生的重大决策与规划。() 我的答案:√得分:20.0 分 职业生涯规划的技术已完成成绩:100.0 分 1 【单选题】女性就应该做幼儿园老师,这是通过()来确定职业。 A、自然发生法 B、最少努力法 C、目前趋势法 D、刻板印象法 我的答案: D 得分:20.0 分

2 【单选题】马努杰采用的是()。 A、自然发生法 B、最少努力法 C、橱窗游走法 D、财富追求法 我的答案: C 得分:20.0 分 3 【判断题】职业生涯规划是对一个方向的某种认定,这种方向是一个目标状态。我的答案:√得分:20.0 分 4 【判断题】自然发生法所谓的跟着感觉走,是跟着自己的感觉。() 我的答案:×得分:20.0 分 5 【判断题】财富追求法与目前趋势法有相似之处。() 我的答案:√得分:20.0 分 从“职业”到“生涯”已完成成绩:100.0 分 1 【单选题】马云认为,一个创始团队()才是最有效的。 A、金钱激励 B、自我监督 C、上级监督 D、以上都是 我的答案: B 得分:20.0 分 2 【单选题】下列属于职业生涯规划规划内容的是()。 A、要去什么位置 B、要做什么事情 C、获得什么样的薪酬回报 D、以上都是 我的答案: D 得分:20.0 分 3 【单选题】职业规划的关键点是关注一种()关系。 A、定位

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