篮球技巧比赛开场前比赛规则和流程讲解

开场前比赛规则和流程讲解

各位业主大家好为丰富社区文化活动，倡导“走出户外，享受阳光，参与运动，健康生活。”为理念，通过举办首届昆仑杯篮球技巧活动比赛，焕发业主的激情与活力，增进小区成员与物业服务单位之间的沟通和友谊，为创建和谐社区而努力。现制定活动规则如下：

1、初赛：参赛者在指定位置进行定位投篮（十球），每进一球得一分，得分排名前十名取得决赛资格。（同分值取舍按完成成绩顺序。决赛人员进出场顺序与资格排名顺序相反。）

2、决赛：决赛人员将参加两个回合的“绕障碍比赛”，这中间要包括一系列的带球绕障碍、传球和投篮等动作，按照完成情况和所用时间打分。

＊球员开始比赛时计时钟将从00:00.0.开始，在比赛球员投中最后一球之后计时钟将停止计时（开始与结束时间均听裁判哨声）。

＊球员在比赛时必须遵守篮球比赛的基本运球规则。

＊比赛中设有一个规定传球项目和名为“禁区顶端”的投篮项目。

当球员出现以下两种情况中的任何一种时，可以算作过关：

(1)成功的击中目标物或投篮命中；

(2)在用球打击目标物/投篮时用完了其球架上的所有球后仍未成功。

＊对于初期上篮和最后上篮这两关，如果参赛者投篮不中，则他必须抢下自己的篮板球才能进行下一次投篮，直至投进为止。

＊如果两位选手在比赛中打平(用时相差在0.1秒之内)，将加赛一场。

＊球员如果未能按要求完成某一关的动作。裁判将有权剥夺其比赛资格。

＊比赛中的任何一关都不设时间限制。（总用时超出五分钟的，取消成绩。）

＊最快完成的参赛者将获得冠军。

3、现场演示

1人演示，1人讲解

（1）起点：上篮进进入下一环节，上篮不进必须在篮下抢球再投，投进才能进入下一环节

（2）运球过障碍：必须按指定路线运球过障碍

（3）击地传球：在这个环节，球架上有五个球，参赛球员也必须利用球架上的五个球击打目标，直至击中为止，如果五个球都没有击中，也将过关，进入下一个比赛环节

（4）跳投：这一环节球架上也有五个球，球员必须在指定区域投中一球之后才能过关或者五球均没投中亦可过关，然后进入下一个环节。（违反规则者进球有效情形：仅限在指定区域未按要求跳投，该环节成绩加时十秒。）

（5）运球过障碍：必须按指定路线运球过障碍

（6）最后上篮：在参赛球员投篮进框之后裁判将吹响哨子（注：如果参赛球员没有投球进框，他必须摘得篮板之后再投，直到他投中为止），计时钟将停止计时，这时参赛球员所用的全部比赛时间就是他的比赛成绩。

4、预热

（1）投篮预热：每组3人每组10分钟（分东、西半场）

（2）技巧预热：

5、比赛流程：

（1）开始：在裁判吹哨之后，计时钟开始计时，球员从球架上拿起第一个球。运球至球场另一端的篮架下，然后上篮。

（2）运球上篮：（注：如果参赛球员没有投球进框，他必须摘得篮板之后再投，直到他投中为止，然后就可以不管这个球），参赛球员之后才能到球场另外一端。

（3）另拿一球：球员将从篮架上拿起第二个球进行第二个比赛环节－－运球过障碍。（4）运球过障碍：第一个障碍参赛球员必须运球从右侧绕过，第二个障碍参赛球员必须运球从左侧绕过，第三个障碍从右侧绕过，第四个障碍再从左侧绕过，抵达传球点。

（5）击地传球：在这个环节，球架上有五个球，参赛球员也必须利用球架上的五个球击打目标，直至击中为止，如果五个球都没有击中，也将过关，进入下一个比赛环节－－跳投。

（6）跳投：这一环节球架上也有五个球，球员必须在指定区域投中一球之后才能过关或者五球均没投中亦可过关，然后进入下一个环节。（违反规则者进球有效情形：仅限在指定区域未按要求跳投，该环节成绩加时十秒。）（7）另拿一球：参赛球员将另拿一球，快速运球返回前场篮下。

（8）快速运球：带球从第一个障碍物的右侧绕过，接着绕过后面三个障碍物，然后进入最后一关－－上篮。

（9）最后上篮：在参赛球员投篮进框之后裁判将吹响哨子（注：如果参赛球员没有投球进框，他必须摘得篮板之后再投，直到他投中为止），计时钟将停止计时，这时参赛球员所用的全部比赛时间就是他的比赛成绩。