宫缩
正常的宫缩都有哪些症状
正常的宫缩都有哪些症状宫缩是临产的一个重要特征，有规则的子宫收缩就是宫缩。
开始时有弱至强，逐渐变得有规律，强度也会变得越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2-3分钟，持续50-60秒，宫缩在妊娠的最后几个月是不规则的，尤其是最后几周内。
怀孕晚期大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了，有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩，而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。
开始时宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部，其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。
疼痛的强弱也因人而异。
当宫缩引起轻微的疼痛一样，疼痛的强弱也因人而异。
当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。
宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。
所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
在分娩开始时，宫缩感觉就像下背疼痛或是月经疼，随宫缩的开始和结束，来来去去。
这些早期的宫缩通常都比较短暂而且微弱，但也有的宫缩间隔时间较短且来势剧烈。
随着分娩的临近，产妇可能会感觉到宫缩在腹部或后背处发生，或是在这两处同时进行，许多产妇会感到从后背开始疼痛，又转到前腹处，如果宫缩持续不断，时长不足30秒，宫缩强度不大，宫缩间隙较短，那么产妇仍然处于临产期或进入了分娩早期。
真临产时，宫缩持续时间较长，宫缩强度激烈，且两次宫缩间隔时间较短。
随着子宫收缩的加强，一方面能促进宫口的扩张，加快产程的进展；另一方面也给产妇带来了下腹部或腰骶部坠胀痛、酸痛或撕裂样痛。
要知道每一次的宫缩都会伴随着宫口开大和宝宝的下降，只是这些都进展得十分缓慢而已。
一般宫口开大到3厘米前时间比较漫长，一旦达到3厘米后产程的进展就要迅速多了。
所以只要产妇有信心，并尽最大努力发挥自身潜力，在助产医生的指导下能够很顺利地完成整个分娩过程。
规律宫缩多久会生呢？怎么处理呢？
规律宫缩多久会生呢？怎么处理呢？
怀孕是人生大事，更是一个家庭当中最重要的时间段，从怀孕到生产要经历大约9个月时间，而分娩前几天孕妇会出现宫缩现象，这表示胎儿即将出生。
而准确的预测宫缩对胎儿的降生准备非常有利，下面就来看看规律宫缩多久会生呢？怎么处理呢？
孕晚期出现宫缩一开始往往是假性宫缩，不必太在意，也不必去医院，一般来说从怀孕28周开始就可能会出现假宫缩，如果这个时候不出现出血，疼痛等症状就是假宫缩，不必在意，如果出现了出血疼痛，就可能是要早产，需要及时的去医院就医。
一般情况下，怀孕37周后出现不规则宫缩，并且这个时候胎儿在母亲腹中位置下降，孕妇出现下腹坠胀，不停的想上厕所，阴道分泌物也增加，这个时候需要保持自身的清洁，这个时候是分娩即将来临。
下面讲一下生产时候的宫缩症状，只有出现了这样的宫缩才是真的要生产了。
★解决措施：
1.宫缩引起疼痛，并且疼痛逐步加强，间隔时间缩短，这个时候才是要生了。
2.宫缩像浪潮一样一阵一阵涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下腹排便感，这种宫缩是为胎儿出生作准备。
3.宫缩越来越频繁，疼痛也越来越强烈，这个时候一定要憋着劲，不要大喊大叫，忍住疼痛，将力气用在生产的时候，如果大喊大叫会耗费不少体力会造成产生增长，甚至是会出现难产，胎儿死亡等。
4.如果羊水还没有破，准妈妈可以通过散步来减轻疼痛感，
散步也可以减少紧张。
宫缩频繁但是宫口不开怎么回事呢？
宫缩频繁但是宫口不开怎么回事呢？
宫缩是女性们判断胎儿降临的一种最直接现象，因为宫缩会导致胎儿被挤压出子宫，从而实现降生。
而近年来越来多的孕妇们出现了宫缩频繁的症状，但是宫口却迟迟不开，对孕妇来说便是漫长的痛苦折磨，而宫缩频繁但是宫口不开怎么回事呢？
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于下腹部或腹股沟区。
经数小时后又停止，不会导致子宫颈口张开、胎头下降，故并非临产，称为假阵缩。
这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。
部分孕妇甚至在中孕期就能感受到不规律的宫缩。
经产妇要比初产妇更为多见。
★临床表现
1.妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会感觉腹部往下坠，背部伸不直。
从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。
如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩。
2.分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。
经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
3.临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。
怎么知道自己宫缩了
怎么知道自己宫缩了宫缩，顾名思义就是子宫收缩。
这种症状往往会发生在孕妈身上。
孕妈是多愁善感的，孕妈是压力三大的。
有一些孕妈则会忧心忡忡，担心自己会不会患上宫缩。
那么，怎么知道自己宫缩呢?出现宫缩怎么办呢?我们来看一下吧。
怎么知道自己宫缩了在妊娠近足月会开始宫缩，往往是隐隐作痛，间隔时间也比较长，随着时间的推移，间隔时间逐渐缩短，持续时间逐渐增强，孕妇的感觉也逐渐从下腹的坠胀，到酸痛，到疼痛。
宫缩是什么感觉，那一定是疼痛，我们说生疼生疼，一生就疼。
当然了宫缩是怎么发动的，它又是一个什么样的演变过程?我们看一些电视剧里，或者看的电影里面，都是这个母亲，在操持家务，或者在日常劳动的过程中，突然一捂肚子，大吼一声，那么就是说特别疼痛，不能忍受，但是这种情况，基本上在真正的实际生活中，是不太可能发生的。
那也就是说，在妊娠近足月，或者足月以后，那么我们会发动宫缩，最开始的宫缩，往往是隐隐作痛，间隔时间也比较长，可能会20分钟，30分钟左右，以后，随着时间的推移，间隔时间逐渐缩短，持续时间逐渐增强，那么孕妇的感觉也逐渐从下腹的坠胀，到酸痛，到疼痛，那么是这样的一个演变过程。
出现宫缩怎么办准妈妈不需要紧张，第一步平卧，闭目，以鼻深呼吸，第二步以口深呼吸放松腹部，第三步以鼻吸气后，屏气，然后长呼气，这样一个过程就能帮你缓解不少不适感了。
从孕中期开始，准妈妈的肚子会越来越大，随着预产期的临近，胎儿的抬头下降宫缩会频繁出现，而且准妈妈会觉得胎儿往下坠，行动很不方便，这个时候一定要多注意休息。
如果是频繁的宫缩以及频繁的胎动都是不正常的表现，准妈妈们一定要记住定期去医院检查，如果出现异常的话，医生会建议准妈妈提前做剖腹产的手术，这时候是不需要紧张，放心，医生会尽力确保大人和孩子的健康的。
综上所述，宫缩对于孕妈所造成的伤害是非常大的，在一定程度上会影响到孕妈的生子。
怀孕期间孕妈一定要定期孕检，这样可以了解到宝宝的发育情况。
临产前吃什么加快宫缩
临产前吃什么加快宫缩生产是很费力的一件事，很多妈妈身体比较虚弱，这对于生产是不利的。
而产后也要喂养宝宝，因此补充丰富营养的食物，不仅可促使产后乳汁分泌，还能加强身体抵抗力和免疫力，一举两得。
食物可吃一些莴笋、莲藕、海带等。
1、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良某，产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。
2、莴笋：其中含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、某、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。
中医认为，莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的人食用。
3、黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的某某和韧某，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘。
4、海带：海带中含某和铁较多，某是制造某状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的呆小症。
铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用。
5、黄花菜：其中含有蛋白质及矿物质某、铁、维生素A、维生素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。
第2篇：临产前吃什么容易生孕妇在临产之前都会吃一些食物，补充能量。
那么孕妇临产前吃什么好呢?下面是小编分享了临产前助于生产的食物，希望你喜欢。
临产前助于生产的食物：红枣红枣中含有丰富的维生素C和大量的葡萄糖、蛋白质，而临产前补充维生素C是有助于分娩的。
此外，红枣还能补脾胃、益气生津、调整血脉。
味道也是极其香甜的，既可以口嚼生吃，还能熬粥。
香蕉孕妈妈在孕期是很容易发生便秘的，而且在生产中势必会出血，在生产前适量吃点香蕉能很好地通便补血，因为香蕉中含有丰富的纤维素和铁质。
巧克力生孩子是一种体力活，而巧克力是一种营养很丰富的小零食，尤其是含有丰富的热量，而且巧克力能够马上被人体吸收。
育儿知识-怎样的宫缩才是分娩的征兆？
怎样的宫缩才是分娩的征兆？'对于来说，何时是她们最关注最紧张的问题。
一般情况而言，医生会就的具体情况推算一个预产期。
但是，预产期并不是确切的那一天，有的人会早，有的人会晚。
许多准妈妈都担心自己会在预产期前生，由此产生焦虑紧张情绪。
大家都知道，判断是否快要分娩的一个重要标准是是否出现宫缩现象。
那么什么样的子宫收缩才是临产的前兆?到底什么时候临产，什么时候应当去医院?以下是专家的解答。
专家解答：临产的主要标志是规律的子宫收缩，子宫口开大的速度与宫缩的强弱有很大的关系。
如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5～6分钟，上腹部较前舒服，进食量明显增多，较前轻快，少量阴道流血，都是分娩前的先兆。
初产妇整个产程约需12～18小时，而且有些产妇因为某些原因时间甚至会更长，因此，应特别注意分娩是一个需要等待的过程。
而宫缩为缩短这个等待的过程起到了关键作用。
随着子宫收缩的加强，一方面能促进宫口的扩张，加快产程的进展;另一方面也给产妇带来了下腹部或腰骶部坠胀痛、酸痛或撕裂样痛。
要知道每一次的宫缩都会伴随着宫口开大和宝宝的下降，只是这些都进展得十分缓慢而已。
一般宫口开大到3厘米前时间比较漫长，一旦达到3厘米后产程的进展就要迅速多了。
所以，只要产妇有信心，并尽最大努力发挥自身潜力，在助产人员的指导下能够很顺利地完成整个分娩过程。
生产时的疼痛是一种的生理现象，目前医学上用止痛药物并不能解决根本问题。
因此，最好的止痛方法就在于产妇对分娩过程的正确认识，当产妇感到腹痛加剧时，可以试着做深呼吸或变换一下体位，以分散对疼痛的注意。
分娩前的难受因人而异，但大部分以宫缩最先，有12%的孕妇在分娩过程前即破水则为前期破水，无论在任何事件下的破水，都要来医院，因破水有时会浮现脐带脱垂，尤其是先露部不巨大或先露未降至骨盆时，故孕妇要及时来院做产前检查，以保证母婴安全。
专家提醒：不少孕妇在预产期前后相当一段时期内紧张不安，担心把握不住住院分娩时间。
临产宫缩是什么感觉
临产宫缩是什么感觉
一般在怀孕九个月之后，往往会出现一系列的征兆，这些征兆的出现，也就证明预产期快要到了，不过实际生产时间也可能会提前或者推迟，而也会出现一些宫缩的现象。
假性宫缩更加的频繁和强烈，这种情况表明你可能已经进入临产前期了。
在这个过程中，你的子宫颈成熟了，已经准备好进入真正的分娩。
这期间，有些准妈妈会经历类似月经期的绞痛。
有时候，随着真正分娩的临近，宫缩会变得相对疼痛起来，而且每隔10~20分钟，就会发作一次，让你觉得自己是不是马上就要生了。
但是，如果收缩没有变得更长、更剧烈、一次与一次之间的距离接得更近，使你的子宫颈张开，那么你所感觉到的可能是所谓的“假临产”。
临产前宫缩是什么感觉,规律性阵痛要重视
临产前宫缩是什么感觉，规律性阵痛要重视生过孩子的女性都体会过临产前宫缩的滋味，临产前宫缩是一种有规律性的阵痛，间隔的时间短，如果发现到了孕后期有规律性性的宫缩一定要及时去医院，产前也可以多了解缓解宫缩疼痛的方法。
★一、临产前宫缩是什么感觉一般是有规律的阵痛。
如果是假宫缩的话是这样的、发生频繁，没有剧疼，不规律，间隔时间也长。
从怀孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。
如果孕妇长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵地变硬，这就是假宫缩。
临产前，由于子宫下段受胎头下降的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。
如果宫缩频繁，有痛感或出血、出水，并且是非常规律从两个小时一次到一个小时一次到半个小时到十几分钟一次的宫缩，则要立即去医院就诊。
★二、缓解宫缩阵痛的方法第一招：听音乐放松心情早就有研究发现，音乐可以缓解产妇在分娩时的紧张情绪，并可减轻宫缩时的阵痛。
通过对准妈妈分娩情况的记录发现，听音乐的产妇情绪紧张及疼痛都有明显的减轻。
研究还发现，让产妇听音乐，做做音乐理疗，还有利于产后恢复，并有助于改善妈妈和新宝宝的关系。
在产前进行音乐理疗效果更佳。
提前训练方便准妈妈在产程中挑出最喜欢、最熟悉、最能唤起愉快情绪的音乐，起到最佳的镇痛效果。
第二招：干点别的事分散注意力分散注意力：当阵痛越来越频繁的时候，准妈妈不妨想象一下宝宝出生时的美好场景，或者看看报纸、电视，走一走，聊聊天，尽量不要去想“疼”这个字。
准爸爸的鼓励：当妻子宫缩开始时，准爸爸要提醒妻子做均匀的腹式呼吸，并随时说一些鼓励和安慰的话，不要让妻子感到孤立无援。
补充食物：在宫缩阵痛间歇，准妈妈要尽量进食一些易消化的食物，如牛奶、巧克力、鸡蛋、面汤等，以保持充沛的体力和精力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
晋城市人民医院妇产科
以后的偶发宫缩，称BraxtonHicks收缩
前驱宫缩：妊娠末期，接近临产之前，一天出现 数次轻而不规则的宫缩。如果发生次数逐渐增加， 孕妇常有腹坠发紧感，是即将临产的先兆。 假宫缩：宫缩较强，有时尚有痛感，常因孕妇自 述痛感而误认为已经临产。经过数小时，或经用 止痛药后，宫缩消失。
宫缩的神经支配
支配子宫收缩的神经属短肾上腺素能神经 元。起源于腰及盆神经丛。
子宫的神经支配：宫颈局部的肾上腺素浓
度高于子宫其他部位的3倍。
宫缩的神经支配
子宫受肾上腺素能神经支配有α及β两种受体。前者兴奋使 子宫收缩，后者使子宫松弛，平时是后者占优势。
肾上腺素能类物质的作用是不规则的，特别在过量时有可 能使宫缩被抑制，或出现高张性乏力现象。
子宫收缩的类型
诱发宫缩：对于需要启动宫缩，促发产程的孕妇， 常采用诱发宫缩的方法，可为神经刺激，也可给 予药物引产。特点：在宫缩初期，易发生强宫缩 而使胎心率基线出现减速。
分娩宫缩：常有孕妇自感腹下坠及子宫发紧开始， 宫缩逐渐变频而感到疼痛。当每10分钟有2-3次宫 缩时，便是产程开始的标准。分为：第一产程宫 缩及第二产程宫缩。第二产程宫缩增加了腹压。
宫缩曲线的特点
节律性
宫缩压达到20mmHg后才能被触知，而产妇
能感觉到疼痛又往往落后于被触知的时间，
多数在宫内压达28mmHg以上时才有痛感。 因痛阈不同差异很大。
宫缩曲线的特点
强度
持续时间 宫缩周期
强度
宫缩的有效强度应是宫腔内实测压力减去
宫腔静止压（10mmHg），才能较准确的计
评价：宫缩强度及产程进展是否顺利 类型：三型
影响宫缩的因素
产妇体位：仰卧位时宫缩波频而振幅低；
侧卧位时会有一段时间宫缩变得稀少即周 期延长，强度增加；坐位时，宫缩振幅明
显增大，尤其是静止压明显上升。
影响宫缩的因素
胎位：宫颈-丘脑下部-脑下垂体-宫体的反射
弧不易形成
催产素：
宫缩前间隙及胎动的影响：
孕产妇身体状况及情绪的影响：
宫缩在产程中的变化
规律性宫缩：对称性、极性、节律性
三项下降梯度：越滞后、越弱、越短
前驱宫缩波形、逐渐加强的宫缩波形、正
常宫缩波形、第二产程的宫缩波形
异常宫缩波形
原发性宫缩乏力：
继发性宫缩乏力：
慢发性宫缩：
宫缩过强： 高张性子宫收缩：
算出宫缩强度变化的比值。
应考虑宫口开大的程度、是否破膜及盆底 阻力等。
持续时间
从宫缩开始到结束的时间。
外测法从1/5振幅处算时间。
内测法从10mmHg处算时间。
宫缩周期
外测法以两次宫缩的峰值间隔时间 计算为好。
内测法从两次宫缩曲线的开始间距 计测。
宫缩曲线的类型
依据：宫缩压力曲线的升降所占的时间长短