颈椎病头晕头痛怎么办啊

颈椎病头晕头痛怎么办啊？

29岁的赵女士是一名会计，经常面对着电脑，导致了颈椎不适，刚开始的时候她也没怎么在意，只是偶尔感觉睡醒后脖子疼痛，但

是最近症状越来越明显，还出现头疼头晕的状况，赵女士的工作也

常常阴差阳错，集中不了注意力，这才引起了她的重视，怀疑是不

是颈椎病导致的，颈椎病到底会不会导致头晕头痛呢，颈椎病头晕

头痛怎么办？

头疼头晕对于大多数人来说视乎是一件很平常的事情，但是长

时间的头疼头晕就要重视了，因为这很有可能是颈椎压迫导致，该

怎样判断是不是颈椎的问题呢？

1、肩部症状：肩部症状应该是颈椎病的常见症状，一般在得了颈椎病以后，会出现双肩发沉、肩膀酸痛胀痛、颈部肌肉痉挛、按

压颈部有疼痛感的情况，这是颈椎病患者肩部症状的常见表现，此外，如果颈椎病患者过度劳累、久坐和姿势不当时疼痛还会加重。

2、头部症状。颈椎病患者确实会出现头痛、头晕等症状，同时，颈椎病患者还会有恶心的感觉出现，在急性发病时，颈椎病患者可

能有抬不起头，少数颈椎病患者会出现复视、眼颤、耳鸣及耳聋等

症状表现。

3、眼部症状。颈椎病患者会出现视力障碍的症状，颈椎病患者表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现

视野缩小和视力锐减，个别颈椎病患者还可发生失明等症状。

那么颈椎病头晕头痛该怎么办呢？其实只要在生活中多注意一点，还是很容易就能缓解甚至好转的。主要内容是改善、纠正工作

及睡眠中的不良体位、睡姿，使用颈枕等。该方法对于颈椎病预防、康复具有很重要的意义。大部分人的一生有三分之一的时间处于睡

眠状态，睡姿如果不当，容揚引起或加重颈椎病。另外颈得于枕，枕垫的高低、软硬以及睡眠时的卧姿等等方面。

理想的枕垫可以使颈椎完全放松，趋近于0压迫感，比如世纪本草乐颈枕是属于回形针的一种，但设计上优于普通回形针，又在枕头中置入几项理疗功能，对颈椎病患者来说还是属于比较理想的一种颈椎枕。理想睡眠姿势应能使脊柱处于生理曲度，髋关节及膝关节呈屈曲状态，全身的肌肉得到充分的放松。

在各种职业当中，长时间低头、转头、低头转颈等动作较多的职业，如电脑操作人员、绣花工、打字员、交警、流水线装配工等工作。这些职业有效的预防措施并不是去转换工作，而是能够定时改变固定的体位，加强锻炼。