职业生涯规划第一单元测验(含答案)
职业生涯规划(1)-国家开放大学电大学习网形考作业题目答案
职业生涯规划（1）一、单选题1、一名教师职业生涯之初从事教学工作，以后转到行政岗位上从事教学管理工作属于（）A. 传统职业生涯B. 易变性职业生涯C. 外职业生涯正确答案: B2.一名教师职业生涯之初从事教学工作，以后转到行政岗位上从事教学管理工作属于（）A. 传统职业生涯B. 易变性职业生涯C. 内职业生涯D. 外职业生涯正确答案: B3.以下（）不属于职业生涯发展A. 工作的扩大与丰富化B. 责任的加重C. 教育与训练D. 评估生涯的发展正确答案: D4.（）的优点是有实际性，参与者能够从真实管理中学习互动的方法A. 人际关系培训B. 课堂学习和学位C. 模仿D. 案例研究正确答案:D5.以下（）属于能力的个别差异表现在质方面的差异A. 能力发展的水平B. 年龄差异C. 能力的类型差异D. 不同的普通能力之外正确答案: C6. 智力活动的产物中，最复杂的结果是（）A. 类别B. 转换C. 蕴涵D. 认识一个系统的关系正确答案:C7.智商110~120属于（）A. 中才B. 聪颖C. 上智D. 天才正确答案:B8.以下（）不属于胜任力的六个层次。
A. 知识B. 自我概念C. 动机与需要D. 智力正确答案:D9.（）沉着冷静，情绪发生慢而弱，思维言语动作迟缓。
A. 胆汁质B. 多血质C. 粘液质D. 抑郁质正确答案:C10.出现“分裂人格”属于（）A. 独特性B. 稳定性C. 复杂性D. 统合性正确答案:D11.（）纬度是对信誉的测量A. 经验的开放性B. 责任C. 随和性D. 外倾性正确答案:B12.现实型对应CISS兴趣问卷的（）A. 冒险B. 帮助C. 影响D. 组织正确答案:A13.( )是准确地对自己进行评价的一个重要方面。
A. 公开我B. 私隐我C. 潜在我D. 背脊我正确答案:D14.（）即目标必须是以普通人能理解的口头语言或书面语言表达。
A. 可行的B. 明确的C. 可界定的D. 可量化的正确答案:C正确答案:15.（）是指同时着手实现两个现行的工作目标或建立和实现与目前内容不相关的预备职业生涯目标。
《职业生涯规划》(1)参考答案.doc
《职业生涯规划》（1）参考答案第一次作业名词解释：1、职业成熟度：是指个人在其职业发展接管相适应的职业发展目标上的准备程度，职业成熟度的高低反映职业选择能力的高低。
2、职业生涯规划：就是规划你从开始为工作学习到退休的整个职业历程。
3、职业价值观：是人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。
4、性格：是指一个人对待现实的稳定态度和与之相适应的习惯性的行为方式中具有核心意义的个性心理特征。
简答题1、简述舒伯的职业生涯发展阶段。
答：成长阶段（4-14岁）：发展自我形象，形成对工作世界的正确态度，并了解工作的意义探索阶段（15-24岁）：使职业偏好逐渐具体化，特定化并实现职业偏好建立阶段（25-44岁）：统整、稳固并求上进维持阶段（45-65岁）：维持既有成就与地位衰退阶段（65岁以上）：注重发展新的角色，寻求不同方式以替代和满足需求2、简述休闲的重要性。
答：（1）个人方面。
增进身心健康；保持良好情绪，提高工作效率；培养创造力和毅力；培养人际关系；开拓生活领域。
（2）家庭社会方面。
缩短家人之间的距离，建立亲情和友爱，增加家人之间交流的机会。
（3）社会方面。
提高社会意识，促使社会更加团结；帮助个人社会化，达到寓教于乐的目的。
论述题1、试结合实际谈谈职业兴趣在职业中的作用。
答：（1）影响职业定向，坚定职业理想；（2）促进智力开发，挖掘自身潜能；（3）增强职业适应能力，提高工作效率；（4）保持心情愉快，有利身心健康。
2、试结合实际谈谈职业对人生的意义。
答：答案要点：（1）职业赋予时间更多的意义。
（2）职业赋予我们一个全新而重要的社会角色。
（3）职业可以满足我们重要的生活需求。
（4）职业决定我们的生活方式。
从以上四个方面展开论述即可酌情给分。
第二次作业名词解释：1、成就动机:是个体追求自认为重要的有价值的工作，并使之达到完美状态的动机，即一种以高标准要求自己、力求取得成功为目标的动机。
《职业生涯规划》题库及答案
《职业生涯规划》题库一、单项选择题（30题）1、要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（c ）做起，尽早规划人生。
A、入学B、就业C、现在D、积蓄一定实力时2、在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势是( b )A、学历B、实践能力C、良好的道德品质D、工作热情3、职业教育的专业设置，其特点是明显的（ a ），往往与社会上一定的职业群相对应。
A. 技术性和职业性B.专业性和特殊性C. 阶段性和发展性D. 整合性和独特性4、职业素质的重点是（b ）。
A. 敬业、诚信B. 专业精通C. 身体强健D. 手脚利索5、.外向型人的主要特征有（a ）。
A. 灵活、开放B. 安全、规律C. 缜密、严谨D. 克制性强6、下列观点不正确的是：（ c ）Ａ兴趣可以培养Ｂ性格可以改变Ｃ能力一成不变Ｄ能力可以提高7、职业生涯规划的重要性是（ b ）A、帮助你轻松实现自己的所有理想B、帮助你目标明确和扬长避短地发展自己C、帮助你不用太努力就可以发展自己D、以上表述都不正确8、.职业是人们所从事的比较稳定的、有（ a ）收入的工作。
A. 稳定B. 合法C. 持续D. 适当9、日本的一家企业招聘员工，一个应聘者没被录取而企图自杀，被及时发现，经抢救脱离危险。
不久传来新的消息，原来他是所有应聘者中成绩最好的，只因为工作人员电脑操作失误，把他的成绩搞错了，公司向他道歉。
此时的他春风得意，自认为被这家公司录用已是“板上钉钉------没跑的事了”可没想到的是，又传来更新的消息，企业还是不准备录用他。
企业为什么不录用他。
请选择正确答案（ d ）A企业看重的是应聘者的专业技能素质B企业并不重视应聘者的面试或者笔试成绩C企业重视应聘者的工作经验D企业重视应聘者的心理素质10、中职生在评价自己的职业生涯规划时，要始终围绕规划能否促进职业生涯的（a ）进行。
A可持续发展B目前利益C目的性D落实11、接触一个人，给人留下直接而敏感的第一印象的是(a )A.个人礼仪B.交往礼仪C.职业礼仪D.公共礼仪12、交往礼仪是指（b ）A.社会成员在相互间礼尚往来与待人处世的准则B.社会成员在相会往来中的行为规范与待人处世的准则C.社会成员在相互往来中尊重他们的行为准则D.社会成员在相互往来中的和谐程度13、下列做法中有助于塑造自身良好形象的是（c ）A.应酬时冲别人打哈欠、咳嗽和打喷嚏B.面试时翘着二郎腿C.与人交谈时要言到心到D.衣服不整洁且有异味14、“个人可以犯几个可以改正的错误，但不能有失礼的行为”这句话用于求职过程，它告诫我们(a )A.求职应聘过程中,要重视求职礼仪B.技术突出就可以求职成功C.求职应聘过程中要做到大才和开朗D.求职应聘时有错即改15、(b )是企业形象的最好代言.A.广告宣传B.员工的良好形象C.企业的良好管理D.低廉的企业产品价格16、“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”。
职业生涯规划第一单元测试题
一．单项选择题1、下列对职业旳理解，不对旳旳是（）A、职业是任何有经济收入旳工作B、职业是社会分工产物C、职业是合法、相对稳定、有酬劳旳工作D、职业意味着一定旳社会义务和责任2、围绕职业，人旳毕生大体可分为三个阶段，其中（）是人生旳重要阶段。
A、从业准备阶段B、从业阶段C、从业回忆阶段D、职业认知阶段3、下列选项中爱好类型与职业匹配不相符合旳是（）A、愿与物打交道与制图员、修理工、出纳员匹配B、愿与人接触与营业员、服务员、推销员匹配C、愿干有规律旳工作与图书管理员、档案管理员、会计匹配D、愿从事详细工作与医生、管理人员、设计人员匹配4、“在与人协同工作时，感到快乐，善于引导他人按客观规律办事，但愿得到同事旳喜欢”，这是属于（）旳职业性格。
A、服从型B、独立型C、协作型D、自我体现型5、“但愿提高社会地位，得到社会认同，追求成功，重视旁人对自己旳评价”，这是属于（）型旳职业价值取向。
A、成就感B、使命感C、挑战感D、安全感6、如下是职业理想旳是（）。
A、小刘旳理想是挣够了钱环游世界B、小赵但愿自己能成为为社会奉献爱心旳志愿者C、小王从参军入伍那天开始，就立志要当将军D、小李在某工地打工，他旳理想是通过自考获得大专文凭7、小周在工作中认真执着、活泼开朗、热情大方、决断果敢。
这是指小周旳（）。
A、职业性格B、生活情趣C、业余爱好D、职业能力8、小孙生于盛产名茶旳杭州，学习茶艺专业，并从事茶艺师旳工作，获得了成功。
他是把握住了（）与职业生涯规划发展旳关系。
A、家庭状况B、区域经济C、行业发展D、时代时尚9．职业生涯旳特点包括（）①独特性⑵发展性③阶段性④终身性⑤互动性Ａ⑵③④Ｂ①⑵③④Ｃ⑵③④⑤Ｄ①⑵③④⑤10．职业生涯规划对实现职业理想很有协助，制定期要注意（）Ａ科学合理Ｂ目旳一定要高远Ｃ理想要高远Ｄ随便定就行11.（）是我国经济迅速发展旳顶梁柱，为我国实现现代化做出突出奉献Ａ技能型人才Ｂ知识性人才Ｃ领导型人才Ｄ专长性人才12.重视技能训练是中等职业学校旳明显特色，掌握（）是中职生旳基本任务Ａ文化知识Ｂ专业技能Ｃ良好旳素质Ｄ专业水平13.设计自己旳职业生涯规划，有助于实现个人旳（）Ａ社会理想Ｂ生活理想Ｃ职业理想Ｄ道德理想14.每个人旳职业生涯各不相似，这是职业生涯旳（）Ａ发展性Ｂ阶段性Ｃ整合性Ｄ独特性15.俗话说旳“三百六十行”是阐明职业旳（）Ａ专业性Ｂ时代性Ｃ多样性Ｄ复杂性16. 职业生涯规划是规划自己旳未来，因此，要以自身旳特点为规划旳出发点，体现了中职生职业生涯规划旳（）Ａ体现主体性Ｂ突出专业性Ｃ重视实践性17.家庭状况分析中，如下不对旳旳是（）Ａ父母旳职业背景Ｂ家庭旳人际关系Ｃ家庭旳经济状况Ｄ父母旳文化程度18.土特产品加工制造属于（）Ａ第一产业Ｂ第二产业Ｃ第三产业19.“倒计时”是说（）旳设计思绪Ａ长远目旳Ｂ阶段目旳Ｃ近期目旳20.可以顺利完毕某种活动所具有旳稳定旳个性心理特性，是（）Ａ性格Ｂ爱好Ｃ能力Ｄ职业爱好21.职业素质旳基础是（）Ａ思想政治素质Ｂ职业道德素质Ｃ科学文化素质Ｄ专业素质二、判断题1、推销保险是职业（）2、只要有酬劳有收入旳劳动就是职业。
职业生涯规划期中考试试卷
职业生涯规划第一单元测验卷一、多项选择题（每题3分，共15分）1、围绕职业，人的一生大致可分为（）A、从业准备阶段B、从业阶段C、从业回顾阶段D、职业阶段2、职业内涵的要点包括( ）A、稳定的收入B、是实现人生价值和进行自我完善的途径C、要承担相应的责任D、要有高收入E、是个人与社会相互联结的纽带3、职业生涯规划的重要性是（)A、帮助你最终能实现自己的美好理想B、帮助你扬长避短地发展自己C、帮助你目标明确地发展自己D、帮助你不用太努力就可发展自己4、有关职业理想的说法正确的有（）A、职业理想是个人对未来工作部门、工作种类及业绩的和向往和追求B、职业理想是实现社会理想的基础C、职业理想是个人对未来社会制度和政治结构的向往和追求D、职业理想是个人对未来职业的向往和追求5、职业理想的特点( ）A、社会性B、时代性C、发展性D、个性差异性E、不稳定性二、判断（每小题2分共20分）1、判断他们所做的是否是职业（画√或×）（1)、小王从农村来到城市。
通过劳动服务公司介绍，而为给居民做家政服务的小时工.（）(2）、张老板开了个印刷厂，专印制盗版书，牟取暴利。
（）(3)、刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴广告.( ）（4）、周某刻图章，做办证业务，什么证章都给开。
( ）2、下列说法对吗（1)、职业就是挣钱.（）（2）、职业就是上班。
( ）(3）、小强毕业后，不断跳槽，干过送货、组装、营销策划……平均每项工作都干半年.他也算是有职业。
（）（4）、一个人犯罪坐牢,出狱后干个体户，蔬菜水果什么都卖，他也是有职业的人.（）（5）、徐某是家庭妇女，他的职业就是在家里做家务。
( ）（6）、靠倒卖文物发大财,这种职业是文物商贩。
（）三、单项选择题（每题2分，共40分）1、下面对职业学校教育与职业培训的重要区别论述不正确的事( ）A中等职业学校都设置了面向各个专业的公共课。
B中等职业学校都设置了面向本专业对应职业群的公共专业课.C中等职业学校为了提高就业竞争力，各专业还设置了针对一个职业甚至一个岗位，与职业资格标准直接挂钩的专业课,体现“专门化”的特殊要求。
智慧树知到《职业生涯规划》章节测试答案
智慧树知到《职业生涯规划》章节测试答案智慧树知到《职业生涯规划》章节测试答案第一章1、职业生涯规划，它是基于人生（生涯），立足长远（职涯），务实当下（学涯）的。
请判断对错。
A:对B:错答案: 对2、舒伯的生涯彩虹理论告诉我们，生涯的整体发展包括了时间，领域和深度三个层面，即生命的长度，宽度和厚度。
请判断对错。
A:对B:错答案: 对3、良好的生涯规划可以帮助我们（）A:真正的认识自我B:清晰生涯目标和实现路径C:找到人生方向和天赋使命D:全面激发出自己的潜能E:平衡好身体与精神，生活和工作的关系答案 : 真正的认识自我 , 清晰生涯目标和实现路径 , 找到人生方向和天赋使命 , 全面激发出自己的潜能 , 平衡好身体与精神，生活和工作的关系4、内职业生涯指的是在职业生涯发展当中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力社会地位，它是别人无法替代和窃取的人生财富。
请判断对错A:对B:错答案:对5、目标其实就是感官过滤器，当你有了目标，就会见所未见，而身边的资源也会源源不断的涌向你。
请判断对错。
A:对B:错答案: 对第二章1、以下哪些是自我探索的正式测评工具？A:霍兰德兴趣测评B:人生价值清单C:兴趣岛D:MBTI 性格测评答案 :霍兰德兴趣测评,MBTI 性格测评2、自我探索是由一个由外到内，由浅入深，由思考到实践的过程；自我探索越精细，越细微，人职匹配度就会越高。
请判断对错。
A:对B:错答案: 对3、自我探索意义深远，具体包括哪几个层面？A:形成独立的人格B:明确职业选择方向C:提升职业满意度答案 :形成独立的人格, 明确职业选择方向, 提升职业满意度4、要使成长在自己的掌控之中，需要首先做的是：A:相信自己B:了解自己C:自我实现D:自我开发答案 : 了解自己5、有位同学学的是生物工程专业，入学不久看了几本小说，发现自己对写作很感兴趣，于是花了很多时间来学习写作，甚至立志成为一名作家。
他将自己的小作品投给杂志社，但却屡遭拒绝，渐渐地，他失去了写作的兴趣。
大学生职业生涯规划考试答案
B、领导者
C、组织者
D、总结者
45 以下哪点不是教练技术中的哲理（D ）
A、柏拉图
B、如果有效，就多做一点
C、如果无效，做些不一样的
D、如果没有思路，就休息一会
46 大学阶段，S的目标是：(B)
A、让自己成为全才
B、获得心仪的工作
C、掌握好本专业
D、拥有职场技能
47 以下哪个问题反映的不是职业价值观？（C）
正确答案： √
28自信心与兴趣之间没有必然的联系
正确答案： ×
29有些时候我们认为的世界是什么样的，外边的世界就会是什么样的。
正确答案： √
30缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜、伪装、优柔寡断、拖拖拉拉 、在对物质方面会表现成贪婪或者自私、情绪方面比较低落、会放纵自己、在人际的过程中会反向表现一种好胜心、缺少朋友。
A、他人
B、环境
C、自我
D、社会
28 通过下面哪个方面不能做到健康管理？（B）
A、充足的睡眠
B、随性的生活
C、科学的饮食
D、有效的锻炼
29 简历就如同“人”一样，接触者所感受到的一切都在建立对“人”的印象，所以：(A)
A、简历纸要有质感，不能太薄
B、要使用标准化的简历模板
C、简历要呈现出“简”的内涵
A、艺术创造类
B、工程类
C、财务会计类
D、计算机操作类
50“专业对口”宏观地解释，就是所学有所用，所以：(A)
A、只要获得职业的价值即为对口
B、专业对口可以忽略不管
C、大学也学不到真正的东西
D、职场才是学习的核心舞台
二、 判断题（题数：50，共 分）
1外在形象跟自我效能感没多大关系。
职业生涯规划考试题
职业生涯规划考试题一、简答题1. 为什么说制定职业生涯规划对个人发展至关重要？职业生涯规划能够帮助个人明确自己的职业目标，了解自己的能力和兴趣，以及制定实现目标的具体计划。
通过规划，个人可以更好地把握自己的职业方向，提高工作的积极性和效率，实现个人价值和职业发展。
2. 什么是SWOT分析，该分析在职业生涯规划中的作用是什么？SWOT分析是指对个人的优势（Strengths）、劣势（Weaknesses）、机会（Opportunities）和威胁（Threats）进行全面评估和分析。
通过SWOT分析，个人可以清晰地了解自己的优势和劣势，抓住机会、应对威胁，从而在职业生涯规划中更好地制定实施策略。
3. 请简要介绍SMART原则在职业生涯规划中的应用。
SMART原则是目标设定的重要原则，即目标要具备具体性（Specific）、可衡量性（Measurable）、达成性（Achievable）、相关性（Relevant）、及时性（Timely）。
在职业生涯规划中，遵循SMART原则可以帮助个人设定更清晰、更具实现性的职业目标，提高规划的有效性和实施力度。
二、论述题从“口袋理论”角度出发，解释职业生涯规划的重要性并阐述如何实现个人职业目标。
口袋理论认为，每个人都有一个“口袋”，这个“口袋”可以容纳各种不同的技能、经验和知识。
在职业生涯规划中，个人可以通过不断学习、成长和积累经验，不断往“口袋”里装东西，使自己的“口袋”越来越丰富、越来越有价值。
通过规划，可以更好地选择适合自己的发展方向，并制定实现目标的具体计划。
只有不断地学习和积累，不断地提升自己，才能在职业生涯中取得更大的成功和成就。
三、案例分析题以某位成功人士（如李嘉诚、马化腾等）为例，分析他们在职业生涯规划中的成功经验及对个人的启示。
以马化腾为例，他成功创建了腾讯公司，并成为中国互联网领域的佼佼者。
在职业生涯规划中，马化腾坚持学习和自我提升，不断创新和拓展自己的“口袋”，始终保持“梯度”的状态。
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2015-2016学年度第一学期单元测验卷（一）
职业生涯规划
考试时间：90分钟满分：100分
班级姓名座号得分
一、填空题(24分=2分/空×12空)
1.（P13）职业是个人在社会中所从事的、有稳定收入的工作，既是人们实
现人生价值、为社会做贡献的舞台，也是人们谋生———在社会中生存、发展的手段。
2.（P15）职业生涯是指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的
变迁及职业理想的实现过程。
3、（P26）职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。
二、单项选择题（15分=3分/题×5题）
1、下列对职业的理解，不正确的是（A）
A、职业是任何有经济收入的工作
B、职业是社会分工产物
C、职业是合法、相对稳定、有报酬的工作
D、职业意味着一定的社会义务和责任
2、（P14）围绕职业，人的一生大致可分为三个阶段，其中（B）是人生主要阶段。
A、从业准备阶段
B、从业阶段
C、从业回顾阶段
D、职业认知阶段
3、以下是职业理想的是（ C）。
A、小刘的理想是挣够了钱周游世界
B、小赵希望自己能成为为社会奉献爱心的志愿者
C、小王从参军入伍那天开始，就立志要当将军
D、小李在某工地打工，他的理想是通过自考获得大专文凭
4、设计自己的职业生涯规划，有利于实现个人的（C）
Ａ社会理想Ｂ生活理想Ｃ职业理想Ｄ道德理想
5、职业生涯的特点包括（D）
①独特性⑵发展性③阶段性④终身性⑤互动性
Ａ⑵③④Ｂ①⑵③④Ｃ⑵③④⑤Ｄ①⑵③④⑤
三、多项选择题（20分=4分/题×5题）
A靠倒卖文物发大财，这种职业是文物商贩 B李某的职业理想是挣够了钱去环游世界C徐某是家庭主妇，她的职业是在家里做家务D李某业余爱好摄影，成为一名专业摄影师是他的职业理想。
5、职业生涯规划的重要性是
A帮助你最终以实现自己的职业理想B帮助你扬长补短地发展自己C帮助你目标明确地发展自己D帮助你不用太努力就可发展自己。
四、判断题（10分=2分/题×5题）
1、职业生涯是一个人的职业经历。
设计好自己的职业生涯规划，有利于实现自己的职业理想。
2、只要有报酬有收入的就是职业。
3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。
4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。
5、中职生在学生时代，不应重智、轻德，在学习、生活中都要认真“做人”，为职业生涯的顺利起步做好准备。
五、名词解释（15分=5分/题×3题）
1、（P28）社会理想
社会理想是指人们对未来社会制度和政治经济结构的追求、向往和想象，是对社会现实及其发展的希望和憧憬。
2、（P15）职业生涯
职业生涯是指一个人一生的职业历程，即一个一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。
3、（P26）职业理想
职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。
六、简答题（16分=8分/题×2题）
1、（P13）职业包括哪些内涵？
○1稳定的收入
○2要承担相应责任
○3是实现人生价值和进行自我完善的途径
○4是个人与社会相互联结的纽带
2、（P28）职业理想与社会理想有什么关系？
职业理想与社会理想相辅相成，相互影响，正确的社会理想是人在职业活动中的精神支柱，同时职业理想是实现社会理想的基础。