磨练意志调查报告

坚强意志调查报告

在我们的学习和生活中，有许许多多意志坚强的人，就是凭着坚强的意志战胜了各种困难和挫折。

一个人的意志品质主要表现为独立性、果断性、自制力、坚定性等几方面。独立性强的人往往不屈服于周围人的压力，不随波逐流，能根据自己的认识与信念，独立地作出决定，执行决定。果断性强的人善于对问题情境做出正确的分析和判断，洞察问题的是非，能在复杂情况下迅速做出决定，及时投入行动。自制力强的人，行为不易受外界影响，能自己管住自己。坚定性强的人在行为过程中表现出不怕困难、不达目的不罢休的品质。

人生因为有了目标，才变得充实而富有意义。缺乏目标，人生就会迷失方向，缺乏前进的动力，并会很容易的被打倒。人生目标的实现过程，也是磨练意志的过程。一个意志坚强的人，能够专注、执着与自己的目标，，坚持数年、数十年甚至一辈子，一步一个脚印地朝着既定目标前进，最终实现自己的理想。所以，要磨练意志，首先要确立明确的目标：一、每天早上起床晨跑，坚持不懈；二、每天选择一个自自己喜欢的时间，冲冷水澡，四季不怠；三、每天读几十页的书，长年不辍；四、每天记一篇日记，不想写任何字时，也要把这种不想写的心理状态写出来。五、心里有什么计划，不论大小，都应该去为实现它努力；六、每天都努力践行前面所提到的五条，临睡前，扪心自问，今天我做到了自己的意志磨练计划了吗？

生活中，有意义的事情并非都是有趣的。一些事情往往是在做了以后才体会到它的意义，才会产生兴趣。自己如果对一件有长远意义的是缺乏兴趣，千万不要消极回避，而应该积极地去做这件事。做自己不感兴趣的事，更要靠意志力，这恰恰是考验和锻炼意志的好机会。

磨练意志的过程是一个艰苦的过程，若不能有效的管理自己，就难以收到预期的效果。要磨练坚强的意志，就要学会约束和管理自己。每做一件事之前，可以尝试制定一个切实可行的计划，然后严格执行这个计划。坚持下去，形成习惯，就有利于培养自己的意志力。在必要的情况下，还可以请求家长、老师、同学监督和帮助。

有了坚强的意志就会形成良好的行为习惯。习惯有一种无形的力量，对人的思想和行为会产生巨大的影响。良好行为习惯的形成，不是一件轻而易举的事，只有具备了坚强的意志，自觉约束自己，长期坚持不懈，才能逐步养成。

“千里之行，始于足下。”磨练意志不是一朝一夕就能完成的，要从日常生活中的点滴小事做起。一些事情看起来很小，但如果能坚持做好，就会养成好的习惯。另外，从小事做起，还会增强磨练意志的信心和决心。